Giunsa ang Pagtabang sa Teknolohiya sa Komunidad sa Migraine

Kontento

• Pagpangita komunidad pinaagi sa social media
• Giunsa ang Healthline Migraine app makatabang

Paghulagway pinaagi ni Brittany England

Migline Healthline usa ka libre nga app alang sa mga tawo nga nakaatubang sa laygay nga migraine. Ang app magamit sa AppStore ug Google Play. Pag-download dinhi

Ang pagkonektar sa us aka tawo nga moagi sa parehas nga kasinatian makahatag og labi ka kahupayan kung magdumala sa usa ka laygay nga kahimtang sama sa migraine. Ug ang internet makatabang sa pagpalapad sa posibilidad nga makit-an ang hingpit nga komunidad.

Pinauyon sa pagtuon sa pamatasan sa pamatasan sa WEGO Health, 91 porsyento sa mga partisipante ang nagsulti nga ang mga komunidad sa online adunay papel sa mga desisyon nga gihimo bahin sa ilang kahimsog.

Sa piho nga paagi, nangadto sila sa social media aron ma-post ang bahin sa ilang kaugalingon nga kasinatian sa kahimsog o makig-uban sa us aka tawo bahin sa ilang kaugalingon nga mga kasinatian. Ang mga partisipante usab modangup sa internet aron makatipon impormasyon, magbasa sa mga pagsusi, ug magbahin sa mga pagsusi.

Ang mga sangputanan gikan sa pagtuon gipakita nga ang Facebook mao ang labi ka sikat nga plataporma alang sa pag-apil sa kahimsog - 87 porsyento sa mga partisipante ang nagsulti nga ilang gibahin ang impormasyon sa kahimsog pinaagi sa mga post sa Facebook, samtang 81 porsyento ang nag-ingon nga ilang gipaambit ang impormasyon sa kahimsog pinaagi sa pagmensahe sa Facebook.

Pinauyon sa usa ka pagtuon nga gimantala sa Surgery, kung ang usa ka grupo sa mga siruhano naghimo usa ka grupo sa Facebook alang sa mga tawo nga adunay kaagi sa pagbalhin sa atay, 95 porsyento ang nagreport nga adunay positibo nga epekto sa ilang pag-atiman.

Pagpangita komunidad pinaagi sa social media

Si Sarah Rathsack, nga nagpuyo uban ang laygay nga migraine sa sobra sa usa ka dekada, mahimo nga makarelate.

Samtang nag-blog siya bahin sa iyang kasinatian sa My Migraine Life, giingon niya nga gitugotan usab sa social media ang higayon nga makahimo og mga koneksyon.

"Adunay ako kaugalingon nga suporta sa personal, apan nagsalig sa usa ka komunidad sa mga tawo nga akong kaila nga gibati ang akong gibati. Nagdala mga komento ang akong blog ug gidasig ako nga ipaambit ang akong mga istorya tungod kay nakatabang kini sa uban nga makarelasyon ug isulti ang ilang. Nag-apil ako sa mga grupo sa Facebook, nagsunod sa mga hashtag nga akong nakarelasyon, ug nagsunud sa ubang mga migraine warrior, ”ingon ni Rathsack.

Gihimo ni Mike Canadic ang iyang misyon nga gamiton ang social media ingon usa ka agianan aron makonekta ang mga tawo nga nagpuyo sa migraine sa paglansad niya sa iyang blog nga Migraine Professional.

"Gitukod ko ang komunidad sa Migraine Professional sa Facebook, Instagram, Pinterest, ug pinaagi sa blog, ug kana ang akong punoan nga makuhaan og inspirasyon gikan sa tanan nga dili kapani-paniwala nga migraine warrior nga nagtrabaho adlaw-adlaw aron mapaayo ang ilang utok ug lawas," ingon ni Canadic.

Giunsa ang Healthline Migraine app makatabang

Samtang si Olivia Rehberger, nga nagpuyo sa sakit sa ulo sa migraine sa daghang mga tuig, nag-apil sa daghang mga grupo sa pagsuporta sa online, giingon niya nga daghang mahimo’g kontra.

Gisugdan niya ang blog nga Invisibly Enhanced aron makahimo usa ka positibo nga lugar alang sa komunidad sa migraine.

Ang iyang labing kabag-o nga paningkamot naglangkob sa pagdawat sa libre nga Migraine Healthline app, diin giingon niya nga naghatag kini usa ka makapadasig nga kusog.

“[Kini] dili sama sa‘ kinsang peklat ang labi ka grabe? ’Kini usa ra ka positibo ug mabungahon nga komunidad nga nakuha ra kini. Wala ako gibati nga kinahanglan nga mahimo ako bisan unsa gawas sa matinuoron didto bahin sa akong gibati. Dili aron magreklamo, apan aron mabati nga wala ako mag-iisa dito, "ingon ni Rehberger.

Gidisenyo alang sa mga tawo nga nagpuyo uban ang migraine, ang app adunay mga dagway sama sa adlaw-adlaw nga mga diskusyon sa grupo nga gipangulohan sa usa ka Migraine Guide.

Mga hilisgutan adunay:

• hinungdan
• pagtambal
• alternatibo nga mga terapiya
• pagdumala sa migraine sa eskuylahan ug pagtrabaho
• kahimsog sa pangisip
• kinabuhi sa pamilya
• sosyal nga kinabuhi
• mga relasyon
• estilo sa kinabuhi
• pag-navigate sa healthcare
• prodrome ug postdrome
• inspirasyon
• labi pa

Giingon ni Rehberger nga ang adunay mga diskusyon sa app naghimo usa ka luwas nga wanang nga talagsaon sa ubang mga kanal.

"[Naghimo ang app] us aka gamay nga bulsa sa suporta alang sa mga tawo sa pagpangita sa kana nga pagbati sa suporta ug komunidad. Gihimo sa Migraine nga lisud ang pagpadayon sa usa ka sosyal nga kinabuhi ug kini nga klase nga app mohunong. Kung dili ko gusto nga moadto sa Instagram o [uban pang] social media, kanunay ako sa Healthline nga nagbahagi sa mga butang nga mahimong mas lisud alang kanako nga ibutang sa [ubang] social media, "ingon niya.

Miuyon ang Canadic, nga gihatagan hinungdan nga ang Migraine app gilahi sa kaugalingon gikan sa mga social media channel.

"Ganahan ko sa komunidad nga Healthline Migraine tungod kay kini gibati sama sa among kaugalingon nga bulag nga komunidad nga bulag sa tanan nga social media. Kini luwas, lab-as, ug bag-o busa akong gibati nga maibabahagi nako ang bisan unsa nga naa sa akong hunahuna ug ipahiangay ang mga hunahuna ug kasinatian sa matag usa didto alang sa daghang mga ideya, tip, ug limbong, "ingon niya.

Gipaabot niya ang live nga mga diskusyon nga adunay mga gabay ug impluwensya.

“[Anaa sila] aron sa pag-awhag ug pagdasig kanato sa ilang mga kalampusan ug pagkapakyas. Kini usa ka maayong paagi aron makakonektar kami ug magkahiusa ang komunidad uban ang yaman sa kasayuran ug masinati ang matag usa sa amon, "ingon ni Canadic.

Gikalipay usab ni Rathsack ang mga diskusyon sa grupo.

"Naa na’y nakarelasyon ako sa kadaghanan bahin sa lainlaing mga isyu ug kategorya sa panginahanglan," ingon niya. "Ang Migraine Healthline naghatag labaw pa sa usa ka privacy vibe nga adunay mga pahibalo nga nagpahinumdom kanako ug gipahibalo ako sa mga higala, chat, ug magamit nga kasayuran. Naghatag ang app usa pa nga higayon nga maghatag gahum sa usa ka tawo nga nagpuyo uban ang migraine. Kini usa ka lugar aron mahibal-an ug makarelasyon sa daghan nga nahibal-an kung unsa ang imong giagian. Ang pagpamati ug pagsunod sa panaw sa uban nagahatag direksyon alang sa akong kaugalingon. ”

Ang pagpares matag adlaw sa ubang mga miyembro pinauyon sa pagkaparehas mao ang pinalabi nga bahin sa Rehberger sa app.

Gitugotan ang bahin sa posporo nga makit-an ang mga miyembro sa usag usa pinaagi sa pag-browse sa mga profile ug paghangyo nga magkatugma dayon. Kung nakakonekta na, mahimo magsugod ang mga miyembro sa pagmensahe sa usag usa ug pagpaambit sa mga litrato.

"Kini sama sa Bumble alang sa komunidad sa migraine," ingon ni Rehberger.

Naghatag usab ang Migraine Healthline usa ka seksyon nga Makaplag nga nagtugot sa mga mogamit nga makapangita mga impormasyon nga gisulat sa mga propesyonal sa medikal nga Healthline bahin sa mga hilisgutan gikan sa pagdayagnos ug mga hinungdan, hangtod sa pagtambal ug kahimsog sa pangisip, hangtod sa mga pagsulay sa klinika ug labing bag-o nga pagsiksik sa migraine.

Dugang pa, ang seksyon adunay mga personal nga istorya ug pagpanghimatuud gikan sa mga nagpuyo sa migraine.

Pag-download dinhi sa app.