Mga Hinungdan ug Pagtambal sa Sticky Poop

Kontento

• Mga Hinungdan
• Pagtambal
• Mga remedyo sa balay
• Mga solusyon sa OTC
• Tradisyonal nga mga tambal
• Mga pagkaon nga makaon ug mga pagkaon nga likayan
• Kanus-a makita ang imong doktor
• Panglantaw

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Ang imong tumbanan mahimo nga adunay lainlain nga pagkamakanunayon depende sa imong diyeta, kahimsog, ug bisan ang mga tambal nga imong gikuha. Mahimo nimo mapansin usahay nga ang pipila sa imong tumbanan nagpabilin sa kilid sa panaksan pagkahuman nimo pag-flush.

Ang sticky poop mahimong usa ka simtomas sa usa ka temporaryo o laygay nga digestive disorder, o sangputanan sa pagdiyeta nga adunay daghang tambok. Ang sticky poop mahimong makita nga matambok ug luspad o madulom ug maglangan.

Kung adunay ka usab uban nga mga simtomas, sama sa gas o tiyan cramp, pakigsulti sa imong doktor aron mahibal-an ang hinungdan.

Mga Hinungdan

Ang kalidad sa imong tumbanan kasagaran usa ka sangputanan kung giunsa pagtubag sa imong lawas ang imong gipili nga pagkaon. Ang usa ka taas nga tambok nga pagkaon, pananglitan, mahimong mosangpot sa hugaw nga labi ka labi ka normal kaysa sa normal.

Kana tungod kay ang sobra nga tambok - lapas sa kung unsa ang sagad nga masuhop sa lawas - mahimong matapos sa imong bangkito, nga himuon kini nga labi ka baga ug labi ka nagpilit.

Ang fatty stool mahimo nga usa ka temporaryo nga epekto sa sobra nga tambok sa imong pagdiyeta. Mahimo usab kini magsinyas sa usa ka kondisyon sama sa Crohn's disease, nga naghimo niini nga mas lisud alang sa lawas nga mosuhop sa tambok sa pagdiyeta.

Ang sakit nga Crohn usa ka daghang kahimtang sa ilalum sa payong nga termino nga nagpahubag sa tinai (IBD). Ang uban pang mga sakit sa kana nga grupo kauban ang ulcerative colitis ug microscopic colitis. Ang tanan niini mahimong hinungdan sa sticky stool.

Ang imong tumbanan mahimo nga malagkit kung adunay ka ulser sa tiyan o pagkalagot sa esophagus. Sa kini nga mga kondisyon, mahimo nimo masinati ang pipila nga pagdugo sa sulud. Ang dugo mahimo’g sagol sa mga digestive fluid ug himuon nga hagkut ug sticky ang imong bangkito.

Ang uban pang mga medikal nga kondisyon mahimo usab nga hinungdan sa sticky stool pagkahuman nimong gikaon ang piho nga mga pagkaon.

Kung adunay ka sakit nga celiac, pananglitan, dili nimo matunaw nga tama ang gluten, usa ka protina nga makit-an sa trigo ug pipila pa nga mga lugas. Ang pagkaon nga gluten mahimong magresulta sa sticky stool ug uban pang mga simtomas alang sa mga tawo nga adunay celiac disease.

Usahay ang dili pagtugot sa lactose mahimo usab nga hinungdan sa sticky stool. Ang mga tawo nga adunay lactose intolerance kulang sa enzyme lactase. Gikinahanglan kini nga enzyme aron mahilis ang lactose, usa ka asukal nga makit-an sa mga produkto sa gatas.

Pagtambal

Kanunay nimo dali nga matambal ang sticky stool sa balay. Niini ang pipila ka yano nga mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ug mga tambal ug suplemento nga wala’y reseta (OTC) nga sulayan.

Mga remedyo sa balay

Usa sa labing kaayo nga butang nga mahimo nimo alang sa sticky stool mao ang pagdugang sa imong pag-inom sa tubig. Ang usa ka himsog nga sistema sa pagtunaw nga adunay himsog nga tumbanan nagsalig kanimo nga magpadayon nga hydrated.

Ang pag-inom walo ka baso (o 64 onsa) nga tubig matag adlaw girekomenda alang sa kadaghanan sa mga tawo. Bisan pa, lainlain ang pag-inom sa tubig matag usa. Pasagdi ang kauhaw mogiya sa imong pagkaon.

Kung adunay ka problema sa kidney, kasingkasing, o atay o uban pang mga hinungdan kung ngano nga kinahanglan ka mag-inom og gamay nga tubig, pakigsulti sa imong doktor bahin sa usa ka luwas, igong gidaghanon sa mga likido alang kanimo.

Ang adlaw-adlaw nga pag-ehersisyo kauban usab sa labi ka himsog nga sistema sa pagtunaw. Bisan ang tunga sa oras nga paglakaw makapaayo sa imong kinatibuk-ang kahimsog.

Mga solusyon sa OTC

Ang pipila nga mga suplemento mahimo usab nga makatabang nga ibalik ang imong bangko sa normal. Ang Probiotics maayo nga bakterya nga nagpasiugda usa ka himsog nga tinai. Mahimo ka makakaplag mga probiotic sa mga pagkaon, sama sa yogurt ug kefir, ingon man usab sa pormang pangpuno.

