Chitosan: unsa man kini (ug nagpaminus gyud ka?)

Kontento

• Unsa man kini ug ang mga kaayohan sa chitosan
• Unsaon paggamit
• Posibleng mga epekto
• Mga Kontra
• Ang gibug-aton sa Chitosan?

Ang Chitosan usa ka natural nga solusyon nga gihimo sa mga kalabera sa mga crustacea, sama sa hipon, alimango ug ulang, pananglitan, nga dili lamang makatabang sa proseso sa pagbug-at sa timbang, apan makapadali usab sa pag-ayo ug pagkontrol sa lebel sa kolesterol sa dugo.

Ang chitosan makit-an sa internet o sa usa ka tindahan sa pagkaon nga kahimsog sa dagway sa mga kapsula ug ang kantidad magkalainlain sumala sa marka ug sa gidaghanon sa mga kapsula sa putos.

Unsa man kini ug ang mga kaayohan sa chitosan

Ang Chitosan adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog, ang panguna nga:

• Nagtabang kini sa pagkunhod sa gibug-aton, tungod kay gipamub-an ang pagsuyup sa tambok ug hinungdan nga mawala kini sa hugaw;
• Gipalabi niini ang pagkaayo, tungod kay kini makapukaw sa dugo sa dugo;
• Adunay kini aksyon nga antimicrobial ug analgesic;
• Nag-regulate sa pagbiya sa tinai;
• Gikuha ang mga protina nga alerdyik gikan sa pagkaon;
• Gipaminusan niini ang gidaghanon sa mga bile acid sa dugo, nga nagpaminus sa mga kahigayunan sa prostate ug colon cancer;
• Nakatampo sa pagdugang sa pagkasensitibo sa insulin;
• Gikontrol ang lebel sa kolesterol.

Girekomenda nga ang chitosan capsule mahurot sa oras sa pagkaon, aron mahimo’g magsugod sa paglihok sa lawas, pagpalihok sa tambok, ug dili girekomenda alang sa mga tawo nga adunay bisan unsang klase nga allergy sa seafood, tungod kay adunay mga reaksiyon nga grabe pananglitan ang mga alerdyi, sama sa anaphylactic shock.

Unsaon paggamit

Ang dosis sa chitosan magkalainlain sumala sa gihisgutan nga produkto. Kasagaran, girekomenda ang 3 hangtod 6 nga mga kapsula sa usa ka adlaw, sa wala pa ang punoan nga pagkaon, nga adunay usa ka baso nga tubig, aron kini makalihok sa lawas nga likayan ang pagsuyup sa mga tambok.

Ang paggamit niini kinahanglan buhaton sa paggiya sa usa ka doktor o nutrisyonista.

Posibleng mga epekto

Ang sobra nga konsumo sa natural chitosan makapaminus sa pagsuyup sa mga bitamina nga matunaw sa taba nga hinungdan sa lawas. Ingon kadugangan, mahimo usab kini hinungdan sa pagkadunot, kasukaon, paghubas ug, sa kaso nga ang mga tawo nga alerdyik sa pagkaon sa dagat, mahimo kini hinungdan sa grabe nga mga reaksiyon sa alerdyi, lakip ang pagkurat sa anaphylactic. Tan-awa ang bahin sa shock sa anaphylactic.

Mga Kontra

Ang Chitosan dili gamiton sa mga tawo nga alerdyik sa seafood o bisan unsang sangkap sa pormula. Ingon kadugangan, dili usab kini kinahanglan gamiton sa mga bata nga wala pay 12 ka tuig, mga mabdos, mga babaye nga nagpasuso ug mga tawo nga adunay gamay nga gibug-aton.

Ang gibug-aton sa Chitosan?

Tungod kay gipamubu niini ang pagsuyup sa mga tambok ug gitangtang kini sa hugaw, ang chitosan makatabang sa pagkunhod sa timbang, bisan pa, aron mahimo’g mahimo ang pagbug-at sa timbang, kinahanglan nga isagol ang paggamit sa chitosan nga adunay timbang nga pagkaon ug praktis sa pisikal nga kalihokan. .

Kung gigamit nga nag-inusara, ang mga epekto sa chitosan mahimong dili molungtad, nga mahimong moresulta sa akordyon nga epekto, diin makuha sa tawo ang tanan nga gibug-aton nga nawala kaniya. Ingon kadugangan, ang sobra nga pagkonsumo sa kini nga natural nga solusyon mahimo nga makapausab sa bituka microbiota ug maminusan ang pagsuyup sa hinungdan nga mga bitamina ug mineral alang sa lawas.

Busa, hinungdanon nga ang pagkonsumo sa chitosan gigiyahan sa usa ka nutrisyonista, ingon sa niining paagiha, posible nga maghatag usa ka igo nga pagkaon nga gipaboran ang pagkulang sa timbang.