Serena Williams ug Ubang mga Tennis Players 'Recipe alang sa Labing Maayo nga Pagganap sa US Open

Kontento

• Ribyuha alang sa

Giunsa ang mga magdudula sa tennis sama nila Serena ug Venus Williams ug Maria Sharapova nga gipalihok alang sa labing kaarang nga pagpanghimo sa wala pa ang usa ka tennis match? Ang US Open Executive Chef nga si Michael Lockard, ang tawo nga responsable sa pagtipig sa tanan nga nanguna nga mga magdudula sa tennis nga gipakain sa tibuuk nga US Open, nagpaambit sa ilang pinalabi nga mga pre-match nga pagkaon nga eksklusibo sa Shape.com.

Karong tuiga, si Chef Michael nagsilbi sa US Open contenders nga sila Venus Williams, Melanie Oudin, Caroline Wozniacki, Kim Clijsters, Maria Sharapova, Vera Zvonereva ug Francesca Schiavone. Bisan kung wala sila nag-indigay sa US Open karong tuiga, si Serena Williams, Lindsay Davenport ug daghang uban pang mga nag-unang magdudula sa tennis nagtrabaho usab kaniya.

Aron mahatagan ang mga magdudula sa tennis sa gasolina nga ilang gikinahanglan alang sa labing maayo nga performance sa tibuok US Open, ang matag resipe gihimo uban sa nutrition consultant Page Love, MS, RD, CSSD, LD Nutrition Consultant, USTA (ang United States Tennis Association) ug WTA (Women's Association). Association sa Tennis). Kini nga mga pre-match nga resipe taas sa mga karbohidrat aron mahatagan kusog alang sa mga kaunuran, kasarangan ang protina, ug dali nga nahilis nga dili kaayo taas og fiber. I-serve ang usa sa mga resipe ni Chef Michael sa dili ka pa moadto sa korte ug mahimo nimong pauswagon ang imong pagserbisyo!*

• US Open Fruit Salad Recipe
  
• US Open Chop Chop Salad
  
• Gibuksan sa US ang Ubos nga Tambok nga Yogurt Fruit Parfait
  
• Ang US Open High Carb Healthy Smoothie Recipe
  
  
  * Pagtuki sa nutrisyon alang sa bukas nga mga resipe sa US nga gihatag sa NutriFit, Sport, Therapy, inc.
  

Ribyuha alang sa