Tambal sa balay alang sa sakit sa ulo

Kontento

• 1. Lemon nga tsaa nga liso
• 2. Chamomile tea
• 3. Tsaa nga adunay lavender

Ang usa ka maayo nga tambal sa balay alang sa sakit sa ulo mao ang adunay tsa nga hinimo sa lemon nga binhi, apan ang chamomile tea nga adunay uban pang mga tanum maayo usab alang sa paghupay sa sakit sa ulo ug migrain.

Dugang sa kini nga tsaa, adunay uban pang mga natural nga estratehiya nga mahimong magamit aron madugangan ang epekto niini. Susihon ang 5 nga mga lakang aron tapuson ang imong sakit sa ulo nga wala’y tambal.

Bisan pa, kung adunay grabe o kanunay nga sakit sa ulo hinungdanon nga mahibal-an ang hinungdan niini aron mahimo kini nga maayo nga pagtratar. Ang mga punoan nga hinungdan sa sakit sa ulo mao ang pagkakapoy, stress ug sinusitis, apan grabe kaayo nga labad sa ulo ug kanunay nga sakit sa ulo kinahanglan usisahon sa usa ka neurologist. Tan-awa kung unsa ang kasagaran nga hinungdan sa sakit sa ulo.

1. Lemon nga tsaa nga liso

Usa ka maayo kaayo nga tambal sa balay alang sa sakit sa ulo mao ang citrus seed tea sama sa orange, lemon ug tangerine. Ang kini nga pulbos sa binhi dato sa mga antioxidant, flavonoid ug natural anti-inflammatories nga epektibo sa pakigbatok sa sakit sa ulo.

Mga sangkap

• 10 ka binhi sa tangerine
• 10 ka binhi nga kahel
• 10 nga liso sa lemon

Paagi sa pagpangandam

Ibutang ang tanan nga mga binhi sa usa ka tray ug magaluto mga 10 minuto, o hangtod nga hingpit nga mamala. Pagkahuman, kulata kini sa usa ka blender aron mahimo sila nga pulbos ug tipigi sa usa ka hugut nga gisirad-an nga sulud nga baso, sama pananglit sa usa ka daan nga baso nga mayonesa, pananglitan.

Aron mahimo ang solusyon, ibutang ang 1 ka kutsarita nga pulbos sa usa ka tasa ug takpan ang nagbukal nga tubig. Pagtabon, pabugnawa, pilit ug sunod nga imnon. Pagdala usa ka tasa sa kini nga tsa 30 minuto sa wala pa mokaon (pamahaw, paniudto ug panihapon), sa panahon sa krisis sa sakit sa ulo ug, pagkahuman sa 3 ka adlaw, susihon ang mga sangputanan.

2. Chamomile tea

Ang usa ka maayo nga natural nga tambal alang sa sakit sa ulo nga hinungdan sa mga sitwasyon sa pagkabalaka ug kapit-os mao ang capim-santo tea, calendula ug chamomile, tungod kay kini nga mga tanum adunay usa ka kusug nga makapakalma ug makapahulay nga epekto nga makatabang sa paghupay sa presyur.

Mga sangkap

• 1 kumot nga capim-santo
• 1 ka hakop nga marigold
• 1 ka hakop nga chamomile
• 1 litro nga nagbukal nga tubig

Paagi sa pagpangandam

Ibutang ang mga tanum sa sulud ug usa ka kolon sa Nagabukal nga tubig, takpan ug igahin alang sa 15 minuto. Pagkahuman sinala ug imna ang tsa samtang mainit pa. Mahimo nimo kini matam-is aron matilawan sa gamay nga dugos.

3. Tsaa nga adunay lavender

Ang laing maayo nga natural nga solusyon alang sa sakit sa ulo mao ang pagbutang usa ka bugnaw nga siksik nga giandam nga adunay mga hinungdan nga lana sa lavender ug marjoram sa ulo ug pasagdi kini nga molihok sa pipila ka minuto.

Ang mga sagol nga gigamit sa kini nga tambal sa balay makatabang sa paghupay sa tensiyon sa pisikal ug mental tungod sa makapahulay nga mga kinaiya niini. Gawas nga gigamit aron maminusan ang sakit sa ulo, mahimo usab gamiton ang compress sa aromatherapy aron maminusan ang mga kaso sa pagkabalaka ug tensyon.

Mga sangkap

• 5 tulo nga hinungdan nga lana sa lavender
• 5 tulo sa marjoram hinungdan nga lana
• usa ka panaksan nga bugnaw nga tubig

Paagi sa pagpangandam

Ang hinungdan nga mga lana gikan sa parehas nga mga tanum kinahanglan idugang sa palanggana nga adunay bugnaw nga tubig. Pagkahuman ibabad ang duha ka mga toalya sa tubig ug hinayhinay nga mogawas. Paghigda ug pagbutang usa ka toalya sa imong agtang ug lain pa sa tiilan sa imong liog. Kinahanglan itago ang compress sulod sa 30 minuto, kung maanad ang lawas sa temperatura sa tualya, basa-basa kini aron kanunay kini tugnaw.

Ang paghimo sa kaugalingon nga pagmasahe sa imong ulo makatabang aron madugangan ang pagtambal, tan-awa ang mosunud nga video:

Bisan pa, kung kini nga mga pagtambal dili molihok hinungdanon nga moadto sa doktor tungod kay mahimo’g kinahanglan nga magsugod sa paggamit og mga tambal. Tan-awa kung unsang mga tambal ang labing angay sa sakit sa ulo.