Nabalaka ko sa Tanning sa Daghang Tuig. Ania kung Unsa ang Natapos Nako Pagkahuman

Kontento

• Nagtubo, giparehas nako ang tanso sa katahum
• Ang tinumotumo nga luwas nga panit
• Nan unsaon man nato pagtul-id ang kana nga mga batasan? Bulawan nga pagmando # 1: Pagsulud sa sunscreen adlaw-adlaw
• Karon nakita nako ang pagpanalipod sa panit ingon usa ka paagi sa pagtahud sa akong lawas

Ang kahimsog ug kahimsog nakatandog sa matag usa sa aton sa lahi. Kini ang istorya sa usa ka tawo.

"Ang imong mga katigulangan nagpuyo sa mga bartolina," ingon sa dermatologist, nga wala’y tinta sa pagpatawa.

Naghigda ako nga hubo nga hubo sa likod batok sa usa ka lamesa nga lamesa nga metal nga eksamin. Gikuptan niya ang usa sa akong mga buol-buol nga adunay duha ka mga kamot, nga nagping-it sa usa ka nunal sa akong nating baka.

Ako 23 ug lab-as pa sa tulo ka bulan nga pagbiyahe sa Nicaragua diin nagtrabaho ako ingon usa ka magtutudlo sa surf. Nag-amping ako sa adlaw apan nibalik ra gihapon ako nga adunay mga higdaan nga linya nga tan, ang akong lawas nga freckled wala bisan diin duol sa normal nga kolor niini.

Sa pagtapos sa appointment, pagkahuman sa akong pagbag-o, gitan-aw niya ako nga adunay simpatiya ug pagkasuko. "Dili makaya sa imong panit ang gidaghanon sa adlaw nga imong gibutyag niini," ingon niya.

Wala ko nahinumduman kung unsa ang akong giingon balik, apan sigurado ako nga kini gisukol sa pagkamapahitas-on sa pagkabatan-on. Nagdako ako nga nag-surf, nalunod sa kultura. Ang pagkahimong tan usa na ka bahin sa kinabuhi.

Nianang adlawa, nagmagahi gihapon ako sa pag-angkon nga nakagubot ang akong relasyon sa adlaw.Apan naa ako sa bangin sa usa ka labi ka daghang pagbalhin sa akong hunahuna. Sa edad nga 23, sa katapusan nagsugod na ako sa pagsabut nga ako ra ang responsable sa akong kahimsog.

Nga mao ang nagdala kanako sa pag-book sa nahisgutan nga appointment sa dermatologist aron masusi ang akong daghang mga moles - ang una sa akong hingkod nga kinabuhi. Ug sa upat ka tuig gikan, nagbalhin ako - nga wala’y kusog sa mga oras, dawaton ko - sa usa ka hingpit nga nabag-o nga panit.

Nakurat ako sa pagpangitag panit tungod sa kakulang sa edukasyon, apan nagpadayon kini tungod sa usa ka gahi nga paglikay, kung dili hingpit nga pagsalikway, sa mga ebidensya nga nakabase sa ebidensya. Ingon niini ang usa nga mogawas sa tanan nimong tanning fanatics nga dili gyud makahunong sa naandan. Kanus-a ang katapusang higayon nga gipangutana nimo ang imong kaugalingon: Maayo ba ang peligro?

Nagtubo, giparehas nako ang tanso sa katahum

Nagdako ako nga nagtiniil kauban ang akong mga ginikanan nga nagpalit sa gibaligya nga ideya nga wala’y katahum nga wala’y tanso.

Ingon sa saysay sa legend, kaniadtong 1920s fashion icon si Coco Chanel nibalik gikan sa usa ka paglawig sa Mediteranyo nga adunay usa ka itom nga tan ug nagpadala sa kultura nga pop, nga kanunay gihatagan bili ang mga maluspad nga kutis, sa usa ka pagkabalisa. Ug natawo ang pagkahadlok sa sibilisasyon sa Kasadpan.

