Ang Adderall Nakatabang sa Akong ADHD, Apan ang Pagkahugno sa Katapusan nga Higayon Dili Mahinungdanon Kini

Kontento

• Batan-on ug wala madayagnos nga adunay ADHD
• Ngano nga nakakuha ako propesyonal nga tabang
• Ang wala damha nga pagkadaut sa Adderall: kada semana nga pag-atras
• Ang pagdesisyon sa mga kaayohan sa Adderall dili hinungdan sa comedown

Giunsa namon nakita ang mga porma sa kalibutan kung kinsa ang gipili naton - ug ang pagpaambit sa makapadani nga mga kasinatian mahimo nga mag-frame sa paagi sa pagtratar sa usag usa, alang sa labi ka maayo. Kini ang kusug nga panan-aw sa usa ka tawo.

Dugang pa, giawhag namon ikaw nga makigtambayayong sa imong healthcare provider aron matubag ang bisan unsang mga kabalaka sa pisikal o mental nga kahimsog, ug ayaw paghunong sa usa ka tambal nga ikaw ra.

"Aw, sigurado nga adunay ka ADHD."

Kini ang akong pagdayagnos sa panahon sa 20 minuto nga appointment, pagkahuman nga gi-scan sa akong psychiatrist ang akong mga tubag sa 12 ka pangutana nga survey.

Gibati kini nga anticlimactic. Gisusi nako ang wala’y pagtagad nga kakulangan sa hyperactivity (ADHD) ug ang pagtambal niini mga bulan nga una pa, ug sa akong hunahuna gilauman ko ang usa ka klase nga sopistikado nga pagsulay sa dugo o laway.

Apan pagkahuman sa usa ka dali nga pagdayagnos, gihatagan ako usa ka reseta alang sa 10 milligrams nga Adderall, duha ka beses sa usa ka adlaw, ug gipadala na ako.

Ang Adderall usa sa daghang mga stimulant nga gi-aprubahan aron matambal ang ADHD. Sa diha nga ako nahimong usa ka milyon nga mga tawo nga adunay usa ka reseta nga Adderall, gipaabut ko nga masinati ang saad niini nga labi nga pag-focus ug pagkamabungahon.

Wala ko nahibal-an nga moabut kini uban pang mga sangputanan nga naghimo kanako nga pag-isipan usab kung ang mga kaayohan nga kini takus.

Batan-on ug wala madayagnos nga adunay ADHD

Sama sa kadaghanan sa mga tawo nga adunay ADHD, ang akong mga isyu nga adunay atensyon ug pokus nagsugod nga bata pa. Apan wala ako angay sa profile sa usa ka tipikal nga bata nga adunay sakit. Wala ako nag-arte sa klase, wala kanunay sa kasamok, ug adunay maayong mga grado sa tibuuk nga high school.

Nagpamalandong sa mga adlaw sa akong pag-eskuyla karon, ang labing kadaghan nga simtomas nga akong gipakita kaniadto mao ang kakulang sa kapunongan. Ang akong backpack ingon og usa ka bomba ang nagbuto taliwala sa tanan nakong mga papel.

Sa usa ka komperensya kauban ang akong inahan, gihulagway ako sa akong magtutudlo sa ikaduhang grado nga ako usa ka "wala’y hunahuna nga propesor."

Katingad-an, sa akong hunahuna nakuha gyud ang akong ADHD labi ka daotan sa akong pagtigulang. Ang pagkuha sa usa ka smartphone nga akong bag-ong tuig sa kolehiyo mao ang sinugdanan sa usa ka hinay nga pag-us-us sa akong abilidad sa paghatag og atensyon sa usa ka malungtaron nga yugto sa panahon, usa ka kahanas nako nga dili kusog nga magsugod.

Nagsugod ako sa freelancing nga full-time kaniadtong Mayo 2014, pila ka tuig pagkahuman nakagradwar. Usa o duha ka tuig sa pagpanarbaho sa kaugalingon, nagsugod ako nga gibati nga ang akong kakulang sa pag-focus mao ang usa ka problema nga labi ka seryoso kaysa sa daghang mga tab nga giablihan sa akong browser.

Ngano nga nakakuha ako propesyonal nga tabang

Paglabay sa panahon, dili nako matay-og ang gibati ko nga underachieving ko. Dili kana nga wala ako nakakuha og disente nga salapi o nalingaw sa trabaho. Siguro, kini tensiyon usahay, apan tinuud nga nalipay ako niini ug maayo ang panalapi.

Bisan pa, nahibal-an sa pipila ka bahin nako kung unsa ka kanunay ako molukso gikan sa usa ka buluhaton ngadto sa buluhaton, o kung giunsa ako maglakaw sa usa ka kwarto ug kalimtan kung ngano nga mga segundo ang ulahi.

Giila nako nga dili kini usa ka labing kaayo nga paagi aron mabuhi.

Pagkahuman gikuha ang akong pangusog sa Google. Giablihan nako ang tab pagkahuman sa pagsiksik sa tab nga Adderall dosages ug mga pagsulay sa ADHD nga walay kakapoy.

Ang mga istorya sa mga bata nga wala’y ADHD nga gikuha si Adderall ug nagsulud sa psychosis ug pagkaadik nagpunting sa pagkaseryoso sa akong gihunahuna.

Gikuha ko si Adderall sa pipila ka mga higayon sa high school aron magtuon o magpulaw sa mga partido. Ug nagtoo ako nga gikuha si Adderall nga wala ang usa ka reseta nga sa tinuud naghimo kanako nga labi ka luwas. Nahibal-an ko mismo ang gahum sa droga. *

Sa katapusan, nagtakda ako usa ka appointment sa usa ka lokal nga psychiatrist. Gikumpirma niya ang akong mga pagduda: Adunay ako ADHD.

Ang wala damha nga pagkadaut sa Adderall: kada semana nga pag-atras

Nakatutok ang pokus nga akong natagamtaman sa pila ka adlaw pagkahuman sa pagpuno sa akong reseta.

Dili ko isulti nga ako usa ka bag-ong tawo, apan adunay namatikdan nga pagpaayo sa akong konsentrasyon.

Ingon usa ka tawo nga nagtan-aw nga mahulog bisan pila ka libra, wala ko igsapayan ang pinugngan nga gana, ug maayo pa nga nakatulog ako.

Unya naigo ako sa mga pag-atras.

Sa mga gabii, samtang nanaog gikan sa akong ikaduha ug katapusan nga dosis sa adlaw, nasuko ako ug naglagot.

Ang usa ka tawo nga wala ablihi ang pultahan o ang akong hinigugma nga nangutana usa ka yano nga pangutana kalit nga nasuko. Miabut sa punto nga gisulayan ko lang nga likayan ang pagpakig-uban bisan kinsa samtang nanaog, hangtod nga nakatulog ako o nahunong ang pag-atras.

Nadaot ang mga butang kaniadtong unang hinapos sa semana.

Kaniadtong Biyernes, may plano ako nga tapuson ang trabaho og gamay ug maigo ang malipayong oras sa usa ka higala, busa gilaktawan ko ang akong ikaduha nga dosis, dili ko gusto nga kuhaon kini nga wala’y pag-focus nga trabaho.

Madumduman ko pa nga tin-aw kung giunsa ang pagkahubas ug pagkahinay nga akong gibati nga naglingkod sa taas nga lamesa sa bar. Natulog ako sobra sa 10 oras sa gabii, apan sa sunod nga adlaw labi ka grabe.

Gikuha ang tanan nga kusog nga naa sa akon aron makagawas pa gikan sa higdaan ug mobalhin sa sopa. Ang pag-ehersisyo, pagpakig-uban sa mga higala, o bisan unsa nga naglambigit sa pagbiya sa akong apartment ingon og usa ka kalihokan sa Herculean.

Sa akong sunod nga appointment, gikumpirma sa akong psychiatrist nga ang pag-atras sa hinapos sa semana usa ka tinuod nga epekto.

Pagkahuman sa upat ka tul-id nga adlaw nga parehas nga dosis, ang akong lawas nagsalig sa tambal alang sa baseline nga lebel sa enerhiya. Kung wala ang mga amphetamines, nawala ang akong gusto nga buhaton bisan unsa gawas sa pag-veg out sa sopa.

Ang tubag sa akong doktor alang kanako nga moinom usa ka tunga nga dosis sa katapusan sa semana aron mapadayon ang akong kusog. Dili kini ang plano nga una natong gihisgutan, ug tingali medyo dramatiko ako, apan ang ideya sa pagkuha og mga amphetamines adlaw-adlaw sa nahabilin nga kinabuhi aron magamit ang kasagaran nga nagpahid sa akon sa sayup nga paagi.

Wala pa ako mahibal-an kung ngano nga negatibo ang akong reaksyon sa gihangyo nga kuhaon si Adderall pito ka adlaw sa usa ka semana, apan ang pagpamalandong niini karon, adunay ako usa ka teyorya: pagpugong.

Ang pagkuha lang sa tambal samtang nagtrabaho nagpasabut nga nakontrol ko pa. Adunay ako usa ka piho nga hinungdan sa pagkuha sa kini nga sangkap, maanaa sa kini alang sa usa ka gihubit nga panahon, ug dili ko kinahanglan kini sa gawas sa kini nga panahon.

Sa pikas nga bahin, ang pagkuha niini adlaw-adlaw nagpasabut nga kontrolado ako sa akong ADHD.

Gibati nako nga gusto nako dawaton nga wala ako gahum sa akong kondisyon - dili kung giunsa nako makita ang akong kaugalingon, ingon usa ka lalaki nga naghimo nga desente nga ang natural nga chemistry sa utok nga naghimo kanako nga labi nga nalinga kaysa sa kasagaran nga tawo.

Dili ako komportable sa ideya sa ADHD ug Adderall nga gikontrol ako kaniadto. Dili pa gyud ako sigurado nga komportable ako niini karon.

Mahimo nako nga sulayan ang pag-analisar sa akong desisyon ug bisitahan ang Adderall sa pipila ka mga punto sa kalsada. Apan sa pagkakaron, matagbaw ako sa akong desisyon nga hunongon na ang pagkuha niini.

Ang pagdesisyon sa mga kaayohan sa Adderall dili hinungdan sa comedown

Gisulayan namon ug ang akong doktor ang ubang mga kapilian aron matambalan ang akong mga isyu sa pag-focus, lakip ang mga antidepressant, apan dili maayo ang reaksiyon sa sistema sa akong digestive.

Sa ulahi, pagkahuman sa mga duha ka bulan nga Adderall nga kanunay naghimo kanako nga masuko ug gikapoy, nakadesisyon ako nga hunongon ang pagkuha ni Adderall matag adlaw.

Gusto nakong ipasabut ang hugpong sa mga pulong nga "personal nga desisyon" sa taas, tungod kay kana gyud kung unsa kana. Wala ko gisulti nga ang tanan nga adunay ADHD dili kinahanglan nga magkuha sa Adderall. Wala man ako nagingon nga sigurado ako nga dili ko kini kuhaon.

Kini usa ka pagpili nga akong gihimo pinahiuyon sa paagi nga naapektuhan ang droga sa akong hunahuna ug lawas.

Nakahukom ako nga magsugod sa usa ka pagpangita nga dili tambal aron mapaayo ang akong atensyon. Gibasa nako ang mga libro sa pokus ug disiplina, nagtan-aw sa mga pakigpulong sa TED bahin sa katig-a sa pangisip, ug gihangop ang pamaagi sa Pomodoro aron magtrabaho sa usa ra ka buluhaton matag higayon.

