6 nga mga lakang alang sa bata nga makatulog nga mag-usa sa pasungan

Kontento

• 6 nga mga lakang aron matudloan ang imong anak nga makatulog nga mag-usa sa pasungan
• 1. Respetoha ang naandan nga tulog
• 2. Ibutang ang bata sa pasungan
• 3. Nakalipay kung mohilak siya, apan dili kini makuha gikan sa duyan
• 4. Palayo nga hinayhinay
• 5. Ipakita ang kahilwasan ug kalig-on
• 6. Magpabilin sa sulud hangtod makatulog siya

Sa edad nga 8 o 9 ka bulan ang bata mahimo’g magsugod sa pagtulog sa pasungan, nga dili kinahanglan nga magpabilin sa iyang paa aron makatulog. Bisan pa, aron makab-ot kini nga katuyoan kinahanglan nga maanad ang bata nga makatulog sa ingon niini nga paagi, maabut ang usa ka lakang matag higayon, tungod kay dili kalit nga ang bata makakat-on nga makatulog nga mag-inusara, nga wala’y katingala o hilak.

Ang kini nga mga lakang mahimong sundon usa matag semana, apan adunay mga masuso nga nanginahanglan daghang oras aron maanad kini, mao nga kinahanglan makita gyud sa mga ginikanan kung gibati nila nga luwas na sila sa pagpadayon sa sunod nga lakang. Dili kinahanglan maabot ang tanan nga mga lakang sa usa ka bulan, apan hinungdanon nga magpadayon ug dili mobalik sa square.

6 nga mga lakang aron matudloan ang imong anak nga makatulog nga mag-usa sa pasungan

Niini ang 6 nga mga lakang nga mahimo nimo aron matudloan ang imong bata nga makatulog nga mag-inusara:

1. Respetoha ang naandan nga tulog

Ang una nga lakang mao ang pagtahod sa naandan nga pagkatulog, paghimo og mga batasan nga kinahanglan ipadayon sa parehas nga oras, adlaw-adlaw, labing menos 10 ka adlaw. Pananglitan: Ang bata mahimong maligo sa alas 7:30 sa gabii, manihapon sa alas 8:00 sa gabii, magpasuso o kuhaon ang botelya sa alas 10:00 sa gabii, dayon ang amahan o inahan mahimong moadto sa sulud uban ang pagpadayon sa usa ka gamay nga suga, sa presensya, sa usa ka kalma ug malinawon nga palibot, nga gipalabi ang pagkatulog ug pagbag-o sa lampin ug pagsul-ob og pajama.

Kinahanglan nga kalma ka kaayo ug naka-focus ka ug makigsulti kanunay sa bata nga hinay aron nga dili siya kaayo gipukaw ug labi nga nahinanok. Kung ang bata naanad na sa paa, una nga mahimo nimong sundon kini nga naandan ug ipatulog ang bata sa sabakan.

2. Ibutang ang bata sa pasungan

Pagkahuman sa rutina sa oras sa pagtulog, imbis nga ipahigda sa bata ang imong paa aron makatulog siya, kinahanglan nimo ibutang ang bata sa pasungan ug tindog sa iyang tupad, pagtan-aw kaniya, pagkanta ug pag-duyan sa bata aron siya kalma ug malinawon. Mahimo pa nimo ibutang ang usa ka gamay nga unlan o gisulud nga hayop aron matulog sa imong bata.

Mahinungdanon nga suklan ug dili mapugngan ang bata kung nagsugod siya sa pagbagulbul ug paghilak, apan kung siya naghilak nga sobra sa 1 minuto, mahimo nimo nga hunahunaon kung oras na nga mag-inusara siya nga makatulog o kung siya mosulay sa ulahi. Kung kini ang imong kapilian, ipadayon ang rutina sa pagtulog aron kanunay siya nga maanad niini aron siya mobati nga labi ka luwas sa sulud ug dali nga matulog.

