Kini nga Babaye nga Nagsugod sa Pagkuha og mga Klase sa Pagsayaw sa Pole sa 69 ka Tuig

Kontento

• Ribyuha alang sa

Nagsugod ang tanan sa usa ka artikulo sa magasin bahin sa pisikal nga mga kaayohan sa mga klase sa pagsayaw sa poste. Akong ipatin-aw ...

Human sa mga tuig nga pagbugsay sa kompetisyon isip kabahin sa outrigger canoe club, akong namatikdan nga nagkalisud na ang pagsulod sa canoe. Nagsugod ko sa pagpangita og paagi aron mabawi ang kusog ug paglihok ug, human mabasa ang bahin sa pole dancing, naghunahuna ko nga makatabang kini—sa labing gamay, makahimo kini og usa ka makapaikag nga kasinatian. Ug busa nakahukom ako nga magtan-aw sa pagkuha sa mga klase.

Tingali nahisgutan nako nga ako 69-anyos, nga naghimo sa pagsayaw sa poste nga labi ka wala damha nga kapilian. Bisan pa niana, nakakita ako usa ka studio nga gitawag og Body and Pole sa New York City ug nakadesisyon nga mopalit usa ka putos nga lima ka klase. (May Kalabutan: 8 Mga Rason nga Kinahanglan Nimo Sulayan ang Pole Fitness)

Nagpakita sa akong una nga klase, nahadlok ako gamay. Una sa tanan, ang tanan nag-edad og baynte anyos. (Ako nahimo na nga 70, ug bisan kung wala’y bisan kinsa sa studio nga naghisgot sa gintang sa edad, namatikdan nako kini.) Apan misulod lang ako nga adunay usa ka "buhaton naton kini nga butang" nga panghunahuna.

Nalingaw ko gikan sa sinugdanan. Gisunog ko ang lima ka pakete nga klase, dayon nagpalit duha ka kinse nga putos, pagkahuman usa ka putos sa ting-init, ug sa katapusan, nahimo ako nga miyembro sa studio. Hangtud bag-o lang (basol ang COVID-19), nagtambong ako sa mga klase matag adlaw ug daghang mga klase sa katapusan sa semana. Dili ra ako nagkuha og mga klase sa poste apan gikuha usab nako ang mga adunay kalabotan sa mga sutla, palibut, singsing, ug duyan ug nga naka-focus sa mga inversi, sayaw, ug pagka-flexible.

Niadtong Disyembre, nagpasundayag ako sa unang higayon isip kabahin sa usa ka showcase. Ingon usa ka tawo nga wala naggugol og daghang oras sa usa ka entablado (usa ako ka ahente sa real estate pagkahuman), ang paghimo usa ka bag-ong kasinatian ug gihigugma ko ang matag segundo niini. Nakapakita ko sa usa ka rutina nga akong gigugol sa daghang oras sa pagpraktis, nagsul-ob ako og nindot nga sinina, ug ang mga tumatan-aw misinggit sa akong ngalan. Tingali ang ilang tubag tungod sa akong edad, apan kini gibati nga talagsaon bisan unsa pa. (May Kalabutan: Ngano nga Kinahanglan Ka Magkuha Usa ka Klase sa Pagsayaw sa Pole)

Dili sa paminawon nga cliché, apan ang mga klase nakapausab sa akong hunahuna ug lawas. Sa paglabay sa pipila ka mga bulan, gipalig-on ko ang akong kusog ug kalig-on sa kana nga punto nga mahimo na ako mosaka sa usa ka poste ug makahimo og usa ka ulohan. Ang mga klase nakapahimo usab kanako nga mas komportable sa paglihok sa akong lawas sa bag-ong mga paagi, ilabi na kay wala koy kasinatian sa pagsayaw sa dihang nagsugod ako.

Ug unya adunay mga benepisyo sa pangisip. Ingon usa ka ahente sa yuta ug balay, pagsalig sa kaugalingon hinungdanon kung naghimo usa ka presentasyon ug pagsulay sa pagbaligya sa usa ka apartment. Salamat sa pagsayaw sa poste, nakahimo ako nga labi nga nakalig-on ang akong pagsalig, nga nakatabang kanako sa balay ug sa klase. Gibati nako karon nga mas luwas nga nagsulti atubangan sa mga tawo ug mas makahimo sa pagtrabaho sa bisan unsang kahadlok sa pagsalikway, bisan kung mosulay sa pagbaligya sa usa ka apartment o kung mosaka sa poste.

Ganahan usab ako nga nahisakop sa usa ka bag-ong grupo (dugang sa akong outrigger kanu club, siyempre). Sulod sa mga katuigan, akong nakat-unan nga lagmit makakita ka ug outrigger canoe club duol sa bisan unsang katubigan ug, dugang pa, mas malipay sila nga mosakay ka sa ilang bangka. Nagsayaw ako sa mga karera sa tibuuk kalibutan tungod sa pakigtagbo sa mga tawo ug paghimog mga panaghigala. Adunay susama nga kultura sulod sa aerial arts. Ang tanan nag-amuma ug nagdawat, ug kung gusto nimo nga mahimong bahin sa kalibutan, gidapit ka nila nga bukas ang mga bukton. (Related: Si J. Lo Nag-ambit og Behind-the-Scenes nga Video nga Nagpakita Giunsa Niya Pag-master sa Pole Dancing alang sa "Hustlers")

Sa mga tawo sa bisan unsa edad nga, sama sa 69-anyos ang edad nako, mausisaon sa mga klase sa pagsayaw sa poste: Dili ko kaayo sila marekomenda. Dili lamang kini magbag-o kanimo sa pisikal, apan madugangan usab nila ang imong pagsalig, maghatag kanimo mga oportunidad nga dili nimo mahimo, ug himuon nga makalingaw ang pag-ehersisyo.

Ribyuha alang sa