Giunsa ang Menopause makaapekto sa OAB?

Kontento

• Mga simtomas sa OAB
• Ang lebel sa estrogen moubos samtang nagmenopos
• Ang Estrogen makaapekto sa imong pantog ug uretra
• Pagpanganak, trauma, ug uban pa nga mga hinungdan
• Unsa ang mahimo nimo aron madumala ang OAB?
• Mga tambal
• Makatabang ba ang pag-ilis sa estrogen?
• Pakigtagbo sa imong doktor

Ang mga timailhan ug sintomas sa menopos

Ang menopos gihubit ingon katapusan nga panahon sa pagregla nga nasinati sa usa ka babaye. Tingali magduda ang imong doktor nga menopos kung adunay ka 12 ka sunod-sunod nga bulan nga wala’y panahon. Kung nahuman na, nahuman na ang imong siklo sa pagregla pinaagi sa kahulugan.

Ang oras nga mosangpot sa menopos naila nga perimenopause. Sa panahon sa perimenopause, ang imong lawas moagi sa mga pagbag-o sa lebel sa hormone. Ang kini nga mga pagbag-o mahimo magsugod pila ka tuig sa wala pa ang imong tinuud nga menopos ug mahimong hinungdan sa mga simtomas. Pagkahuman sa perimenopause mao ang menopos, ang katapusan sa imong regla.

Kadaghanan sa mga babaye nakaabut sa kini nga yugto sa kinabuhi pinaagi sa ilang ulahing bahin sa kwarenta o sayo nga singkwenta. Ang kasagaran nga edad sa menopos sa Estados Unidos mao ang 51.

Sa wala pa ug sa panahon sa menopos, mahimo nimo masinati ang piho nga mga timailhan ug sintomas, lakip ang:

• us aka pagbag-o sa imong panahon nga lahi sa imong naandan nga siklo
• init nga pagkidlap, o ang kalit nga pagbati sa kainit sa taas nga bahin sa imong lawas
• kasamok sa pagkatulog
• pagbag-o sa pagbati bahin sa sekso
• pagbag-o sa lawas ug kahimtang
• nagbag-o sa imong puki
• mga pagbag-o sa pagpugong sa pantog

Ang kini nga mga pagbag-o sa imong pagpugong sa pantog mahimo nga magdugang sa imong peligro nga maugmad ang usa ka sobra nga aktibo nga pantog (OAB). Usa sa 351 ka mga babaye sa Tsina ang nagpakita nga 7.4 porsyento ang adunay OAB. Nakit-an usab nila nga ang mga babaye nga adunay sintomas sa menopausal adunay kalagmitan nga adunay labi ka taas nga peligro alang sa OAB ug mga simtomas sa OAB.

Mga simtomas sa OAB

Ang OAB usa ka termino alang sa usa ka koleksyon sa mga sintomas nga adunay kalabotan sa pagpugong sa pantog. Kini nga mga simtomas mahimong maglakip:

• kanunay nga pagpangihi
• nakasinati kalit nga pag-awhag nga mangihi
• naglisud sa pag-adto sa banyo nga wala una molugak ang ihi
• kinahanglan mangihi sa duha o labaw pa nga mga gabii

Sa labing tigulang nga edad, kini nga mga simtomas mahimong magdugang sa imong peligro alang sa pagkahulog, labi na kung nagdali ka sa banyo. Ang tigulang nga edad gilambigit usab sa osteoporosis, busa ang pagkahulog kanunay nga labi ka grabe. Gisusi usab nga ang mga tigulang nga mga babaye nga adunay OAB ug wala’y pagpugong adunay dugang nga peligro alang sa pagkabaldado, dili maayong pagsusi sa kaugalingon, kalidad sa pagkatulog, ug kinatibuk-ang kaayohan.

Pakigtagbo sa imong doktor kung mamatikdan nimo ang pagbag-o sa imong simtomas sa ihi o pantog. Kung kanunay nimo mabati ang usa ka kalit nga pag-awhag nga lisud pugngan, mahimo ka adunay OAB.

Ang lebel sa estrogen moubos samtang nagmenopos

Ang Estrogen makaapekto sa imong pantog ug uretra

Ang OAB tungod sa menopos mahimong usa ka epekto sa pagbag-o sa lebel sa estrogen. Ang Estrogen mao ang nag-una nga babaye nga hormone sa sekso. Ang imong mga obaryo naghimo sa kadaghanan sa imong estrogen. Hinungdanon kini sa imong kahimsog sa sekso ug sistema sa pagsanay. Nakaapekto usab kini sa kahimsog sa ubang mga organo ug tisyu sa imong lawas, lakip ang imong kaunuran sa pelvic ug agianan sa ihi.

Sa wala pa ang menopos, ang usa ka makanunayon nga paghatud sa estrogen makatabang sa pagpreserba sa kusog ug kaarang sa imong pagsuporta sa mga tisyu sa pelvic ug pantog. Sa panahon sa perimenopause ug menopause, mahinabo nga nahulog ang lebel sa imong estrogen. Mahimo kini hinungdan nga maluya ang imong mga tisyu. Ang lebel sa lebel sa estrogen mahimo usab mag-amot sa muscular pressure sa palibot sa imong urethra.

Ang mga pagbag-o sa lebel sa hormon mahimo usab magdugang sa peligro sa mga impeksyon sa urinary tract (UTI) sa panahon sa perimenopause ug menopause. Ang mga UTI mahimong adunay parehas nga mga simtomas sama sa OAB. Pakigsulti sa imong doktor bahin sa bisan unsang bag-ong mga pagbag-o sa imong batasan sa ihi.

