13 Mga Tip sa Pagpagawas alang sa Psoriasis

Kontento

• Pag-ahit sa imong mga bitiis
• 1. Paghulat pipila ka minuto
• 2. Paggahin sa imong oras
• 3. Ayaw uga pagpamalbas
• 4. Pag-ahit sa direksyon sa buhok
• 5. Ayaw paggamit mga labaha nga usa ka sulab
• Pag-ahit sa imong mga underarm
• 1. Pagdali gamay
• 2. Pagpugong sa deodorant
• 3. Laktawa ang antiperspirant
• Pag-ahit sa imong nawong
• 1. Pag-ahit sa shower
• 2. Mamuhunan sa usa ka maayo nga labaha
• 3. Puli kanunay ang imong sulab
• 4. Paglikay sa mga gel o aftershave nga nakabase sa alkohol
• 5. Pagpahumok

Sa tibuuk nga ebolusyon, ang buhok sa lawas nagsilbi sa daghang mga gimbuhaton. Gipanalipdan kita, gitabangan nga makontrol ang temperatura sa lawas, ug makatabang nga mawala ang singot.

Bisan pa sa tanan niining mga mapuslanon nga gimbuhaton, ang katilingban giisip sa pipila nga buhok nga ingon “maayo” ug ang pipila nga buhok ingon “dili maayo.” Pananglitan, kadaghanan nag-uyon nga ang mga kilay kinahanglan nga magtinagurha, ug kana nga buhok sa dalunggan dili kanunay gipalabi nga kinaiya.

Dili igsapayan kung unsang bahin sa imong lawas ang imong gisulayan nga mag-ahit, ang mga tawo nga adunay psoriasis kinahanglan nga mag-amping.

Ang psoriasis, nga nakaapekto sa labaw sa 8 milyon nga mga Amerikano, usa ka talamayon nga autoimmune disorder nga hinungdan sa imong lawas nga dili tama nga pag-atake sa himsog nga mga tisyu.

Ang labing sagad nga bersyon mao ang psoriasis sa plaka, nga hinungdan sa mga patsa sa baga nga pula nga panit nga naghubas sa mga himbis nga pilak. Gawas nga labi ka hilig sa mga nick and cut, kini nga mga patsa dali nga maglagot sa pagpamalbas.

Pag-ahit sa imong mga bitiis

Samtang ang tingtugnaw naghimo sa mga simtomas sa psoriasis nga labi ka grabe, nagdala usab kini nga bentaha nga dili labi nga mag-ahit sa imong mga bitiis. Apan kung panahon na aron mag-ahit sa imong mga bitiis, aniay pipila ka mga tip alang sa mga tawo nga adunay psoriasis.

1. Paghulat pipila ka minuto

Ang pagpamalbas sa imong mga bitiis kinahanglan dili mao ang imong una nga katungdanan sa shower. Paghatag panahon alang sa imong buhok sa paa nga mohumok ug magbukas ang imong mga follicle.

2. Paggahin sa imong oras

Ang pagdali pinaagi sa pag-ahit nagdugang sa imong peligro alang sa pagputol sa imong kaugalingon, labi na sa mga tuhod, diin ang psoriasis ganahan nga mosilaob. Kung nagdali ka, hunahunaa ang pagsul-ob og karsones o tights.

3. Ayaw uga pagpamalbas

Ang ideya nga mag-inusara kinahanglan igo na aron makapakurog ka - nakakuha ka ba og psoriasis o wala. Paggamit usa ka klase nga ahente sa lubricating, sama sa shave cream o gel.

Kung adunay ka lang sabon sa kamot, kana buhaton. O mahimo nimong sulayan ang usa ka butang nga mas makaya, sama sa hair conditioner.

4. Pag-ahit sa direksyon sa buhok

Ang pagpamalbas laban sa lugas mahimo’g makapaduol kanimo nga mag-ahit, apan ingon usab niana ka makapasuko sa imong panit. Tingali kinahanglan nimo nga sublion ang pipila pa nga mga higayon, apan kanunay nga mas luwas nga mag-ahit sa direksyon sa imong buhok.

