Nagtuyok nga Musika: 10 nga Mga Kanta alang sa usa ka Talagsaon nga Pagsakay sa DIY

Kontento

• Ribyuha alang sa

Dili sama sa pagdagan, diin ang usa ka makanunayon nga lakang mao kanunay ang katuyoan, ang pagka-epektibo sa usa ka pagtuyok nga pag-ehersisyo mahimong hingpit nga magsalig sa mga pagbag-o sa tempo. Ngadto niana, kini nga playlist molukso (gikan sa 109 BPM ngadto sa 140 BPM) aron kopyahon ang mga sprint, mga bungtod, ug mga paglukso sa imong biyahe. Aron mas masagol pa ang mga butang, ang musika naggikan sa lainlaing mga lahi ug mga panahon Taylor Swift, Skrillex, ug Malimbong nga Bato matag magduso kanimo sa unahan.

Ania ang tibuuk nga lista, sa maayong kabubut-on sa RunHundred.com, ang labing inila nga website sa musika sa pag-ehersisyo sa web.

Taylor Swift - Estado sa Grasya - 130 BPM

Chris Brown - Ayaw Ko Pagmata - 128 BPM

Sly & Ang Bato sa Pamilya - Pagsayaw sa Musika - 132 BPM

Skrillex & Sirah - Bangarang - 109 BPM

Justin Bieber & Ludacris - Tibuok Kalibutan - 130 BPM

Carrie Underwood - Maayong Babaye - 130 BPM

Kaci Battaglia - Crazy Possessive - 140 BPM

2 Unlimited - Pag-andam Alang Niini (Orchestral Mix) - 124 BPM

Sweden House Mafia & John Martin - Ayaw Kabalaka Anak (Pag-edit sa Radyo) - 128 BPM

Ang Gustong - Naggukod sa Adlaw - 129 BPM

Aron makapangita og dugang nga mga kanta sa pag-ehersisyo, tan-awa ang libre nga database sa Run Hundred. Mahimo ka mag-browse pinaagi sa lahi, tempo, ug panahon aron makit-an ang labing kaayo nga mga kanta aron ma-rock ang imong pag-ehersisyo.

Ribyuha alang sa