Shy Bladder (Paruresis)

Kontento

• Unsa ang mga simtomas sa maulaw nga pantog?
• Unsa ang mga hinungdan sa maulaw nga pantog?
• Unsa ang mga pagtambal alang sa maulawon nga pantog?
• Gireseta ang mga tambal
• Mga tambal nga likayan
• Pagsuporta sa kahimsog sa pangisip
• Unsa ang mga komplikasyon sa maulawon nga pantog?
• Unsa man ang panan-aw alang sa maulaw nga pantog?

Unsa ang kaulaw pantog?

Ang maulawon nga pantog, naila usab nga paruresis, usa ka kondisyon diin ang usa ka tawo nahadlok nga mogamit sa banyo kung ang uban naa sa duol. Ingon usa ka sangputanan, nasinati nila ang hinungdanon nga kabalaka kung kinahanglan nila gamiton ang kasilyas sa mga publikong lugar.

Kadtong adunay maulawon nga pantog mahimo nga pagsulay nga likayan ang pagbiyahe, pakig-uban sa uban, ug bisan pag pagtrabaho sa usa ka opisina. Mahimo usab sila adunay kalisud sa pag-ihi sa panginahanglan alang sa mga random nga pagsulay sa droga alang sa eskuylahan, trabaho, o atletiko.

Gibanabana nga 20 milyon nga mga tawo sa Estados Unidos ang naapektuhan sa maulawon nga pantog. Gikan sa mga bata hangtod sa mga tigulang, ang kahimtang mahimo’g mahitabo sa bisan unsang edad.

Maulawon ang pantog sa pantog.

Unsa ang mga simtomas sa maulaw nga pantog?

Ang mga adunay maulawon nga pantog adunay kahadlok nga mangihi sa usa ka publiko nga kasilyas o sa palibot sa uban, bisan sa balay. Mahimo nila nga paningkamutan nga "himuon" ang ilang kaugalingon nga gamiton ang kasilyas, apan nakita nga dili nila mahimo. Kanunay, ang mga tawo nga adunay maulawon nga pantog mosulay sa pagbag-o sa ilang pamatasan aron malikayan nga mogamit usa ka publiko nga kasilyas. Ang mga pananglitan naa sa:

• paglikay sa mga sosyal nga sitwasyon, pagbiyahe, o mga oportunidad sa pagtrabaho tungod sa kahadlok nga kinahanglan nga mag-ihi sa publiko
• pag-inom dili kaayo mga likido aron malikayan nga kinahanglan nga mag-ihi usab
• nakasinati mga gibati nga kabalaka sa gihunahuna o kung naningkamot nga mogamit usa ka publiko nga kasilyas, sama sa kusog nga pagpitik sa kasingkasing, pagpasingot, pag-uyog, ug bisan pagkaluya
• kanunay nga nangita mga banyo nga wala’y sulod o usa ra ang kasilyas
• mopauli sa balay sa paniudto o uban pang pahulay aron mangihi ug dayon mobalik sa usa ka kalihokan
• pagsulay sa paggamit kanunay sa kasilyas sa balay aron dili na nila kinahanglan buhaton sa publiko

Kung ang imong nasinati nga kini nga mga simtomas sa usa ka naandan nga pagbag-o sa kaayo sa imong pamatasan sa sosyal tungod sa maulawon nga pantog, kinahanglan nga magpakita ka sa doktor.

Unsa ang mga hinungdan sa maulaw nga pantog?

Giklasipikar sa mga doktor ang maluya nga pantog ingon sosyal nga phobia. Samtang ang pagkabalaka ug usahay ang kahadlok mahimo nga mga emosyon nga kauban sa maulawon nga pantog, ang mga doktor kasagaran mahimo nga mag-link sa mga hinungdan sa daghang mga hinungdan. Kauban niini:

• mga hinungdan sa kalikopan, sama sa usa ka kaagi sa pagyagayaga, pagpanghasi, o kaulaw sa uban nga adunay kalabotan sa paggamit sa kasilyas
• genetis predisposition sa kabalaka
• mga hinungdan sa pisyolohikal, lakip ang kasaysayan sa mga kondisyon sa medisina nga mahimong makaapekto sa abilidad sa pagpangihi

Bisan kung giisip sa mga doktor ang maulawon nga pantog sa sosyal nga phobia, dili kini sakit sa pangisip. Bisan pa, gipakita niini ang usa ka kahimtang sa kahimsog sa pangisip nga angayan sa suporta ug pagtambal.

Unsa ang mga pagtambal alang sa maulawon nga pantog?

