Giunsa ang pagkaayo pagkahuman sa operasyon sa tuhod nga tuhod

Kontento

• Kumusta ang physiotherapy pagkahuman sa tuhod nga tuhod
• 1. Physiotherapy sa ospital
• 2. Physiotherapy sa klinika o balay

Ang pag-ayo pagkahuman sa total nga tuhod nga tuhod sa tuhod kanunay nga dali, apan kini magkalainlain matag tawo ug ang klase sa operasyon nga gihimo.

Mahimong girekomenda sa siruhano ang pagkuha sa analgesics aron mahupayan ang kahasol sa kasakit pagkahuman sa operasyon, ug sa unang 2 ka semana pagkahuman sa operasyon, ang pipila ka mga lakang kinahanglan sundon, sama sa:

• 3 ka adlaw nga wala gibutang ang imong tiil sa yuta, naglakaw uban ang tabang sa mga sungkod;
• Pagpahid sa yelo, kasagaran 20 minuto, 3 beses sa usa ka adlaw, sa 7 ka adlaw aron maminusan ang kasakit ug paghubag;
• Bend ug palapdi ang tuhod sa daghang beses sa usa ka adlaw, pagtahod sa limit sa sakit.

Pagkahuman sa 7 hangtod 10 ka adlaw, kinahanglan nga tangtangon ang mga tahi sa operasyon.

Kumusta ang physiotherapy pagkahuman sa tuhod nga tuhod

Ang rehabilitasyon sa tuhod kinahanglan pa magsugod sa ospital, apan mahimo’g molungtad og 2 ka bulan alang sa hingpit nga pagkaayo. Ania ang pipila ka mga kapilian sa pagtambal.

1. Physiotherapy sa ospital

Ang Physiotherapy kinahanglan nga magsugod sa labing dali nga panahon ug mahimo nga magsugod dayon pagkahuman sa operasyon, tungod kay makatabang kini sa pagkaayo sa paglihok sa tuhod ug pagminus sa paghubag, dugang sa pagpugong sa thrombosis ug embolism sa baga.

Ang tibuuk nga proseso sa rehabilitasyon kinahanglan personal nga gipakita sa usa ka physiotherapist, nga nagtahod sa indibidwal nga mga panginahanglanon sa tawo, apan ang pipila nga mga panudlo alang sa kung unsa ang mahimo nga gipakita sa ubus.

Sa parehas nga adlaw sa operasyon:

• Magpabilin ra nga naghigda nga tul-id ang imong tuhod, kung wala ka kanal, mahimo ka nga mohigda sa imong kilid nga adunay unlan taliwala sa imong mga bitiis alang sa labi ka kahupayan ug pagpahimutang sa dugokan;
• Ang usa ka ice pack mahimong ibutang sa gipadagan nga tuhod sa 15 hangtod 20 minuto, matag 2 ka oras. Kung ang tuhod gibugkosan, ang yelo kinahanglan ibutang sa mas taas nga oras, hangtod sa 40 minuto nga adunay yelo, usa ka maximum nga 6 beses sa usa ka adlaw.

Ang adlaw pagkahuman sa operasyon:

• Ang usa ka ice pack mahimong ibutang sa gipadagan nga tuhod sa 15 hangtod 20 minuto, matag 2 ka oras. Kung ang tuhod gibugkosan, ang yelo kinahanglan ibutang sa mas taas nga oras, nga magpabilin hangtod sa 40 minuto nga adunay yelo, usa ka maximum nga 6 ka beses sa usa ka adlaw;
• Ehersisyo sa paglihok sa bukung-bukong;
• Isometric nga ehersisyo alang sa mga paa;
• Ang usa mahimo nga mobarug ug suportahan ang tiil sa gipaandar nga bitiis sa salog, apan wala gibutang ang gibug-aton sa lawas sa paa;
• Mahimo ka nga molingkod ug mobangon gikan sa higdaanan.

Sa ika-3 nga adlaw pagkahuman sa operasyon:

• Pagpadayon nga isometric nga ehersisyo alang sa mga paa;
• Mga ehersisyo aron mapiko ug mahatak ang paa samtang naghigda pa, ug naglingkod usab;
• Pagsugod sa pagbansay gamit ang walker o crutches.

Pagkahuman sa 3 nga mga adlaw, ang tawo kasagarang makagawas sa ospital ug makapadayon sa physiotherapy sa usa ka klinika o sa balay.

2. Physiotherapy sa klinika o balay

Pagkahuman sa paggawas, ang pagtambal sa physiotherapy kinahanglan personal nga gipakita sa physiotherapist nga mokuyog sa tawo, pinauyon sa iyang pagsusi, kinahanglan niya ipakita kung unsa ang mahimo aron mapaayo ang paglihok sa bitiis, makalakaw, mosaka ug manaog sa hagdanan ug makabalik sa naandan nga kalihokan sa adlaw-adlaw. Bisan pa, kini nga pagtambal mahimo’g buhaton, pananglitan:

• Pag-ehersisyo sa bisikleta sa 15 hangtod 20 minuto;
• Ang electrotherapy nga adunay TENS alang sa kahupayan sa kasakit, ug karon nga Rusya aron mapalig-on ang mga kaunuran sa paa;
• Ang pagpalihok sa hiniusa nga gihimo sa physiotherapist;
• Ang mga ehersisyo aron mapiko ug mahatak ang tuhod nga gihimo sa tabang sa therapist;
• Ang pagpalihok, pagkontrata ug pagpahayahay nga ehersisyo nga adunay tabang sa therapist;
• Mga pagtuyhad alang sa mga bitiis;
• Ang mga ehersisyo aron mapalig-on ang tiyan aron matabangan nga mabalanse ug mapadayon ang maayong pamustura;
• Pagpabilin sa ibabaw sa usa ka balanse nga board o bosu.

Pagkahuman sa gibana-bana nga 1 bulan nga pisikal nga terapiya, kinahanglan nga masuportahan sa tawo ang tanan nga gibug-aton sa lawas sa gioperahan nga bitiis, nga naglakaw nga wala’y piang o kahadlok nga mahulog. Ang pagpadayon sa usa ka tiil ug pagyukbo sa usa ka tiil kinahanglan ra nga makab-ot pagkahuman sa gibanabana nga ika-2 nga bulan.

Niini nga yugto, ang mga ehersisyo mahimong labi ka grabe pinaagi sa pagbutang mga gibug-aton ug mahimo nimong masugdan ang pagbansay aron makataas ug manaog sa hagdanan, pananglitan. Pagkahuman sa pipila ka mga semana, ang pipila ka mga ehersisyo nga mahimong mapuslanon mao ang pagbag-o sa direksyon sa pagsaka sa hagdanan, o bisan pa ang pagsaka sa hagdanan sa panig-ingnan, pananglitan.

Ang Physiotherapy kinahanglan dili managsama sa duha nga tawo nga adunay parehas nga lahi sa operasyon, tungod kay adunay mga hinungdan nga makababag sa pagkaayo, sama sa edad, sekso, pisikal nga kapasidad ug kahimtang sa pamalatian. Mao nga, ang labi ka kaayo nga buhaton mao ang pagsalig sa physiotherapist nga anaa kanimo ug sundon ang iyang tambag alang sa mas paspas nga rehabilitasyon.