Labing maayo nga tsa alang sa kasukaon ug pagsuka

Kontento

• 1. Pagkalibog gikan sa dili maayo nga panghilis
• 2. Gibati sakit gikan sa tensiyon ug kakulba
• 3. Sakit sa pagkahilo sa pagkaon
• 4. Sakit gikan sa sakit sa ulo

Ang pagbati sa kasukaon ug sakit mao ang naandan na ug hapit tanan nakabati niini sa us aka punto sa kinabuhi. Aron maibanan kini nga kakulian, daghang mga tanum ang mahimong magamit.

Ang sakit mahimong hinungdan sa daghang mga hinungdan, sama sa dili maayong epekto sa pipila nga tambal nga imong gidala, ang sangputanan sa dili maayo nga pagkatunaw, pagkaon nga dili angay kaonon, tungod sa migraine, paghubag sa tiyan, kakulba sa nerbiyos, pagmabdos, ug uban pa. Susihon kung unsa pa ang mahimo nga sakit ug kung unsa ang kinahanglan buhaton.

Ang natural nga mga remedyo nga mahimo’g ipaila aron makontra ang kasukaon mao ang:

1. Pagkalibog gikan sa dili maayo nga panghilis

Ang sakit tungod sa dili maayo nga panghilis sagad motumaw pagkahuman mokaon sa usa ka pagkaon nga sobra kadaghan o daghang mga tambok nga pagkaon, sama sa mga sausage o pritong pagkaon. Ingon niana, ang labing kaayo nga tsa alang sa kini nga mga sitwasyon mao ang nagpalihok sa panghilis, sama pananglit sa mint o chamomile, pananglitan.

Ingon kadugangan, ang fennel tea mahimo usab nga usa ka maayong kapilian, labi na kung ang imong tiyan mobati nga sobra ka puno o kung kanunay ka nga nag-burping.

Mga sangkap

• 1 nga kutsarita nga chamomile, mint o haras;
• 1 tasa nga tsa (180 ml) nga nagbukal nga tubig.

Paagi sa pagpangandam

Idugang ang gipili nga tanum sa mainit nga tubig, takpan, pabarug 5 hangtod 10 minuto, palabihan ug dayon kuhaa, mainiton gihapon, wala’y pagpatam-is.

2. Gibati sakit gikan sa tensiyon ug kakulba

Ang usa pa nga sagad nga hinungdan sa kasukaon mao ang sobra nga tensiyon ug kakulba, ug busa kasagaran kini nga dili komportable nga motumaw sa wala pa ang hinungdanon nga mga gutlo sama sa mga pasundayag o pagsulay sa pagsusi.

Mao nga, aron malikayan ang kini nga matang sa kasukaon, labing maayo nga magpusta sa mga tanum nga makaminusan ang kabalaka, kakulba ug kapit-os. Ang pipila nga maayong kapilian mao ang lavender, hops o passion nga bulak.

Mga sangkap

• 1 nga kutsarita sa lavender, hop o bunga nga bunga sa gugma;
• 1 tasa nga tsa (180 ml) nga nagbukal nga tubig.

Paagi sa pagpangandam

Idugang ang tanum nga tambal sa init nga tubig, takpan, pabarug nga 3-5 minuto, palabihan ug dayon kuhaa, mainiton gihapon, nga wala’y pagpatam-is.

3. Sakit sa pagkahilo sa pagkaon

Ang sakit usab usa ka simtomas sa pagkahilo sa pagkaon kung mokaon ka nga dili maayo ang pag-andam, wala sa panahon o kontaminado nga pagkaon. Sa kini nga mga sitwasyon, ang dagway sa pagsuka ug bisan ang pagkalibang hapit sigurado, gawas sa kasukaon.

Bisan kung wala kini girekomenda nga mogamit bisan unsang lahi nga tambal o tanum nga makalikay sa pagsuka, tungod kay kinahanglan buhian sa lawas ang microorganism nga hinungdan sa pagkahubog, mahimo gamiton ang mga tanum aron maminusan ang paghubag ug pagpakalma sa tiyan, sama sa turmeric o chamomile.

Mga sangkap

• 1 nga kutsarita sa turmeric o chamomile;
• 1 tasa nga tsa (180 ml) nga nagbukal nga tubig.

Paagi sa pagpangandam

Idugang ang tanum nga tambal sa init nga tubig, takpan, pahimutang 5 hangtod 10 minuto, palabihan ug dayon kuhaa, mainiton gihapon, nga wala’y pagpatam-is.

Bisan pa, kung grabe ang mga simtomas sa pagkahubog hinungdanon nga moadto sa ospital, tungod kay tingali kinahanglan nga magsugod sa pagtambal sa mga antibiotics, pananglitan. Susihon ang mga simtomas nga kinahanglan nimo mahibal-an kung adunay pagkahilo sa pagkaon.

4. Sakit gikan sa sakit sa ulo

Sa kaso sa kasukaon nga gipahinabo sa sakit sa ulo o migraine, mahimo kini girekomenda nga kuhaan ang tanacet o puti nga willow teas, tungod kay adunay sulud niini nga analgesic, parehas sa aspirin, nga makapahupay sa sakit sa ulo ug, tungod niini, mapaayo ang pagbati sa kasukaon.

Mga sangkap

• 1 nga kutsarita sa tanacet o puti nga willow;
• 1 tasa nga tsa (180 ml) nga nagbukal nga tubig.

Paagi sa pagpangandam

Idugang ang tanum nga tambal sa init nga tubig, takpan, pabaruga hangtod sa 10 minuto, palabihan ug dayon kuhaa, mainiton gihapon, nga wala’y pagpatam-is.