5. Ayaw paggamit mga labaha nga usa ka sulab

Ang pagpalit sa us aka kutsilyo nga daghang sulab usa ka maalamon nga pagpili. Ang sobra nga mga blades nagdugang sa nawong nga lugar ug makatabang nga malikayan ang pagkasuko.

Pagkahuman nimo og pagpamalbas ug pagkaligo, pagbutang mga moisturizer ug tambal sama sa naandan nimo.

Pag-ahit sa imong mga underarm

Ang pipila ka mga tawo naghimo sa mga patch sa psoriasis sa ilang mga armpits, nga gihimo kini nga usa ka sensitibo nga lugar alang sa pagpamalbas. Gawas sa mga tip nga gihisgutan sa taas, aniay labi pa alang sa pagpadayon nga dili mabati ang pagkasuko.

1. Pagdali gamay

Ang pagpamugos sa imong labaha nga labihan ka lisud, labi na sa delikado nga kal-ang sa imong kili-kili, naghimo sa mga pagtibhang, mga gasgas, ug pagkalagot nga labi ka tingali

2. Pagpugong sa deodorant

Hatagan higayon ang imong panit nga makaginhawa sa wala pa nimo ibutang ang bisan unsang deodorant. Ingon usab, siguruha nga ang imong deodorant dili nakabase sa gel. Kini ang labi ka kalagmitan nga makalagot sa panit.

3. Laktawa ang antiperspirant

Kasagaran maayo ang mga deodorant, apan ang mga sagol nga nakabase sa aluminyo nga nakit-an sa kadaghanan nga mga antiperspirant mahimo nga dili makaguba sa panit. Tinuud nga kini tinuod alang sa kusug nga humot nga antiperspirants.

Pag-ahit sa imong nawong

Kung imong gialutan ang imong nawong ug adunay soryasis, nahibal-an nimo ang mga kasakit sa pag-ahit adlaw-adlaw, labi na sa panahon sa usa ka pagsilaob. Niini ang pipila ka mga paagi aron makakuha ka usa ka disente nga pagkiskis nga wala’y hinungdan nga dili kinahanglan nga pagkalagot sa imong nawong.

1. Pag-ahit sa shower

Ang mainit nga tubig sa imong pag-ulan makatabang sa pagpahumok sa imong buhok ug pag-abli sa imong mga follicle, nga naghimo nga labi ka dali mag-ahit. Aron mapugngan ang mga aksidente nga pagputol, pagbutang us aka gamay nga salamin sa imong shower mahimo usab nga usa ka maayong ideya.

2. Mamuhunan sa usa ka maayo nga labaha

Kanang mga us aka laang nga sulud nga malaya nga sulud maayo sa usa ka kurot, apan kinahanglan nimo gamiton ang usa ka butang nga labi ka kaayo. Sulayi ang mga multiblade razor aron makatabang nga maminusan ang pagtibhang ug pagkalagot.

3. Puli kanunay ang imong sulab

Dili nimo kinahanglan nga gikiskisan ang imong nawong sa usa ka dull razor. Kanunay nga pulihan ang imong mga blades alang sa usa ka labing hapsay nga pagpamalbas.

4. Paglikay sa mga gel o aftershave nga nakabase sa alkohol

Ang paggamit sa mga shave cream imbes nga mga gel naghimo alang sa labi ka hapsay nga pag-ahit ug nagpaminus sa peligro sa mga pagtibhang ug pagkalagot.

5. Pagpahumok

Pagkahuman nimo og pagpamalbas, pagbutang pipila nga wala humot nga nawong nga moisturizer aron ma-hydrate ug kalma ang imong panit.

Kini usa usab ka maalamon nga ideya nga makigsulti sa imong dermatologist alang sa uban pang mga tip sa paghimo sa pag-ahit nga dili kaayo usa ka abala alang kanimo ug sa imong panit.