Manunulat: William Ramirez
Petsa Sa Paglalang: 19 Septembre 2021
Pag-Update Sa Petsa: 14 Nobiembre 2024
Anonim
ASHWAGANDHA BENEFITS: What Ashwagandha Is And How It Works
Video: ASHWAGANDHA BENEFITS: What Ashwagandha Is And How It Works

Kontento

Ang Ashwagandha usa ka gamay nga evergreen shrub. Nagtubo kini sa India, sa Tunga'ng Sidlakan, ug mga bahin sa Africa. Ang gamot ug berry gigamit aron makahimo tambal.

Kasagaran gigamit ang Ashwagandha alang sa stress. Gigamit usab kini ingon usa ka "adaptogen" alang sa daghang ubang mga kondisyon, apan wala’y maayong ebidensya sa syensya nga makasuporta sa uban pang mga gamit.

Ayaw pagkalibog sa ashwagandha sa Physalis alkekengi. Ang parehas naila nga winter cherry. Ingon usab, ayaw kalibug ang ashwagandha sa American ginseng, Panax ginseng, o eleuthero.

Sakit sa coronavirus 2019 (COVID-19): Wala’y maayong ebidensya nga suportahan ang paggamit sa ashwagandha alang sa COVID-19. Sunda na hinuon ang himsog nga mga kapilian sa lifestyle ug napamatud-an na nga mga pamaagi sa paglikay.

Mga Komprehensibo nga Database sa mga natural nga tambal gi-rate ang pagkaepektibo pinasukad sa ebidensya sa syensya sumala sa mosunud nga sukdanan: Epektibo, Posibleng Epektibo, Posibleng Epektibo, Posibleng Wala’y Epekto, Lagmit nga Wala’y Epekto, Wala’y Epekto, ug Dili igo nga Ebidensya sa Pag-rate.

Ang mga rating sa pagka-epektibo alang sa ASHWAGANDHA mao ang musunud:


Posibleng epektibo alang sa ...

  • Kapit-os. Gipakita sa pipila nga panukiduki nga ang pagkuha sa usa ka piho nga ashwagandha root extract (KSM66, Ixoreal Biomed) 300 mg kaduha adlaw-adlaw pagkahuman sa pagkaon o uban pang piho nga pagkuha (Shoden, Arjuna Natural Ltd.) 240 mg adlaw-adlaw sulod sa 60 ka adlaw nagpakita aron mapaayo ang mga simtomas sa stress.

Dili igo nga ebidensya aron ma-rate ang kaepektibo alang sa ...

