Giingon ni Jamie Chung nga ang Pinguecula Mao ang Suliran sa Mata nga Nakalisang sa Iyang Diretso

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang aktres ug blogger sa estilo sa kinabuhi nga si Jamie Chung mahitungod sa paghingpit sa iyang rutina sa buntag aron masugdan ang adlaw nga mobati sa iyang pinakamaayo, sulod ug gawas. "Ang akong numero uno nga prayoridad sa buntag mao ang pag-atiman sa akong panit, lawas, ug hunahuna," ingon niya Porma, nga nagpatin-aw nga ang iyang adlaw-adlaw nga pag-atiman sa panit, pag-ehersisyo, ug mga rutina sa pagpamalandong mao ang nakatabang kaniya sa pagpahimulos sa iyang busy nga mga adlaw ug busy nga mga iskedyul.

Lakip sa iyang giuna nga prayoridad mao ang pag-atiman sa mata, apan dili kanunay kana ang hinungdan. Gisugdan niya ang paghimo niini nga usa ka prayoridad duha ka tuig ang milabay sa dihang nadayagnos siya nga adunay pinguecula, nga nagsilbi nga usa ka dako nga wake-up call.

"Ang Pinguecula, naila usab nga 'Surfer's Eye,' usa ka madilaw ug gipataas nga baga sa lamad sa puti nga bahin sa mata, diha mismo sa ngilit sa kornea," ingon ni Randy McLaughlin, OD, gikan sa The Ohio State University Wexner Medical Sentro. "Kini usa ka direkta nga sangputanan sa sobra nga pagkaladlad sa UV ray nga nagguba sa collagen sa kana nga lugar ug sa kasagaran makaapekto sa mga tawo nga nagpuyo duol sa ekwador diin kini sagad nga sunny."

Si Chung, nga nagdako sa California, unang nakaamgo nga adunay dili maayo sa iyang mga mata human sa pagpauli gikan sa usa ka hiking trip. "Usa ka ting-init nag-hiking ako sa usa ka hugpong ug nakapauli ug naamguhan ko ang pagtaas sa mga dilaw nga lugar sa mga puti sa akong mata," ingon niya. "Sa una naghunahuna ko nga jaundice kini, apan pagkahuman sa pagtan-aw sa akong doktor sa mata, gisultihan ako nga kini usa ka pinguecula."

Maayo na lang, ang iyang mga simtomas dili grabe ug nawala pagkahuman sa pipila ka mga semana, apan kini nga kahadlok nakapaamgo kaniya kung unsa ka hinungdanon ang paghimo sa usa ka mahunahunaon nga paningkamot sa pag-atiman sa imong mga mata. "Nahibal-an nimo nga moadto ka sa dentista kausa sa usa ka tuig, moadto ka sa imong tinuig nga pisikal ug bisitahan ang imong gyno, apan nag-edad na ako og 30, ug usa sa una nga mga kinahanglan nga makita mao ang imong mga mata, ug sila ang klase sa katapusan nga mga butang nga akong gihunahuna sa wala pa ako nadayagnos," ingon niya. (Kaugnay: Ang Mga Tawo Nagpakigbahin sa Mga Litrato sa Ilang mga Mata Sa Instagram alang sa usa ka Labing Kaayo nga Katarungan)

Gisaysay ni Dr. McLaughlin nga ang edad mahimo’g usa ka hinungdan nga hinungdan sa pag-ugmad sa pinguecula tungod lang sa kadugay na nayagyag ka sa makadaot nga mga sinag sa UV. Ang maayong balita? Ang pagtambal alang sa kondisyon medyo sayon. "Ang pagtubo usa ka kasamok, apan dili usa ka butang nga naghulga sa panan-aw," ingon niya. "Kasagaran, ang artipisyal nga mga luha mao ang kinahanglan nimo aron mapugngan kini. Kung kini usa ka gamay nga agresibo, ang mga doktor nagreseta sa mga nonsteroidal drop, ug kung ang panghubag grabe, ang mga malumo nga steroidal drop ang mag-atiman niini."

Sama sa kadaghanan sa mga isyu sa kahimsog, ang paglikay sa pinguecula moabut sa paglikay. "Kinahanglan nimong panalipdan ang imong lawas kung gusto nimo magkinabuhi nga himsog, ug klaro, ang imong mga mata usa sa labing bililhon nga mga igbalati," ingon ni Dr. McLaughlin. "Pagsulud sa mga sunglass nga adunay lente nga nanalipod gikan sa ultraviolet light ug naggamit artipisyal nga luha kung ang imong mga mata mobati nga sobra ka uga."

Giasoy ni Chung nga nagsunod siya sa kana nga tambag gikan pa siya nadayagnos nga adunay pinguecula, bisan nga nakigsosyo sa mga lente sa Transisyon aron makatabang nga maalerto ang kahilwasan sa mata ug awhagon ang mga tawo nga magsul-ob og eyewear nga mapanalipdan. "Ang dugay nga epekto sa UV rays sa imong mga mata makalilisang ug ang mga tawo kinahanglan nga mag-edukar sa ilang kaugalingon bahin niana," ingon niya. "Ang gagmay nga mga butang moadto sa taas nga paagi, mao nga sa ibabaw sa pagsul-ob lamang sa husto nga mga lente, pagsul-ob og kalo kon kini silaw sa adlaw, pagpahulay gikan sa imong mga smartphone ug mga kompyuter, ug ayaw pagpahid sa imong mga mata." (May Kalabutan: Adunay Ka Ba Digital Eye Strain o Computer Vision Syndrome?)

Sa katapusan ug tingali labi ka hinungdanon, bisan kung gipanalanginan ka sa 20/20 nga panan-aw, kinahanglan nimo pa usab nga pagbisita ang imong espesyalista sa mata. Ang imong eksaminasyon sa mata mahimong makasulti og daghan mahitungod sa imong panglawas, ug mas maayo nga luwas kay sa magsubo kon kini moabut sa imong panan-aw.

Ribyuha alang sa