Ang Mga Sintomas ba sa Menopos Lahi Samtang Naa sa Mga Pugong sa Pagkontrol sa Pagkatawo?

Kontento

• Giunsa sa maskara sa pagpugong sa pagpanganak nga nagtabon sa mga simtomas sa menopos
• Giunsa mahibal-an kung naabot na nimo ang menopause
• Unsa ang madahom kung nakaabot ka sa menopos
• Unsang mga kapilian sa pagtambal ang magamit
• Unsa ang panan-aw

Masinati ba nimo ang tradisyonal nga mga simtomas sa menopos?

Samtang ikaw nag-edad, anam-anam nga gipahinay sa imong lawas ang paghimo niini nga estrogen. Ang imong mga panahon mahimo usab nga dili regular. Kung nahinabo kini, kini nailhan nga perimenopause.

Pagkahuman sa imong paglabay sa usa ka tuig nga wala’y panahon sa pagregla, nakaabut ka sa menopos. Ang mga simtomas sama sa hot flashes ug kasamok sa pagkatulog sa kini nga orasa.

Apan kung nag-inom ka mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak, tingali dili nimo iugnay ang kini nga mga simtomas sa menopos. Ang pagpugong sa hormonal nga pagpanganak - sama sa pill - kanunay hinungdan sa mga simtomas sama niini.

Padayon sa pagbasa aron mahibal-an kung ngano kini, mga sintomas nga kinahanglan nimong bantayan, ug daghan pa.

Giunsa sa maskara sa pagpugong sa pagpanganak nga nagtabon sa mga simtomas sa menopos

Ang mga tabletas sa pagpugong sa pagpanganak usa ka klase nga pagpugong sa hormonal. Ang mga kombinasyon nga pildoras adunay sulud nga mga sintetikong porma sa estrogen ug progesterone, duha nga natural nga nahinabo nga mga hormone. Ang mga Minipill adunay sulud lamang nga progestin, nga usa ka sintetikong bersyon sa progesterone.

Gawas sa pagpugong sa pagmabdos, ang mga tabletas sa pagpugong sa pagpanganak makatabang sa pagkontrol sa lebel sa hormone sa imong lawas. Samtang nagkaduol ka sa menopos, ang natural nga lebel sa estrogen sa imong lawas magsugod sa pagkunhod - apan ang mga sintetikong hormone sa pildoras makababag sa imong lawas gikan sa pag-ila sa kini nga pagminus.

Magpadayon ka usab nga makasinati matag bulan nga pagdugo, bisan kung kini mag-agad sa lahi sa tambal nga imong gikuha. Pananglitan, ang mga kababayen-an nga nagakuha sa kombinasyon nga mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak magpadayon nga adunay usa ka semana nga pagdugo nga tibuuk sa panahon matag bulan. Ang mga babaye nga mikuha sa minipill mahimong makasinati sa labi ka dili regular nga pagdugo.

Ang mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak adunay usab mga epekto nga parehas sa mga simtomas sa menopos. Kauban niini:

• spotting taliwala sa mga panahon
• init nga mga pangidlap
• pag-usab sa mood
• pagbag-o sa gana

Giunsa mahibal-an kung naabot na nimo ang menopause

Maabot ang menopos sa edad nga 51, apan ang perimenopause mahimong magsugod sa imong pagsugod sa 40 o mas sayo pa. Mahimo ka magduda nga ang imong lawas nagbag-o tungod sa pagkunhod sa pagkapuno sa dughan o usa ka hinay nga metabolismo, apan dili ka makasulti sa imong doktor nga sigurado.

Wala’y pagsulay aron mahibal-an kung menopausal ka, busa kinahanglan nga bantayan ang mga pagbag-o sa imong lawas.

Adunay pipila ka mga kaayohan sa pag-inom og mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak sa panahon sa perimenopause, busa pakigsulti sa imong doktor bahin kanus-a ug unsaon paghunong ang pag-inom sa imong mga pildoras. Mahimong kinahanglan nimo nga balhin sa lainlaing porma sa pagpugong sa hormonal o paggamit sa mga pamaagi sa pagbabag, sama sa condom, aron makapadayon nga mapugngan ang pagmabdos.