Mahimo usab nimo nga sulayan ang mga suplemento sa digestive enzyme. Kini nga mga enzyme gilaraw aron matabangan ang imong lawas nga mabuak ang mga starches, fat, ug protina alang sa labi ka maayo nga panghilis ug normal nga bangkito.

Siguruha nga makigsulti una sa imong doktor sa wala pa pagsulay sa mga probiotics o enzyme. Tinuod kini labi na kung adunay ka digestive disorder, sama sa IBD.

Pagpalit mga probiotics ug digestive enzyme supplement sa online.

Tradisyonal nga mga tambal

Kung ang imong tumbanan sticky ug ikaw adunay problema usab sa pagtatae, tingali gusto nimong sulayan ang Pepto-Bismol o Kaopectate. Kini nga mga tambal nga OTC sa kinatibuk-an maayo ang pagtugot sa mga pagtambal alang sa pagkalibang.

Bisan pa, kung nakamatikod ka sa dugo o uhog sa imong tumbanan, ayaw pagkuha usa ka tambal nga antidiarrheal nga wala pa makigsulti sa imong doktor. Paglikay usab sa mga laxatives kung adunay ka sticky stool.

Pagpalit Pepto-Bismol o Kaopectate sa online.

Mga pagkaon nga makaon ug mga pagkaon nga likayan

Ang usa sa labing epektibo nga paagi sa pagtambal sa sticky stool mao ang paghimo’g maalamon nga mga pagpili sa pagkaon alang sa imong sistema.

Sa kinatibuk-an, ang pagkaon sa lainlaing mga lab-as nga prutas ug utanon usa ka reseta alang sa labi ka maayo nga kahimsog sa digestive. Kini nga mga pagkaon adunay sulud nga matunaw nga hibla, nga hinungdanon alang sa husto nga paglihok sa tinai. Adunay usab sila sulud nga mga nutrisyon alang sa labing kaayo nga kinatibuk-ang kahimsog.

Ang pipila sa mga labing kaayo nga pagkaon nga makatabang nga mapadayon ang imong lawas nga lawas mao ang:

• asparagus
• broccoli
• mga carrot
• linuto nga patatas
• kamote
• berde nga beans
• mangga
• mga apricot
• saging
• mga kahel
• oatmeal
• garbanzo beans

Tungod kay kadaghanan sa mga hinungdan sa sticky stool adunay kalabotan sa mga pagkaon nga imong nangaon, ang labing kaayo nga pagtambal mao ang paglikay sa mga pagkaon nga naghatag kanimo mga problema.

Ang mga tawo nga adunay sakit nga celiac, pananglitan, kanunay wala’y uban pang mga isyu sa digestive. Kung kini nga mga tawo naglikay sa mga pagkaon nga adunay sulud, kinahanglan wala sila mga simtomas, lakip ang sticky stool.

Ang mga pagkaon nga adunay sulud kauban ang:

• trigo
• rye
• barley
• malt, lakip ang malt extract, malt suka, ubp.

Kung ang dili pag-agwanta sa lactose ang imong isyu, likayi ang mga produkto sa gatas sa gatas sa gatas, sama sa:

• keso
• ice cream
• mantikilya
• cream sauces ug soups

Bawasan usab ang mga pagkaon nga daghang tambok, sama sa:

• chips sa patatas
• cookies
• pula nga karne
• pizza

Kanus-a makita ang imong doktor

Ang sticky stool mahimong mahinabo sa usa ka paglihok sa tinai, ug sa sunod adlaw ang imong bangkito mahimo’g balik sa normal.

Kung ang usa ka adlaw nga pagkaon sa labi ka taas nga tambok nga diyeta nagdala sa sticky stool, paghulat usa ka adlaw aron mahibal-an kung adunay mga pagbag-o.

Kung wala’y pagbag-o, hatagi’g pagtagad ang imong bangkito ug bisan unsang uban pa nga mga simtomas nga mahimong magpahibalo sa usa ka labi ka grabe nga hinungdan. Kung wala’y dinalian nga mga simtomas, sama sa tiyan cramp o dugo sa imong tumbanan, sulayi ang pagbag-o sa imong diyeta.

Kung ang usa ka mubu nga tambok, mubu nga diyeta sa protina nga daghan sa matunaw nga lanot dili makapaayo sa kalidad sa imong tumbanan, pakigkita sa imong doktor.

Panglantaw

Ang sticky stool kasagaran usa ka ilhanan nga ang imong pagdiyeta nagkinahanglan us aka pagbag-o - tingali usa ka gamay nga dili kaayo tambok o daghang tubig.

Apan ang sticky stool mahimo usab nga usa ka ilhanan sa usa ka labi ka grabe nga kabalaka sa kahimsog, sama sa Crohn's disease.

Mahimong dili kini ang labing kahimut-an nga trabaho nga imong gibuhat sa tibuuk adlaw, apan ang paghatag pagtagad sa kalidad sa imong tumbanan ug pagpangayo og medikal nga atensyon kung dili kini mapaayo hinungdanon alang sa pagpalihok bahin sa imong kahimsog.

Ang nakapadasig nga balita mao nga ang mga kondisyon sama sa Crohn's, celiac disease, o lactose intolerance sa kasagaran madumala og maayo pinaagi sa pagsunod sa usa ka diyeta nga gitangtang ang mga hinungdan sa kasamok sa kasilyas.