Sa dekada 50 ug 60, ang kultura sa pag-surf nag-una ug ang tan hype labi ka grabe. Dili ra kini matahum nga mahimong tan, kini usa ka ode sa lawas ug usa ka hagit sa konserbatismo. Ug ang southern California, nga puy-anan sa una sa akong mga ginikanan, zero ground.

Ang akong amahan migradwar sa high school sa gawas sa Los Angeles kaniadtong 1971, sa parehas nga tuig ang usa ka bronseng Malibu Barbie nga gipangunahan, andam na sa baybayon sa usa ka banyo ug sunglass. Ug ang akong inahan migahin ting-init sa usa ka tin-edyer nga nagpadasig sa palibot sa Venice Beach.

Kung naggamit sila sunscreen o nag-amping nga mga lakang sa adlaw sa mga kana nga panahon, igo ra kini aron mapugngan ang grabe nga pagkasunog - tungod kay nakita ko ang mga litrato, ug ang ilang mga lawas naggilakgilak sa tanso.

Bisan pa, ang pagkalinga sa panit sa panit wala matapos sa henerasyon sa akong ginikanan. Sa daghang paagi, nisamot kini kadaghan. Ang tan-aw nga bronzed nagpabilin nga popular hangtod sa dekada 90 ug sayong bahin sa 2000, ug ang teknolohiya sa pag-tanning ingon og labi nga nag-uswag. Salamat sa mga higdaan sa pagpangitag panit, dili nimo kinahanglan nga magpuyo duol sa usa ka baybayon.

Kaniadtong 2007, E! gipagawas ang Sunset Tan, usa ka reality show nga nakasentro sa palibot sa usa ka tanning salon sa LA. Sa mga magasin nga surf nga akong gilamoy sa tin-edyer pa ako, ang matag panid nagpakita lainlain - bisan kung dili kalikayan nga Caucasian - modelo nga adunay brown, dili mahimo nga hapsay nga panit.

Ingon niana, ako usab, nakakat-on sa pagtahud sa sinag sa adlaw nga hayag. Ganahan ko kung giunsa nga ang akong panit labi ka ngitngit, ang akong buhok ingon og blonder. Sa diha nga tan-awon ako, ang akong lawas nagpakita nga labi ka makusog.

Gisundog ang akong inahan, maghigda ko sa among lagwerta nga nagbul-og sa lana sa olibo, ang akong panit nga Anglo-Saxon nga nagtingub sama sa usa ka guppy sa usa ka sulud. Kadaghanan sa mga oras, wala ko kini nalipay. Apan giantos ko ang singot ug kalaay aron makakuha mga sangputanan.

Ang tinumotumo nga luwas nga panit

Gipadayon ko kini nga estilo sa kinabuhi pinaagi sa pagpadayon sa usa ka prinsipyo sa paggiya: luwas ako basta dili ako masunog. Nagtuo ako nga ang kanser sa panit, mahimo’g malikayan basta nangihi ako sa kasarangan.

Rita Linkner usa ka dermatologist sa Spring Street Dermatology sa New York City. Kung bahin sa pagpangitag, dili siya tinagbaw.

"Wala'y ingon usa ka luwas nga paagi sa pagpangitag," ingon niya.

Gipasabut niya nga tungod kay ang kadaot sa adlaw natipon, ang matag pagdayag sa adlaw nga nadawat sa among panit nagdugang sa among peligro sa kanser sa panit.

"Kung ang suga sa UV nag-igo sa nawong sa panit naghimo kini nga libre nga radical species," ingon niya. "Kung nakatipon ka igo nga mga libre nga radical, nagsugod sila nga makaapekto kung giunsa ang pagkopya sa imong DNA. Sa ulahi, ang DNA magkopya nga dili normal ug kana ang paagi nga makuha nimo ang precancerous cells nga mahimo, nga adunay igong pagkaladlad sa adlaw, mahimo’g mga cancerous cell. ”

Dili kini dali alang kanako nga dawaton kini karon, apan ang usa sa mga hinungdan nga nagpadayon ako sa pagkagamay tungod kay hangtod sa pila ka tuig ang nakalabay naghambin ako nga pagduhaduha - nga nahabilin gikan sa pagdako sa usa ka natural nga sangkap nga sangkap ra - padulong sa moderno nga tambal.

