5 Mga remedyo sa Balay alang sa Diabetes

Kontento

• 1. Fenugreek
• 2. Ginseng Asyano
• 3. Dandelion
• 4. Chamomile
• 5. Kanela

Ang labing kaayo nga natural ug hinimo sa balay nga pamaagi aron makontrol ang diabetes ug mapugngan ang lebel sa asukal sa dugo mao ang pagkawala sa timbang, tungod kay kini naghimo sa lawas nga dili kaayo tambok, nga makapaayo sa pag-andar sa atay ug pancreas, ingon man pagpaayo sa pagkasensitibo sa insulin, nga naghimo sa imong trabaho nga labing kadali. Aron mahimo nga mawad-an sa gibug-aton hinungdanon kaayo nga mokaon usa ka balanse nga pagdiyeta, ingon man usab sa pagbansay sa kanunay nga pisikal nga ehersisyo.

Bisan pa, kauban ang pagkawala sa timbang, adunay usab pipila nga mga tanum nga mahimong magamit aron mapaayo ang epekto sa insulin ug makatabang nga makontrol ang lebel sa asukal sa dugo, labi na sa mga tawo nga adunay pre-diabetes. Ang kini nga mga tanum kinahanglan gamiton lamang pagkahuman sa pagkonsulta sa doktor nga naggiya sa pagtambal, tungod kay ang pipila nga mga tanum mahimong makababag sa epekto sa pipila nga mga tambal nga gigamit alang sa diabetes ug mahimong hinungdan sa mga grabe nga komplikasyon, sama sa hypoglycemia.

Ang bisan unsang mga tanum nga gipakita sa ubus mahimo usab nga mangaut-ut sa porma sa usa ka suplemento sa pagkaon, nga gibaligya sa mga tindahan sa pagkaon nga kahimsog ingon mga kapsula. Sa kini nga mga kaso, ang paggamit niini kinahanglan buhaton sumala sa naghimo o sumala sa panudlo sa usa ka nutrisyonista o herbalist.

Ang pila sa mga tanum nga adunay siyentipikong ebidensya aron makontrol ang glucose sa dugo nga gilakip:

1. Fenugreek

Fenugreek, naila sa syentipikong ingon Trigonella foenum-graecum usa ka labi ka daghang gamit nga tanum nga tambal, nga magamit aron matambal ang lainlaing mga problema sa kahimsog, apan adunay kusog nga epekto sa pagpugong sa lebel sa asukal sa dugo.

Tungod kay kini nga tanum adunay, sa mga binhi niini, usa ka aktibo nga sulud, nga nailhan nga 4-hydroxy leucine, nga, pinauyon sa daghang pagtuon, ingon sa nadugangan ang paghimo sa insulin sa pancreas, nga mikunhod ang taas nga lebel sa glucose, naandan sa diabetes.

Ingon kadugangan, ang fenugreek nagpakita usab nga gipaangan ang paghaw-as sa tiyan, gipaminusan ang pagsuyup sa mga carbohydrates ug gipasiugda ang paggamit sa glucose sa lawas, nga gipaubos ang glucose sa dugo.

Mga sangkap

• 1 tasa sa tubig;
• 2 nga kutsarita nga fenugreek nga binhi.

Unsaon paggamit

Ibutang ang tubig ug mga dahon sa usa ka bulutangan ug pabukala sulod sa 1 ka minuto, dayon patya ang kalayo ug ipadayon kini sa 5 ka minuto. Sa katapusan, tangtanga ang mga binhi ug imna ang tsa pagkahuman init. Ang kini nga tsa mahimong magamit pagkahuman sa pagpangaon aron makatabang nga makontrol ang lebel sa glucose, bisan pa, dili kini angay gamiton kung gigamit ang mga tambal alang sa diabetes, tungod kay mahimo kini hinungdan sa hypoglycemia, labi na kung wala’y nahibal-an ang doktor.

Ang paggamit sa fenugreek mahimong adunay pipila ka mga epekto sa mga bata, mga mabdos o mga babaye nga nagpasuso ug, busa, kinahanglan likayan sa kini nga mga kaso.

2. Ginseng Asyano

Ang ginseng sa Asia, naila usab nga Panax ginseng, usa ka gamot nga gamot nga kaylap nga gigamit sa tibuuk kalibutan alang sa labing lainlaing mga katuyoan, labi na aron mapaayo ang sirkulasyon sa dugo sa cerebral ug mapaayo ang paghimo. Bisan pa, ang kini nga gamot makatabang usab aron madugangan ang paghimo sa insulin pinaagi sa pancreas, dugang sa pagpaayo sa pagkasensitibo sa kana nga insulin.

Sa ingon, ang ginseng mahimo’g usa ka maayong kapilian alang sa mga tawo nga adunay tipo nga 2 nga diabetes, makatabang nga mas maayo nga makontrol ang gidaghanon sa asukal sa dugo.

