Giunsa ang Pagpadayon nga Batan-on ang Imong mga Kamut

Kontento

• Mga spot sa edad
• Paglikay
• Pagtambal
• Mamala, wala’y panit nga panit
• Paglikay
• Pagtambal
• Mga kunot sa panit
• Paglikay
• Pagtambal
• Dilaw nga mga kuko
• Paglikay
• Pagtambal
• Ninggawas nga mga ugat
• Paglikay
• Pagtambal
• Uga, malutong kuko
• Paglikay
• Pagtambal
• Adlaw-adlaw nga kalihokan alang sa mga kabatan-onan nga kamut
• Ang gidala

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Ang pagtigulang usa ka natural nga proseso. Samtang ikaw nag-edad, ang imong lawas moagi sa lainlaing mga pagbag-o. Ang pipila sa labing makit-an nga mga timailhan sa pagkatigulang sa kasagaran mahitabo sa nawong sa imong panit, labi na sa imong mga kamut.

Daghan sa aton ang nag-atiman sa panit sa atong mga nawong sa atong edad. Kanunay natong gipasagdan ang among mga kamut. Pinaagi sa pagpadapat sa pag-atiman sa panit sa imong mga kamut, gitabangan nimo sila nga husto ang edad samtang gipadayon ang ilang natural nga katahum.

Atong tan-awon pag-ayo ang mga timailhan sa nag-edad na nga panit sa mga kamut ug kung unsa ang imong mahimo aron mapadayon ang pagkabatan-on sa imong mga kamut.

Mga spot sa edad

Ang mga spot sa edad, gitawag usab nga mga spot sa adlaw o mga spot sa atay, adunay mga patag, bilog nga blotches sa imong panit nga brown ngadto sa itom nga kolor.

Ang mga kamut mga kasagarang lugar aron molambo ang mga spot sa edad, maingon man ang imong nawong ug dughan.

Samtang ang kini nga mga lugar mahimo’g magpakita sa edad, ang ngalan medyo makapahisalaag, tungod kay kini nga mga lugar nga panguna hinungdan sa pagkaladlad sa ray sa ultraviolet (UV).

Paglikay

Mahimo mapugngan ang mga spot sa edad pinaagi sa pagpaminus sa pagkaladlad sa UV. Gipanalipdan ang imong mga kamut pinaagi sa pagbutang sunscreen adlaw-adlaw.

Kung nagpili usa ka sunscreen, aniay pila ka mga hinungdanon nga butang nga hinumduman:

• Paggamit usa ka sunscreen nga SPF 30 sa minimum.
• Pagpili usa ka broad-spectrum sunscreen. Ang kini nga klase nga sunscreen naghatag pareho nga proteksyon sa UVA ug UVB.
• Pag-apply sa sunscreen sa tibuuk nga tuig, labi na taliwala sa udto ug 4 sa hapon. kung ang adlaw labi ka hayag.

Pagtambal

Kung adunay ka mga edad sa imong mga kamot, mahimo nimo kini matambal sa balay nga adunay mga pagpanambal sa kemikal nga panit ug microdermabrasion.

Ang kini nga mga pagtambal molihok pinaagi sa pagtangtang sa taas nga sapaw sa imong panit aron ang labi ka hapsay, labi ka kabatan-on nga panit sa ilawom gipadayag.

Mamala, wala’y panit nga panit

Ang uga, wala’y panit nga panit kanunay nga makita sa edad, apan dili kinahanglan nga dili malikayan. Ang kakulang sa tubig ug pagkatulog mahimong makapauga sa imong panit. Ang pagpanigarilyo mahimo usab nga makapasamot sa uga nga panit pinaagi sa pagkuha sa natural nga kaumog.

Ang dili maayo nga sirkulasyon mahimo usab nga hinungdan sa pagkauga sa imong panit. Mahimo kini nga gidala sa:

• usa ka pagdiyeta nga kulang sa girekomenda nga kantidad sa pila ka mga mineral ug sustansya
• kakulang sa tulog
• usa ka kakulang sa ehersisyo

Ang bugnaw, uga nga panahon mahimo usab nga magpagrabe sa uga nga mga kamut.

Paglikay

Mahimo nimo mapugngan ang uga, huyang nga mga kamut pinaagi sa paggamit og dili humot nga mga sabon ug lotion, labi na kung adunay ka sensitibo nga panit.

Niini ang pipila pa nga mga paagi aron malikayan ang uga, wala’y timaan nga mga kamot:

• Kanunay magsul-ob og gwantes sa gawas sa mga bulan sa tingtugnaw aron malikayan ang dugang nga pagkawala sa kaumog.
• Pag-apply sa hand cream matag hugasan nimo ang imong mga kamut.
• Pugngan ang pagpaunlod sa imong mga kamot sa tubig sa dugay nga panahon kung mahimo.
• Kung dili nimo malikayan ang pagkontak sa tubig sa tanan, pagminusan ang mga kalihokan nga may kalabotan sa tubig, sama sa paglangoy ug paghugas sa pinggan, sa pila ka adlaw.

Pagtambal

Ang pagtambal alang sa uga nga mga kamot nagdepende sa kagrabe sa pagkauga, mga liki, ug himbis. Ang usa ka maayo nga moisturizer sa kaadlawon magsilyo sa tubig nga dili himsog ang imong mga kamut.

Mahimo ka magsul-ob sa labi ka baga nga moisturizer sa gabii. Aron mapadako ang mga epekto, magsul-ob og gwantes nga gapas sa gabii. Ang grabe nga uga nga panit mahimong makabenipisyo gikan sa mga produkto nga adunay sulud nga acid, nga naglihok ingon usa ka exfoliant aron makuha ang mga patay nga selula sa panit.

Mga kunot sa panit

Ang mga kunot naugmad ingon usa ka sangputanan sa pagkawala sa collagen. Kini nga mga fiber nga nakabase sa protina labi ka dali makuha kung ikaw bata pa. Bisan pa, posible usab nga mawad-an og sayo nga collagen.

Paglikay

Ang pagkawala sa collagen sa imong mga kamot mahimong mapugngan sa bisan unsang sukod. Pananglitan, ang pagpanigarilyo direkta nga responsable sa pagkawala sa collagen. Hinungdan usab nga pagkunhod sa umaabot nga paghimo sa collagen.

Ang pagkaladlad sa UV ray mahimo usab maghatag sa mga kunot nga makita sa imong panit nga mga kunot sa imong edad. Kinahanglan ang adlaw-adlaw nga sunscreen.

Pagtambal

Pagpangita usa ka retinol cream sa kamut. Gigamit adlaw-adlaw, ang kini nga bitamina A mahimo’g makatabang sa imong panit nga tan-awon ug hapsay ang pamati.

Dilaw nga mga kuko

Ang imong mga kuko mahimo usab magpakita mga timailhan sa ahat nga pagkatigulang sa panit tungod kay sa tinuud kini usa ka bahin sa imong panit. Ang mga kuko hinimo sa keratin, nga usa ka fiber sa protina nga natural nga mogawas gikan sa imong mga tudlo.

Samtang ang fungus sa kuko mahimo nga kolor sa mga kuko nga dilaw, ang ubang mga kaso sa mga dilaw nga mga kuko mahimong adunay kalabutan sa stress, impeksyon, o uban pang nagpahiping mga medikal nga kondisyon.

Paglikay

Pakigsulti sa imong doktor kung ikaw adunay dilaw nga mga kuko. Makatabang sila sa pagtino kung adunay kalabotan kini sa impeksyong fungal o uban pang lahi nga kahimtang sa medikal. Ang pagsigarilyo sa sigarilyo mahimo usab nga hinungdan nga mahimong dilaw ang imong mga kuko.

Pagtambal

Ang fungus sa kuko mahimong matambalan sa mga over-the-counter nga mga produkto nga gigamit adlaw-adlaw hangtod nga mawala ang yellow-tinted fungus. Kini nga proseso mahimo’g molungtad sa daghang mga semana.

Ninggawas nga mga ugat

Samtang nagatigulang ka, ang imong panit mahimong natural nga nipis, labi nga makita ang mga ugat sa ilawom sa nawong. Ang nagtuyok nga mga ugat sa mga kamot makahatag dagway sa dili kaayo pagkabatan-on nga panit.

Paglikay

Ang mga ugat mahimong labi ka mamatikdan tungod sa kakulang sa sirkulasyon. Dili nimo mapugngan ang pagnipis sa panit.

Apan mahimo nimo mapakubsan ang pagdako sa ugat nga adunay himsog nga pamaagi sa kinabuhi, sama sa pag-ehersisyo, igo nga pagkatulog, ug dili pagpanigarilyo.

Pagtambal

Ang paagi ra nimo nga matambal ang nagtuyok nga mga ugat sa balay mao ang mga moisturizer ug camouflaging makeup aron makatabang nga maminusan ang hitsura sa imong mga kamut.

Mahimo ka makapangutana sa usa ka siruhano sa dermatologic bahin sa labi ka daghang mga lakang sa pagtambal kung ang mga ugat makahasol kanimo.

Uga, malutong kuko

Ang uga, malutong nga mga kuko hinungdan sa mga pagbag-o sa lebel sa kaumog.

Ang mga uga nga lansang nga nagbulag adunay kalabotan sa dili igo nga kaumog. Ang humok nga mga kuko hinungdan sa daghang kaumog. Ang pagkauga sa imong mga kuko mahimong mahitabo sa edad.

Bisan pa, ang pagkauga nahimong labi ka grabe pinaagi sa:

• ubos nga kaumog
• kanunay nga paghugas
• uga nga init

Sa pihak nga bahin, ang mahumok kag malutong nga mga kuko labi sa kabangdanan sang pagkaladlad sa kemikal. Ang mga pananglitan sa mga kemikal adunay:

• mga detergent
• nagtangtang sa nail polish
• mga produkto sa paglimpiyo

Paglikay

Makatabang ka nga mapugngan ang mga maliksi nga kuko pinaagi sa:

• nagsul-ob sa gwantes sa pagpanglimpyo kung mogamit mga produkto sa paglimpiyo sa panimalay
• nagsul-ob gwantes nga adunay moisturizer sa tibuok gabii
• pagpadayon nga gibutang ang imong mga kuko ug gihusay aron dili mabulag

Pagtambal

Gawas sa pagpanalipod, makatabang ka sa pagpahumok sa imong mga kuko sama sa imong gibuhat sa nahabilin sa imong mga kamut.

Pangutan-a ang imong doktor bahin sa mga suplemento sa biotin, nga mahimong makatabang sa pagpalig-on sa imong mga kuko, sumala sa American Osteopathic College of Dermatology.

Susiha kini nga 15 nga tip alang sa pagpalig-on sa imong mga kuko.

Adlaw-adlaw nga kalihokan alang sa mga kabatan-onan nga kamut

Aron mapadayon ang pagkabatan-on nga mga kamut, hunahunaa kini nga mga lakang sa adlaw-adlaw:

1. Hugasi ang imong mga kamut gamit ang usa ka malumo, wala’y baho nga sabon lamang. Diha-diha dayon nga pag-follow up sa usa ka moisturizer.
2. Paggamit usa ka moisturizer nga nakabase sa sunscreen kung naa sa gawas sa adlaw. Pagpili usa ka produkto nga adunay labing menos SPF 30. Pagkuha daghang tabang sa pagpili sa usa ka sunscreen nga adunay kini nga masakupon nga panudlo.
3. Susihon ang imong mga kuko alang sa bisan unsang brittleness o snags. Ig-file kini sa us aka direksyon aron malikayan ang pagkabali.
4. Pagsul-ob gwantes kung moadto ka sa gawas sa usa ka bugnaw ug uga nga adlaw.
5. Kung nanglimpyo ka, pagsul-ob og gwantes nga latex o gapas nga gapas aron mapanalipdan sila batok sa bisan unsang pagkaladlad sa kemikal.
6. Sa gabii, pagbutang usa ka labi ka baga nga pamahid o cream ug ihulog sa usa ka parisan nga guwantes nga gapas sa wala pa matulog.
7. Hunahunaa ang paggamit sa usa ka exfoliant matag adlaw. Hunahunaa ang paggamit sa usa ka microdermabrasion o panit nga kemikal kausa sa usa ka semana.
8. Paggamit usa ka non-acetone polish remover aron malikayan ang mga maliksi nga mga lansang.

Hinungdanon usab nga ipadayon ang usa ka kinatibuk-an nga himsog nga pamaagi sa kinabuhi aron malikayan ang pagkatigulang sa panit. Hunahunaa ang mosunud nga mga tip:

• Hunong sa panigarilyo kung manigarilyo ka.
• Pag-inom daghang tubig adlaw-adlaw.
• Pagkatulog labing menos pito ka oras nga pagkatulog matag gabii.
• Pag-ehersisyo kanunay.
• Kaon usa ka himsog nga pagkaon nga puno sa mga utanon ug prutas.

Ang gidala

Ang pagpahumok ug pagpanalipod sa imong mga kamut sa balay yawi sa pagpadayon sa mga kamut nga tan-awon sa pagkabatan-on.

Bisan pa, kung nakasinati ka mga baga nga himbis, pula nga rashes, o hinungdanon nga mga brown spot nga dili mawala, mahimo’g panahon nga makakita usa ka dermatologist. Gitan-aw nila ang imong mga sintomas ug gisalikway ang bisan unsang nagpahiping mga kondisyon, sama sa eczema.

Mahimo usab nga girekomenda sa usa ka dermatologist ang mga tambal nga krema o propesyonal nga pagtambal alang sa grabe nga pagkatigulang nga panit, sama sa laser therapy.