5 Mga Rason Ngano nga Si Kirstie Alley Dili Makapugong sa Timbang

Kontento

• Pagdasig
• Pagdumala sa Oras
• Kini usa ka Sakit
• Metabolismo
• Ang Dula nga Gibasol
• Ribyuha alang sa

Siya usa ka maayo nga artista nga adunay sobra sa 20 ka tuig nga malampuson nga mga salida sa TV ubos sa iyang bakus-Cheers, Ang aparador ni Veronica, Tambok nga Artista, ug labi ka bag-o, Pagsayaw Uban sa mga Bitoon. Apan sa tinuud nga kinabuhi, Kirstie Alley mao tingali ang labing susama sa karakter nga iyang gidula Tambok nga Artista, usa ka bituon sa Hollywood nga nagpatugtog sa iyang mga pan-away sa diyeta sa publiko. Sa tinuud, kini nga heavyweight sa Hollywood nailhan usab sa iyang mga away sa gibug-aton sama sa iyang mga tahas.

Human mawad-an sa usa ka gitaho nga 100 ka libra samtang nakigkompetensya DWTS Sa sayo pa ning tuiga, ang aktres gikan sa gidak-on nga 14 ngadto sa 4. Ang 60-anyos nga celeb nilakaw pa gani sa runway sa usa ka fashion show sa New York niadtong Septiyembre. Apan, kung ang kasaysayan usa ka timailhan, ang gubat sa bulge ni Alley wala pa matapos. Niadtong 2008, ang kanhi tigpamaba ni Jenny Craig mibulag sa kompanya human gikataho nga nabawi niya ang 75 pounds nga nawala sa iyang plano. Karon nga naa na siya sa labing kaayo nga porma sa iyang kinabuhi, nangayo kami alang kaniya pagpabilin Niana nga paagi, apan nagpamalandong usab tingali ngano nga nahimo kini usa ka pakigbisog alang kaniya kaniadto. Ania ang lima ka mga rason ngano nga si Kirstie Alley daw dili makapugong sa gibug-aton.

Pagdasig

Latas sa katuigan ang nagbag-o nga gibug-aton ni Alley mahimo’g ihigot sa mga punoan nga aspeto sa iyang karera, ug ang pila sa among mga eksperto naghunahuna sa iyang kadasig sa mawad-an sa gibug-aton sa matag higayon nga mahimong gikan sa sayop nga dapit-iyang pocketbook. "Una, usa ka kontrata kauban si Jenny Craig, gisundan sa higayon nga buhaton kini Oprah ipakita sa usa ka bikini, dayon ang iyang kaugalingon nga linya sa mga produkto nga gibug-aton sa pagkawala ug gibug-aton sa Pagsayaw Uban sa mga Bitoon. Adunay usa ka dako nga premyo ug deadline nga gilakip sa disiplina matag higayon, "miingon ang eksperto sa Fitness nga si Lisa Avellino.

Sumala sa Hollywood Nutrition Expert Lisa DeFazio, "Sa akong opinyon, [Kirstie] nawad-an sa gibug-aton sa usa ka dili realistiko ug grabe nga paagi pinaagi sa pagsayaw alang sa 5 ka oras sa usa ka adlaw ug gikataho nga mokaon lang og 1200 ka kaloriya kada adlaw. Karon nga wala na siya madasig sa kwarta o ang milyon-milyon nga mga tumatan-aw, posible nga iyang ibalik ang gibug-aton. "

Ang tanan sa among mga eksperto nagkauyon, kung si Alley makahimo sa kahimsog nga iyang panguna nga kadasig, siya adunay usa ka labi ka maayo nga higayon nga mapadayon ang gibug-aton. Dugang pa ni Avellino, "Mas higugmaon ang imong kaugalingon ug ipunting ang imong mata sa tinuud nga premyo-usa ka bag-o ug gipaayo nimo ang tanan nga kadasig nga kinahanglan gyud sa bisan kinsa!"

Pagdumala sa Oras

"Mopatim-aw nga si Alley mahimo’g mabiktima sa dali nga pag-ayo ug pagdiyeta," suma ni Dr. Joseph Sozio, usa ka doktor nga nagpakadalubhasa sa mga kosmetiko nga pamaagi sa SkinCentre sa Hartsdale, New York. "Kini dili molihok ingon man mga tinuud nga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ug pagkat-on sa himsog nga pamaagi sa pagkaon sa paglabay sa panahon." Apan, alang sa usa ka busy nga aktres, ang oras hinungdanon.

"Atubanga kini, kung ikaw usa ka sikat nga oras o usa ka busy nga inahan nga nagtrabaho, ang nag-una nga hinungdan kung ngano nga wala kami panahon aron makaadto sa gym, magplano sa mga pagkaon, o mag-focus sa usa ka himsog nga gibug-aton mao ang kakulang sa oras, " ingon ni Avellino. Girekomenda ni Avellino nga si Alley maggahin ug pipila ka minuto sa usa ka adlaw aron magtipig usa ka journal sa pagkaon ug maghimo usa ka dali ug episyente nga pag-ehersisyo nga mahimo niyang sundon.

"Ang pagsulat [kung unsa ang imong gikaon] naghatag kanimo usa ka labi ka taas nga lebel sa pagkamay-tulubagon ug naglihok ingon usa ka personal nga kontrata alang sa imong mga katuyoan sa pagbug-at sa timbang." Miuyon si DeFazio, "Kinahanglan niya nga mag-ehersisyo ug himsog ang pagkaon usa ka pamaagi sa kinabuhi, dili lang usa ka butang nga iyang gibuhat kung kinahanglan siya nga moadto sa TV nga wala’y saput."

Kini usa ka Sakit

Kung ang pagkaon usa ka droga, posible nga si Alley mahimong adik. "Alang sa pipila ka mga tawo, ang pagkaon naghatag dayon nga kalipayan ug katagbawan, wala’y pulos ang sakit sa emosyon ug kamingaw, ug mura kini ug magamit," ingon ni DeFazio. Ang rehistradong dietician nga si Elizabeth DeRobertis nag-ingon sa kaso ni Alley, usa ka binge eating disorder ang mahimong mabasol. "Ang sobra nga pagkaon nga mga sakit sa tinuud usa ka sakit, ug dili kanunay ingon kadali nga makontrol sama sa gihunahuna sa usa. higayon, "miingon si DeRobertis.

"Gisusi usab siya sa media ug mga tabloid alang sa matag libra nga nakuha ug nawala, nga mahimo usab nga hinungdan sa iyang emosyonal nga kagutom ug pagpatuyang," dugang ni DeFazio. Sa tinuud, gisultihan sa aktres si Oprah kaniadtong 2004 nga kini usa ka litrato sa paparazzi niya nga sa katapusan nakaamgo nga siya adunay problema sa timbang.

Metabolismo

Dili kini sekreto; ang atong metabolismo hinay sama sa atong edad. Apan ang kang Alley mahimong mas hinay, salamat sa iyang yo-yo nga pagdiyeta. "Kung ang usa ka indibidwal mobawas sa ilang kaloriya nga sobra ka mubu, ang lawas mosulod sa usa ka kahimtang sa homeostasis aron makatabang nga mapugngan ang kaugalingon," ingon ni Avellino. "Kung kini mahitabo, adunay pagkawala sa maniwang nga kaunuran, nga makapahinay sa metabolismo." Uban sa mga diyeta ni Alley nga gikataho nga naglakip sa pagdili sa kaloriya, posible nga gipahinay niya ang iyang metabolismo aron makahimo og kalainan.

Ang Dula nga Gibasol

Samtang giangkon ni Alley sa daghang mga palabas sa TV nga kanunay siya "gikaon sama sa usa ka drayber sa trak," bag-o lang usab nga gisisi niya ang mga pestisidyo, fungicides, ug mga hilo sa kalikopan tungod sa hinungdan nga sobra siya kabug-at sa timbang (sa tanan nga panahon nga gibutang ang iyang kompanya nga gibug-aton sa timbang ug mga produkto, haom nga giulohan og Organic Liason). Samtang gilangkit sa mga tigdukiduki ang pagkaladlad sa pipila ka mga pestisidyo sa mga higayon sa type 2 nga Diabetes, wala’y koneksyon tali sa mga kemikal ug pagkawala o pagtaas sa timbang. "Si Kirstie nanginahanglan usa ka 'isulti kini nga ingon kini' dietitian ug usa ka mabalak-on, tigpaluyo nga therapist aron madawat niya ang responsibilidad ug magpadayon nga maayo," ingon ni DeFazio.

Dugang pa gikan sa SHAPE.com:

Kon Sa Unsang Paagi Sila Magpabiling Maayo Human DWTS Pagtangtang!

Unsa ang Gikaon ni Kelly Osbourne Matag Adlaw

10 Masaligon ug Curvy nga Mga Modelo sa Pagtabon sa SHAPE

Ribyuha alang sa