Postural Drainage: Naglihok Ba Kini Tinuod?

Kontento

• Unsaon nako paghimo sa postural drainage?
• Kinatibuk-ang mga panudlo
• Sa imong likud
• Sa imong mga kilid
• Sa imong tiyan
• Nagtrabaho ba ang postural drainage?
• Adunay ba mga peligro nga kauban sa postural drainage?
• Kanus-a manawag sa doktor
• Sa ubos nga linya

Unsa ang postural drainage?

Komplikado ang postural drainage, apan kini pamaagi ra gyud aron magamit ang gravity aron maibanan ang mucus gikan sa imong baga pinaagi sa pagbag-o sa posisyon. Gigamit kini aron matambalan ang lainlaing mga kondisyon, lakip ang mga laygay nga sakit sama sa cystic fibrosis ug bronchiectasis, ingon man mga temporaryo nga impeksyon, sama sa pneumonia.

Kung adunay ka dili maayo nga sip-on o trangkaso, mahimo usab nimo gamiton ang postural drainage aron makatabang nga dili makuha ang uhog gikan sa imong baga. Ang katuyoan mao ang pagbalhin sa uhog ngadto sa sentral nga agianan sa agianan, diin mahimo kini ubo. Kini luwas alang sa mga tawo sa tanan nga edad ug mahimo sa balay o sa hospital o pasilidad sa pag-atiman.

Ang paagasan nga kanal kanunay nga gihimo sa parehas nga panahon sa pagtambulin, usahay gitawag nga pagpalakpak, nga naglambigit sa usa ka tawo nga nagpakpak sa imong likud, dughan, o mga kilid gamit ang gikuptan nga kamot aron matay-og ang uhog gikan sa baga. Ang kini nga mga pamaagi, kauban ang pag-uyog, lawom nga pagginhawa, ug paghapuhap ug pag-ubo, gipunting ingon bodyotherapy sa dughan, pisikal nga terapiya sa dughan, o terapiya sa agianan sa agianan sa agianan.

Unsaon nako paghimo sa postural drainage?

Mahimo nimo buhaton ang postural drainage nga adunay daghang mga posisyon, bisan sa imong kaugalingon o sa usa ka physical therapist o nars.

Kinatibuk-ang mga panudlo

• Ang matag posisyon kinahanglan nga huptan sa labing menos nga lima ka minuto.
• Ang mga posisyon mahimo sa usa ka higdaan o sa salog.
• Sa matag posisyon, ang imong dughan kinahanglan nga mas ubos kaysa imong bat-ang aron tugotan nga moawas ang uhog.
• Paggamit unan, foam wedges, ug uban pang mga aparato aron mahimo nimo nga komportable ang imong kaugalingon kutob sa mahimo.
• Samtang naa sa mga posisyon, sulayi ang pagginhawa pinaagi sa imong ilong ug paggawas sa imong baba nga labi ka dugay kaysa imong pagginhawa alang sa labing kadaghan nga kaepektibo.
• Buhata kini nga mga posisyon sa buntag aron malimpyohan ang uhog nga gitukod sa gabii o sa tuo sa wala pa matulog aron malikayan ang pag-ubo sa gabii.

Ang usa ka therapist sa respiratoryo, nars, o doktor mahimong morekomenda sa labing kaayo nga mga paagi aron mahimo ang postural drainage nga gibase sa kung diin ang uhog.

Sa imong likud

• Ang imong dughan kinahanglan nga mas ubos kaysa sa imong bat-ang, nga mahimo nimo nga makab-ot pinaagi sa paghigda sa usa ka slanted ibabaw o pagduso sa imong hawak sa mga 18 ngadto sa 20 pulgada nga adunay mga unlan o uban nga butang.
• Kini nga posisyon labing kaayo alang sa paghubas sa mga bahin sa atubangan nga bahin sa imong baga.

Sa imong mga kilid

• Uban ang mga unlan sa ilalum sa imong bat-ang, paghigda sa usa ka kilid aron ang imong dughan mas ubos kaysa sa imong hawak.
• Aron malimpyohan ang kahuot gikan sa ilawom nga bahin sa tuo nga baga, paghigda sa wala nga kilid.
• Aron malimpyohan ang kahuot gikan sa ilawom nga bahin sa imong wala nga baga, paghigda sa imong tuo nga kilid.

Sa imong tiyan

• Igputus ang imong lawas sa usa ka tinapok nga mga unlan o uban nga mga butang, sama sa usa ka beanbag, ug ipahigda ang imong mga bukton sa imong ulo, nga ang imong dughan labi ka mobu sa imong hawak.
• Kini nga posisyon labing kaayo alang sa paghawan sa uhog sa ubos nga bahin sa likod sa baga.

Nagtrabaho ba ang postural drainage?

Daghang mga pagtuon ang nahimo sa kinatibuk-ang chestotherapy sa dughan, apan pila ra ang piho nga naghisgot sa kanal sa postural.

Usa ka pagrepaso sa gipatik nga mga pagtuon nahibal-an nga ang mga pamaagi sa physiotherapy sa dibdib nga naghatag mubo nga kahupayan alang sa mga tawo nga adunay cystic fibrosis apan wala’y bisan unsang dugay nga mga epekto.

Ang usa pa nga pagtuon nakit-an nga ang aktibo nga siklo sa mga pamaagi sa pagginhawa mahimong labi ka epektibo kaysa postural drainage alang sa mga tawo nga adunay bronchiectasis.

Alang sa mga tawo nga adunay pneumonia, usa ka pagsusi sa mga pagtuon ang nagsugyot nga ang postural drainage dili usa ka epektibo nga pamaagi sa pagtambal. Bisan pa, nahibal-an sa mga tagsulat nga ang kadaghanan sa mga magamit nga pagtuon nahimo 10 hangtod 30 tuig na ang nakalabay, ug ang mga pamaagi sa physiotherapy sa dughan layo na kaayo gikan kaniadto.

Kinahanglan ang dugang nga panukiduki aron mahibal-an kung unsa ka epektibo ang postural drainage. Sa kasamtangan, ang imong doktor mahimo nga mahimong mosugyot mga posisyon sa postal drainage o uban pang mga pamaagi sa physiotherapy sa dughan nga mahimong molihok alang kanimo. Mahimo ka usab nila itudlo sa usa ka therapist sa pagginhawa o therapist sa pisikal nga espesyalista sa chest physiotherapy.

Adunay ba mga peligro nga kauban sa postural drainage?

Mahimo ka magsuka kung maghimo ka dayon sa postural drainage pagkahuman mokaon. Sulayi ang paghimo sa mga posisyon sa wala pa mokaon o 1 1/2 hangtod 2 oras pagkahuman sa usa ka pangaon.

Kung dili matambalan, ang uhog sa baga mahimo’g usa ka seryoso nga kahimtang, busa siguruha nga i-follow up ang imong doktor kung magdesisyon ka nga sulayan ang postural drainage. Mahimong kinahanglan nimo dugang nga pagtambal. Ang mucus sa baga mahimo usab nga usa ka ilhanan sa usa ka nagpahiping kahimtang nga kinahanglan medikal nga pagtambal, sama sa laygay nga pulmonary obstructive disease (COPD).

Kanus-a manawag sa doktor

Tawagi ang imong doktor kung nagsugod ka sa pag-wheez, dili mapugngan ang pag-ubo, o adunay hilanat nga 100.4 ° F (38 ° C) o mas taas pa. Ingna usab sila kung namatikdan nimo ang pagdugang sa uhog o uhog nga brown, dugoon, o baho.

Pagtambal sa emerhensya kung adunay ka mga mosunud nga simtomas sa o pagkahuman sa postural drainage:

• kakulang sa ginhawa
• problema sa pagginhawa
• kalibog
• panit nga mahimong asul
• pag-ubo sa dugo
• grabe kasakit

Sa ubos nga linya

Naggamit ang postural drainage nga grabidad aron makuha ang uhog gikan sa imong baga. Adunay pila nga debate bahin sa pagka-epektibo niini alang sa pagtambal sa mga simtomas sa cystic fibrosis, pneumonia, ug bronchiectasis. Bisan pa, wala'y bisan unsang seryoso nga mga peligro nga kauban niini, busa mahimo nga sulayan kung kinahanglan nimo nga paluyahon ang uhog sa imong baga. Sama sa bisan unsang pagtambal, labing maayo nga mokonsulta sa imong doktor sa wala pa magsugod ang postural drainage.