Ninggamit ako usa ka timer sa online aron masubay matag minuto ang akong adlaw sa trabaho. Labi ka hinungdanon, naghimo ako usa ka personal nga journal nga gigamit pa nako hapit matag adlaw aron sa pagtakda sa mga katuyoan ug usa ka wala’y iskedyul sa adlaw.

Gusto nakong isulti kini nga hingpit nga naayo ang akong ADHD ug nagpuyo ako nga malipayon, apan dili kana ang hinungdan.

Nilihis ra gihapon ako sa iskedyul ug mga katuyoan nga akong gitakda, ug ang akong utok nagsinggit gihapon kanako nga susihon ang Twitter o ang akong email inbox samtang nagtrabaho ako. Apan pagkahuman sa pagribyu sa akong mga time log, makaingon ako nga wala’y pagsabut nga kini nga regimen nakahatag positibo nga epekto.

Ang pagkakita nga ang pag-uswag sa mga numero igo na nga kadasig alang kanako nga magpadayon sa pagtrabaho aron mahimong labi ka maayo sa pag-concentrate.

Tinuud nga nagtuo ako nga ang pag-focus sama sa usa ka kaunuran nga mahimong mabansay ug mahimong labi ka kusgan, kung maduso hangtod sa punto nga dili komportable. Gisulayan nako ang pagdawat sa kini nga dili komportable ug pakig-away pinaagi sa akong natural nga pag-awhag nga makagawas sa dalan.

Natapos na ba ako sa Adderall hangtod sa hangtod? Wala ko kabalo.

Gikuha pa nako ang usa sa nahabilin nga mga pildoras nga adunay kausa ka beses sa usa ka kwarter o labi pa, kung ako tinuod gyud kinahanglan nga mag-focus o adunay daghang trabaho nga mahuman. Abli ako sa pagsuhid sa mga alternatibo nga tambal sa Adderall nga gilaraw aron mahumok ang mga simtomas sa pag-atras.

Giila usab nako nga ang kadaghanan sa akong kasinatian nga kolor sa istilo sa akong psychiatrist, nga tingali dili husto alang sa akong personalidad.

Kung naglisud ka sa konsentrasyon o pag-focus ug dili sigurado kung ang mga reseta nga amphetamines husto alang kanimo, ang akong tambag nga susihon ang matag kapilian sa pagtambal ug mahibal-an kutob sa mahimo nimo.

Basaha ang bahin sa ADHD, pakigsulti sa mga propesyonal sa medisina, ug pakigsulti sa mga tawo nga imong kaila nga mikuha sa Adderall.

Mahimo nimong mahibal-an nga kini imong milagro nga tambal, o tingali makit-an nimo nga, sama nako, gusto nimo nga pauswagon ang imong konsentrasyon sa natural. Bisan kung moabut kini uban ang daghang mga gutlo nga wala pag-organisar ug pagkalinga.

Sa katapusan, basta maghimo ka og aksyon aron maatiman ang imong kaugalingon, nakakuha ka og katungod nga mobati nga masaligon ug mapasigarbuhon.

* Wala kini tambag nga moinom tambal nga wala’y reseta. Pakigtambayayong sa imong doktor o tagahatag sa kahimsog sa pangisip kung adunay ka mga isyu sa kahimsog nga gusto nimo nga sulbaron.

Si Raj usa ka consultant ug freelance magsusulat nga espesyalista sa digital marketing, fitness, ug sports. Gitabangan niya ang mga negosyo nga magplano, maghimo, ug mag-apud-apod sa sulud nga nakamugna og mga lead. Si Raj nagpuyo sa lugar sa Washington, D.C., diin gikalipay niya ang pagbansay sa basketball ug kusog sa iyang libre nga oras. Sunda siya sa Twitter.