Sa tinuud, dili ko gusto nga hunongon ang pagpangitag panit. Mao nga gipahimuslan nako ang dili klaro, wala masulti nga kawala’y pagsalig nga akong gibati ngadto sa syensya aron makahimo usa ka kalibutan nga labing angay kanako - usa ka kalibutan diin dili maayo ang panit.

Ang akong panaw nga hingpit nga dawaton ang moderno nga medisina lainlain nga istorya, apan kini ang pagbalhin sa panghunahuna nga hinungdan sa akong pagkahuman nga nahibal-an ang bahin sa mga katinuud sa kanser sa panit. Ang mga istatistika sobra ra kadaghan aron malikayan.

Pananglitan, kanang 9,500 ka mga tawo sa Estados Unidos ang nadayagnos nga adunay cancer sa panit matag adlaw. Gibanabana nga 3.5 milyon nga mga tawo sa usa ka tuig. Sa tinuud, daghang mga tawo ang nadayagnos nga adunay kanser sa panit kaysa sa tanan nga uban pang mga kanser nga gihiusa ug hapit 90 porsyento sa tanan nga mga kanser sa panit ang hinungdan sa pagkaladlad sa adlaw.

Samtang daghang mga porma sa kanser sa panit mahimong mapugngan sa sayo nga pagpangilabot, ang melanoma mokabat sa hapit 20 nga pagkamatay sa usa ka adlaw sa Estados Unidos. "Sa tanan nga makamatay nga tipo sa kanser, ang melanoma taas sa kana nga lista," ingon ni Linkner.

Kung gibasa nako ang lista sa mga hinungdan sa peligro alang sa pagpalambo sa kanser sa panit, nakit-an nako ang kadaghanan sa mga kahon: asul nga mga mata ug blond nga buhok, usa ka kasaysayan sa sunog, daghang mga moles.

Samtang ang mga Caucasian nga tawo adunay labing kataas nga peligro nga maugmad ang tanan nga lahi sa kanser sa panit, sila usab adunay labing kaayo nga rate nga mabuhi. Pinauyon sa usa ka pagtuon, ang mga tawo nga gikan sa kagikan sa Africa nga Amerikano kinahanglan makadawat usa ka panghiling sa melanoma pagkahuman sa pag-uswag sa usa ka peligro nga kinabuhi. Kinahanglanon nga bisan unsa man ang etniko o phenotype nga kanunay nimong susihon ang imong lawas (Gisugyot ni Linkner kausa sa usa ka tuig) alang sa precancerous ug cancerous nga pagtubo.

Alang kanako, tingali ang labing makahadlok nga estadya mao ang eksakto nga usa ka nag-agumod nga sunog sa bata ingon usa ka bata o tin-edyer. Lima o labaw pa sa wala pa ang edad nga 20 ug 80 ka pilo ang peligro.

Sa tinuud dili ako makasulti kung pila ang nag-ulbo nga mga sunog nga akong nakuha ingon usa ka bata apan daghan pa kini sa usa.

Kasagaran mga oras, kini nga kasayuran mahimo’g malupigan ako. Pagkahuman, wala ako mahimo bisan unsa bahin sa wala’y kasayuran nga mga pagpili nga akong gihimo isip usa ka batan-on. Gipasalig ako ni Linkner, bisan pa, dili pa ulahi ang pagbalhin sa mga butang.

"Kung nagsugod ka sa pagtul-id sa mga naandan nga [pag-atiman sa panit], bisan sa edad nga 30, mahimo nimong limitahan ang imong kahigayunan nga makakuha og kanser sa panit sa ulahi sa kinabuhi," ingon niya.