Pagpanganak, trauma, ug uban pa nga mga hinungdan

Ang pagdugang nga edad usa ka kasagarang hinungdan nga peligro alang sa mga sakit sa pelvic floor, lakip ang OAB ug incontinence sa ihi. Ang pila ka mga yugto sa kinabuhi mahimo usab makaapekto sa imong pantog. Pananglitan, ang pagmabdos ug pagpanganak makapabag-o sa tono sa imong puki, imong kaunuran sa pelvic floor, ug mga ligament nga nagsuporta sa imong pantog.

Ang kadaot sa nerbiyos gikan sa mga sakit ug trauma mahimo usab nga hinungdan sa lainlaing mga signal taliwala sa utok ug pantog. Ang mga tambal, alkohol, ug caffeine mahimo usab makaapekto sa mga signal sa utok ug hinungdan sa pag-awas sa pantog.

Unsa ang mahimo nimo aron madumala ang OAB?

Kung adunay ka OAB, mahimo nimo mabati ang panginahanglan nga moadto sa banyo - daghan. Pinauyon sa National Association for Continence, usa ka ikaupat nga bahin sa mga hamtong nga babaye ang nakasinati sa dili pagpugong sa ihi. Kini nagpasabut nga dili nimo kinabag-an nga gipagawas ang ihi kung gipadala nimo ang gana nga moadto. Maayo na lang, adunay mga lakang nga mahimo nimo aron madumala ang OAB ug maminusan ang imong peligro sa mga aksidente.

Ang una nga linya sa pagtambal alang sa OAB dili medikal. Kauban niini:

Mga ehersisyo sa Kegel: Nailhan usab nga mga pelvic floor nga ehersisyo sa kalamnan, ang mga kegel makatabang kanimo nga ihunong ang dili kusug nga pagpugong sa imong pantog. Mahimong molungtad og unom hangtod walo ka semana una nimo mamatikdan ang usa ka epekto.

Pagbansay pag-usab sa pantog: Mahimong makatabang kini sa hinayhinay nga pagpalig-on sa oras nga mahimo nimo paghulaton nga moadto sa banyo kung kinahanglan nimo mag-ihi. Makatabang usab kini nga maminusan ang imong peligro alang sa dili pagpadayon.

Dobleng pagsaba: Paghulat pipila ka minuto pagkahuman sa pagpangihi ug pag-usab aron masiguro nga ang imong pantog hingpit nga wala’y sulod.

Mga mosulud pad: Ang pagsul-ob sa mga liner mahimong makatabang sa dili pagpadayon aron dili ka makabalda sa mga kalihokan.

Pagpadayon sa usa ka himsog nga gibug-aton: Ang sobra nga gibug-aton naghatag gibug-aton sa pantog, busa ang pagkawala sa timbang makatabang sa pagpagaan sa mga simtomas.

Mga tambal

Mahimo nga magreseta ang imong doktor og mga tambal kung dili molihok ang kegels ug pag-ensayo sa pantog. Ang kini nga mga tambal makatabang sa pagrelaks sa pantog ug pagpaayo sa mga simtomas sa OAB.

Makatabang ba ang pag-ilis sa estrogen?

Bisan kung ang pagkunhod sa lebel sa estrogen nakaapekto sa imong pantog ug yuritra, ang estrogen therapy mahimong dili usa ka epektibo nga pagtambal. Pinauyon sa Mayo Clinic, wala’y igo nga ebidensya sa syensya aron masuportahan ang paggamit sa mga estrogen cream o patsa aron matambalan ang OAB. Ang therapy sa hormon dili giuyonan sa FDA alang sa pagtambal sa OAB o dili pagpadayon, ug gikonsiderar nga usa ka "off-label use" alang sa kini nga mga kondisyon.

Bisan pa, ang pipila ka mga babaye nag-ingon nga ang mga pagtambal sa topiko nga estrogen makatabang sa pagpugong sa ilang pag-agos sa ihi ug ang gana nga moadto. Kini nga mga pagtambal mahimo nga mapaayo ang pag-agos sa dugo ug makapalig-on sa tisyu sa palibot sa imong urethra. Pakigsulti sa imong doktor kung interesado ka sa pagpuli sa hormone nga therapy.

Ang paggamit sa tambal nga wala’y marka nagpasabut nga ang usa ka tambal nga naaprubahan sa FDA alang sa usa ka katuyoan gigamit alang sa lahi nga katuyoan nga wala maaprobahan. Bisan pa, mahimo pa magamit sa doktor ang tambal alang sa kana nga katuyoan. Kini tungod kay gikontrol sa FDA ang pagsulay ug pag-aprobar sa mga droga, apan dili kung giunsa gigamit sa mga doktor ang mga tambal aron matambalan ang ilang mga pasyente. Busa, ang imong doktor mahimo nga magreseta usa ka tambal bisan pa sa ilang hunahuna labing maayo alang sa imong pag-atiman.

Pakigtagbo sa imong doktor

Pag-iskedyul sa usa ka appointment sa imong doktor kung ikaw:

• pagpangihi labi sa walo ka beses matag adlaw
• kanunay mobangon sa gabii aron mangihi
• makasinati kanunay nga pagtulo sa ihi
• gibag-o ang imong mga kalihokan aron mapaigo ang mga simtomas sa OAB o dili pagpugong sa ihi

Ayaw tugoti ang OAB nga makababag sa kung giunsa nimo nalipay ang adlaw-adlaw nga kalihokan. Ang mga pagtambal alang sa OAB epektibo ug makatabang kanimo aron mabuhi ang usa ka himsog, aktibo nga kinabuhi.