  • Pagkatigulang. Gipakita ang sayong panukiduki nga ang pagkuha og ashwagandha root extract makatabang aron mapaayo ang kaayohan, kalidad sa pagkatulog, ug pagkaalerto sa pangisip pinaagi sa gamay hangtod kasarangan nga kantidad sa mga tawo nga nag-edad 65-80 ka tuig.
  • Ang mga epekto sa metaboliko nga hinungdan sa antipsychotic nga mga droga. Ang mga antipsychotics gigamit aron matambal ang schizophrenia apan mahimo kini hinungdan nga modaghan ang lebel sa tambok ug asukal sa dugo. Ang pagkuha usa ka piho nga kinuha sa ashwagandha (Cap Strelaxin, M / s Pharmanza Herbal Pvt. Ltd.) 400 mg tulo ka beses adlaw-adlaw sa usa ka bulan mahimo nga makaminusan ang lebel sa tambok ug asukal sa dugo sa mga tawo nga naggamit niini nga mga tambal.
  • Kabalaka. Gipakita sa pila ka sayo nga panukiduki nga ang pagkuha sa ashwagandha makapaminus sa pipila nga mga simtomas sa pagkabalaka nga kahimtang.
  • Pasundayag sa atletiko. Gipakita sa pila ka panukiduki nga ang pagkuha sa ashwagandha makatabang kung daghang oxygen ang mahimo’g magamit sa lawas sa lawas sa pag-ehersisyo. Apan wala mahibal-an kung makatabang kini aron mapaayo ang paghimo.
  • Sakit sa bipolar. Ang pagkuha usa ka piho nga ashwagandha extract (Sensoril, Natreon, Inc.) sa 8 ka semana mahimo’g mapaayo ang pagpaandar sa utok sa mga tawo nga gitambalan sa bipolar disorder.
  • Gikapoy sa mga tawo nga gitambalan sa mga tambal sa kanser. Gisugyot sa sayo nga panukiduki ang pagkuha sa usa ka piho nga ashwagandha kinuha nga 2000 mg (Himalaya Drug Co, New Delhi, India) sa panahon sa pagtambal sa chemotherapy mahimong maminusan ang pagkaluya.
  • Diabetes. Adunay pipila nga ebidensya nga ang ashwagandha mahimong maminusan ang lebel sa asukal sa dugo sa mga tawo nga adunay diabetes.
  • Usa ka klase nga padayon nga pagkabalaka nga gimarkahan sa gipasobrahan nga kabalaka ug tensiyon (kinatibuk-an nga sakit sa pagkabalaka o GAD). Gipakita sa pipila ka sayo nga panukiduki sa klinika nga ang pagkuha sa ashwagandha makapaminus sa pipila nga mga simtomas sa pagkabalaka.
  • Taas nga kolesterol. Adunay pipila ka mga ebidensya nga ang ashwagandha mahimong maminusan ang lebel sa kolesterol sa mga pasyente nga adunay taas nga kolesterol.
  • Wala’y aktibo nga teroydeo (hypothyroidism). Ang mga tawo nga adunay dili kaayo aktibo nga thyroid adunay taas nga lebel sa dugo sa usa ka hormone nga gitawag nga thyroid stimulate hormone (TSH). Ang mga tawo nga adunay dili aktibo nga thyroid mahimo usab nga adunay ubos nga lebel sa thyroid hormone. Ang pagkuha sa ashwagandha ingon sa pagpaubus sa TSH ug pagdugang sa lebel sa thyroid hormone sa mga tawo nga adunay usa ka malumo nga porma sa dili aktibo nga thyroid.
  • Dili makatulog. Gipakita sa pila ka panukiduki nga ang pagkuha sa ashwagandha mahimong makatabang sa mga tawo nga mas makatulog og maayo.
  • Mga kahimtang sa usa ka lalaki nga nagpugong kaniya nga mabuntis ang usa ka babaye sa sulud sa usa ka tuig nga pagsulay nga magmabdos (pagkabaog sa lalaki)Ang pila ka sayong panukiduki nagpakita nga ang ashwagandha mahimong makapaayo sa kalidad sa sperm ug ihap sa sperm sa mga dili mabungahon nga mga lalaki. Apan dili kini tin-aw kung tinuod nga mapaayo sa ashwagandha ang katambok.
  • Usa ka klase nga kabalaka nga gimarkahan sa nagbalikbalik nga mga hunahuna ug balik-balik nga pamatasan (obsessive-compulsive disorder o OCD). Gipakita sa sayong panukiduki nga ang ashwagandha root extract mahimong maminusan ang mga simtomas sa OCD kung gikuha sa gireseta nga mga tambal sa 6 ka semana.
  • Mga problema sa pakigsekso nga nagpugong sa katagbawan sa panahon sa kalihokan sa pakigsekso. Gipakita sa sayong panukiduki nga ang pagkuha sa ashwagandha pagkuha adlaw-adlaw sulod sa 8 ka semana kauban ang pagdawat tambag nagdugang sa interes sa sekso ug sekswal nga katagbawan sa mga hamtong nga babaye nga adunay diperensya sa sekswal nga labi ka maayo kaysa tambag ra.
  • Atticit deficit-hyperactivity disorder (ADHD).
  • Ang kadaot sa utok nga nakaapekto sa paglihok sa kaunuran (cerebellar ataxia).
  • Osteoarthritis.
  • Sakit sa Parkinson.
  • Rheumatoid arthritis (RA).
  • Pagbag-o sa function sa immune system.
  • Fibromyalgia.
  • Pag-aghat pagsuka.
  • Mga problema sa atay.
  • Paghubag (paghubag).
  • Mga hubag.
  • Tuberculosis.
  • Ulcerations, kung gigamit sa panit.
  • Uban pang mga kondisyon.
Dugang nga ebidensya ang kinahanglan aron ma-rate ang kaepektibo sa ashwagandha alang sa kini nga paggamit.

Ang Ashwagandha adunay sulud nga mga kemikal nga mahimong makatabang sa pagpakalma sa utok, pagpaminus sa paghubag (paghubag), pagpaubus sa presyon sa dugo, ug pagbag-o sa resistensya.

Kung gikuha sa baba: Si Ashwagandha mao POSIBLING KALUWAS kung gikuha hangtod sa 3 ka bulan. Ang dugay nga pagkaluwas sa ashwagandha wala mahibal-an. Ang daghang dosis sa ashwagandha mahimong hinungdan sa pagkasuko sa tiyan, pagkalibang, ug pagsuka. Panalagsa, ang mga problema sa atay mahimong mahinabo.

Kung gigamit sa panit: Wala’y igo nga kasaligan nga kasayuran aron mahibal-an kung luwas ang ashwagandha o kung unsa ang mahimong mga epekto.

Mga espesyal nga panagana ug pahimangno:

Pagbuntis ug pagpasuso: Kini mao LIKELY UNSAFE aron magamit ang ashwagandha kung mabdos. Adunay pipila ka ebidensya nga ang ashwagandha mahimong hinungdan sa mga pagkakuha sa gisabak. Wala’y igo nga kasaligan nga kasayuran aron mahibal-an kung ang ashwagandha luwas gamiton kung nagpasuso. Pagpabilin sa luwas nga kilid ug likayi ang paggamit.

"Mga sakit nga auto-immune" sama sa daghang sclerosis (MS), lupus (systemic lupus erythematosus, SLE), rheumatoid arthritis (RA), o uban pang mga kondisyon: Ang Ashwagandha mahimong hinungdan sa immune system nga mahimong labi ka aktibo, ug mahimo’g madugangan ang mga simtomas sa mga sakit nga auto-immune. Kung adunay ka usa sa kini nga mga kondisyon, labing maayo nga likayan ang paggamit sa ashwagandha.

Sa operasyon: Ashwagandha mahimong magpahinay sa sentral nga gikulbaan nga sistema. Nabalaka ang mga tagahatag og kahimsog nga ang anesthesia ug uban pang mga tambal sa panahon ug pagkahuman sa operasyon mahimo’g madugangan kini nga epekto. Hunong sa pagkuha sa ashwagandha labing menos 2 ka semana sa wala pa ang gitakda nga operasyon.

