Gisulayan nako ang Pagpuasa sa Panit, ang Pinabag-o nga Trend sa Panit alang sa Maayong Panit

Kontento

• Usa ka semana nga ‘pagpuasa sa panit’
• Ang consensus

Dili kini alang sa tanan.

Hangtud kanus-a ka moadto nga wala maghugas, mag-toning, magpatuyang sa usa ka maskara sa nawong, o mag-moisturize sa imong nawong? Usa ka adlaw? Usa ka semana? Usa ka buwan?

Usa sa labing kabag-o nga uso sa pag-atiman sa panit nga ning-abut sa tibuuk nga internet mao ang "pagpuasa sa panit." Nag-uban kini nga paglikay sa tanan nga mga produkto sa pag-atiman sa panit aron "detox" ang imong panan-aw. Pinauyon sa holistic nga kompanya sa kaanyag sa Japan nga nagpasikat niini, ang Mirai Clinical, ang pagpuasa sa panit naggikan sa pagtuo ni Hippocrates nga ang tradisyonal nga pagpuasa mahimong magamit ingon usa ka pamaagi sa pag-ayo.

Karon, nagduhaduha ako bisan kanus-a madungog nako ang pulong nga "detox," tungod kay kini kasagarang nagsilbi nga usa ka dali nga solusyon sa paghuman sa paggahin og oras ug pasensya sa usa ka kanunay nga naandan. Ug samtang ako tanan alang sa minimalism sa akong aparador ug balay, nagbalhin usab ako sa ideya nga dili mogamit mga produkto sa pag-atiman sa panit. Ang akong panit adunay kalagmitan nga maanaa sa sensitibo nga kilid, ug gibati nako nga dili ako maayong paghugas matag pipila ka mga adlaw nga mosangput sa mga breakout, uga nga mga patsa, ug kinatibuk-ang pagkapula sa akong nawong.

Labi pa sa pagpadayon nga limpyo ug moisturized ang akong panit, bisan pa, ang akong praktis sa pag-atiman sa panit nagtakda sa akong adlaw ingon bahin sa usa ka naandan nga kalihokan. Nakatabang kini nga pukawon ako sa buntag ug tugutan ako (sa literal) paghugas sa adlaw aron makapahulay ug makapahulay. Ako usa ka tawo nga kasagarang gusto sa naandan; Ang paghugas sa akong nawong usa ka maayong paagi aron maibook ang akong adlaw.

Ang teyorya sa likod sa pagpuasa sa panit Naghimo ang imong panit usa ka matambok nga substansiya nga gitawag sebum nga makatabang nga malikayan ang pagkawala sa umog. Ang ideya sa likud nga "pagpuasa" mao nga tugutan ang panit nga "makaginhawa." Gihunahuna nga ang pagputol sa mga produkto magtugot sa panit nga ma-neutralize ug sebum nga natural nga mag-moisturize.

Usa ka semana nga ‘pagpuasa sa panit’

Ako usa ka fan sa yano, walay kabalaka nga mga naandan, mao nga nagpabilin ako sa maglilinis, micellar nga tubig sa gabii aron makuha ang makeup, toner, moisturizer, ug panalagsa nga maskara sa nawong (kadaghanan alang sa kalipayan). Tanan, simple ra.

Sa kini nga naandan nga kalihokan, ang akong panit normal nga adunay kalagmitan padulong sa pagkauga ug mga pagguba sa hormonal subay sa apapangig. Adunay usa ka lugar nga makita matag karon ug usab, kasagaran sa wala pa ang akong panahon.

Hapit wala akoy oras aron mahugasan ang akong nawong sa buntag, labi na buhaton ang usa ka 10-lakang nga rutina o pagsulay sa pag-contour. Labing kadaghan, gigamit nako ang paggamit og eye cream ug nagsul-ob og tinted moisturizer. Kung kinahanglan, adunay tagoan, lapis sa kilay, maskara, ug tingali tingali eyeliner o anino, plus lip balm.

Apan alang sa sunod semana, ang produkto ra nga ibutang nako sa akong nawong mao ang tubig ug sunscreen (tungod kay tinuud nga kadaot sa adlaw).

Ika-una nga adlaw, namala ako. Sa gabii sa wala pa ako nagbuhat usa ka hydrating nga maskara sa nawong ingon usa ka katapusang hurray sa wala pa kini nga eksperimento. Apan alaot, ang gel formula wala magdala sa gabii, ug nahigmata ako nga adunay uga nga panit nga gibati nga pig-ot ug uga.

Ang ikaduhang adlaw dili maayo. Sa tinuud, ang mga ngabil sa akong ngabil ug ang akong nawong nagsugod na sa pagkutkut.

Hinuon, nahinumduman nako nga sa matag pag-inom nako og igo nga tubig sa tibuuk adlaw (3 ka litro, minimum), ang akong panit hapit kanunay nindot tan-awon. Mao nga, gisugdan nako ang pagbaba sa botelya matag botelya sa mga paglaum nga makalikay ako sa akong kaugalingon gikan sa uga nga kati nga akong nawong.

Ang sunod nga mga adlaw nga magtiayon labi nga managsama, nagpasabut nga naanad nako sa kauga o kini mihubas og gamay. Apan sa pagtapos sa adlaw nga upat ka mga miabut uban ang makalipay nga sorpresa sa usa ka tagihawat nga nagsugod sa pagporma, diha mismo sa akong baba. Kini ang usa ka lugar diin ako kanunay nga mobuak ang labi ka daghan, mao nga desperado kong gisulayan nga dili kini hikapon o ibutang ang akong mga kamot sa kaduol niini.

Sa ikalimang adlaw, Nagmata ako aron makita ang pimple nga nahamtong sa usa ka matahum, medyo namatikdan nga pula nga lugar. Dili kini tibuuk nga wala damha, kung giisip ang sobra nga lana ug patay nga mga selyula sa panit nga nagporma nga mga pimples wala mahugasan. Maayo na lang wala ako bisan diin nga hinungdan nga moadto, ug ang tagihawat nagsugod nga mawala sa kaugalingon nga pagbuot.

Apan ang tibuuk nga semana nga gibati nga dili kaayo sama sa akong panit nga nagputli sa kaugalingon ug labi nga sama sa usa ka pagsulay sa akong kabubut-on kung hangtod kanus-a ako makaadto nga dili maabut ang usa ka scrub sa nawong o moisturizer.

Kini usab usa ka pahinumdom sa pag-inum sa tubig, usa ka punoan nga kinahanglanon aron mabuhi ang lawas sa tawo ug usa ka butang nga kanunay natong gipasagdan tanan.

Adunay ba mga siyentipikong teyorya sa panit aron masuportahan ang pagpuasa sa panit? Hunahunaa ang pagpuasa sa panit sama sa pagwagtang sa pagkaon. Kung adunay problema, kung ingon niana ang paglikay sa mga produkto makahatag pahulay sa imong panit aron mabalanse pag-usab. Samtang wala’y mga pagtuon sa piho nga pagpuasa sa panit, adunay daghang mga hinungdan kung ngano nga kini mahimo alang sa pipila ug dili sa uban. Ang kini nga mga potensyal nga hinungdan naglangkob sa:

• Wala ka naggamit sayup nga produkto alang sa imong klase sa panit.
• Labihan ka nga pag-exfoliating, ug ang pagpuasa sa panit makapaayo sa imong panit.
• Mihunong ka sa paggamit sa malisud o makalagot nga sagol alang sa sensitibo nga panit.
• Ang pagbag-o sa cell sa imong panit nahitabo samtang nagpuasa ang imong panit.

Ang consensus

Samtang sa akong hunahuna wala’y kaayohan ang akong panit gikan niining usa ka semana nga detox, siguradong makita ko ang mga kaayohan sa pagpahiuyon sa rutina sa pag-atiman sa panit ug pagputol sa dili kinahanglan nga mga produkto.

Ang uso sa pagdili ug "pagpuasa sa panit" adunay kahulugan, labi na agig tubag sa bag-ohay nga produkto nga kahibulongan sa 12-lakang nga mga naandan nga nagdugang usa ka bag-ong retinoid, maskara sa nawong, o serum matag bulan.

Ang akong uga, pig-ot nga panit nagpahinumdum usab sa hydrate. Oo, hydrating gyud mahimo sulbad ang imong mga problema. (Dili gyud tanan, apan ang usa mahimo nga magdamgo.) Maayo usab nga mopahulay matag karon ug usab ug pasagdan ra ang imong panit pagginhawa - aron dili mabalaka bahin sa pagkatulog sa imong makeup o pagbutang sapaw pagkahuman sapaw sa mga serum.

Siguruha lang nga magsul-ob og sunscreen!

Si Rachel Sacks usa ka magsusulat ug editor nga adunay background sa estilo sa kinabuhi ug kultura. Mahimo nimo siyang makit-an saInstagram, o mabasa ang daghan pa sa iyang trabaho sa iyang website.