Mga Herbal Teas alang sa Mga Bata: Unsa ang Luwas ug Unsa ang Dili

Kontento

• Luwas ba nga ihatag ang imong tsaa nga bata?
• Labing kaayo nga tsaa alang sa mga bata
• Catnip
• Chamomile
• Fennel
• Luya
• Lemon balsamo
• Peppermint
• Giunsa ang paghimo tsaa alang sa imong bata
• Gibugalbugalan ang tsaa
• Ang gidala

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Gusto nimong kuhaon ang katugnaw sa tugnaw sa imong gamay nga bata nga adunay tsaa? Ang usa ka mainit nga ilimnon tinong makatabang sa paghupay sa mga simhot, ubo, ug sakit sa tutunlan - tanan samtang naghatag kahupayan sa pag-boot.

Bisan pa, sa gagmay nga mga bata, kinahanglan nimo nga hunahunaon ang pipila ka mga butang sa wala pa nimo masud ang bisan unsang daang bag nga tsaa sa imong aparador. Ania kung unsa ang kinahanglan nimo mahibal-an bahin sa pagpili ug pag-andam mga tsaa alang sa mga tots, ingon man pipila nga mga kabalaka sa kahilwasan nga mahimo nimo gusto nga dad-on uban sa pedyatrisyan sa imong anak.

May Kalabutan: Kanus-a magsugod ang mga bata sa pag-inom og kape?

Luwas ba nga ihatag ang imong tsaa nga bata?

Kung giisip ang lainlaing mga tsa nga mahatag sa imong gamay nga bata, gusto nimo una ug labi ka hinungdanon ang pagtan-aw sa lista sa sangkap. Daghang mga tsa - labi na ang itom ug berde nga mga lahi nga dahon - adunay caffeine. (Kana ang hinungdan nga gihigugma kami sa mga gikapoy nga ginikanan alang sa among kaugalingon, dili ba?)

Ang caaffeine, usa ka stimulant, dili girekomenda sa bisan unsang kantidad alang sa mga bata nga wala pay edad nga 12. Mahimo kini hinungdan sa bisan unsang butang gikan sa kasamok nga pagkatulog ug kakulba sa mga isyu nga adunay dugang nga output sa ihi ug mikunhod ang lebel sa sodium / potassium.

Ang mga herbal teas gihimo gikan sa mga dahon, gamot, ug binhi sa mga tanum. Kasagaran dili sila adunay sulud nga caffeine. Mahimo nimo kini mapalit nga tagsatagsa ingon usa ka maluwag nga tsaa nga dahon o diha sa mga bag. Ang mga naka-bag nga tsa sagad nga gilakip labaw pa sa usa ka klase nga tanum, mao nga hinungdanon nga tan-awon og maayo ang lista sa sangkap.

Ang pila nga mga tanum, sama sa chamomile, giisip nga luwas alang sa mga masuso ug gagmay nga bata. Ang uban sama sa pula nga clover peligro o sa usa ka ubanon nga lugar. Basaha ang mga label aron mahibal-an nimo tanan nag sipsip imong anak.

Ang mga alerdyi usa pa nga gikabalak-an. Ang pipila ka mga tawo, lakip ang mga bata, mahimo nga alerdyik sa mga tanum nga tsaa. Ang mga timailhan sa usa ka reaksyon nga alerdyi kauban ang problema sa pagginhawa ug paghubag sa tutunlan, ngabil, dila, ug nawong. Makalilisang nga butang! Kung nagduda ka nga posible nga reaksyon sa alerdyi o adunay uban pang mga kabalaka sa kini nga lugar, kontaka ang tagahatag sa panglawas sa imong anak.

Sa kinatibuk-an, wala’y daghang pagsiksik kung giunsa makaapekto ang mga tanum o tsa sa gagmay nga mga bata. Susihon ang imong doktor sa bata aron makakuha usa ka OK bisan kinsa tsaa / utanon nga imong giplano nga ihatag sa imong anak. Bisan ang mga sa kadaghanan giisip nga "luwas" mahimo nga makig-uban sa mga tambal nga ilang gikuha o kondisyon nga mahimo nila.

Labing kaayo nga tsaa alang sa mga bata

Gibahinbahin sa mga tigdukiduki nga ang mga tambal nga tanum sama sa tsa nga adunay sulud nga mga sumusunod kasagarang luwas alang sa mga bata:

• chamomile
• fennel
• luya
• mint

Gihunahuna nga ang imong anak wala’y bisan unsang mga isyu sa kahimsog, sama sa sakit sa atay o kidney.

Kung maghukum ka nga pangitaon ang mga tsaa nga adunay sulod nga kini nga mga tanum o uban pa, siguruha nga dili kini isagol sa dili pamilyar nga mga sagol ug tin-aw nga giingon sa bag nga tsa nga wala kini caffeine.

Catnip

Ang Catnip dili ra alang sa among mga higala nga feline! Ang kini nga tanum, nga bahin sa pamilya nga mint ug mahimong magamit sa paghimog tsaa nga catnip, gipunting alang sa iyang kaarang nga makatabang sa pagtulog, tensiyon, ug pagsamok sa tiyan, lakip sa ubang mga benepisyo. Mahimo mo pa usab nga matun-an kini sa usa ka kaligoanan aron paghupay sa sakit ug kasakit.

Samtang wala pa daghang mga pagtuon sa kini nga tanum, alang sa mga bata nga makonsumo sa gamay nga kantidad. Ang botanista nga si Jim Duke, PhD, nag-uban sa catnip sa iyang mga sugyot alang sa mga hilba nga magamit sa pediatrics.

Pagpamalit sa catnip tea online.

Chamomile

Ang chamomile giisip ingon usa ka makapakalma nga tanum ug mahimo pa nga adunay mga anti-inflammatory ug antispasmodic (hunahuna nga mga kalamnan nga spasms), lakip sa ubang mga benepisyo. Nahitabo usab kini nga usa sa labing naandan nga tsaa nga tanom nga makit-an nimo sa tindahan.

Ang chamomile adunay usa ka malumo, bulak nga palami nga gikan sa mga bulak nga daisy nga tanum. Si Lisa Watson, usa ka naturopathic nga doktor ug blogger, nagrekomenda sa pagtipig niini nga tsaa sa gabii sa wala pa ang oras sa pagtulog o mga tensiyonado nga mga panghitabo aron makatabang nga kalma ang imong bata.

Timan-i: Ang imong anak mahimo nga sensitibo o bisan alerhiya sa chamomile kung adunay mga problema sa ragweed, chrysanthemums, o uban pang susama nga mga tanum sa Compositae pamilya.

Pagpamalit alang sa tsaa nga chamomile online.

Fennel

Tradisyon nga gigamit ang Fennel aron matabangan ang gastric depression sama sa sakit sa gas o bisan ang colic. Kini mahimo’g makabenipisyo usab sa taas nga respiratory tract sa panahon nga bugnaw ang sip-on ug ubo. Apan pagbantay: Ang gamot mismo adunay usa ka kusug, itom nga licorice-sama nga palami nga tingali dili gusto sa mga bata sa una.

Ang pipila ka mga tawo nabalaka bahin sa paggamit sa mga fennel teas ug mga produkto, tungod kay ang tanum nga hilba adunay sulud nga organikong substansiya nga gitawag nga estragole. Nagtuo sila nga ang estragole mahimong hinungdan sa kanser - labi na ang kanser sa atay. Bisan pa, labing menos usa ka pagtuon ang naghisgot nga ang fennel kasagarang gigamit sa Italya sa mga masuso ug bata ug nga ang kanser sa atay sa bata labi ka talagsaon dinhi sa nasud.

Pagpamalit online alang sa fennel tea.

Luya

Ang luya nga tsa adunay mga anti-inflammatory nga kinaiya ug kanunay gidayeg tungod sa kaarang niini nga makatabang sa panghilis ug makatabang nga mahupay ang kasukaon o sakit sa paglihok. Ingon kadugangan, ang kini nga tanum mahimo’g makatabang sa sirkulasyon ug sa kahuot. Adunay kini usa ka halang nga palami nga mahimo o dili gusto sa mga bata.

Pag-usab, samtang ang panukiduki limitado, ang karon nga kasayuran nagpakita nga ang luya luwas alang sa mga bata. Bisan pa, ang sobra nga luya, labi na kung kini kusug nga giluto, mahimong hinungdan sa heartburn.

Pagpamalit alang sa ginger tea online.

Lemon balsamo

Ang doktor sa Naturopathic nga si Maggie Luther nagsulti nga ang lemon balm usa ka "kinahanglan-adunay" alang sa mga bata. Kini nga tanum - nakatag-an nimo kini - usa ka lami sa lemony ug kanunay gigamit aron mapadako ang prutas nga prutas sa lainlaing mga tsa. Ang mga posibleng kaayohan niini kauban ang pagtabang sa mga isyu sa pagkatulog ug pagkabalaka. Ang lemon balsamo mahimo usab nga adunay mga antiviral nga kinaiya, nga gihimo kini usa ka maayong paghigop sa panahon sa bugnaw ug pag-ubo.

Sa usa ka pagtuon, gipares sa mga tigdukiduki ang lemon balm nga adunay ugat nga valerian aron matabangan ang mga gagmay nga bata nga wala’y pahulay ug problema sa pagkatulog. Natapos nila nga kini nga mga tanum epektibo ug maayo ang pagtugot bisan sa gagmay nga mga bata.

Pagpamalit online alang sa lemon balm tea.

Peppermint

Ang Peppermint mahimong makatabang sa bisan unsang butang gikan sa usa ka naglagot nga tummy (iritable nga tinai, colic, ug kasukaon) ug tensiyon sa paghuot sa ilong ug pagpugong sa ubo. Sa ingon, girekomenda ni Watson nga ihatag kini nga tsa sa imong tot sa gabii aron matabangan sila nga makapahulay. Adunay kini usa ka lig-on ug makapalagsik nga lami nga mahimo’g pamilyar sa imong anak kung nakagdila na sila usa ka kando.