3. Nakalipay kung mohilak siya, apan dili kini makuha gikan sa duyan

Kung ang bata nagbagulbol lamang ug dili mohilak labaw sa 1 ka minuto, mahimo nimo nga suklan nga dili ka gipunit, apan kinahanglan nga duul siya, gihapuhap ang iyang likod o ang iyang ulo, nagsulti nga 'xiiiiii', pananglitan. Sa ingon, ang bata mahimo nga kalma ug mahimong mobati nga luwas ug mohunong paghilak. Bisan pa, dili pa oras aron mobiya sa kwarto ug kinahanglan nimo maabut ang kini nga lakang sa gibana-bana nga 2 ka semana.

4. Palayo nga hinayhinay

Kung dili na nimo kinahanglan nga kuhaon ang bata ug kung mokalma siya nga naghigda sa pasungan, duol ra sa imong presensya, makapadayon ka na sa ika-4 nga lakang, nga adunay hinay nga paglayo. Matag adlaw kinahanglan ka nga magpalayo sa duyan, apan dili kana gipasabut nga imong gipakatulog ang bata sa ika-4 nga lakang, apan sa matag adlaw mag-uyon ka sa mga lakang nga 1 hangtod 4.

Mahimo ka nga maglingkod sa lingkuranan nga nagpasuso, sa higdaan tupad kanimo, o bisan maglingkod sa salog. Ang hinungdanon nga butang mao nga namatikdan sa bata ang imong presensya sa sulud ug kung giyahat niya ang iyang ulo makit-an ka niya nga nagtan-aw kaniya, ug andam nga motabang kanimo, kung kinahanglan. Sa ingon nahibal-an sa bata nga adunay labi ka pagsalig ug gibati nga labi ka luwas ang pagkatulog nga wala ang lap.

5. Ipakita ang kahilwasan ug kalig-on

Sa ika-4 nga lakang, nahibal-an sa bata nga ikaw suod, apan layo sa imong paghikap ug sa ika-5 nga lakang, hinungdanon nga nahibal-an niya nga andam ka na sa paghupay kaniya, apan dili ka niya kuhaon bisan kanus-a siya magbagulbul . o naghulga sa paghilak. Mao nga, kung nagsugod pa siya nga nagbagulbul sa iyang pasungan, sa layo pa kaayo kalma ra ang imong mahimo ra ’xiiiiiii’ ug pakig-istoryahan siya sa hilum kaayo ug kalma aron nga siya mobati nga luwas.

6. Magpabilin sa sulud hangtod makatulog siya

Kinahanglan ka nga sa una magpabilin sa sulud hangtod matulog ang bata, gihimo kini nga naandan nga kinahanglan sundon sa pipila ka mga semana. Sa hinayhinay kinahanglan ka nga magpalayo ug usa ka adlaw kinahanglan nga 3 ka mga lakang ang kalayo, ang sunod nga 6 nga mga lakang hangtod nga masandig ang pultahan sa kwarto sa bata. Pagkahuman niya makatulog, mahimo na ka nga mobiya sa kwarto, hilum aron dili siya makamata.

Kinahanglan nga dili ka kalit nga mobiya sa kwarto, ibutang ang bata sa kuna ug talikdan siya o paningkamutan nga dili maupay ang bata kung mohilak siya ug ipakita nga kinahanglan niya ang atensyon. Ang mga bata wala mahibal-an kung unsaon pagsulti ug ang ilang labing kaayo nga porma sa komunikasyon mao ang paghilak ug busa kung ang bata mohilak ug wala’y usa nga motubag kaniya, siya adunay kalagmitan nga mahimong labi ka kawala’y kasiguroan ug makahadlok, hinungdan nga labi siyang naghilak.

Kung dili mahimo nga buhaton kini nga mga lakang matag semana, dili nimo kinahanglan nga mobati nga napildi o nasuko sa bata. Ang matag bata nagpalambo sa lainlaing paagi ug usahay kung unsa ang molihok alang sa usa dili molihok alang sa usa pa. Adunay mga masuso nga ganahan kaayo sa mga laps ug kung ang ilang mga ginikanan wala’y nakita nga problema sa pagpugong sa bata sa ilang mga lap, wala’y hinungdan nga sulayan kini nga panagbulag kung ang tanan malipayon.

Kitaa usab:

• Giunsa ang pagpatulog sa bata sa tibuuk gabii
• Pila ka oras ang kinahanglan nga matulog sa mga masuso
• Ngano nga kinahanglan nga matulog kita og maayo?