Mga sakit sa thyroid: Ashwagandha mahimo nga madugangan ang lebel sa thyroid hormone. Ang Ashwagandha kinahanglan gamiton nga mabinantayon o malikayan kung adunay ka kahimtang sa thyroid o pag-inom og mga tambal nga thyroid hormone.

Makasaranganon
Pag-amping sa kini nga kombinasyon.
Mga tambal alang sa diabetes (mga tambal nga Antidiabetes)
Ashwagandha mahimong maminusan ang lebel sa asukal sa dugo. Gigamit usab ang mga tambal sa diabetes aron maminusan ang asukal sa dugo. Ang pagkuha sa ashwagandha kauban ang mga tambal nga diabetes mahimong hinungdan nga mobu-bu ang asukal sa imong dugo. Susihon pag-ayo ang imong asukal sa dugo. Ang dosis sa imong tambal sa diabetes mahimong kinahanglan nga bag-ohon.

Ang pipila nga tambal nga gigamit alang sa diabetes nag-uban sa glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulin, metformin (Glucophage), pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia), chlorpropamide (Diabinese), glipizide (Glucotrol), tolbutamide Orinase), ug uban pa.
Mga tambal alang sa taas nga presyon sa dugo (Mga tambal nga antihypertensive)
Ashwagandha mahimo’g maminusan ang presyon sa dugo. Ang pagkuha sa ashwagandha nga adunay mga tambal nga gigamit sa pagtambal sa taas nga presyon sa dugo mahimong hinungdan nga mubu ang lebel sa presyon sa dugo.

Ang pila nga mga tambal alang sa taas nga presyon sa dugo nag-upod sa captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipine (Norvasc), hydrochlorothiazide (HydroDIURIL), furosemide (Lasix), ug uban pa .
Mga tambal nga nagpaminus sa immune system (Immunosuppressants)
Ang Ashwagandha ingon og naghimo sa immune system nga labi ka aktibo. Ang pagkuha sa ashwagandha kauban ang mga tambal nga nagpaminus sa immune system mahimong maminusan ang pagka-epektibo sa mga tambal.

Ang pila nga mga tambal nga nagpaminus sa immune system nag-upod sa azathioprine (Imuran), basiliximab (Simulect), cyclosporine (Neoral, Sandimmune), daclizumab (Zenapax), muromonab-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3), mycophenolate (CellCept), tacrolimus (FK506, ), sirolimus (Rapamune), prednisone (Deltasone, Orasone), corticosteroids (glucocorticoids), ug uban pa.
Makatambal tambal (Benzodiazepines)
Ashwagandha mahimong hinungdan sa pagkatulog ug pagkahingatulog. Ang mga droga nga hinungdan sa pagkakatulog ug pagkahinanok gitawag nga mga pampakalma. Ang pag-inom og ashwagandha kauban ang mga tambal nga makatambal mahimo nga hinungdan sa sobra nga pagkatulog.

Ang pila sa mga tambal nga nagpakalma nag-upod sa clonazepam (Klonopin), diazepam (Valium), lorazepam (Ativan), alprazolam (Xanax), flurazepam (Dalmane), midazolam (Versed), ug uban pa.
Mga tambal nga pampakalma (depressant sa CNS)
Ashwagandha mahimong hinungdan sa pagkatulog ug pagkahingatulog. Ang mga tambal nga hinungdan sa pagkatulog gitawag nga mga pampakalma. Ang pag-inom og ashwagandha kauban ang mga tambal nga makatambal mahimo nga hinungdan sa sobra nga pagkatulog.

Ang pipila nga mga tambal nga pampakalma kauban ang clonazepam (Klonopin), lorazepam (Ativan), phenobarbital (Donnatal), zolpidem (Ambien), ug uban pa.
Thyroid hormone
Ang lawas natural nga naghimo og mga thyroid hormone. Mahimong madugangan ni Ashwagandha kung unsa kadaghan ang thyroid hormone nga gihimo sa lawas. Ang pagkuha sa ashwagandha nga adunay mga tabletas sa thyroid hormone mahimong hinungdan sa daghan nga thyroid hormone sa lawas, ug madugangan ang mga epekto ug mga epekto sa thyroid hormone.
Mga utanon ug suplemento nga mahimo’g maminusan ang presyon sa dugo
Ashwagandha mahimo’g maminusan ang presyon sa dugo. Ang paghiusa sa ashwagandha sa uban pang mga tanum ug suplemento nga nagpaubos usab sa presyon sa dugo mahimo’g hinungdan nga mubu ang presyon sa dugo. Ang pipila nga mga tanum ug suplemento sa kini nga lahi nag-uban sa andrographis, casein peptides, claw sa iring, coenzyme Q-10, oil oil, L-arginine, lyceum, stinging nettle, theanine, ug uban pa.
Ang mga utanon ug suplemento nga adunay mga napaayo nga kinaiya
Ang Ashwagandha mahimong molihok sama sa usa ka sedative. Sa ato pa, mahimong hinungdan sa pagkatulog. Ang paggamit niini duyog sa uban pang mga tanum ug suplemento nga naglihok usab sama sa mga pampakalma nga mahimong hinungdan sa sobrang pagkahinanok. Ang pipila niini kauban ang 5-HTP, calamus, California poppy, catnip, hops, Jamaican dogwood, kava, St. John's wort, skullcap, valerian, yerba mansa, ug uban pa.
Wala'y nahibal-an nga mga pakigsulti sa mga pagkaon.
PINAAGI SA MABUTA:
  • Alang sa stress: Ashwagandha root extract 300 mg kaduha adlaw-adlaw pagkahuman sa pagkaon (KSM66, Ixoreal Biomed) o 240 mg adlaw-adlaw (Shoden, Arjuna Natural Ltd.) sa 60 adlaw.
Ajagandha, Amangura, Amukkirag, Asan, Asana, Asgand, Asgandh, Asgandha, Ashagandha, Ashvagandha, Ashwaganda, Ashwanga, Asoda, Asundha, Asvagandha, Aswagandha, Avarada, Ayurvedic Ginseng, Cerise d'Hiver, Clustered Aschery, Ghodeng , Ginseng Indien, Hayahvaya, Indian Ginseng, Kanaje Hindi, Kuthmithi, Orovale, Peyette, Physalis somnifera, Samm Al Ferakh, Samm Al Rerakh, Sogade-Beru, Strychnos, Turangi-Ghanda, Vajigandha, Winter Cherry, Withania, Withania somnifera.