Mga sangkap

• 1 tasa sa tubig;
• 1 ka kutsara nga gamot sa ginseng.

Unsaon paggamit

Ibutang ang tubig ug ginseng sa usa ka hubag sa sulod sa 5 minuto ug pagkahuman mobarug og 5 ka minuto. Sa katapusan, palabihan, tugoti ang pagpainit ug pag-inom 2 hangtod 3 ka beses sa usa ka adlaw.

Ang kanunay nga pag-inom niini nga tsa mahimo nga hinungdan sa mga epekto sa pipila ka mga tawo, ang labing kasagaran nga kauban ang gibati nga kakulba, sakit sa ulo o dili pagkatulog, pananglitan. Ingon kadugangan, ang mga mabdos dili angay gamiton kini nga tsa nga wala’y pagdumala sa doktor sa tambal.

3. Dandelion

Ang Dandelion usa pa nga tanum nga nagpakita nga adunay kusug nga epekto sa diabetes, tungod kay pareho ang mga dahon ug gamot niini nga makontrol ang lebel sa asukal sa dugo. Sa tinuud, ang gamot nga dandelion bisan adunay usa ka sangkap, nga nailhan nga inulin, nga makadugang sa paghimo sa insulin, tungod kay kini usa ka klase nga asukal nga dili metabolismo, sa ato pa dili kana mosaka sa lebel sa asukal sa dugo.

Ang Dandelion mahimong magamit ingon usa ka maayo nga kapilian nga kapilian alang sa mga pre-diabetes nga tawo.

Mga sangkap

• 1 tasa sa tubig;
• 1 ka kutsara nga gamot sa dandelion.

Unsaon paggamit

Pasagdi nga pabukala ang tubig ug ang mga ugat sa usa ka pan alang sa 5 minuto, pagkahuman tangtanga gikan sa init ug patindogon og 5 minuto pa. Pagpamilit ug pag-inum pagkahuman sa pagpainit. Kini nga tsa mahimo nga imnon hangtod sa 3 ka beses sa usa ka adlaw.

4. Chamomile

Ang chamomile usa pa nga tanum nga kaylap nga gigamit sa folk tambal, tungod kay kini nailhan nga usa ka natural tranquilizer, bisan pa, kini nga tanum adunay usab epekto sa lebel sa asukal sa dugo, nga makatabang nga kini makontrol. Ingon kadugangan, nagpakita usab kini nga pagpanalipod batok sa mga komplikasyon sa sakit, sama sa pagkaguba sa mga ugat sa dugo.

Ang pila sa mga sangkap nga makita nga responsable sa kini nga mga epekto upod ang mga sangkap sama sa umbeliferone, esculin, luteolin ug quercetin.

Mga sangkap

• 1 nga kutsara nga chamomile;
• 1 tasa nga nagbukal nga tubig.

Unsaon paggamit

Idugang ang chamomile sa nagbukal nga tubig ug ipatindog kini sa 5 hangtod 10 minuto. Pagkahuman palabihan, himoa nga mainit kini ug imnon 2 hangtod 3 ka beses sa usa ka adlaw.

Adunay pipila ka mga pagtuon nga nagpakita nga ang chamomile dili kinahanglan nga mokaon sa panahon sa pagmabdos, tungod niini nga hinungdan, ang mga mabdos kinahanglan magpakonsulta sa doktor sa tambal sa wala pa gamiton kini nga tsa.

5. Kanela

Ang cinnamon, dugang sa usa ka maayo kaayo nga humut nga humot, makatabang usab sa pagpugong sa lebel sa asukal sa dugo tungod kay adunay sulud kini nga sangkap, nga naila nga hydroxy-methyl-chalcone, nga makita nga gisundog ang epekto sa insulin sa lawas, nga makatabang sa metabolismo sa glucose.

Alang niini, ang cinnamon mahimong madugang sa pagkaon o mokaon sa porma sa tubig sa cinnamon, pananglitan.

Mga sangkap

• 1 hangtod 2 mga stick sa cinnamon;
• 1 litro nga tubig.

Unsaon paggamit

Idugang ang mga stick sa cinnamon sa tubig ug pahulaya kini sa ref sa gabii. Pagkahuman tangtanga ang mga stick sa cinnamon ug pag-inom sa tibuuk nga adlaw.

Adunay pipila ka mga pagtuon nga nagpakita nga ang cinnamon kinahanglan dili mokaon sa panahon sa pagmabdos, mao nga gitambagan nga ang mga mabdos nga babaye magpakonsulta sa doktor sa tambal sa wala pa gamiton kini nga tsa.

Tan-awa kini nga video aron mahibal-an kung unsa ang mahimo nimo aron makontrol ang diabetes nga dali: