Epsom salt: unsa kini alang ug kung giunsa kini gamiton

Kontento

• Unsa man kini
• Unsaon paggamit

Ang asin nga Epsom, naila usab nga magnesium sulfate, usa ka mineral nga adunay mga anti-inflammatory, antioxidant ug makapahulay nga mga kabtangan, ug mahimo’g madugang sa kaligoanan, gisudlan o lasaw sa tubig alang sa lainlaing katuyoan.

Ang panguna nga gamit sa Epsom salt mao ang paglansad sa pagpahayahay, tungod kay kini nga mineral makatabang aron makontrol ang lebel sa magnesiyo sa lawas, nga makapabor sa paghimo sa serotonin, nga usa ka neurotransmitter nga adunay kalabotan sa gibati nga kaayohan ug kalingawan. Dugang pa, pinaagi sa pagkontrol sa lebel sa magnesium sa lawas, posible usab nga mapugngan ang pag-uswag sa sakit sa kasingkasing, stroke, osteoporosis, artraytis ug laygay nga pagkakapoy, pananglitan.

Mapalit ang epsom salt sa mga botika, botika, tindahan sa pagkaon nga pang-kahimsog o makit-an sa mga compounding nga botika.

Unsa man kini

Ang Epsom salt adunay analgesic, pagpahayahay, pagpakalma, kontra-makapahubag ug paglihok sa antioxidant, ug mahimo’g ipaila sa daghang mga sitwasyon, sama sa:

• Pagminus sa panghubag;
• Pabor ang husto nga pagpaandar sa mga kaunuran;
• Pagpalihok sa gikulbaan nga tubag;
• Pagtangtang sa mga hilo;
• Pagdugang sa kapasidad sa pagsuyup sa mga sustansya;
• Pagpasiugda sa pagpahayahay;
• Pagtabang sa pagtambal sa mga problema sa panit;
• Tabang nga mahupay ang sakit sa kaunuran.

Ingon kadugangan, ang Epsom salt mahimo usab nga makatabang sa pagpakig-away sa mga timailhan ug sintomas sa flu, bisan pa hinungdanon nga ang pagtambal nga gipakita sa doktor gipadayon usab.

Unsaon paggamit

Ang asin nga Epsom mahimong magamit parehas sa nag-scalding nga mga tiil, sama pananglit sa compresses o sa pagpangaligo. Sa kaso sa mga compress, mahimo ka makadugang 2 nga kutsara nga Epsom salt sa usa ka tasa ug init nga tubig, pagkahuman basa ang usa ka compress ug ibutang sa apektadong lugar. Sa kaso sa pagkaligo, mahimo ka makadugang 2 tasa nga Epsom salt sa bathtub nga adunay init nga tubig.

Ang uban pang paagi sa paggamit sa Epsom salt mao ang paghimo sa usa ka homemade scrub nga adunay 2 kutsarita nga Epsom salt ug moisturizer. Susihon ang uban pang mga kapilian alang sa mga homemade scrub.