Unsang Posisyon sa Pagkatulog ang Makatabang sa Pagbalhin sa Akong Breech Baby?

Kontento

• Unsa ang labing kaayo nga posisyon sa pagtulog aron moliso ang akong breech baby?
• Labing maayo nga posisyon sa pagkatulog sa inahan
• Mga paagi aron mapalayo ang usa ka breech baby
• Sa ubos nga linya

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Kung ang imong gamay nga bata andam na nga maghimo sa ilang daghang pagsulod sa kalibutan gusto nimo ang ilang ulo ang manguna. Alang sa pagpanganak sa vaginal, sulundon nga ang ulo sa imong anak, mao nga mogawas kini una sa puki. Nailhan kini ingon usa ka vertex nga presentasyon.

Samtang ang mga masuso mogawas una sa kadaghanan sa mga pagpanganak, adunay mga higayon nga ang imong gamay nga bata mahimo’g mohukum nga gusto nila nga mag-una mga tiil o kulata. Nailhan kini ingon usa ka breech presentasyon.

Apan ayaw kabalaka, dili nimo kinahanglan nga susihon kung unsa ang posisyon sa breech. Susihon sa imong doktor o mananabang ang posisyon sa bata samtang hapit ka matapos ang imong pagmabdos.

Kung gipamatud-an sa usa ka ultrasound nga ang imong anak wala’y pagsalig, mahimo ka maghunahuna kung unsa ang imong mahimo aron matabangan sila nga maglihok sa husto nga direksyon. Gawas sa aktibo nga paningkamot aron awhagon ang bata nga moliso, daghang mga mabdos nga inahan ang naghunahuna kung makatabang ba ang posisyon sa ilang pagkatulog.

Unsa ang labing kaayo nga posisyon sa pagtulog aron moliso ang akong breech baby?

Mahimong mapig-oton ka aron makakaplag usa ka tino nga tubag bahin sa usa ka piho nga posisyon sa pagtulog aron matabangan ang pagliso sa usa ka gamay nga bata. Apan kung unsa ang makit-an nimo ang eksperto nga mga opinyon sa labing kaayo nga paagi sa pagtulog samtang nagmabdos, nga mahimo usab magdasig sa usa ka breech nga bata nga moliso.

Si Rue Khosa, ARNP, FNP-BV, IBCLC, usa ka gipamatud-an sa board nga gipraktis nga nurse sa pamilya ug tag-iya sa The Perfect Push, nagsulti nga ipadayon ang usa ka posisyon ug postura nga nagtugot sa usa ka halapad nga pelvis. Nagkatulog ka man, nagtuon sa gabii, o naglingkod o nagtindog, paggahin og panahon nga hunahunaon, "Adunay ba igong kwarto ang akong bata?"

Gisugyot ni Khosa nga matulog sa imong kilid nga adunay unlan taliwala sa imong tuhod ug bukol. "Kung mas daghan ang kwarto sa imong anak, mas dali para sa kanila nga makit-an ang ilang agianan sa usa ka posisyon sa tuktok," ingon niya.

Si Diana Spalding, MSN, CNM, usa ka sertipikadong nars-midwife, nars sa bata, ug magsusulat sa The Motherly Guide to Becoming Mama. Miuyon siya nga ang pagtulog sa imong kilid nga adunay unlan taliwala sa imong mga bitiis - nga adunay kutob sa imong bitiis sa mga unlan kutob sa mahimo - makatabang sa paglalang sa labing maayo nga posisyon alang sa usa ka bata nga moliso.

"Pagligid, mao nga ang imong tiyan naghikap sa higdaan, nga ang uban pa kanimo gisuportahan sa daghang mga unlan. Makatabang kini sa pagbayaw ug paggawas sa bata sa imong pelvis aron sila makaliso, ”ingon ni Spalding.

Palita Ang Giya sa Inahan sa Pagkahimong Mama online.

Labing maayo nga posisyon sa pagkatulog sa inahan

Kung ang imong pagmabdos hapit na sa katapusang mga semana ug ang imong tiyan nagtubo sa adlaw, ang paghigda sa imong kilid mao ang sulundon nga posisyon sa pagtulog. Natapos na ang mga adlaw sa paghigda nga komportable sa imong tiyan o pagkatulog nga luwas sa imong likud.

Sa daghang mga tuig, gisultihan kami sa wala nga bahin diin kinahanglan namon nga igugol ang among pahulay ug mga oras sa pagtulog sa katapusan nga mga bulan sa pagmabdos. Kini adunay kalabotan sa pag-agos sa dugo gikan sa usa ka dako nga ugat nga gitawag nga labing ubos nga vena cava (IVC), nga nagdala sa dugo sa imong kasingkasing ug pagkahuman sa imong bata.

Pinauyon sa pipila ka mga tagahatag og kahimsog, ang pagkatulog sa imong wala nga kilid makaminusan ang peligro nga mapugngan kini nga ugat, nga nagtugot sa labing kaayo nga pag-agos sa dugo.

Karon pa lang, nadiskobrehan nga ang pagtulog sa wala o tuo nga bahin parehas nga luwas. Sa katapusan, moabut kini sa paghupay.

Kung mahimo nimong igugol ang kadaghanan sa oras sa imong wala nga kilid, tumong ang kana nga posisyon. Apan kung ang imong lawas gusto nga molihok sa tuo, relaks ug makatulog, mama. Kung moabut ang bata, daghang mga gabii nga wala ka katulog.

Uyon ang mga eksperto nga ang paghigda sa kilid nga adunay mga unlan aron masuportahan ang imong nagtubo nga tiyan mao ang girekomenda nga posisyon sa pagtulog kung mabdos. Labaw sa tanan, giingon ni Khosa nga likayan ang pagkatulog nga naa sa imong likod, labi na ang dugang nga madala nimo: "Ang gibug-aton sa bata mahimo nga ipilit ang mga ugat sa dugo nga nagahatag oxygen ug mga sustansya sa uterus ug bata."

Gisultihan ni Khosa ang iyang mga pasyente nga mahimo sila makatulog sa ilang tummy hangtod nga komportable sila sa pagbuhat niini, gawas kung gitambagan sa ilang tagahatag.

Mga paagi aron mapalayo ang usa ka breech baby

Kung gikonsiderar ang mga paagi aron mapahimutang ang usa ka masuso nga bata, mahimo makigsulti kanimo ang imong tagahatag bahin sa external cephalic bersyon (ECV). Pinauyon sa American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), kung sobra sa 36 ka semana ang imong pag-uban, mahimo’g makatabang ang usa ka ECV aron mapakli ang fetus aron ang ulo mobuut.

Aron makahimo usa ka ECV, gamiton sa imong doktor ang ilang mga kamot aron magamit ang lig-on nga presyur sa imong tiyan, nga adunay katuyoan nga mapalayo ang bata sa posisyon nga wala’y ulo. Kung malampuson, diin ang bahin, kini nga pamaagi makatabang sa pagdugang sa imong kahigayunan nga makabaton usa ka pagkatawo sa ari.

Giingon nga, ang usa ka pamaagi sa ECV dili moabut nga wala’y peligro sa mga komplikasyon. Tambag sa ACOG nga mahimong adunay mga komplikasyon nga may kalabutan sa placental abruption, premerm labor, o pre-labor rupture sa mga membrane. Kung adunay mga problema nga nahinabo kanimo o ang rate sa kasingkasing sa bata sa pagliso, mohunong dayon ang imong doktor.

Kung ang posisyon sa bata nga dili masulbad sa kaugalingon, giingon ni Khosa nga hunahunaon ang pagkuha sa usa ka Spinning Babies Workshop nga gitanyag sa pipila ka mga bahin sa nasud, o hunahunaa ang klase sa video. Ang kini nga pamaagi nagpunting sa piho nga mga limbong alang sa pagliso sa mga masuso nga bata pinaagi sa pag-optimize sa “pisikal nga relasyon sa taliwala sa mga lawas sa inahan ug bata.”

Gawas sa klase sa Spinning Babies o ECV, adunay uban pang mga butang aron masulayan ang pagpabalik sa imong anak. Sama sa naandan, sa wala ka pa pagsulay sa mga kapilian nga pagtambal sama sa pagbisita sa usa ka kiropraktor o acupuncturist, siguruha nga makuha ang okay gikan sa imong mananabang o doktor.

Ania ang pipila ka mga butang nga kinahanglan sulayan, sumala sa Spalding:

• Bisitaha ang usa ka acupuncturist nga makahimo og moxibustion - usa ka pamaagi nga adunay kalabotan sa moxa sticks nga adunay sulud nga mga dahon sa tanum nga mugwort. Ang usa ka acupuncturist mogamit niini (maingon man tradisyonal nga mga pamaagi sa acupuncture) aron mapalihok ang BL67 (pantog 67) nga punto sa akupunktur
• Hunahunaa ang pagtan-aw sa usa ka kiropraktor nga napamatud-an sa teknik sa Webster. Kini nga pamaagi mahimo’g makatabang nga matul-id ang pelvic misalignment ug pahulayan ang mga ligament ug lutahan sa imong pelvis.
• Bisitaha ang usa ka therapist sa masahe nga adunay sertipikasyon sa prenatal.
• Paglakaw o pagbuhat sa una nga yoga sa yoga.
• Paglubog sa pool aron maibanan ang pagpaubos sa presyur sa pelvis.
• Paggahin og oras sa posisyon nga Cat-Cow yoga matag adlaw (10 minuto sa buntag, 10 minuto sa gabii usa ka maayong pagsugod).
• Sa imong paglingkod, siguruha nga imong ipadayon ang parehas nga mga tiil sa salog, nga ang imong mga tuhod mas ubos kaysa sa imong tiyan.

Sa ubos nga linya

Kung adunay ka pipila ka mga semana gikan sa paghatud, pagginhawa pag-ayo ug pagsulay nga magpahulay. Adunay pa oras alang sa imong anak nga maglabad sa ulo.

Sa kasamtangan, ang imong doktor o mananabang lagmit nga ipatin-aw ang mga kapilian nga magamit aron mapakli ang bata. Kung adunay ka mga pangutana bahin sa mga pamaagi nga wala hisguti sa imong tig-atiman, siguruha nga mangutana.

Dili igsapayan kung unsang mga pamaagi ang imong gihukum nga sulayan, kinahanglan nimo kanunay makuha ang clearance gikan sa imong tighatag sa wala pa magpadayon.