Aron mahibal-an ang bahin sa kung giunsa kini nga artikulo gisulat, palihug tan-awa ang Mga Komprehensibo nga Database sa mga natural nga tambal pamaagi.


  1. Deshpande A, Irani N, Balkrishnan R, Benny IR. Usa ka random, doble nga buta, kontrolado nga pagtuon sa placebo aron masusi ang mga epekto sa ashwagandha (Withania somnifera) nga makuha sa kalidad sa pagkatulog sa mga himsog nga hamtong. Tulog Med. 2020; 72: 28-36. Tan-awa ang abstract.
  2. Fuladi S, Emami SA, Mohammadpour AH, Karimani A, Manteghi AA, Sahebkar A. Pag-usisa sa Withania somnifera root extract efficacy sa mga pasyente nga adunay kinatibuk-an nga sakit sa pagkabalisa: Usa ka randomized double-blind placebo-kontrolado nga pagsulay. Curr Clin Pharmacol. 2020. Tan-awa ang abstract.
  3. Björnsson HK, Björnsson ES, Avula B, et al. Kasamaran sa kadaot sa atay nga gipahinabo sa Ashwagandha: Usa ka serye sa kaso gikan sa Iceland ug sa US Drug-Induced Liver Injury Network. Atay Int. 2020; 40: 825-829. Tan-awa ang abstract.
  4. Durg S, Bavage S, Shivaram SB. Withania somnifera (Indian ginseng) sa diabetes mellitus: Usa ka sistematikong pagrepaso ug meta-analysis sa ebidensya sa syensya gikan sa eksperimentong panukiduki hangtod sa aplikasyon nga klinikal. Phytother Res. 2020; 34: 1041-1059. Tan-awa ang abstract.
  5. Kelgane SB, Salve J, Sampara P, Debnath K. Kaepektibo ug pagkamatugtanon sa ashwagandha root extract sa mga tigulang alang sa pagpaayo sa kinatibuk-ang kaayohan ug pagkatulog: Usa ka gipaabot, gisulayan, doble nga buta, kontrolado nga pagtuon sa placebo. Cureus. 2020; 12: e7083. Tan-awa ang abstract.
  6. Pérez-Gómez J, Villafaina S, Adsuar JC, Merellano-Navarro E, Collado-Mateo D. Mga epekto sa ashwagandha (Withania somnifera) sa VO2max: Usa ka sistematikong pagsusi ug meta-analysis. Nutrisyon 2020; 12: 1119. Tan-awa ang abstract.
  7. Ang Salve J, Pate S, Debnath K, Langade D. Adaptogenic ug makabalhin nga mga epekto sa ashwagandha root extract sa himsog nga mga hamtong: Usa ka doble nga buta, wala sulud nga, kontrol sa klinikal nga placebo nga kontrol. Cureus. 2019; 11: e6466. Tan-awa ang abstract.
  8. Lopresti AL, Smith SJ, Malvi H, Kodgule R. Usa ka pag-imbestiga sa paghupay sa tensiyon ug mga aksyon nga pang-pharmacological sa usa ka ashwagandha (Withania somnifera) nga gikuha: Usa ka random, doble nga buta, kontrolado nga placebo nga pagtuon. Tambal (Baltimore). 2019; 98: e17186. Tan-awa ang abstract.
  9. Sharma AK, Basu I, Singh S. Ang pagkaepektibo ug kahilwasan sa Ashwagandha root extract sa mga pasyente nga subclinical hypothyroid: usa ka doble nga buta, gisulayan nga pagsulay nga kontrolado sa placebo. J Altern nga Komplementar Med. 2018 Mar; 24: 243-248. Tan-awa ang abstract.
  10. Kumar G, Srivastava A, Sharma SK, Rao TD, Gupta YK. Ang kahusayan ug kahilwasan nga pagsusi sa ayurvedic nga pagtambal (ashwagandha powder ug sidh makardhwaj) sa mga pasyente nga rheumatoid arthritis: usa ka pagtuon sa panan-aw sa piloto. Indian J Med Res 2015 Ene; 141: 100-6. Tan-awa ang abstract.
  11. Dongre S, Langade D, Bhattacharyya S. Kaepektibo ug kahilwasan sa ashwagandha (withania somnifera) root extract sa pagpalambo sa sekswal nga kalihokan sa mga babaye: usa ka piloto nga pagtuon. Biomed Res Int 2015; 2015: 284154. Makita ang abstract.
  12. Jahanbakhsh SP, Manteghi AA, Emami SA, Mahyari S, et al. Ang pagtimbang-timbang sa kaepektibo sa withania somnifera (ashwagandha) root extract sa mga pasyente nga adunay obsessive-compulsive disorder: usa ka gipili nga pagsulay nga kontrolado sa doble nga buta nga placebo. Komplementar sa Ther Med 2016 Aug; 27: 25-9. Makita ang abstract.
  13. Choudhary D, Bhattacharyya S, Joshi K. Ang pagdumala sa gibug-aton sa lawas sa mga hamtong nga naa sa laygay nga tensiyon pinaagi sa pagtambal sa ashwagandha root extract: usa ka doble nga buta, gisulayan, usa nga kontrol sa placebo J Ebidensya nga Gibase nga Komplementaryong Altern Med. 2017 Ene; 22: 96-106 Tan-awa ang abstract.
