4 nga mga remedyo sa balay alang sa pagkadunot

Kontento

• 1. Orange juice nga adunay papaya
• 2. Yogurt ug papaya smoothie
• 3. Gorse nga tsaa
• 4. Rhubarb tea

Maayo nga kapilian alang sa mga remedyo sa balay aron mapugngan ang pagkadunot ug uga nga tinai ang orange juice nga adunay papaya, bitamina nga giandam nga adunay yogurt, gorse tea o rhubarb tea.

Ang kini nga mga sagol adunay mga kabtangan nga nagpadali sa pagwagtang sa mga hugaw, apan kinahanglan nga ubanan kini sa pagdugang sa konsumo sa lanot, nga naa sa mga pagkaon sama sa bug-os nga mga lugas ug dili prino nga prutas, dugang sa dili moubus sa 1.5 L nga tubig matag adlaw. Hibal-i ang labi pa bahin sa pagkadunot ug kung unsang mga komplikasyon ang mahimo niini.

1. Orange juice nga adunay papaya

Ang tambal sa balay alang sa pagkadunot nga adunay kahel ug papaya maayo kaayo tungod kay kini nga mga prutas adunay mga lanot ug mga antioxidant nga makatabang sa tinai nga moandar, nga makababag sa pagkadunot.

Mga sangkap

• 2 ka dalandan;
• 1/2 papaya papaya nga wala’y binhi.

Paagi sa pagpangandam

Pugaa ang mga kahel ug gihiwa sa usa ka blender nga adunay katunga sa papaya nga wala ang mga binhi. Kuhaa kini nga duga sa wala pa matulog ug pagkahuman pagmata og 3 ka adlaw.

2. Yogurt ug papaya smoothie

Ang bitamina sa papaya nga giandam nga adunay yogurt ug flaxseed maayo alang sa pagpagawas sa tinai tungod kay daghan kini sa mga lanot nga makapukaw sa paggawas sa tinai.

Mga sangkap

• 1 ka baso nga yano nga yogurt;
• 1/2 gamay nga pepaya;
• 1 ka kutsara nga flaxseed.

Paagi sa pagpangandam

Beat ang yogurt ug papaya sa usa ka blender, pagpatam-is sa pagtilaw ug igdugang ang flaxseed.

3. Gorse nga tsaa

Ang usa ka maayo nga tambal alang sa pagkadunot mao ang siyentipikong ginganlan nga tsaBaccharis trimera, usa ka tanum nga tambal nga dugang sa pagpugong sa pagkadunot, makatabang sa pagtambal sa anemia ug sa pagpanalipod sa atay batok sa mga hilo.

Mga sangkap

• 2 ka kutsara nga dahon sa Carqueja;
• 500 ml nga tubig.

Paagi sa pagpangandam

Pabukala ang tubig ug dugangi ang gorse ug pabaruga sulod sa 5 minuto. Cap, ipainit ug pagkahuman imnon.

4. Rhubarb tea

Ang tambal sa balay alang sa pagkadunot nga adunay rhubarb maayo, tungod kay ang kini nga tanum nga tambal adunay mga kabtangan nga makapadasig sa mga kaunuran sa tinai ug makatabang sa tinai nga makasuhop sa tubig.

Mga sangkap

• 20 g sa uga nga rhubarb rhizome;
• 750 ml nga tubig.

Paagi sa pagpangandam

Ibutang ang mga sagol sa usa ka kalaha ug pasigaa ang kainit, pabukala kini hangtod nga mawad-an sa mga 1/3 nga tubig. Pag-ayo dayon pag-inom ug 100 ml nga tsa sa gabii sa mga adlaw nga kinahanglan aron molihok usab ang tinai.

Hibal-i usab kung unsang mga pagkaon ang makatabang batok sa pagkadunot sa mosunud nga video: