Unsa ang Buhaton Kung Dili Makapakita ang mga Tawo alang Kanimo, O Imong Psoriasis

Nagdako, kadaghanan sa mga tin-edyer nakasinati sa labing hinungdanon nga drama nga moabut kauban ang pagdalaga ug gusto nga mohaum sa "cool nga mga bata."

Ako - {textend} Nahimo nako kana aron makigsabot dugang pa sa usa ka buang nga kaso sa psoriasis, nga gibati nako nga wala’y libog sa kadaghanan sa akong pagkabata. Ang paghigugma sa kaugalingon dili usa ka butang nga nahibal-an ko usab sa kini nga panahon sa akong kinabuhi.

Kung nag-atubang ka sa soryasis o uban pa nga laygay nga kahimtang sa kahimsog, adunay posibilidad nga mahimo ka usab nga may kalabutan sa kana nga pagbati nga nahimulag.

Gibati nako nga kamingaw ang akong naandan. Sa diha nga ako adunay higayon nga makakonekta sa mga higala ug pamilya, hilig nako nga ipanghatag ang mga detalye sa akong kaugalingon nga mga pakigbisog, lakip ang akong pagkapakyas sa akong panit, ang akong kasubo nga dili mahisama sa uban, ug ang akong kasuko sa kinabuhi. Hinuon, ang akong nahibal-an mao nga dili tanan kanunay kanunay nga nasangkapan aron mahibal-an kung giunsa iproseso ang tanan nga nahinabo sa akong kinabuhi.

Namatikdan ba nimo kana kaniadto? Nga sa katapusan makuha nimo ang kaisug sa pagpadayag sa imong kalag sa bisan kinsa, ug sa pila ka hinungdan, ang ilang reaksyon niini kulang sa lawom nga koneksyon ug empatiya nga imong gihandum? Kung mao, dili ka kaayo mag-inusara!

Kanunay, bisan kung gisulti ko ra sa usa ka tawo ang usa ka tinuud nga suod nga butang, gibati nako nga labi pa ako nga nag-inusara ug gibutyag kaysa kaniadto. Ug gibiyaan nako nga dili sigurado kung unsa ang magpadayon nga pagsulay sa pag-ugmad sa panaghigalaay sa makadiyot. Unsa ang akong nahibal-an sa paglabay sa panahon nga kini nga reaksyon dili bahin kanako. Adunay mga kahigayunan nga ang tawo nagtubag ra sa labing kaayo nga paagi nga nahibal-an nila kung giunsa, nga wala’y ideya kung unsa ang mahimong epekto sa akon sa kana nga higayon!

Usa sa labing kahinungdan nga paagi nga maatiman namon ang kaugalingon sa mga mahuyang ug malumo nga mga gutlo sa uban mao ang pagkahimong maisugon sa pagpangayo alang sa kung unsa ang kinahanglan. Dili nimo kanunay nahibal-an kung unsa ang imong mga panginahanglan sa matag gutlo, apan kung mahimo nimo, pagsulay sa pagpauna sa usa ka bahin sa pagsulti sa tawo nga mahimo ka gyud mogamit og dugang nga gugma. O nga kinahanglan nimo usa ka tawo nga makadungog kanimo karon. Tingali makurat ka kung unsa ka lahi ang ilang pagpakita!

Daghang mga higayon nga nagpakita ang mga tawo sa usa ka piho nga paagi tungod kay gihunahuna nila nga kinahanglan ka nila tipigan o ayuhon. Kung imong ipahibalo kanila nga dili kana ang hinungdan, gitugotan sila nga moadto didto alang kanimo. Ang pagpangayo alang sa kung unsa ang imong kinahanglan mao usab ang usa ka talagsaon nga kusganon nga paagi aron mapraktis ang paghigugma sa kaugalingon.

Mao nga sa sunod nga pangandoy nimo ang lawom nga suporta ug madungog gyud sa imong kinabuhi, pagpili nga maalamon ang imong mamiminaw. Nahibal-an ko (sa katapusan) nga bisan kung daghang mga tawo ang wala mahibal-an kung unsaon magpakita alang kanako, kini akong trabaho ang pagpangita sa mga mahimo. Ug salig kanako, naa sila sa gawas! Naghulat nga magpakita alang kanimo ug maminaw uban ang gugma.

Ayaw tugoti ang imong kaugalingon nga nahimulag o ibalik ang imong mga sulud sa sulud. Dili kana makatabang kanimo. Itulak ang imong kaugalingon hangtod makit-an nimo ang tribo nga mahimo’g kauban nimo, kamong tanan. Nahiangay kini kaayo ug maghimo usa ka daghang kahupayan sa imong kinabuhi. Makita usab nimo kung giunsa ang pagtubo sa imong kaugalingon nga abilidad sa paghigugma sa imong kaugalingon. Kung daghan ka nga gisuportahan nga gibati sa uban, daghang oras nga imong gigahin aron mamuhunan sa paghigugma sa imong kaugalingon. Saad!

Si Nitika Chopra usa ka eksperto sa katahum ug pamaagi sa kinabuhi nga nakasalig sa pagkaylap sa gahum sa pag-atiman sa kaugalingon ug ang mensahe sa paghigugma sa kaugalingon. Nagpuyo uban ang psoriasis, siya usab ang host sa "Naturally Beautiful" nga talk show. Pakigsulti kaniya sa kaniya website, Twitter, o Instagram.