Giunsa magamit ang labi nga birhen nga lana sa lubi
Kontento
Ang sobra nga birhen nga lana sa lubi usa ka klase nga nagdala sa labing kaayo nga mga benepisyo sa kahimsog, tungod kay wala kini gipaubos sa mga proseso sa pagpino nga katapusan nga hinungdan sa pagkaon nga makaagi sa mga pagbag-o ug mawad-an sa nutrisyon, dugang sa wala’y sulud nga mga additibo sama sa artipisyal nga panimpla ug preserbatibo.
Ang labing kaayo nga lana sa lubi gipabugnaw sa sobra nga ulay, tungod kay gisiguro niini nga ang lubi wala gibutang sa taas nga temperatura aron makuha ang lana, nga makapaminus sa mga benepisyo sa nutrisyon.
Ingon kadugangan, ang mga lana nga gitipig sa mga sulud nga baso, nga labi nga wala’y kalabutan sa tambok kaysa mga sulud nga plastik, kinahanglan nga labing gusto. Ania kung giunsa ang paghimo sa lana sa lubi sa balay.
Nutrisyon nga komposisyon sa lana sa lubi
Gipakita sa mosunud nga lamesa ang komposisyon sa nutrisyon alang sa 100 g ug 1 ka kutsara nga lana sa lubi:
Ang kantidad: | 100 g | 14 g (1 col nga sabaw) |
Kusog: | 929 kcal | 130 kcal |
Karbohidrat: | - | - |
Protina: | - | - |
Tambok: | 100 g | 14 g |
Saturated fat: | 85.71 g | 12 g |
Monounsaturated fat: | 3.57 g | 0,5 g |
Polyunsaturated fat: | - | - |
Mga Fiber: | - | - |
Cholesterol: | - | - |
Giunsa magamit ang lana sa lubi
Ang lana sa lubi mahimong magamit sa kusina aron maghimo mga nilaga, cake, pie, grill meat ug season salads. Ang girekomenda nga kantidad mga 1 ka kutsara sa usa ka adlaw, kung ang tawo dili magtinguha nga mogamit lain nga klase nga tambok, sama pananglit sa lana sa olibo o mantikilya.
Dugang pa, mahimo kini gamiton sa mga maskara aron ma hydrate ang buhok ug panit, tungod kay kini naglihok ingon usa ka kusgan nga natural moisturizer ug aron pakigbatokan ang mga fungus ug bakterya. Kitaa ang 4 nga Nagkalainlain nga Aplikasyon alang sa Coconut Oil.
Susihon kini ug uban pang mga kaayohan sa kahimsog sa lana sa lubi: