3 nga mga resipe alang sa diuretic juice

Kontento

• 1. Apple juice nga adunay peras, melon ug luya
• 2. Celery, cucumber ug orange juice
• 3. Spinach, apple, lemon ug luya juice

Ang mga diuretic juice makatabang aron madugangan ang paghimo sa ihi sa adlaw ug, busa, mahimo’g gamiton aron maminusan ang pagpadayon sa likido ug mapauswag ang pagkulang sa timbang, nga nahinabo tungod sa pagtapok sa tubig sa lawas.

Adunay lainlaing mga pagkaon nga diuretiko ug prutas, sama sa celery, asparagus, mansanas, kamatis o lemon, pananglitan, nga mahimong isagol sa lainlaing mga lahi sa duga aron makuha kini nga epekto, sumala sa gusto sa matag tawo. Bisan pa, ang mosunud pila ka andam na nga mga resipe:

1. Apple juice nga adunay peras, melon ug luya

Ang tanan nga sangkap sa kini nga duga adunay mga diuretic nga kinaiya, ingon usa ka maayong paagi aron maminusan ang paghubag sa lawas. Ang kini nga duga gipakita alang sa mga kaso sa naghubag nga mga bitiis, mga hubag nga bitiis sa postpartum period ug kung adunay paghubag sa tibuuk nga lawas.

Mga sangkap

• 1/2 pear
• 1/2 apple
• 1 nga hiwa sa melon
• 2 cm nga luya
• 1 ka baso nga tubig

Paagi sa pagpangandam

Beat ang tanan nga mga sagol sa usa ka blender o ipasa ang mga prutas ug luya pinaagi sa centrifuge o food processor. Pag-inom sunod aron mapahimuslan ang mga kaayohan sa medisina.

Girekomenda nga kuhaon kini nga juice 2 ka beses sa usa ka adlaw, kausa sa usa ka wala’y sulod nga tiyan ug kausa sa katapusan sa adlaw.

2. Celery, cucumber ug orange juice

Ang celery, parsley, cucumber ug oranges mga pagkaon nga makatabang nga madugangan ang paghimo sa ihi, dugang sa pagtugot sa pagtangtang sa mga hilo. Ang kini nga duga mahimo usab nga gamiton sa mga adunay mga bato sa bato, aron sulayan nga mawala kini.

Mga sangkap

• 1 nga celery
• 1 ka dako nga pipino
• 1 ka hakup nga parsley
• Juice sa 1 dako nga kahel

Paagi sa pagpangandam

Hugasi ang tanan nga utanon ug gihiwa-hiwa kini. Idugang sa usa ka blender o ipaagi kini sa centrifuge ug, sa katapusan, idugang ang orange juice stirring hangtod nga makakuha ka usa ka homogenous nga sagol. Inom kini nga juice 2 hangtod 3 beses sa usa ka adlaw.

3. Spinach, apple, lemon ug luya juice

Gawas sa pagkahimong usa ka maayo nga diuretic, kini nga duga makatabang usab sa pakigbatok sa taas nga kolesterol, tungod kay ang spinach usa ka maayo kaayo nga gigikanan sa lutein, usa ka pigment nga gipakita nga makalikay sa pagdaghan sa kolesterol sa sulud sa mga ugat. Ang luya ug lemon makatabang usab aron mapalig-on ang immune system.

Mga sangkap

• 4 hangtod 5 dahon sa spinach
• 1 medium apple
• Juice sa 1 medium nga lemon
• 2 cm nga luya

Paagi sa pagpangandam

Ibutang ang tanan nga mga sangkap sa usa ka blender ug isagol hangtod nga hapsay. Kini nga duga kinahanglan imnon pagkahuman nga andam na kini, aron malikayan ang pagkawala sa pipila ka hinungdanon nga mineral ug bitamina.

Kitaa ang ubang mga tip aron mabatukan ang paghubag: