5 Mga Resipe sa Lemon Juice aron Ma-detoxify

Kontento

• 1. Lemon nga adunay repolyo
• 2. Lemon juice nga adunay mint ug luya
• 3. Lemon juice nga adunay panit
• 4. Lemon nga adunay apple ug broccoli
• 5. Lemon juice alang sa pagpuasa

Ang lemon juice usa ka maayo kaayo nga tambal sa balay aron ma-detoxify ang lawas tungod kay abunda kini sa potassium, chlorophyll ug makatabang makatabang sa pag-alkalinize sa dugo, nga gitangtang ang mga hilo gikan sa lawas sa ingon nakaminusan ang mga simtomas sa pagkakapoy ug gipaayo ang disposisyon aron mapadayon ang imong adlaw-adlaw nga buluhaton.

Ang pagdugang kale, naila usab nga kale, sa duga nagdugang sa gidaghanon sa chlorophyll nga nagpadali sa metabolismo ug mga lanot nga naghimo sa tinai, nga nagdugang sa detox nga epekto sa kini nga duga, apan adunay uban pang mga resipe alang sa mga lemon juice nga parehas nga epektibo sa detoxifying ang atay ug pagpaayo sa kahimsog.

1. Lemon nga adunay repolyo

Ang lemon ug kale juice usa ka maayong pamaagi aron mapadayon ang pagkawala sa timbang sa dugay nga pagdiyeta diin maminusan ang kakusog sa pagkulang og timbang. Ug aron labi pa nga mapadali ang proseso, paghiusa ang kini nga tambal sa balay sa adlaw-adlaw nga pisikal nga kalihokan ug maayong pagdiyeta ug masiguro ang labi ka maayo nga kalidad sa kinabuhi.

Mga sangkap

• 200 ml nga lemon juice
• 1 nga dahon sa kale
• 180 ml nga tubig

Paagi sa pagpangandam

Idugang ra ang tanan nga sangkap sa blender ug isagol nga maayo. Pagpatam-is sa imong pagtilaw ug pag-inom labing menos 2 ka baso niining tambal sa balay adlaw-adlaw.

2. Lemon juice nga adunay mint ug luya

Mga sangkap

• 1 lemon
• 1 ka baso nga tubig
• 6 nga sprig sa mint
• 1 cm nga luya

Paagi sa pagpangandam

Beat ang mga sagol sa usa ka blender o mixer, ug sunod pagkuha. Kung andam na, mahimo nimong idugang ang nahugno nga yelo, pananglitan.

3. Lemon juice nga adunay panit

Mga sangkap

• 750 ml nga tubig
• yelo sa pagtilaw
• 2 sprig nga mint
• 1 nga organikong lemon, nga adunay panit

Paagi sa pagpangandam

Pukpoka ang mga sagol sa blender sa pulse mode sa pipila ka segundo aron malikayan ang pagdugmok sa lemon sa hingpit. Pagpamilit ug pagkuha sa sunod, pagpatam-is sa pagtilaw, labi nga adunay gamay nga dugos, paglikay sa paggamit sa puti nga asukal, aron ang lawas mahimong madaut.

4. Lemon nga adunay apple ug broccoli

Mga sangkap

• 3 mansanas
• 1 lemon
• 3 nga stalks sa broccoli

Paagi sa pagpangandam

Beat ang mga sagol sa usa ka blender o mixer, o ipasa ang mga mansanas ug ang gipanitan nga lemon latas sa centrifuge ug pag-inom sunod sa duga, kung kinahanglan nimo kini matam-is, pagdugang dugos.

5. Lemon juice alang sa pagpuasa

Mga sangkap

• 1/2 baso nga tubig
• 1/2 gipis nga lemon

Paagi sa pagpangandam

Pugaa ang lemon sa tubig ug dayon kuhaa, nagpuasa pa, nga wala’y pagpatamis. Dad-a kini nga duga adlaw-adlaw, sa 10 adlaw ug ayaw pagkaon pagkaon nga giproseso ug mga karne sa kini nga panahon. Sa kini nga paagi posible nga limpyohan ang atay, limpyohan kini gikan sa mga hilo.

Tan-awa kung giunsa iapil ang kini nga mga juice sa usa ka plano sa detox: