Pagpangita sa Tambok

Kontento

• Unsa ang pagsusi sa hilabihang katambok?
• Unsa ang BMI?
• Unsa ang hinungdan sa sobra nga katambok?
• Unsa ang gigamit sa usa ka pagsusi sa hilabihang katambok?
• Ngano nga kinahanglan nako ang pagsusi sa hilabihang katambok?
• Unsa ang mahitabo sa panahon sa usa ka screening sa sobra nga katambok?
• Kinahanglan ba nako nga buhaton ang bisan unsa aron makapangandam alang sa usa ka screening sa sobra nga katambok?
• Adunay ba mga peligro sa screening?
• Unsa ang gipasabut sa mga sangputanan?
• Adunay ba bisan unsa pa nga kinahanglan nako mahibal-an bahin sa usa ka screening sa sobra nga katambok?
• Mga Pakisayran

Unsa ang pagsusi sa hilabihang katambok?

Ang sobra nga pagkatambok mao ang kondisyon nga adunay daghang tambok sa lawas. Dili ra kini us aka butang sa hitsura. Ang sobra nga katambok mahimong magbutang sa katalagman alang sa lainlaing mga laygay ug grabe nga mga problema sa kahimsog. Kauban niini:

• Sakit sa kasing-kasing
• Type 2 nga diabetes
• Taas nga presyon sa dugo
• Artraytis
• Ang piho nga lahi sa kanser

Giingon sa mga eksperto nga ang sobra nga katambok usa ka hinungdan nga problema sa Estados Unidos Karon labaw sa 30 porsyento nga mga hamtong sa Estados Unidos ug 20 porsyento nga mga bata sa Estados Unidos ang adunay sobra nga katambok. Ang mga bata nga adunay hilabihang katambok nameligro alang sa daghang parehas nga mga problema sa kahimsog sama sa mga hamtong nga adunay sobra nga katambok.

Ang usa ka pagsusi sa hilabihang katambok mahimong mogamit usa ka pagsukod nga gitawag og BMI (body mass index) ug uban pang mga pagsulay aron mahibal-an kung ikaw o ang imong anak sobra ba sa timbang o adunay sobra nga katambok. Ang sobra nga gibug-aton nagpasabut nga adunay ka sobra nga gibug-aton sa lawas.Samtang dili sama ka grabe sa katambok, mahimo usab kini hinungdan sa mga grabe nga problema sa kahimsog.

Unsa ang BMI?

Ang usa ka BMI (body mass index) usa ka pagkwenta base sa imong gibug-aton ug gitas-on. Samtang lisud nga direktang sukdon ang tambok sa lawas, ang usa ka BMI makahatag usa ka maayong pagbanabana.

Aron masukod ang BMI, ang imong tig-atiman sa kahimsog mahimong mogamit usa ka online tool o us aka equation nga naggamit sa imong kasayuran sa timbang ug kataas. Mahimo nimo sukdon ang imong kaugalingon nga BMI sa parehas nga paagi pinaagi sa paggamit sa usa ka online nga calculator sa BMI.

Ang imong mga sangputanan mahulog sa usa sa mga kategorya:

• Ubos sa 18.5: Kulang sa timbang
• 18.5-24.9: Mahimsog nga gibug-aton
• 25 -29.9: Sobra nga gibug-aton
• 30 pataas: Tambok
• 40 o mas taas pa: Grabe nga sobra katambok, nailhan usab nga morbidly obese

Gigamit usab ang BMI aron mahibal-an ang sobra nga katambok sa mga bata, apan lahi ang nahibal-an kaysa sa mga hamtong. Ang tig-atiman sa kahimsog sa imong anak magkwenta sa BMI pinauyon sa edad, sekso, gibug-aton, ug gitas-on sa imong anak. Pagtandi niya ang kana nga mga numero sa mga sangputanan sa ubang mga bata nga adunay parehas nga mga kinaiya.