Kung nakadesisyon ka nga ihunong ang pag-inom sa pildoras, mahimo’g magkinahanglan bisan asa gikan sa upat ka semana hangtod daghang bulan aron mupuli ang natural nga mga hormone sa imong lawas.

Niini nga oras, kinahanglan nimo nga makigsulti sa imong doktor bahin sa kung unsa ang mapaabut bahin sa mga epekto. Kung nahinabo nga nakaabut ka na sa menopos, tingali dili na mobalik ang imong panahon.

Unsa ang madahom kung nakaabot ka sa menopos

Samtang nagkaduol ka sa menopos, ang imong mga panahon mahimo’g sporadic. Ang imong panahon mahimong molaktaw sa usa o duha ka bulan sa wala pa mobalik, ug mahimo nimo nga adunay usa ka malampuson nga pagsabut sa taliwala. Sa higayon nga nawala ka sa usa ka tuig nga wala nimo makuha ang imong panahon, nakaabot ka sa menopos.

Gawas sa dili regular nga panahon, mahimo nimo masinati:

• kakapoy
• gabii singot
• init nga mga pangidlap
• dili makatulog
• pag-usab sa mood
• pagbag-o sa libido
• kauga sa bawod

Ang adunay gamay nga estrogen nagdugang usab sa imong peligro alang sa piho nga mga kahimtang sa kahimsog, sama sa sobra nga katambok, sakit sa kasingkasing, ug osteoporosis. Kinahanglan nimo nga makigsulti sa imong doktor bahin sa kini nga mga kondisyon ingon man bisan unsang kaagi sa pamilya nga adunay taas nga presyon sa dugo o kanser.

Ang pagpadayon sa imong regular nga pagsusi sa kahimsog makatabang nga maminusan ang imong peligro alang sa dugang nga mga komplikasyon, ingon man makatabang sa pagdumala sa simtomas.

Kung grabe ang mga simtomas nga adunay kalabotan sa menopos, mahimong isugyot sa imong doktor ang mga gitumong nga pagtambal aron makatabang nga mapaayo ang kalidad sa imong kinabuhi.

Unsang mga kapilian sa pagtambal ang magamit

Adunay usa ka ihap sa mga butang nga mahimo nimo aron mapagaan ang mga simtomas sa menopos.

Pananglitan, tingali gusto nimong sulayan ang mga remedyo sa balay - sama sa pagpaminus sa caffeine, pagminus sa temperatura sa imong balay, o pagtulog sa usa ka cool gel pad - aron makatabang sa mga mainit nga pagkidlap.

Ang pagsulay sa pagkaon nga labi ka himsog, pagkuha sa mga suplemento sa nutrisyon, ug kanunay nga pag-ehersisyo mahimo usab nga makaapekto sa imong gibati.

Kung grabe ang imong mga simtomas, mahimong magreseta ang imong doktor kanimo mga gel o pildoras nga replacement therapy sa hormon o usa ka low-dosis nga antidepressant aron makatabang nga mabalanse ang lebel sa imong hormone.

Unsa ang panan-aw

Ang kasagaran nga babaye nakasinati mga simtomas sa perimenopause sa mga upat ka tuig sa wala pa hingpit nga mohunong ang regla. Hinumdomi nga ang oras nga kini mahimo’g magkalainlain, mao nga kini nga yugto mahimong mas mubo o mas taas alang kanimo.

Kung sa imong hunahuna nagkaduol ka sa menopos, pakigsulti sa imong doktor. Makatabang sila nga mahibal-an kung kinahanglan nimo nga ipadayon ang pag-inom sa imong pildoras, pagbalhin sa usa ka lahi nga hormonal therapy, o paghunong sa paggamit nga pagpugong sa pagpugong.

Magamit ang mga kapilian sa pagtambal, busa ayaw pagpanuko sa pagsulti sa imong doktor sa imong gibati.

Hinumdomi nga kini nga yugto temporaryo ra, ug nga ang imong mga simtomas hingpit nga mohubas sa higayon nga mag-adjust ang imong lawas sa imong bag-ong lebel sa hormone.