Kasakit sa Panahon

Kontento

• Katingbanan
• Unsa ang sakit nga mga panahon?
• Unsa ang hinungdan sa sakit nga mga panahon?
• Unsa ang mahimo nako bahin sa kasakit sa panahon?
• Kanus-a ako magkuha og medikal nga tabang alang sa akong sakit sa panahon?
• Giunsa nahibal-an ang hinungdan sa grabe nga sakit nga panahon?
• Unsa ang mga pagtambal alang sa grabe nga sakit sa panahon?

Katingbanan

Unsa ang sakit nga mga panahon?

Ang pagregla, o panahon, mao ang normal nga pagdugo sa vaginal nga mahitabo ingon bahin sa binulan nga siklo sa usa ka babaye. Daghang mga babaye adunay masakit nga mga panahon, nga gitawag usab nga dismenorrhea. Kasagaran ang sakit sagad sa pag-pagtingog sa pagregla, nga usa ka pagpitik, sakit sa cramping sa imong ubos nga tiyan. Mahimo ka usab adunay uban pang mga simtomas, sama sa sakit sa ubos nga buko, kasukaon, pagkalibang, ug sakit sa ulo. Ang sakit sa panahon dili parehas sa premenstrual syndrome (PMS). Ang PMS hinungdan sa daghang lainlaing mga simtomas, lakip na ang pagdugang sa timbang, pagdugo, pagkasuko, ug pagkakapoy. Kanunay magsugod ang PMS usa hangtod duha ka semana sa wala pa magsugod ang imong panahon.

Unsa ang hinungdan sa sakit nga mga panahon?

Adunay duha ka klase nga dysmenorrhea: panguna ug ikaduha. Ang matag lahi adunay lainlaing mga hinungdan.

Ang nag-una nga dysmenorrhea mao ang kasagaran nga sakit sa panahon. Kini ang sakit sa panahon nga dili hinungdan sa ubang kahimtang. Ang hinungdan sa kasagaran adunay daghang mga prostaglandin, nga mga kemikal nga gihimo sa imong matris. Kini nga mga kemikal nakapahugot sa mga kaunuran sa imong uterus nga nagpahugot ug nagpahayahay, ug kini ang hinungdan sa mga cramp.

Ang kasakit mahimong magsugod sa usa o duha ka adlaw sa wala pa ang imong pag-undang. Kasagaran molungtad kini sa pipila ka mga adlaw, bisan sa pila ka mga babaye mahimo kini magdugay.

Kasagaran nagsugod ka una nga adunay kasakit sa panahon kung ikaw labi ka bata, pagkahuman nimo magsugod ang pagkuha mga panahon. Kasagaran, sa imong pagtigulang, dili kaayo ka sakit. Ang kasakit mahimo usab nga mamaayo pagkahuman nimo manganak.

Ang sekundaryong dysmenorrhea kanunay magsugod sa ulahi sa kinabuhi. Hinungdan kini sa mga kondisyon nga nakaapekto sa imong matris o uban pang mga organo sa pagsanay, sama sa endometriosis ug uterine fibroids. Kini nga matang sa kasakit kanunay mograbe sa paglabay sa panahon. Mahimo kini magsugod sa wala pa magsugod ang imong panahon ug magpadayon pagkahuman sa imong pagtapos sa imong panahon.

Unsa ang mahimo nako bahin sa kasakit sa panahon?

Aron matabangan ang kasakit sa imong panahon, mahimo nimo nga sulayan

• Paggamit sa usa ka pagpainit pad o botelya sa mainit nga tubig sa imong ubos nga tiyan
• Pag-ehersisyo
• Pagkaligo og init
• Paghimo mga pamaagi sa pagrelaks, lakip ang yoga ug pagpamalandong

Mahimo usab nimo nga sulayan ang pagkuha sa mga tambal nga pangpawala sa sakit sama sa nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs). Ang mga NSAID adunay ibuprofen ug naproxen. Gawas nga maibsan ang kasakit, ang mga NSAID nagpaminus sa gidaghanon sa mga prostaglandin nga gihimo sa imong uterus ug gipaminusan ang ilang mga epekto. Makatabang kini aron maminusan ang cramp. Mahimo nimong kuhaon ang mga NSAID kung una ka adunay mga simtomas, o kung nagsugod ang imong panahon. Mahimo nimo ipadayon ang pagkuha kanila sa pila ka adlaw. Dili ka kinahanglan nga moinom sa NSAID kung adunay ka ulser o uban pang mga problema sa tiyan, problema sa pagdugo, o sakit sa atay. Dili mo usab sila kuhaon kung alerdyik ka sa aspirin. Kanunay nga susihon ang imong tagahatag sa kahimsog kung dili ka sigurado kung kinahanglan ba nga moinom og mga NSAID.

Makatabang usab kini aron makakuha igong pahulay ug malikayan ang paggamit sa alkohol ug tabako.

Kanus-a ako magkuha og medikal nga tabang alang sa akong sakit sa panahon?

Alang sa daghang mga babaye, ang pipila nga sakit sa imong panahon normal. Bisan pa, kinahanglan nimo nga kontakon ang imong tig-alima sa kahimsog kung

• Ang mga NSAID ug mga lakang sa pag-atiman sa kaugalingon dili makatabang, ug ang kasakit makabalda sa imong kinabuhi
• Ang imong mga cramp kalit nga mograbe
• Kapin na sa 25 ka tuig ug nakakuha ka grabe nga cramp sa unang higayon
• Adunay ka hilanat sa imong sakit sa panahon
• Adunay ka sakit bisan kung wala nimo makuha ang imong pagregla

Giunsa nahibal-an ang hinungdan sa grabe nga sakit nga panahon?

Aron mahibal-an ang grabe nga sakit nga panahon, ang imong tig-alima sa panglawas mangutana kanimo bahin sa imong kasaysayan sa medikal ug mag-eksamin sa pelvic. Mahimo ka usab adunay ultrasound o uban pang pagsulay sa imaging. Kung gihunahuna sa imong nag-atiman sa panglawas nga adunay ka ikaduha nga dismenorrhea, mahimo ka adunay laparoscopy. Kini usa ka operasyon nga mahimo’g tan-awon ang imong tagahatag og kahimsog sa sulod sa imong lawas.

Unsa ang mga pagtambal alang sa grabe nga sakit sa panahon?

Kung ang kasakit sa imong pangunahan mao ang panguna nga dismenorrhea ug kinahanglan nimo ang pagtambal, ang imong tig-alima sa kahimsog mahimong mosugyot nga gamiton ang pagpugong sa pagpanganak sa hormonal, sama sa pildoras, patch, singsing, o IUD Ang usa pa nga kapilian sa pagtambal mahimo nga mga nagpahupay sa sakit nga reseta.

Kung adunay ka pang-duha nga dysmenorrhea, ang imong pagtambal nag-agad sa kondisyon nga hinungdan sa problema. Sa pila ka mga kaso, mahimo nga kinahanglan nimo ang operasyon.