Ang mga sangputanan mahimong porma sa usa ka porsyento. Ang usa ka porsyento usa ka klase nga pagtandi taliwala sa usa ka indibidwal ug usa ka grupo. Pananglitan, kung ang imong anak adunay usa ka BMI sa ika-50 nga porsyento, kini nagpasabut nga 50 porsyento nga mga bata nga parehas og edad ug sekso ang adunay mas ubos nga BMI. Ipakita sa BMI sa imong anak ang usa sa mosunud nga mga sangputanan:

• Mas gamay pa sa 5^ika porsyento: Wala’y gibug-aton sa timbang
• 5^ika-84^ika porsyento: Normal nga Timbang
• 85^ika-94^ika porsyento: Sobra nga gibug-aton
• 95^ika porsyento ug labi ka taas: Tambok

Unsa ang hinungdan sa sobra nga katambok?

Ang sobra nga pagkatambok mahinabo kung nagakuha ka daghang kaloriya kaysa sa kinahanglan sa imong lawas sa dugay nga panahon. Ang lainlaing mga hinungdan mahimong mosangpot sa sobra nga katambok. Alang sa daghang mga tawo, ang pagdiyeta ug pagbuot lamang dili igo aron makontrol ang gibug-aton. Ang sobra nga pagkatambok mahimong hinungdan sa usa o daghan pa sa mga mosunud:

• Pagkaon. Mas taas ang peligro sa imong hilabihang katambok kung ang imong pagdiyeta nag-uban daghang mga fast food, mga pinutos nga meryenda, ug mga asukal nga softdrinks.
• Kakulang sa ehersisyo. Kung dili ka makakuha og igo nga pisikal nga kalihokan aron masunog ang imong gikaon, mahimo ka nga makakuha og gibug-aton.
• Kasaysayan sa pamilya. Labi ka nga mahimong tambok kung ang mga suod nga miyembro sa pamilya adunay sobra nga katambok.
• Pagkatigulang Samtang nagkatigulang ka, nagminus ang imong tisyu sa kaunuran ug hinay ang imong metabolismo. Mahimo kini magdala sa pagdugang sa timbang, ug sa kadugayan ang sobra nga katambok, bisan kung nagpabilin ka sa usa ka himsog nga gibug-aton sa bata pa ka.
• Pagmabdos. Normal ug himsog kini nga makadugang gibug-aton samtang nagmabdos. Apan kung dili nimo mawala ang gibug-aton pagkahuman sa pagmabdos, mahimo kini hinungdan sa mga dugay nga problema sa timbang.
• Menopos. Daghang mga babaye ang nakakuha og gibug-aton pagkahuman sa menopos. Mahimo kini hinungdan sa mga pagbag-o sa lebel sa hormon ug / o pagkunhod sa adlaw-adlaw nga kalihokan.
• Biology. Ang atong mga lawas adunay mga sistema nga makatabang sa pagpadayon sa among gibug-aton sa usa ka himsog nga lebel. Sa pipila ka mga tawo, kini nga sistema dili molihok nga tama. Kini labi ka lisud nga mawad-an sa gibug-aton.
• Mga sakit sa hormonal. Ang piho nga mga sakit hinungdan sa imong lawas nga makahimo sobra o gamay nga hinungdanon nga mga hormone. Mahimo kini mosangpot sa pagdugang sa timbang, ug usahay sobra nga katambok.

Unsa ang gigamit sa usa ka pagsusi sa hilabihang katambok?

Gigamit ang usa ka pagsusi sa hilabihang katambok aron mahibal-an kung ikaw o ang imong anak naa sa dili himsog nga gibug-aton. Kung gipakita sa screening nga ikaw o ang imong anak sobra sa gibug-aton sa timbang o adunay sobra nga katambok, susihon sa imong tagahatag kung adunay isyu sa medisina nga hinungdan sa sobra nga gibug-aton. Tudloan ka usab sa imong tagahatag bahin sa kung unsa ang mahimo nimo aron maminusan ang imong timbang ug mapaayo ang imong kahimsog.

Ngano nga kinahanglan nako ang pagsusi sa hilabihang katambok?

Kadaghanan sa mga hamtong ug bata nga labaw sa edad nga 6 kinahanglan i-screen labing menos kausa sa usa ka tuig sa usa ka BMI. Kung nahibal-an sa imong tagabantay sa kahimsog nga adunay ka taas o pagdugang nga BMI, mahimo siya nga morekomenda sa mga lakang nga mahimo nimo aron mapugngan ka nga mahimong sobra nga gibug-aton o tambok.

