7 nga remedios naturales para tus molestias estomacales

Kontento

• 1. Amargos y soda
• 2. Jengibre
• 3. Té de manzanilla
• 4. Dieta BRAT
• 5. Menta
• 6. Vinagre de sidra de manzana
• 7. Almohadilla térmica
• Cuándo visitar a un médico

Kinatibuk-ang Visión

Los dolores de estómago son tan comunes que todos los experimentamos en algún momento. Pagpangita sa mga dokumento sa razones gikan sa las que podrías tener dolor de estómago. La mayoría de las causas no son graves y los síntomas pasan rápidamente. Sa kinatibuk-an, wala’y hinungdan sa tanan nga mga paagi alang sa encontrar una solución.

1. Amargos y soda

Un bar es probablemente el último lugar en donde pensarías buscar alivio para las náuseas, pero labi ka daghang mga tawo ang nagsalig sa cinco o seis gotas de bíter para cocteles mezclados en un vaso de tónica fría, soda o ginger ale.

Las marcas más comunes de amargos contienen una mezcla de hierbas como canela, hinojo, minta y jengibre. Ang mga sangkap nga Estos pueden ser el por qué ayudan a aliviar la náusea en algunas personas.

¿Deseas probarlos? Estos son algunos de nuestros paborito:

• Amargo de Angostura
• Amargo de Peychaud
• Agua Tónica Q
• Club Soda Q

2. Jengibre

Desde la antigüedad, las personas consideraron el jengibre como una cura para todo, desde dolor hasta náusea. No es solamente un cuento antiguo. Estudios han demostrado que el jengibre puede ser un tratamiento muy efectivo para algunas clases de molestias estomacales.

El jengibre es un antiinflamatorio natural que está disponible en muchas formas, todas pueden ayudar. El jengibre masticable y en suplementos es fácil de tomar, mientras otras personas lo prefieren como bebida. Prueba una ginger ale completeamente natural o corta una raíz de jengibre fresco y prepara un té.

El jengibre viene en muchas formas. Elije:

• Ginger Ale orihinal nga Bruce Cost - Caja de 12
• Raíz de jengibre fresco
• Ang mga Masticable de jengibre nga Oras nga orihinal, mga 5 libras
• Suplemento Ginger Force de Bag-ong Kapitulo, 60 cápsulas blandas

3. Té de manzanilla

Una buena taza de té de manzanilla puede ayudar a aliviar el dolor de una molestia estomacal, cuando actúa como un antiinflamatorio. Ang Estas propiedades antiinflamatorias ayudan a tus músculos estomacales a relajarse, lo cual puede reducir el dolor de los calambres y espasmos.

4. Dieta BRAT

Todo padre de un niño sabe que la dieta de bananas, arroz, puré de manzana y pan tostado (BRAT, en inglés) calma una molestia estomacal. Puede ayudar con la náusea o la diarrea.

La dieta BRAT contiene alimentos bajos en fibra y altos en aglutinantes. Ninguno de estos alimentos contiene sal o especias, sangkap nga pueden agravar los síntomas. Kini ang hinungdan sa una nga pagbutang sa mga opurtunidad alang sa labing maayong kalagmitan, apan bisan kung wala kini mahimo. Prueba tostar bastante el pan; se cree que el pan quemado pagminusan la náusea.

5. Menta

Ang pagpangayo frecuentemente se menciona como una solución útil para la náusea y la molestia estomacal debido a que el mentol en sus hojas es un analgésico natural.

Prueba:

• hervir una taza de menta o té de request
• oler extracto de request
• chupar un caramelo de permintaan
• masticar hojas de request

Esto debería de reducir los dolores estomacales ug aliviar la sensación de náusea.

6. Vinagre de sidra de manzana

Si lo puedes digerir, trata de tomar una cucharada de este condimento ácido que seguramente tienes en tu casa para neutralizar la molestia estomacal. ¿Es demasiado fuerte? Mezcla una cucharada con una taza de agua y una cucharada de miel y tómalo lentamente.

Ang Los ácidos en el vinagre de sidra de manzana pueden mejorar la digestión del almidón, lo que permite que este llegue a los ususinos ug mantenga saludables las bacterias en esa zona. Algunas personas toman una cucharada todos los días como una medida de preventción

7. Almohadilla térmica

Ang mga tinuud nga una nga magtutudlo o usa ka bulsa o botella de agua caliente es un alivio cuando te sientes enfermo, así que acurrúcate con tu manta térmica y relájate hasta que pasen los síntomas.

Ang kalabutan sa pagtudlo mao ang distraerá de cualquier cólico o dolor, y te puede ayudar a relajar tus músculos y reducir tus náuseas. Sin embargo, no lo dejes por mucho tiempo ya que puedes dañar tu piel por el uso excesivo.

¿Wala tienes una a mano? Pide una de estas:

• Almohadilla térmica Sunbeam
• Bolsa o botella de agua caliente clásica

Cuándo visitar a un médico

Algunas veces, los problemas estomacales nagpaila una nga afección más lubnganan. Los vómitos prolongados te ponen en riesgo de deshidratación. Beber pequeños sorbos de agua te puede ayudar a evitar la deshidratación. Visita a un médico si tienes problemas para mantener el agua por más de seis horas. Ang mga deberás comunicarte nga gihatag sa eksperimento sa mga eksperimento mao ang nagtapos sa 48 ka tuig nga pagtapos.

Ang nag-obserbar sa mga problema sa estomacales nahiuyon sa mga tigpasiugda sa pipila ka mga aktibo nga aktibo nga específicas, habla con tu médico sobre tus síntomas en tu siguiente visita. Dili mahimo nga wala nada nada sa dagat, apan una nga nakita ang usa ka pamilyar nga puede descartar la enfermedad de Crohn, una alergia a alimentos o cualquier otro problema.

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