Nan unsaon man nato pagtul-id ang kana nga mga batasan? Bulawan nga pagmando # 1: Pagsulud sa sunscreen adlaw-adlaw

"Depende sa kung unsang klase sa imong panit, ang tam-is nga lugar naa sa taliwala sa 30 ug 50 SPF," ingon ni Linkner. "Kung ikaw adunay asul nga mata, buhok nga blonde, ug freckly, pag-adto uban ang 50 SPF. Ug, labing maayo, nag-apply ka 15 minuto sa wala pa pagbulad sa adlaw. "

Gisugyot usab niya nga gamiton ang mga pisikal nga blocker sunscreens - mga produkto diin ang aktibo nga sangkap mao ang zinc oxide o titanium dioxide - labaw sa kemikal nga sunscreen.

"[Physical blockers] usa ka paagi sa hingpit nga pagsalamin sa suga sa UV sa ibabaw sa panit sukwahi sa pagsuyup niini sa panit," ingon niya. "Ug kung ikaw adunay hilig sa alerdyi o adunay eczema labi ka maayo nga mogamit sa mga pisikal nga blocker."

Gawas pa sa adlaw-adlaw nga paggamit sa sunscreen, nahimo ako nga usa ka madasigon bahin sa pagsul-ob og mga kalo.

Ingon usa ka bata ako gikasilagan nako ang mga kalo tungod kay ang akong inahan kanunay nga nagpatong sa pipila nga mga gisudlag straw nga butang sa akong ulo. Apan ingon usa ka bag-o nga nahibal-an sa adlaw nga tawo, girespeto ko ang bili sa usa ka maayong kalo. Gibati nako nga labi ka sigurado, bisan kung nagsul-ob usab ako og sunscreen, nahibal-an nga ang akong nawong nasalipdan gikan sa direkta nga pagsidlak sa adlaw.

Gilista sa gobyerno sa Australia ang pagsul-ob sa usa ka malapad nga kalo ingon usa ka hinungdan nga lakang sa paglikay sa paglimita sa pagkaladlad sa adlaw. (Bisan pa, gipasiugda nila ang kahinungdanon sa pagsul-ob usab og sunscreen tungod kay ang panit mosuhop sa dili direkta nga sanag sa adlaw.)

Karon nakita nako ang pagpanalipod sa panit ingon usa ka paagi sa pagtahud sa akong lawas

Sa mga panalagsa nga mga adlaw nga kung ako mogawas nga wala’y kalo o sunscreen, dili ko kalikayan nga makamata sa sunod nga adlaw ug magtan-aw sa salamin ug maghunahuna nga “Ngano nga maayo kaayo ako tan-awon karon?” Unya nakaamgo ako: O, Ako tan.

Wala nawala ang akong pagka taphaw o ang-tanner-the-mas maayo nga panghunahuna bahin niana. Tingali kanunay ko nga gusto ang akong pagtan-aw kung gamay ako nga adunay bronse.

Apan alang kanako, bahin sa lumalabay nga pagkabatan-on - usa ka panghunahuna nga mahimong molungtad labi ka taas kaysa sa tinuud nga edad - naghimo sa usa ka matinahuron ug makatarunganon nga pamaagi sa akong kahimsog.

Mahimo nga wala akoy husto nga kasayuran isip usa ka bata, apan naa kini kanako karon. Ug sa tinuud, adunay usa ka butang nga lawom nga naghatag gahum bahin sa paglihok aron mahimo ang usa ka positibo nga pagbag-o sa akong kinabuhi. Gusto nakong hunahunaon kini ingon usa ka paagi sa pagtahud sa dili mahunahuna nga maayong kapalaran nga nabuhi pa ako.

Si Ginger Wojcik usa ka katabang nga editor sa Greatist. Sunda ang labi pa sa iyang trabaho sa Medium o sundan siya sa Twitter.