3 ka mga pineapple juice aron mabatukan ang ubo

Kontento

• 1. Ang pineapple juice nga adunay luya ug dugos
• 2. juice sa pinya, paminta ug asin
• 3. Pineapple, strawberry ug luya juice

Ang mga juice maayo nga gigikanan sa mga bitamina ug mineral nga makatabang aron mapalig-on ang immune system ug maminusan ang paghubag sa lawas, aron kini magamit aron dali nga makuha gikan sa ubo.

Ang usa ka duga nga makita nga adunay kusug nga mga kinaiya sa pag-ubo, labi na ang phlegm, mao ang pineapple juice. Pinauyon sa mga pagtuon nga gihimo sa India ^{[1] [2]}, pinya, tungod sa komposisyon niini nga adunay bitamina C ug bromelain, adunay katakus nga maminusan ang paghubag sa lawas ug makatabang nga mabuak ang mga bugkos sa mga protina sa mucus, nga naghimo niini nga labi ka likido ug dali nga mawala.

Kauban sa pinya, mahimo usab idugang ang uban pang mga sagol nga, dugang sa paghimo sa duga nga labi ka lami, makatabang usab sa pagpalig-on sa immune system o pagminus sa paghubag, paghupay sa ubo.

1. Ang pineapple juice nga adunay luya ug dugos

Ang luya usa ka gamot nga adunay kusug nga kontra-makapahubag nga mga kabtangan nga makatabang, kauban ang pineapple bromelain, aron mahupay ang ubo, dugang sa pakigbatok sa posible nga mga impeksyon nga mahimong motumaw sa rehiyon sa tutunlan, labi na sa panahon sa trangkaso.

Dugang pa, ang luya ug dugos makatabang usab sa pagpakalma sa mga tisyu nga naglinya sa tutunlan, nga nagpaminus sa uban pang mga kasagarang simtomas nga motumaw sa pag-ubo, sama pananglit sa naglagot nga tutunlan.

Mga sangkap

• 1 ka hiwa sa pinya;
• 1 cm nga gamot sa luya;
• 1 ka kutsara nga dugos.

Paagi sa pagpangandam

Panit ug guntinga ang pinya ug luya sa mga piraso. Pagkahuman, ibutang ang tanan nga mga sagol sa usa ka blender ug gibunalan hangtod nakuha ang usa ka homogenous nga sagol. Pag-inom tunga sa baso nga juice 2 hangtod 3 beses sa usa ka adlaw, o kung kanus-a adunay labi ka kusog nga pag-ubo.

Ang kini nga duga kinahanglan gamiton ra sa mga hamtong ug bata nga kapin sa 2 ka tuig ang edad. Dugang pa, ang mga mabdos kinahanglan nga mogamit lamang og 1g nga luya aron maandam ang duga.

2. juice sa pinya, paminta ug asin

Bisan kung kini ingon og usa ka katingad-an nga sagol, sumala sa usa ka pagrepaso sa natural nga mga remedyo sa pagtambal sa tuberculosis ^[3], posible nga maobserbahan nga kini nga sagol adunay usa ka kusug nga gahum aron matunaw ang uhog sa pulmonary ug mahupayan ang ubo.

Kini nga epekto posible nga adunay kalabotan sa abilidad sa asin nga makahigop sa tubig, makatabang sa pagpatunaw sa plema, dugang sa capsaicin sa paminta, nga adunay kusug nga mga analgesic nga kinaiya.

Mga sangkap

• 1 ka hiwa sa pinya, gibalhog sa gagmay ug mga piraso;
• 1 ka pinch nga asin;
• 1 ka pinch nga cayenne pepper;
• 1 ka kutsara nga dugos.

Paagi sa pagpangandam

Ibutang ang tanan nga mga sagol sa usa ka blender ug isagol hangtod nga hapsay. Kung kinahanglan, mahimo ka makadugang 1 o 2 nga kutsara nga tubig aron mahimo’g labi ka likido ang duga.

Kini nga duga kinahanglan imnon kausa ra sa usa ka adlaw o mahimo bahinon sa 3 ka dosis nga imnon sa tibuuk adlaw. Tungod kay adunay sulud kini nga dugos, kini nga duga kinahanglan gamiton lamang sa mga hamtong ug masuso nga mas tigulang sa 1 ka tuig.

3. Pineapple, strawberry ug luya juice

Ang strawberry usa ka prutas nga maayo kaayo sa pinya ug adunay daghang dosis sa bitamina C, nga makatabang sa pagpalig-on sa immune system. Kung gihiusa sa pinya ug luya, ang kini nga juice nakakuha usab kusug nga kontra-makapahubag nga mga kabtangan nga nagpaminus sa kalagot sa respiratory system, nga nakig-away sa ubo.

Mga sangkap

• ½ hiwa sa pinya;
• 1 tasa nga gihiwa nga mga strawberry;
• 1 cm nga gamot sa ground luya.

Paagi sa pagpangandam

Idugang ang tanan nga sangkap sa usa ka blender ug isagol hangtod nga hapsay. Bahina ang duga sa 3 o 4 nga bahin ug imnon kini sa tibuuk adlaw.

Tungod kay adunay sulud niini nga dugos ug luya, kini nga duga kinahanglan gamiton lamang sa mga hamtong ug bata nga kapin sa 2 ka tuig ang edad. Sa kaso sa mga mabdos nga babaye, ang kantidad sa luya kinahanglan hangtod sa 1 gramo ra.