  14. Sud Khyati S, Thaker B. Usa ka random nga doble nga buta nga placebo nga kontrolado nga pagtuon sa ashwagandha sa kinatibuk-an nga sakit sa pagkabalaka. Int Ayurvedic Med J 2013; 1: 1-7.
  15. Chengappa KN, Bowie CR, Schlicht PJ, Fleet D, Brar JS, Jindal R. Randomized placebo-kontrolado nga dugtong nga pagtuon sa usa ka kinuha nga withania somnifera alang sa kognitive Dysfunction sa bipolar disorder. J Clin Psychiatry. 2013; 74: 1076-83. Tan-awa ang abstract.
  16. Chandrasekhar K, Kapoor J, Anishetty S. Usa ka gipaabot, wala sulud nga double-blind, kontrol sa placebo nga kontrol sa kahilwasan ug kaepektibo sa usa ka high-konsentrasyon nga full-spectrum nga kinuha sa ugat sa ashwagandha aron maminusan ang tensiyon ug kabalaka sa mga hamtong. Indian J Psychol Med. 2012; 34: 255-62. Tan-awa ang abstract.
  17. Biswal BM, Sulaiman SA, Ismail HC, Zakaria H, Musa KI. Epekto sa Withania somnifera (Ashwagandha) sa pag-uswag sa kakapoy nga gipahinabo sa chemotherapy ug kalidad sa kinabuhi sa mga pasyente sa kanser sa suso. Ang Integr nga Kanser Ther. 2013; 12: 312-22. Tan-awa ang abstract.
  18. Ambiye VR, Langade D, Dongre S, Aptikar P, Kulkarni M, Dongre A. Pagsusi sa Klinikal sa Spermatogenic nga Kalihokan sa Root Extract sa Ashwagandha (Withania somnifera) sa Oligospermic Males: Usa ka Pagtuon sa Pilot. Ebidensya Pinasukad sa Komplemento nga Alternat Med. 2013; 2013: 571420. Tan-awa ang abstract.
  19. Agnihotri AP, Sontakke SD, Thawani VR, Saoji A, Goswami VS. Mga sangputanan sa Withania somnifera sa mga pasyente sa schizophrenia: usa ka gipili, doble nga buta, kontrolado nga pagsulay sa pagsulay sa piloto sa placebo. Indian J Pharmacol. 2013; 45: 417-8. Tan-awa ang abstract.
  20. Ang Anbalagan K ug Sadique J. Withania somnifera (ashwagandha), usa ka makapalagsik nga tambal nga tambal nga nagkontrol sa alpha-2 macroglobulin synthesis sa panahon sa paghubag. Int.J.Crude Drug Res. 1985; 23: 177-183.
  21. Venkataraghavan S, Seshadri C, Sundaresan TP, ug et al. Ang gitandi nga epekto sa gatas nga gipalig-on sa Aswagandha, Aswagandha ug Punarnava sa mga bata - usa ka doble nga bulag nga pagtuon. J Res Ayur Sid 1980; 1: 370-385.
  22. Ghosal S, Lal J, Srivastava R, ug et al. Ang epekto sa Immunomodulatory ug CNS sa sitoindosides 9 ug 10, duha nga bag-ong glycowithanolides gikan sa Withania somnifera. Panukiduki sa Phytotherapy 1989; 3: 201-206.
  23. Upadhaya L ug et al. Ang papel sa usa ka nitibo nga tambal Geriforte sa lebel sa dugo sa mga biogenic amin ug ang kahinungdanon niini sa pagtambal sa kabalaka nga neurosis. Acta Nerv Super 1990; 32: 1-5.
  24. Ahumada F, Aspee F, Wikman G, ug et al. Withania somnifera kinuha. Ang epekto niini sa arterial pressure sa dugo sa mga anaesthesia nga iro. Panukiduki sa Phytotherapy 1991; 5: 111-114.
  25. Kuppurajan K, Rajagopalan SS, Sitoraman R, ug et al. Epekto sa Ashwagandha (Withania somnifera Dunal) sa proseso sa pagtigulang sa mga boluntaryo sa tawo. Journal of Research sa Ayurveda ug Siddha 1980; 1: 247-258.
  26. Dhuley, J. N. Epekto sa ashwagandha sa lipid peroxidation sa mga hayop nga gipahinabo sa stress. J Ethnopharmacol. 1998; 60: 173-178. Tan-awa ang abstract.
  27. Dhuley, J. N. Epektibo nga therapeututic sa Ashwagandha batok sa eksperimentong aspergillosis sa mga ilaga. Immunopharmacol.Immunotoxicol. 1998; 20: 191-198. Tan-awa ang abstract.
  28. Sharada, A. C., Solomon, F. E., Devi, P. U., Udupa, N., ug Srinivasan, K. K. Antitumor ug mga radiosensitizing nga epekto sa withaferin A sa mouse nga Ehrlich ascites carcinoma in vivo. Acta Oncol. 1996; 35: 95-100. Tan-awa ang abstract.