Unsa ang mahitabo sa panahon sa usa ka screening sa sobra nga katambok?

Dugang sa usa ka BMI, ang usa ka pagsusi sa hilabihang katambok mahimong mag-uban:

• Usa ka pisikal nga pasulit
• Usa ka sukod sa imong hawak. Ang sobra nga tambok sa palibut sa hawak mahimo nga magbutang sa imo sa labi ka taas nga peligro alang sa mga problema sa kahimsog nga adunay kalabutan sa hilabihang katambok, lakip ang sakit sa kasingkasing ug type 2 nga diabetes.
• Mga pagsulay sa dugo aron masusi kung adunay kondisyon sa diabetes ug / o medikal nga mahimong hinungdan sa pagdugang sa timbang.

Kinahanglan ba nako nga buhaton ang bisan unsa aron makapangandam alang sa usa ka screening sa sobra nga katambok?

Mahimong kinahanglan nimo nga magpuasa (dili mokaon o moinom) alang sa pipila ka mga lahi sa pagsulay sa dugo. Ipahibalo kanimo sa imong tig-alima kung kinahanglan nimo nga magpuasa ug kung adunay mga espesyal nga pahimangno nga sundon.

Adunay ba mga peligro sa screening?

Wala’y peligro nga adunay pagsukod sa BMI o pagsukod sa hawak. Adunay gamay nga peligro nga adunay pagsulay sa dugo. Mahimo ka adunay gamay nga kasakit o bruising sa lugar diin gibutang ang dagum, apan kadaghanan sa mga simtomas dali nga mawala.

Unsa ang gipasabut sa mga sangputanan?

Ang mga sangputanan sa imong pagsukat sa BMI ug hawak mahimong ipakita nga ikaw usa sa mga mosunud nga kategorya.

• Wala’y gibug-aton
• Himsog nga gibug-aton
• Sobra nga gibug-aton
• Tambok
• Grabe nga tambok

Ang imong mga pagsulay sa dugo mahimo’g ipakita kung adunay ka usa ka sakit nga hormonal. Mahimo usab ipakita ang mga pagsulay sa dugo kung adunay ka o nameligro sa diabetes.

Adunay ba bisan unsa pa nga kinahanglan nako mahibal-an bahin sa usa ka screening sa sobra nga katambok?

Kung gipakita sa imong mga sangputanan nga ikaw o ang imong anak sobra sa timbang o tambok, pakigsulti sa imong tig-alima sa kahimsog bahin sa mga kapilian sa pagtambal. Daghang mga paagi sa pagtambal sa sobra nga katambok. Ang pagtambal mag-agad sa hinungdan sa problema sa gibug-aton ug pila ang girekomenda nga pagbug-at sa timbang. Ang mga kapilian mahimong mag-uban:

• Pagkaon usa ka labi ka himsog, labing ubos nga kaloriya nga pagkaon
• Pagkuha dugang nga ehersisyo
• Tabang sa pamatasan gikan sa usa ka magtatambag sa kahimsog sa pangisip ug / o grupo sa pagsuporta
• Gireseta ang mga tambal nga gibug-aton sa timbang
• Pag-opera sa pagkawala sa timbang. Kini nga operasyon, gitawag usab nga bariatric surgery, naghimo mga pagbag-o sa imong digestive system. Gilimitahan niini ang gidaghanon sa pagkaon nga mahimo nimong kan-on. Gigamit ra kini alang sa mga tawo nga adunay grabe nga hilabihang katambok ug kinsa nakasulay sa uban pang mga pamaagi sa pagkawala sa timbang nga wala molihok.

