Unsa ang flatfoot ug kung giunsa ang pagtambal gihimo

Kontento

• Kung kinahanglan ang pagtambal
• Mga tip aron maporma ang arko sa tiil nga natural
• Mga kapilian sa pagtambal
• 1. Paggamit sa sapatos nga orthopaedic
• 2. Paggamit insole sa sulud nga sapatos nga dili orthopaedic
• 3. Mga sesyon sa physiotherapy
• 4. Piho nga pisikal nga ehersisyo
• 5. Pag-opera
• Unsa ang mahimong mahitabo kung dili ka magtambal

Ang Flatfoot, naila usab nga flatfoot, usa ka sagad nga kahimtang sa pagkabata ug mahibal-an kung ang tibuuk nga lapalapa sa tiil mahikap sa salog, usa ka maayong paagi aron kini makumpirma pagkahuman sa pagkaligo, nga basa pa ang imong mga tiil, pagtunob sa tualya ug obserbahan ang laraw sa tiil. Sa kaso sa patag nga tiil, ang disenyo sa tiil labi ka lapad, samtang sa normal nga tiil, sa tungatunga nga bahin, mas hiktin ang disenyo.

Ang pagtambal aron matul-id ang mga patag nga tiil kinahanglan girekomenda sa usa ka doktor nga orthopaedic ug naglangkob sa panguna nga paggamit sa mga insol, sapatos nga orthopaedic, sesyon sa pisikal nga terapiya, nga adunay mga ehersisyo nga makatabang sa pagporma sa lungag sa tiil, ug usab sa pagbansay sa pisikal nga kalihokan.

Kung kinahanglan ang pagtambal

Kung ang usa ka bata ubos sa 8 ka tuig ang edad, dili siya kanunay nanginahanglan piho nga pagtambal aron matul-id ang mga patag nga tiil. Tungod kini, hangtod sa edad nga 8, normal alang sa bata nga adunay usa ka patag nga tiil, tungod kay ang lugar sa kurbada mahimo’g adunay sulud nga pila ka tambok nga naa na didto gikan sa pagkatawo.

Sa mga konsulta sa doktor sa bata mahimo niya nga maobserbahan ang pag-uswag sa mga tiil ug ang pamaagi sa paglakaw sa bata taliwala sa 2 ug 6 ka tuig. Gikan sa 6 nga tuig pataas, kung magpabilin ang patag nga tiil, mahimo girekomenda sa doktor sa bata ang usa ka konsulta sa usa ka orthopedist aron siya makahukom kung kinahanglan nga maghulat pa aron mahibal-an kung ang arko sa tiil nag-inusara, o kung kinahanglan ang bisan unsang pagtambal .

Sa mga hamtong, kung ang patag nga tiil hinungdan sa uban pang mga problema sama sa sakit sa dugokan, sa tikod o hiniusa nga mga problema sa tuhod, kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka orthopedist aron maimbestigahan ang hinungdan sa kini nga mga sintomas ug ipakita ang labing angay nga pagtambal.

Mga tip aron maporma ang arko sa tiil nga natural

Ang pipila ka mga tip mahimong sundon aron makatabang sa pagporma sa bow nga natural, sama sa:

• Maglakaw nga walay sapin sa baybayon sa 20 hangtod 30 minuto adlaw-adlaw;
• Pagsakay sa biseklita;
• Pagsul-ob og sapatos nga semi-orthopaedic, sa diha nga magsugod na sa paglakat ang bata;
• Pagbutang usa ka lapad nga tape sa adhesive nga nagtabon sa lapalapa sa tiil.

Ang kini nga mga tip kinahanglan sundon sa higayon nga mamatikdan sa mga ginikanan nga ang bata adunay usa ka patag nga tiil, nga wala’y kurba, sa wala pa mag-edad og 6, apan kinahanglan sundon bisan kung ang bata kinahanglan magpailalom sa pagtambal pagkahuman sa edad nga 8.

Normal sa matag bata hangtod sa 3 ka tuig ang panuigon nga adunay usa ka patag nga tiil, nga wala’y kurbada sa lapalapa sa tiil, apan gikan sa kana nga yugto ang kurbada kinahanglan magsugod nga mahimong mas tin-aw ug labi ka dayag. Kung dili kini nahinabo, kinahanglan ipahibalo sa mga ginikanan sa pedyatrisyan ug pagpalit angay nga sapatos, obserbahan kung ang sulud nga sulud nag-umol sa kurbada sa tiil.

Alang sa parehas nga mga bata ug mga hamtong, hinungdanon nga likayan ang tanan nga sapatos nga adunay usa ka hingpit nga tul-id nga sulud nga sulud, nga bisan pa ang labing ekonomikanhon ug labing kadali makit-an sa mga tindahan, dili mapadayon ang tama nga posisyon sa tiil.

Mga kapilian sa pagtambal

Ang mga pagtambal alang sa flatfoot sa pagkabata sagad gisugdan pagkahuman sa 6 o 7 ka tuig ang edad, nga adunay:

1. Paggamit sa sapatos nga orthopaedic

Sa kaso sa bata nga adunay patag nga mga tiil, ang bata nga orthopedist mahimong magpakita sa paggamit sa usa ka sapatos nga orthopaedic tungod kay samtang ang tiil pa nga nag-uswag, ang porma sa sapatos ug ang angay nga insole makatabang sa pagporma sa arko sa tiil. Kinahanglan sa bata ang sapatos nga orthopaedic matag adlaw, apan karon nga panahon adunay daghang mga kapilian sama sa sandalyas, sneaker, botas ug gagmay nga sapatos, puno sa mga kolor ug katahum.

Ang sulundon mao ang pagpalit sa sapatos nga orthopaedic nga gipakita sa doktor sa usa ka orthopedic store tungod kay ang matag bata adunay iyang mga kinahanglan ug ang usa ka sapatos dili parehas nga parehas, busa kinahanglan nimo nga magsukol, ug usahay kinahanglan nimo nga himuon ang usa ka nabatasan nga sapatos .

2. Paggamit insole sa sulud nga sapatos nga dili orthopaedic

Ang usa ka naandan nga insole mahimong magamit sa sulud sa usa ka sapatos, pananglitan. Ang insole kinahanglan nga labi ka taas sa tikod ug adunay suporta alang sa tunga-tunga sa tiil. Bisan kung kini usa ka maayo kaayo nga tabang, wala niini iapil ang panginahanglan nga gamiton ang sapatos nga orthopaedic, tungod kay kini nga tipo sa sapatos hingpit nga gihimo aron maipahimutang nga husto ang tiil.

3. Mga sesyon sa physiotherapy

Ang mga sesyon sa phsisiotherapy mahimo nga buhaton kausa o kaduha sa usa ka semana, nga adunay ehersisyo ug pagmaniobra sa tiil sa bata. Ang bisan unsang klinika sa physiotherapy adunay katakus nga mahatagan kini nga lahi nga tabang, apan ang espesyalista sa physiotherapist nga adunay espesyalista sa osteopathy ug pag-usab sa edukasyon sa kalibutan nga postal makahimo sa usa ka hingpit nga pagsusi sa tibuuk nga lawas sa bata, nga gipakita ang lainlaing lahi nga pagtambal nga magamit dili lamang ang mga tiil, apan ang tibuuk nga postura sa lawas. Susihon kung unsa ang global postural reed Education.

4. Piho nga pisikal nga ehersisyo

Ang pila ka pisikal nga ehersisyo mahimong ipakita aron makatabang sa pagporma sa arko sa tiil, sama sa:

• Paglakaw sa mga tipto ug sa tikod ra;
• Pagsuporta sa gibug-aton sa imong lawas sa usa ra ka tiil ug pagbuhat sa usa ka squat sa kana nga posisyon;
• Paghupot usa ka marmol sa imong mga tudlo sa tiil ug ibutang kini sa usa ka panaksan,
• Pagsaka sa mga tiptoe;
• Paghigda sa imong likud ug ipadayon ang mga sol nga parehas sa mga tiil

Dugang pa, hinungdanon nga ipalista ang bata sa mga kalihokan sama sa ballet, artistikong gymnastics o paglangoy, tungod kay makatabang kini aron mapalig-on ang mga kaunuran ug mas dali maporma ang arko sa tiil. Ang matag bata adunay kaugalingon nga lakang, apan labing maayo, kinahanglan niya nga buhaton kini nga klase nga kalihokan labing menos kaduha sa usa ka semana. Aron ang bata dili magkasakit sa parehas nga kalihokan, mahimo ka magkalainlain, nga buhaton ang matag kalihokan nga gusto nimo 1 ka beses sa usa ka semana.

5. Pag-opera

Gipakita nga adunay operasyon aron matul-id ang patag nga tiil kung ang pagtambal dili epektibo ug ang bata o hamtong magpabilin nga adunay patag nga tiil, apan hinungdanon nga kanunay buhaton ang operasyon aron masusi ang mga sangputanan sa wala pa modangop sa katapusan nga kahinguhaan.

Kasagaran gihimo ang operasyon sa usa ka tiil matag higayon ug, kasagaran, daghang mga pamaagi sa pag-opera ang gihimo ug ang tawo nagpahulay sa 1 ka semana, kung ingon niini kinahanglan nga magpailalom sa physiotherapy aron matabangan ang pagkaayo ug kung makuha kini, mahimo ang operasyon gihimo. gihimo sa pikas tiil.

Unsa ang mahimong mahitabo kung dili ka magtambal

Ang arko sa tiil nagsilbi aron mapugngan ang mga presyur sa paglakaw, pagdagan ug pag-ambak, busa kung ang usa ka tawo wala’y maayong pagkaporma nga arko sa tiil ug adunay usa ka patag nga tiil, ang iyang tiil dili mapanalipdan ug ang mga komplikasyon mahimo’g motumaw sa paglabay sa panahon. , ingon fascitis, nga mao ang usa ka panghubag sa lapalapa sa tiil nga hinungdan sa grabe nga kasakit, pagdasig, nga mao ang pagporma sa usa ka bony callus sa lapalapa sa tiil, dugang sa sakit ug dili komportable sa mga buolbuol, tuhod ug hawak, pananglitan.