Mga komplikasyon sa Osteoporosis

Kontento

• Mga simtomas sa osteoporosis
• Mga komplikasyon sa osteoporosis
• Limitado nga paglihok
• Pagkasubo
• Sakit
• Pagpasulod sa hospital
• Pag-atiman sa balay sa narsing
• Mga hinungdan ug peligro nga hinungdan sa osteoporosis
• Pagtambal ug paglikay
• Dugay nga panan-aw

Paghinuktok

Ang bukog sa imong lawas kanunay nga nabungkag, ug bag-ong bukog ang nagpuli niini. Ang Osteoporosis usa ka kahimtang diin ang mga bukog mas dali nga mobuak kaysa kini mapulihan, labi nga dili kaayo dasok ug labi ka butok. Kini nga pagkaluya nagpahuyang sa mga bukog ug naghimo niini nga dali madakup sa mga bali ug bali.

Ang Osteoporosis mahimong adunay dakong epekto sa imong kalidad sa kinabuhi. Ang mga pagkabalda sa estilo sa kinabuhi gikan sa kasakit hangtod sa kasubo hangtod sa dugay nga pag-atiman sa balay.

Ang mga tawo nga adunay osteoporosis o lagmit nga molambo niini kinahanglan nga adunay pagkahibalo sa mga potensyal nga komplikasyon sa sakit ug mangita solusyon sa wala pa motumaw ang mga isyu.

Mga simtomas sa osteoporosis

Wala’y klaro nga mga timailhan sa osteoporosis. Kasagaran, wala nahibal-an sa mga tawo nga naa kini kanila hangtod nga makasinati sila og usa ka bukol o pagkahulog nga hinungdan sa pagkabali sa usa ka bukog. Ang pipila ka mga tawo makasinati sa pagkawala sa taas sa paglabay sa panahon o usa ka yukbo nga postura nga sangputanan sa usa ka nabuak nga vertebrae ug kurbada sa dugokan.

Mga komplikasyon sa osteoporosis

Gawas sa paghimo kanimo nga dali madakup sa mga bali ug bali, ang osteoporosis mahimong mosangpot sa uban pang mga komplikasyon:

Limitado nga paglihok

Ang Osteoporosis mahimo nga dili paganahon ug limitahan ang imong pisikal nga kalihokan. Ang pagkawala sa kalihokan mahimong hinungdan nga modaghan ang timbang. Mahimo usab madugangan ang tensiyon sa imong mga bukog, sa partikular ang imong tuhod ug bat-ang. Ang pagdugang sa gibug-aton mahimo usab nga magdugang sa imong risgo sa uban pang mga problema, sama sa sakit sa kasingkasing ug diabetes.

Pagkasubo

Ang dili kaayo pisikal nga kalihokan mahimong mosangput sa pagkawala sa kagawasan ug pag-inusara. Ang mga kalihokan nga kaniadto nalingaw nimo mahimong sakit kaayo karon. Ang pagkawala niini, nga gidugang sa posible nga kahadlok sa mga bali, mahimong magdala sa kasubo. Ang usa ka dili maayo nga kahimtang sa emosyon mahimong labi nga makababag sa imong kaarang sa pagdumala sa mga isyu sa kahimsog. Ang usa ka positibo, hunahunaon sa unahan nga panan-aw makatabang sa diha nga nagkaduol sa bisan unsang medikal nga isyu.

Sakit

Ang mga bali nga hinungdan sa osteoporosis mahimong grabe nga kasakit ug makapahuyang. Ang mga bali sa taludtod mahimong moresulta sa:

• pagkawala sa kataas
• usa ka yukbo nga postura
• padayon nga sakit sa likod ug liog

Pagpasulod sa hospital

Ang pipila ka mga tawo nga adunay osteoporosis mahimong makabuak sa usa ka bukog ug dili kini mamatikdan. Bisan pa, kadaghanan sa nabali nga mga bukog nanginahanglan pag-atiman sa ospital. Ang pag-opera kanunay nga kinahanglan alang sa kini nga pamaagi, nga mahimong magkinahanglan og dugang nga pagpabilin sa ospital ug dugang nga mga gasto sa medikal.

Pag-atiman sa balay sa narsing

Daghang mga higayon, ang bali sa bat-ang manginahanglan dugay nga pag-atiman sa usa ka nursing home. Kung ang usa ka tawo nakalubog sa higdaanan samtang nagdawat sa dugay nga pag-atiman, adunay labi ka taas nga posibilidad, mahimo sila makasinati:

• mga komplikasyon sa kasingkasing
• labi nga pagkaladlad sa mga sakit nga makatakod
• usa ka nadugangan nga susceptibility sa lainlaing mga uban pang mga komplikasyon

Pakigsulti sa imong healthcare provider alang sa daghang kasayuran bahin sa mga potensyal nga hinungdan nga peligro. Makatabang usab sila kanimo nga makahimo usa ka plano sa pagtambal ug pagdumala kung ug kung kinahanglan.

Mga hinungdan ug peligro nga hinungdan sa osteoporosis

Ang mosunud pipila ka mga hinungdan nga magbutang kanimo sa labi ka taas nga peligro nga maangkon ang osteoporosis:

• Edad: Kasagaran, labi ka tigulang, labi ka nameligro.
• Gender: Ang mga babaye, labi na ang mga babaye nga menopos, labi nga adunay osteoporosis kaysa mga lalaki, tungod kay ang ubos nga lebel sa estrogen mosangput sa huyang nga mga bukog.
• Genetics: Ang osteoporosis mahimong mapanunod.
• Klase sa lawas: Ang mga tawo nga adunay usa ka gamay, yagpis nga pagtukod mas lagmit nga molambo niini.
• Mga tambal: Ang mga tambal sama sa steroid naangot sa osteoporosis, suma sa Mayo Clinic.
• Mga problema sa thyroid: Ang uban nalambigit sa osteoporosis.
• Ubos bitamina D ug calcium lebel: Ang mga mubu nga lebel mahimong mosangpot sa pagkawala sa bukog.
• Kakulang sa ehersisyo o dugay nga pahulay sa higdaanan: Ang parehas nga mga sitwasyon mahimong makapahuyang sa mga bukog.
• Tabako ug alkohol: Mahimo usab nilang mahuyang ang mga bukog.

Pagtambal ug paglikay

Wala’y tambal alang sa osteoporosis. Bisan pa, magamit ang pagtambal aron matabangan ang pagpahinay sa pag-uswag sa sakit ug pagdumala ang mga simtomas. Ang mga bukog nanginahanglan calcium aron magpadayon nga lig-on ug himsog. Ang dili pagkuha igo nga calcium sa sayo sa kinabuhi mahimong mosangput sa osteoporosis sa ulahi.

Ingon kadugangan, ang bitamina D makatabang sa imong lawas nga makadawat calcium. Siguruha nga susihon ang imong doktor bahin sa pagdugang sa bisan unsang mga suplemento sa imong diyeta.

Ang usa ka kasarangan nga ehersisyo mahimong makatabang sa imong mga bukog ug lawas nga magpabilin nga kusgan. Ang account sa Falls alang sa daghang numero sa bali sa bukog, mao nga ang mga praktis sama sa yoga, tai chi, o bisan unsang uban pa nga pagbansay sa pagbansay makatabang makatabang kanimo nga adunay labi ka balanse aron malikayan ang mga pagkahulog ug mga bali.

Makatabang usab ang mga tambal sa osteoporosis. Ang mga tambal nga antiresorptive makapahinay sa gidaghanon sa pagkawala sa bukog. Ang mga anaabolic nga tambal nagpasiugda sa pagtubo sa bukog.

Alang sa mga babaye nga nag-menopos, ang estrogen therapy makatabang nga malikayan ang pagkawala sa bukog ug pagpalig-on sa mga bukog. Alang sa mga babaye nga naa sa post-menopause, ang mga bisphosphonates mao ang gipalabi nga pagtambal alang sa osteoporosis.

Ang uban pang mga pamaagi sa paglikay naglambigit sa pagpaayo sa panan-aw ug paggamit sa sungkod o panlakaw kung naglakaw aron malikayan ang pagdalin-as ug pagkahulog.

Dugay nga panan-aw

Bisan kung wala’y permanente nga tambal alang sa osteoporosis, daghang mga butang ang mahimo nimo aron:

• pagtambal sa imong mga simtomas
• lig-ona ang imong lawas
• hinay ang pag-uswag sa sakit

Sulayi nga mag-focus sa pagpaminus sa imong mga sintomas ug pagpugong sa uban pang mga komplikasyon.

Kung ang osteoporosis nakaapekto sa imong kalidad sa kinabuhi, pakigsulti sa imong doktor bahin sa mga mahimo’g solusyon, labi na kung nakasinati ka og mga timailhan sa kasubo. Ingon usab, pagpangayo tabang ug suporta gikan sa imong pamilya ug mga higala.

Padayon nga positibo ang panan-aw sa kinabuhi. Paningkamoti nga dili matan-aw ang mga pagbag-o sa imong naandan nga kalihokan ingon usa ka pagkawala sa independensya. Hinuon, tan-awa sila ingon mga higayon nga mahibal-an ang lainlaing mga paagi sa pagbuhat sa mga butang ug aron masuhid ang bag-o, makalipay nga mga kalihokan.