Sakit sa Pagkahuman sa Strostatic

Kontento

• Katingbanan
• Unsa ang post-traumatic stress disorder (PTSD)?
• Unsa ang hinungdan sa post-traumatic stress disorder (PTSD)?
• Kinsa ang nameligro alang sa post-traumatic stress disorder (PTSD)?
• Unsa ang mga simtomas sa post-traumatic stress disorder (PTSD)?
• Giunsa ang pagdayagnos sa post-traumatic stress disorder (PTSD)?
• Unsa ang mga pagtambal alang sa post-traumatic stress disorder (PTSD)?
• Mapugngan ba ang post-traumatic stress disorder (PTSD)?

Katingbanan

Unsa ang post-traumatic stress disorder (PTSD)?

Ang post-traumatic stress disorder (PTSD) usa ka sakit sa kahimsog sa pangisip nga gihimo sa pipila ka mga tawo pagkahuman nila masinati o makit-an ang usa ka traumatic nga panghitabo. Ang traumatic nga hitabo mahimo nga nagpameligro sa kinabuhi, sama sa panagsangka, usa ka natural nga katalagman, usa ka aksidente sa awto, o sekswal nga pag-atake. Apan usahay ang hitabo dili kinahanglan usa ka peligro. Pananglitan, ang kalit, wala damha nga pagkamatay sa usa ka minahal mahimo usab nga hinungdan sa PTSD.

Normal nga mobati og kahadlok sa panahon ug pagkahuman sa usa ka traumatic nga sitwasyon. Ang kahadlok nakapukaw sa tubag nga "away-o-paglupad". Kini ang paagi sa imong lawas sa pagtabang aron mapanalipdan ang kaugalingon gikan sa posibleng kadaot. Kini ang hinungdan sa mga pagbag-o sa imong lawas sama sa pagpagawas sa pipila nga mga hormone ug pagdugang sa pagkaalerto, presyon sa dugo, rate sa kasingkasing, ug pagginhawa.

Sa ulahi nga panahon, kadaghanan sa mga tawo naayo gikan dinhi sa natural. Apan ang mga tawo nga adunay PTSD dili mobati nga labi ka maayo. Gibati nila ang kapit-os ug kahadlok pagkahuman sa pagkahuman sa trauma. Sa pipila ka mga kaso, ang mga simtomas sa PTSD mahimong magsugod sa ulahi. Mahimo usab sila moabut ug moadto sa paglabay sa panahon.

Unsa ang hinungdan sa post-traumatic stress disorder (PTSD)?

Ang mga tigdukiduki wala mahibal-an kung ngano nga ang pipila ka mga tawo nakakuha og PTSD ug ang uban wala. Ang genetics, neurobiology, mga hinungdan nga peligro, ug personal nga mga hinungdan mahimong makaapekto sa kung makuha nimo ang PTSD pagkahuman sa usa ka traumatic nga panghitabo.

Kinsa ang nameligro alang sa post-traumatic stress disorder (PTSD)?

Mahimo nimong mapalambo ang PTSD sa bisan unsang edad. Daghang hinungdan nga peligro ang adunay bahin kung mapauswag nimo ang PTSD. Kauban nila

• Imong sekso; ang mga babaye adunay kalagmitan nga makapalambo sa PTSD
• Adunay trauma sa pagkabata
• Gibati ang kalisang, kawala’y mahimo, o sobrang kahadlok
• Pag-agi sa usa ka traumatic nga panghitabo nga molungtad sa usa ka hataas nga panahon
• Adunay gamay o wala’y suporta sa katilingban pagkahuman sa hitabo
• Pag-atubang sa dugang nga kapit-os pagkahuman sa hitabo, sama sa pagkawala sa usa ka minahal, kasakit ug kadaot, o pagkawala sa trabaho o balay
• Adunay usa ka kasaysayan sa sakit sa pangisip o paggamit sa sangkap

Unsa ang mga simtomas sa post-traumatic stress disorder (PTSD)?

Adunay upat nga lahi sa mga simtomas sa PTSD, apan tingali dili managsama alang sa tanan. Ang matag tawo nakasinati mga simtomas sa ilang kaugalingon nga pamaagi. Ang mga lahi mao ang

• Nasinati na usab ang mga simtomas, diin adunay usa ka butang nga nagpahinumdom kanimo sa trauma ug gibati na usab nimo ang kahadlok. Kauban ang mga pananglitan
  • Ang mga flashbacks, nga hinungdan nga imong gibati nga sama sa giagi nimo pag-usab ang hitabo
  • Mga Damgo
  • Makapahadlok nga mga hunahuna
• Mga simtomas sa paglikay, diin gisulayan nimo nga likayan ang mga sitwasyon o mga tawo nga makapukaw sa mga panumduman sa makahaladlok nga hitabo. Mahimo kini hinungdan kanimo
  • Pagpahilayo gikan sa mga lugar, hitabo, o butang nga nagpahinumdom sa traumatic nga kasinatian. Pananglitan, kung naaksidente ka sa awto, mahimong mohunong ka sa pagmaneho.
  • Paglikay sa mga hunahuna o pagbati nga adunay kalabotan sa makahaladlok nga hitabo. Pananglitan, mahimo nimo nga sulayan nga magpadayon nga busy kaayo aron makalikay nga mahunahuna ang nahinabo.
• Mga simtomas sa pagpalihok ug reaktibiti, Nga mahimong hinungdan sa imong pagkabalaka o pagbantay sa katalagman. Kauban nila
  • Dali nga nakurat
  • Panahon nga gibati o "naa sa ngilit"
  • Naglisud pagkatulog
  • Adunay nasuko nga pagbuto
• Mga simtomas sa pag-ila ug pagbati, nga mga negatibo nga pagbag-o sa mga pagtuo ug pagbati. Kauban nila
  • Kasamok sa paghinumdom sa hinungdanon nga mga butang bahin sa traumatic nga panghitabo
  • Negatibo nga mga hunahuna bahin sa imong kaugalingon o sa kalibutan
  • Gibati nga pagbasol ug pagkasad-an
  • Dili na interesado sa mga butang nga nalingaw ka
  • Kasamok sa pag-concentrate

Ang mga simtomas sagad magsugod dayon human sa traumatic nga panghitabo. Apan usahay dili sila makita hangtod sa daghang bulan o mga tuig ang ulahi. Mahimo usab sila moabut ug molabay sa daghang mga tuig.

Kung ang imong mga simtomas molungtad labi ka upat ka semana, hinungdan sa imong labing kabalaka, o makabalda sa imong trabaho o kinabuhi sa balay, tingali adunay ka PTSD.

Giunsa ang pagdayagnos sa post-traumatic stress disorder (PTSD)?

Ang usa ka nag-atiman sa kahimsog nga adunay kasinatian sa pagtabang sa mga tawo nga adunay mga sakit sa pangisip mahimong masusi ang PTSD. Ang tagahatag mohimo usa ka pagsusi sa kahimsog sa pangisip ug mahimo usab nga maghimo usa ka pisikal nga eksamin. Aron makakuha diagnosis sa PTSD, kinahanglan adunay tanan nga mga simtomas sa labing menos usa ka bulan:

• Labing menos usa ka simtomas nga nakasinati pag-usab
• Labing menos usa ka simtomas sa paglikay
• Labing menos duha ka simtomas sa pagpukaw ug reaktibiti
• Labing menos duha ka simtomas sa pag-ila ug pagbati

Unsa ang mga pagtambal alang sa post-traumatic stress disorder (PTSD)?

Ang mga punoan nga pagtambal alang sa PTSD mao ang talk therapy, mga tambal, o pareho. Ang PTSD makaapekto sa mga tawo sa lahi, busa ang usa ka pagtambal nga molihok alang sa usa ka tawo mahimong dili molihok alang sa lain. Kung adunay ka PTSD, kinahanglan ka nga makigtambayayong sa usa ka propesyonal sa kahimsog sa pangisip aron makit-an ang labing kaayo nga pagtambal alang sa imong mga simtomas.

• Pakigsulti sa therapy, o psychotherapy, nga makatudlo kanimo bahin sa imong mga simtomas. Mahibal-an nimo kung giunsa mailhan kung unsa ang nagpukaw sa kanila ug kung giunsa kini pagdumala. Adunay lainlaing mga lahi sa talk therapy alang sa PTSD.
• Mga tambal makatabang sa mga simtomas sa PTSD. Ang mga antidepressant mahimong makatabang nga makontrol ang mga simtomas sama sa kasubo, pagkabalaka, kasuko, ug pamati sa sulod. Ang uban pang mga tambal makatabang sa mga problema sa pagkatulog ug mga damgo.

Mapugngan ba ang post-traumatic stress disorder (PTSD)?

Adunay piho nga mga hinungdan nga makatabang sa pagpaminus sa peligro sa pagpalambo sa PTSD. Nailhan kini nga mga hinungdan sa kalig-on, ug kauban niini

• Pagpangita suporta gikan sa ubang mga tawo, sama sa mga higala, pamilya, o usa ka grupo sa pagsuporta
• Pagkat-on nga mobati nga maayo sa imong mga lihok atubang sa katalagman
• Adunay usa ka pamaagi sa pagsagubang o usa ka paagi aron makalusot sa daotang hitabo ug mahibal-an gikan niini
• Ang makahimo sa paglihok ug pagtubag nga epektibo bisan sa gibati og kahadlok

Gitun-an sa mga tigdukiduki ang kahinungdanon sa kalig-on ug peligro nga mga hinungdan alang sa PTSD. Gitun-an usab nila kung giunsa ang genetics ug neurobiology mahimong makaapekto sa peligro sa PTSD. Sa daghang panukiduki, sa umaabot nga adlaw mahimo’g posible nga matag-an kung kinsa ang lagmit nga makapalambo sa PTSD. Makatabang usab kini sa pagpangita mga pamaagi aron kini mapugngan.

NIH: National Institute of Mental Health

• Pag-atubang sa 9/11 Trauma gikan sa Pagkabata hangtod sa Pagkahamtong
• Pagkasubo, Sala, Kasuko: Hibal-i ang mga Timailhan sa PTSD
• PTSD: Pag-ayo ug Pagtambal
• Traumatic Stress: Bag-ong mga Dalan sa Pag-ayo