Wala’y daghang pagtuon sa peppermint tea ug mga tawo. Kadtong gihimo nga wala magpakita dili maayo nga mga epekto sa mga tawo, apan dili klaro kung ang mga bata nahilakip sa kini nga mga pagtuon.

Pagpamalit online alang sa peppermint tea.

Giunsa ang paghimo tsaa alang sa imong bata

Tingali makit-an nimo ang us aka mga sugyot bahin sa gidaghanon sa tsaa nga titipig, busa pagsulay nga pangutan-an ang imong tagahatag sa panglawas alang sa giya kung dili ka sigurado kung pila ang usab daghan Kung dili, wala’y daghang kalainan tali sa pag-andam sa tsa alang sa usa ka hamtong ug usa ka gamay nga bata. Ang gusto nimong hinumdoman mao nga ang mga bata ug gagmay nga mga bata sa kinatibuk-an gusto ang tsa nga labi ka mahuyang ug mas bugnaw.

Uban pang mga tip:

• Kanunay nga basahon ang tanan nga mga sangkap sa label. Ang pila ka mga tsa mahimo nga maghiusa labaw pa sa usa ka klase nga tanum.
• Sa laing paagi, mahimo nimong hunahunaon ang paggamit sa us aka gamay nga kantidad - pipila ka kutsarita sa usa ka kutsara - sa maluwag nga dahon sa usa ka infuser sa tsa imbis nga mga gipalit nga mga bag sa tsaa.
• Itago ra ang bag sa tsaa sa imong anak sulod sa 2 hangtod 4 minuto (maximum) sa nagbukal nga tubig.
• Kung nabati mo pa nga ang tsa sobra ka kusog, ikonsiderar ang pag-dilute kini sa dugang nga mainit nga tubig.
• Paghulat hangtod nga ang tubig sa tsa mao ang temperatura sa kuwarto o malig-on ra. Kini parehas sa temperatura nga mahimo nimong gipunting samtang nag-andam botelya sa bata pa ang imong anak.
• Mahimo nimong hunahunaon ang pagdugang usa ka kutsarita o dugos sa tsaa, apan ayaw pagdugang sobra o uban pang asukal, tungod kay ang asukal sa kadaghanan dili girekomenda alang sa gagmay nga mga bata tungod sa peligro nga madunot sa ngipon. Ug dili gyud paghalad sa dugos sa mga bata nga wala pa mag-12 bulan tungod sa peligro sa botulism.
• Pagpilit sa 1 hangtod 3 ka tasa nga tsa matag adlaw lamang. Ang daghang tsa (o tubig) mahimong mosangput sa pagkahubog sa tubig o sobra nga pagbulad sa mga tanum.

Gibugalbugalan ang tsaa

Kung nakadesisyon ka nga laktawan ang tsa sa tibuuk, mahimo ka makahimo usa ka yagayaga nga tsa alang sa oras sa pagdula o sa kadaghanan nga mga benepisyo sa pag-init sa panahon sa usa ka katugnaw. Si Natalie Monson, rehistrado nga dietitian ug taglalang sa blog nga Super Healthy Kids, nagsugyot nga pagpainit sa 1 tasa sa tubig sa usa ka ketel o sa imong microwave busa mainit kini apan dili init. Pagkahuman pagpalihok sa duga sa 1 medium nga lemon ug 2 kutsarita nga dugos (gihatag nga ang imong anak labaw sa 1 ka tuig ang edad), kung gusto nimo.

Kini nga ilimnon naghatag sa imong tot parehas nga lingaw ug ritwal sa pag-inom usa ka mainit nga ilimnon. Pag-usab, siguruha nga sulayan ang "tsaa" sa dili pa nimo kini ihalad sa imong tot aron masiguro nga dili kini masunog.

Ang gidala

Samtang lagmit nga makit-an nimo ang daghang mga rekomendasyon alang sa mga utanon nga mahatag sa imong gamay nga bata, adunay pa gamay nga kawalay kasiguroan kung giunsa makaapekto ang mga tsa sa gagmay nga mga bata.

Adunay pa mga piho nga tsaa nga gipamaligya ingon mga tsaa alang sa mga bata, sama sa Mga Sekreto sa Tambal nga Magic nga Bata sa Tsa. Giingon kana, usa ka maayong ideya nga mokonsulta sa pedyatrisyan sa imong anak sa wala pa maghatag bisan unsang tsaa - dili igsapayan kung adunay marka nga ingon niini. Hinumdomi nga bisan kung ang pipila nga mga hilba mahimo nga luwas alang sa mga bata nga gamay, wala daghang panukiduki nga nagpaluyo sa kadaghanan sa ilang mga kauban nga giangkon o potensyal nga mga benepisyo ug peligro.