Mga Pakisayran

1. AHRQ: Ahensya alang sa Panukiduki sa Kalusugan ug Kalidad [Internet]. Rockville (MD): U.S. Department of Health ug Human Services; Pagsusi alang ug Pagdumala sa sobra nga katambok; 2015 Abril [gikutlo 2019 Mayo 24]; [mga 5 ka screen] Magamit gikan sa: https://www.ahrq.gov/professionals/prevention-chronic-care/healthier-pregnancy/preventive/obesity.html#care
2. Allina Health [Internet]. Minneapolis: Allina Health; Ang sobra nga pagkatambok [gikutlo 2019 Mayo 24]; [mga 3 ka screen] Magamit gikan sa: https://account.allinahealth.org/library/content/1/7297
3. Mga Sentro alang sa Pagpugong ug Paglikay sa Sakit [Internet]. Atlanta: Department of Health ug Serbisyo sa Tawo sa Estados Unidos; Bahin sa Hamtong nga BMI [gikutlo 2019 Mayo 24]; [mga 5 ka screen] Magamit gikan sa: https://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/adult_bmi/index.html
4. Mga Sentro alang sa Pagpugong ug Paglikay sa Sakit [Internet]. Atlanta: Department of Health ug Serbisyo sa Tawo sa Estados Unidos; Bahin sa Bata ug Batan-on nga BMI [gikutlo sa 2019 Mayo 24]; [mga 4 nga screen] Magamit gikan sa: https://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/childrens_bmi/about_childrens_bmi.html#percentile
5. Mga Sentro alang sa Pagpugong ug Paglikay sa Sakit [Internet]. Atlanta: Department of Health ug Serbisyo sa Tawo sa Estados Unidos; Mga Kamatuuran sa Obesity sa Pagkabata [gikutlo 2019 Mayo 24]; [mga 4 nga screen] Magamit gikan sa: https://www.cdc.gov/obesity/data/childhood.html
6. Mayo Clinic [Internet]. Mayo Foundation alang sa Medical Education and Research; c1998–2019. Ang sobra nga gibug-aton sa bata: Diagnosis ug pagtambal; 2018 Dis 5 [gikutlo 2019 Mayo 24]; [mga 4 nga screen] Magamit gikan sa: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/childhood-obesity/diagnosis-treatment/drc-20354833
7. Mayo Clinic [Internet]. Mayo Foundation alang sa Medical Education and Research; c1998–2019. Ang sobra nga gibug-aton sa bata: Mga simtomas ug hinungdan; 2018 Dis 5 [gikutlo 2019 Mayo 24]; [mga 3 ka screen] Magamit gikan sa: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/childhood-obesity/symptoms-causes/syc-20354827
8. Mayo Clinic [Internet]. Mayo Foundation alang sa Medical Education and Research; c1998–2019. Labing katambok: Pagdayagnos ug pagtambal; 2015 Jun 10 [gikutlo 2019 Mayo 24]; [mga 4 nga screen] Magamit gikan sa: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/obesity/diagnosis-treatment/drc-20375749
9. Mayo Clinic [Internet]. Mayo Foundation alang sa Medical Education and Research; c1998–2019. Labing katambok: Mga simtomas ug hinungdan; 2015 Jun 10 [gikutlo 2019 Mayo 24]; [mga 3 ka screen] Magamit gikan sa: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/obesity/symptoms-causes/syc-20375742
10. Merck Manual Consumer Version [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co., Inc. c2019. Ang sobra nga pagkatambok [gikutlo 2019 Mayo 24]; [mga 2 nga screen] Magamit gikan sa: https://www.merckmanuals.com/home/disorder-of-nutrition/obesity-and-the-metabolic-syndrome/obesity?query=obesity
11. National Heart, Lung, and Blood Institute [Internet]. Bethesda (MD): U.S. Department of Health and Human Services; Mga Pagsulay sa Dugo [gikutlo 2019 Mayo 24]; [mga 3 ka screen] Magamit gikan sa: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests
12. National Heart, Lung, and Blood Institute [Internet]. Bethesda (MD): U.S. Department of Health and Human Services; Sobra nga gibug-aton sa timbang ug sobra nga katambok [gikutlo 2019 Mayo 24]; [mga 3 ka screen] Magamit gikan sa: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/overweight-and-obesity
13. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases [Internet]. Bethesda (MD): U.S. Department of Health and Human Services; Kahulugan ug Katinuud alang sa Bariatric Surgery; 2016 Hul [gikutlo 2019 Jun 17]; [mga 4 nga screen] Magamit gikan sa: https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/bariatric-surgery/definition-fact
14. OAC [Internet]. Tampa: Koalisyon sa Pagkilos sa Labis nga Katambok; c2019. Unsa ang sobra nga pagkatambok? [gikutlo 2019 Mayo 24]; [mga 4 nga screen] Magamit gikan sa: https://www.obesityaction.org/get-educated/ Understanding-your-weight-and-health/what-is-obesity
15. Stanford Health sa Bata [Internet]. Palo Alto (CA): Panglawas sa Mga Bata sa Stanford; c2019. Pagtino sa Body Mass Index alang sa mga Tin-edyer [gikutlo 2019 Mayo 24]; [mga 3 ka screen] Magamit gikan sa: https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=determining-body-mass-index-for-teens-90-P01598
16. University of Rochester Medical Center [Internet]. Rochester (NY): University of Rochester Medical Center; c2019. Bariatric Surgery Center: Unsa ang Morbid Obesity? [gikutlo 2019 Mayo 24]; [mga 4 nga screen] Magamit gikan sa: https://www.urmc.rochester.edu/highland/bariatric-surgery-center/questions/morbid-obesity.aspx
17. University of Rochester Medical Center [Internet]. Rochester (NY): University of Rochester Medical Center; c2019. Health Encyclopedia: Overview of Obesity [gikutlo 2019 Mayo 24]; [mga 2 nga screen] Magamit gikan sa: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=85&contentid=P07855
18. US Preventive Services Task Force, Grossman DC, Bibbins-Domingo K, Curry SJ, Barry MJ, Davidson KW, Doubeni CA, Epling JW Jr, Kemper AR, Krist AH, Kurth AE, Landefeld CS, Mangione CM, Phipps MG, Silverstein M , Simon MA, Tseng CW. Pagsusi alang sa Labing katambok sa mga Bata ug mga Kabatan-onan: Pahayag sa Rekomendasyon sa Task Force nga Gipugngan sa US. JAMA [Internet]. 2017 Hun 20 [gikutlo 2019 Mayo 24]; 317 (23): 2417–2426. Magamit gikan sa: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28632874
19. UW Health [Internet]. Madison (WI): Unibersidad sa Wisconsin Mga Ospital ug Awtoridad sa Klinika; c2019. Labing katambok: Mga Pagsusi ug Pagsulay [na-update sa 2018 Hunyo 25; gikutlo 2019 Mayo 24]; [mga 7 nga screen]. Magamit gikan sa: https://www.uwhealth.org/health/topic/spesyal/obesity/hw252864.html#aa51034
20. UW Health [Internet]. Madison (WI): Unibersidad sa Wisconsin Mga Ospital ug Awtoridad sa Klinika; c2019. Labing katambok: Mga Peligro sa Panglawas sa Tambok [na-update sa 2018 Jun 25; gikutlo 2019 Mayo 24]; [mga 5 ka screen] Magamit gikan sa: https://www.uwhealth.org/health/topic/spesyal/obesity/hw252864.html#aa50963
21. UW Health [Internet]. Madison (WI): Unibersidad sa Wisconsin Mga Ospital ug Awtoridad sa Klinika; c2019. Sobra nga katambok: Overview sa Hilisgutan [gibag-o 2018 Jun 25; gikutlo 2019 Mayo 24]; [mga 2 nga screen] Magamit gikan sa: https://www.uwhealth.org/health/topic/spesyal/obesity/hw252864.html#hw252867
22. Yao A. Pagsusi alang ug Pagdumala sa sobra nga katambok sa mga hamtong: Pahayag sa rekomendasyon sa rekomendasyon sa Task Force sa Paglikay sa Estados Unidos: Usa ka Pagsusi sa Patakaran. Ann Med Surg (Lond) [Internet]. 2012 Nob 13 [gikutlo 2019 Mayo 24]; 2 (1): 18-21. Magamit gikan sa: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4326119

Ang kasayuran sa kini nga site kinahanglan dili gamiton ingon kapuli sa propesyonal nga pag-atiman sa medisina o tambag. Pakigsulti sa usa ka nag-atiman sa panglawas kung adunay ka mga pangutana bahin sa imong kahimsog.