  29. Devi, P. U., Sharada, A. C., ug Solomon, F. E. Antitumor ug mga radiosensitizing nga epekto sa Withania somnifera (Ashwagandha) sa usa ka mabalhin nga tumor sa mouse, Sarcoma-180. Indian J Exp Biol. 1993; 31: 607-611. Tan-awa ang abstract.
  30. Praveenkumar, V., Kuttan, R., ug Kuttan, G. Chemoprotective nga aksyon ni Rasayanas kontra sa hilo sa cyclosphamide. Tumori 8-31-1994; 80: 306-308. Tan-awa ang abstract.
  31. Devi, P. U., Sharada, A. C., ug Solomon, F. E. Sa vivo pagtubo pagdili ug radiosensitizing epekto sa withaferin A sa mouse Ehrlich ascites carcinoma. Kanser Lett 8-16-1995; 95 (1-2): 189-193. Tan-awa ang abstract.
  32. Anbalagan, K. ug Sadique, J. Impluwensya sa usa ka tambal nga India (Ashwagandha) sa mga reactant nga grabe nga yugto sa panghubag. Indian J Exp Biol. 1981; 19: 245-249. Tan-awa ang abstract.
  33. Malhotra, C. L., Mehta, V. L., Prasad, K., ug Das, P. K. Mga pagtuon sa Withania ashwagandha, Kaul. IV. Ang epekto sa kinatibuk-ang mga alkaloid sa hapsay nga mga kaunuran. Indian J Physiol Pharmacol. 1965; 9: 9-15. Tan-awa ang abstract.
  34. Malhotra, C. L., Mehta, V. L., Das, P. K., ug Dhalla, N. S. Mga pagtuon sa Withania-ashwagandha, Kaul. V. Ang epekto sa kinatibuk-ang alkaloids (ashwagandholine) sa sentral nga gikulbaan nga sistema. Indian J Physiol Pharmacol. 1965; 9: 127-136. Tan-awa ang abstract.
  35. Begum, V. H. ug Sadique, J. Dugay nga epekto sa herbal drug Withania somnifera sa adjuvant induced arthritis sa mga ilaga. Indian J Exp Biol. 1988; 26: 877-882. Tan-awa ang abstract.
  36. Vaishnavi, K., Saxena, N., Shah, N., Singh, R., Manjunath, K., Uthayakumar, M., Kanaujia, SP, Kaul, SC, Sekar, K., ug Wadhwa, R. Mga magkalainlain nga kalihokan sa duha nga adunay kalabutan sa withanolides, Withaferin A ug Withanone: bioinformatics ug mga ebidensya sa eksperimento. PLoS.Usa. 2012; 7: e44419. Tan-awa ang abstract.
  37. Sehgal, V. N., Verma, P., ug Bhattacharya, S. N. Ang pagbuto sa tambal nga tambal nga hinungdan sa ashwagandha (Withania somnifera): usa ka kaylap nga gigamit nga Ayurvedic nga tambal. Nagbalatian sa panit. 2012; 10: 48-49. Tan-awa ang abstract.
  38. Malviya, N., Jain, S., Gupta, V. B., ug Vyas, S. Bag-ohay nga mga pagtuon sa mga aphrodisiac herbs alang sa pagdumala sa lalaki nga sekswal nga pagkadepektibo - usa ka pagsusi. Acta Pol.Pharm. 2011; 68: 3-8. Tan-awa ang abstract.
  39. Ven Murthy, M. R., Ranjekar, P. K., Ramassamy, C., ug Deshpande, M.Ang basihan sa syensya alang sa paggamit sa mga ayurvedic nga medisina nga tanur nga India sa pagtambal sa mga sakit nga neurodegenerative: ashwagandha. Cent.Nerv.Syst.Sgents Med.Chem. 9-1-2010; 10: 238-246. Tan-awa ang abstract.
  40. Bhat, J., Damle, A., Vaishnav, P. P., Albers, R., Joshi, M., ug Banerjee, G. Sa pagpaayo sa kalihokan sa natural killer cell pinaagi sa tsaa nga gipalig-on sa mga Ayurvedic herbs. Phytother.Res 2010; 24: 129-135. Tan-awa ang abstract.
  41. Mikolai, J., Erlandsen, A., Murison, A., Brown, K. A., Gregory, W. L., Raman-Caplan, P., ug Zwickey, H. L. Sa vivo nga mga epekto sa Ashwagandha (Withania somnifera) nakuha sa pagpaaktibo sa mga lymphocytes. J.Altern.Komplemento Med. 2009; 15: 423-430. Tan-awa ang abstract.
  42. Lu, L., Liu, Y., Zhu, W., Shi, J., Liu, Y., Ling, W., ug Kosten, T. R. Tradisyonal nga medisina sa pagtambal sa pagkaadik sa droga. Am J Drug Alcohol Abuse 2009; 35: 1-11. Tan-awa ang abstract.
  43. Singh, R. H., Narsimhamurthy, K., ug Singh, G. Neuronutrient nga epekto sa Ayurvedic Rasayana therapy sa pagtigulang sa utok. Biogerontology. 2008; 9: 369-374. Tan-awa ang abstract.
  44. Tohda, C. [Pagbuntog sa daghang mga sakit nga neurodegenerative pinaagi sa tradisyonal nga mga tambal: ang pagpalambo sa mga tambal nga therapeutic ug pagbag-o sa mga mekanismo sa pathophysiological]. Yakugaku Zasshi 2008; 128: 1159-1167. Tan-awa ang abstract.
  45. Deocaris, C. C., Widodo, N., Wadhwa, R., ug Kaul, S. C. Paghiusa sa ayurveda ug tisyu sa kultura nga gigamit sa kultura nga tisyu: mga inspirasyon gikan sa biology sa sistema. J.Transl.Med. 2008; 6:14. Tan-awa ang abstract.
  46. Kulkarni, S. K. ug Dhir, A. Withania somnifera: usa ka ginseng sa India. Prog.Neuropsychopharmacol.Biol.Psychiatry 7-1-2008; 32: 1093-1105. Tan-awa ang abstract.
  47. Choudhary, MI, Nawaz, SA, ul-Haq, Z., Lodhi, MA, Ghayur, MN, Jalil, S., Riaz, N., Yousuf, S., Malik, A., Gilani, AH, ug ur- Rahman, A. Withanolides, usa ka bag-ong klase sa natural nga cholinesterase inhibitors nga adunay calcium antagonistic nga mga kinaiya. Biochem.Biophys.Res Commun. 8-19-2005; 334: 276-287. Tan-awa ang abstract.
  48. Khattak, S., Saeed, Ur Rehman, Shah, H. U., Khan, T., ug Ahmad, M. Mga kalihokan sa pagpugong sa vitro enzyme nga krudo nga mga etanolic extract nga gikan sa mga tanum nga tambal sa Pakistan. Nat.Prod.Res 2005; 19: 567-571. Tan-awa ang abstract.
  49. Kaur, K., Rani, G., Widodo, N., Nagpal, A., Taira, K., Kaul, SC, ug Wadhwa, R. Pagsusi sa mga kalihokan nga kontra-padaghan ug kontra-oxidative nga pagkuha sa dahon gikan sa Ang vivo ug in vitro nagpataas sa Ashwagandha. Pagkaon Chem.Toxicol. 2004; 42: 2015-2020. Tan-awa ang abstract.
  50. Devi, P. U., Sharada, A. C., Solomon, F. E., ug Kamath, M. S. Sa kusog nga pagdili sa pagtubo nga epekto sa Withania somnifera (Ashwagandha) sa usa ka transplantable mouse tumor, Sarcoma 180. Indian J Exp Biol. 1992; 30: 169-172. Tan-awa ang abstract.
  51. Gupta, S. K., Dua, A., ug Vohra, B. P. Withania somnifera (Ashwagandha) nagpahinay sa pagdepensa sa antioxidant sa tigulang nga taludtod ug gipugngan ang tumbaga nga gipahinabo nga lipid peroxidation ug mga pagbag-o sa protina nga oxidative. Dugtong nga Metabol. Drug Interact. 2003; 19: 211-222. Tan-awa ang abstract.
  52. Bhattacharya, S. K. ug Muruganandam, A. V. Adaptogenic nga kalihokan sa Withania somnifera: usa ka eksperimento nga pagtuon nga gigamit ang usa ka modelo sa daga sa laygay nga tensiyon. Pharmacol Biochem.Behav 2003; 75: 547-555. Tan-awa ang abstract.
  53. Davis, L. ug Kuttan, G. Epekto sa Withania somnifera sa DMBA induced carcinogenesis. J Ethnopharmacol. 2001; 75 (2-3): 165-168. Tan-awa ang abstract.
  54. Bhattacharya, S. K., Bhattacharya, A., Sairam, K., ug Ghosal, S. Anxiolytic-antidepressant nga kalihokan sa Withania somnifera glycowithanolides: usa ka eksperimentong pagtuon. Phytomedicine 2000; 7: 463-469. Tan-awa ang abstract.
  55. Panda S, Kar A. Mga pagbag-o sa konsentrasyon sa thyroid hormone pagkahuman sa pagdumala sa ashwagandha root extract sa mga hamtong nga lalaki nga ilaga. J Pharm Pharmacol 1998; 50: 1065-68. Tan-awa ang abstract.
  56. Ang Panda S, Kar A. Withania somnifera ug Bauhinia purpurea sa regulasyon sa pag-agay sa konsentrasyon sa thyroid hormone sa mga babaye nga ilaga. J Ethnopharmacol 1999; 67: 233-39. Tan-awa ang abstract.
  57. Agarwal R, Diwanay S, Patki P, Patwardhan B. Mga pagtuon bahin sa kalihokan sa imyunidad sa Withania somnifera (Ashwagandha) nga makuha sa eksperimentong resistensya sa imyunidad. J Ethnopharmacol 1999; 67: 27-35. Tan-awa ang abstract.
  58. Ahumada F, Aspee F, Wikman G, Hancke J. Withania somnifera exract. Ang mga epekto niini sa arterial pressure sa dugo sa mga anaesthesia nga iro. Phytother Res 1991; 5: 111-14.
  59. Kulkarni RR, Patki PS, Jog VP, et al. Pagtambal sa osteoarthritis nga adunay usa ka paghulma sa usa ka herbomineral: usa ka double-blind, kontrol sa placebo, cross-over nga pagtuon. J Ethnopharmacol 1991; 33: 91-5. Tan-awa ang abstract.
  60. Ahmad MK, Mahdi AA, Shukla KK, et al. Ang Withania somnifera nagpalambo sa kalidad sa semen pinaagi sa pag-regulate sa lebel sa reproductive hormone ug stress sa oxidative sa seminal plasma nga mga lalaki nga dili mabungahon. Fertil Steril 2010; 94: 989-96. Tan-awa ang abstract.
  61. Andallu B, Radhika B. Hypoglycemic, diuretic ug hypocholesterolemic nga epekto sa winter cherry (Withania somnifera, Dunal) root. Indian J Exp Biol 2000; 38: 607-9. Tan-awa ang abstract.
  62. Sriranjini SJ, Pal PK, Devidas KV, Ganpathy S. Pagpalambo sa balanse sa progresibo nga degenerative cerebellar ataxias pagkahuman sa Ayurvedic therapy: usa ka pasiuna nga ulat. Neurol India 2009; 57: 166-71. Tan-awa ang abstract.
  63. Katz M, Levine AA, Kol-Degani H, Kav-Venaki L. Usa ka compound nga pagpangandam sa tambal (CHP) sa pagtambal sa mga bata nga adunay ADHD: usa ka sulud nga kontrolado nga pagsulay. J Atten Disord 2010; 14: 281-91. Tan-awa ang abstract.
  64. Cooley K, Szczurko O, Perri D, et al. Pag-atiman sa Naturopathic alang sa pagkabalaka: usa ka sulud nga kontrolado nga pagsulay ISRC TN78958974. PLoS Usa ka 2009; 4: e6628. Tan-awa ang abstract.
  65. Ang Dasgupta A, Tso G, Wells A. Epekto sa Asian ginseng, Siberian ginseng, ug Indian ayurvedic nga tambal nga Ashwagandha sa pagsukat sa serum digoxin ni Digoxin III, usa ka bag-ong immunoassay sa digoxin. J Clin Lab Anal 2008; 22: 295-301. Tan-awa ang abstract.
  66. Dasgupta A, Peterson A, Wells A, Actor JK. Epekto sa tambal nga Ayurvedic sa India nga Ashwagandha sa pagsukot sa serum digoxin ug 11 nga sagad nga gisubay nga mga tambal nga gigamit ang mga immunoassay: pagtuon sa pagbugkos sa protina ug pakig-uban sa Digibind. Arch Pathol Lab Med 2007; 131: 1298-303. Tan-awa ang abstract.
  67. Mishra LC, Singh BB, Dagenais S. Siyentipikong sukaranan alang sa therapeutic nga paggamit sa Withania somnifera (ashwagandha): usa ka pagrepaso. Altern Med Rev 2000; 5: 334-46. Tan-awa ang abstract.
  68. Nagashayana N, Sankarankutty P, Nampoothiri MRV, et al. Ang asosasyon sa l-DOPA nga adunay pagkaayo sunod sa Ayurveda nga tambal sa Parkinson's Disease. J Neurol Sci 2000; 176: 124-7. Tan-awa ang abstract.
  69. Bhattacharya SK, Satyan KS, Ghosal S. Antioxidant nga kalihokan sa glycowithanolides gikan sa Withania somnifera. Indian J Exp Biol 1997; 35: 236-9. Tan-awa ang abstract.
  70. Davis L, Kuttan G. Makapugong nga epekto sa siksik nga gipahinabo sa cyclophosphamide ni Withania somnifera nga kinuha sa mga ilaga. J Ethnopharmacol 1998; 62: 209-14. Tan-awa ang abstract.
  71. Archana R, Namasivayam A. Antistressor nga epekto sa Withania somnifera. J Ethnopharmacol 1999; 64: 91-3. Tan-awa ang abstract.
  72. Davis L, Kuttan G. Epekto sa Withania somnifera sa cyclophosphamide-induced urotoxicity. Cancer Lett 2000; 148: 9-17. Tan-awa ang abstract.
  73. Upton R, ed. Ashwagandha Root (Withania somnifera): Pagtuki, kalidad nga pagkontrol, ug therapuetic monograp. Santa Cruz, CA: American Herbal Pharmacopoeia 2000: 1-25.
  74. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, eds. Ang Handbook sa Kaluwasan sa Botanical Association sa American Herbal Products Association. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.
Katapusan nga girepaso - 12/16/2020

Siguruha Nga Magtan-Aw

Si Lili Reinhart Naghimo usa ka Hinungdan nga Punto Bahin sa Body DysmorIFE

Si Lili Reinhart Naghimo usa ka Hinungdan nga Punto Bahin sa Body DysmorIFE

Lili Reinhart, Riverdale babaye nga nagdugmok ug nagpadako nga tinuod nga nag ulti a po itibo a lawa , naghimo lang u a ka labing hinungdanon nga punto bahin a pagpakaulaw a lawa ug kami Dinhi Kay. Ki...
Gisulayan nako ang Kosmetik nga Akupunktur aron Makita Kung Unsa Kini Tinuod nga Pamaagi sa Anti-Aging Aging

Gisulayan nako ang Kosmetik nga Akupunktur aron Makita Kung Unsa Kini Tinuod nga Pamaagi sa Anti-Aging Aging

amtang naghigda ako a u a ka komportable nga lingkuranan ug gitan-aw ang bungbong a u a ka ulud nga gipinturahan og turke a, nga gi ulayan a pagrelak , a akong panan-aw nga peripheral nakita ko ang u...