Ang mga pagtambal alang sa maulawon nga pantog sagad nga gilakip ang kombinasyon sa propesyonal nga suporta sa kahimsog sa pangisip ug usahay mga tambal. Kinahanglan susihon ka sa imong doktor aron masiguro nga wala ka’y hinungdan nga sakit sa medisina nga nakaapekto sa imong kaarang sa pagpangihi. Kung makadawat ka usa ka maulawon nga panghiling sa pantog, kinahanglan nga matambalan ka sa usa ka indibidwal nga plano alang sa imong talagsaon nga mga sintomas ug hinungdan.

Gireseta ang mga tambal

Ang imong doktor mahimo nga magreseta mga tambal alang sa maulawon nga pantog nga nagpatambal sa pantog o bisan unsang nagpahiping kabalaka. Bisan pa, ang mga tambal dili kanunay ang tubag ug wala mapamatud-an nga labi ka epektibo alang sa mga adunay maulawon nga pantog.

Ang mga pananglitan sa mga tambal nga gimando aron matambal ang maulawon nga pantog lakip ang:

• mga tambal nga makahupay sa kabalaka, sama sa benzodiazepines sama sa alprazolam (Xanax) o diazepam (Valium)
• antidepressants, sama sa fluoxetine (Prozac), paroxetine (Paxil), o sertraline (Zoloft)
• alpha-adrenergic blockers nga makapahayahay sa kaunuran sa imong pantog aron mas dali gamiton ang kasilyas, sama sa tamsulosin (Flomax)
• mga tambal nga gigamit aron maminusan ang pagpugong sa ihi, sama sa bethanechol (Urecholine)

Mga tambal nga likayan

Gawas sa mga pagtambal aron maibanan ang maulawon nga pantog, mahimo usab nga tan-awon sa imong doktor ang imong mga tambal aron mahibal-an kung nag-inom ka ba og mga tambal nga mahimong maglisud sa pag-ihi. Ang mga pananglitan niini kauban:

Anticholinergics, sama sa:

• atropine
• glycopyrrolate (Robinul)

Mga tambal nga Noradrenergic nga nagdugang sa gidaghanon sa norepinephrine sa lawas, sama sa:

• venlafaxine (Effexor XR)
• nortriptyline (Pamelor)
• bupropion (Wellbutrin)
• atomoxetine (Strattera)

Gireseta sa mga doktor ang kadaghanan sa mga tambal nga ingon antidepressants.

Pagsuporta sa kahimsog sa pangisip

Ang suporta sa kahimsog sa pangisip alang sa maulawon nga pantog mahimong maglakip sa panghunahuna nga pamatasan nga terapiya, o CBT. Ang kini nga lahi nga terapiya naglangkob sa pagtrabaho kauban ang usa ka therapist aron mahibal-an ang mga paagi nga ang maulawon nga pantog nagbag-o sa imong pamatasan ug panghunahuna ug hinayhinay nga mailad ka sa mga sitwasyon diin mahimo nimo mahupay ang imong kahadlok. Ang kini nga pamaagi mahimo’g gikan sa 6 hangtod 10 nga sesyon sa pagtambal. Gibanabana nga 85 sa 100 nga mga tawo ang makontrol ang ilang maulawon nga pantog sa CBT. Ang pag-apil sa mga grupo nga suporta sa online o sa kaugalingon mahimo usab nga makatabang.

Unsa ang mga komplikasyon sa maulawon nga pantog?

Ang maulawon nga pantog mahimo’g adunay komplikasyon sa sosyal ug pisikal. Kung dugay nimo gihawiran ang imong ihi, labi ka peligro alang sa impeksyon sa urinary tract ingon man usa ka pagkaluya sa mga kaunuran sa pelvic floor nga gigamit sa pagpangihi. Mahimo ka usab adunay mga bato sa bato, mga bato nga glandula nga salivary, ug mga bato nga apdo tungod sa paglimita sa imong pag-inom sa likido.

Ang kabalaka nga kauban sa maulawon nga pantog mahimo’g magdala kanimo sa pagbag-o sa imong pamatasan aron malikayan ang paggawas sa publiko. Kini makaapekto sa imong mga relasyon sa mga higala ug pamilya ug makababag sa imong kaarang sa pagtrabaho.

Unsa man ang panan-aw alang sa maulaw nga pantog?

Ang maulawon nga pantog usa ka maayo nga kondisyon. Kung adunay ka maulawon nga pantog, mahimo nimo maminusan ang imong kabalaka ug malampuson nga pagpangihi sa publiko. Bisan pa, ang suporta sa medikal ug mental nga kahimsog nga gikinahanglan aron maabut ka sa kini nga katuyoan mahimo’g molungtad og oras, nga mahimo’g asa gikan sa mga bulan ngadto sa mga tuig.