Unsa ang makaon sa panahon sa paghago?

Kontento

• Gitugotan ang pagkaon sa panahon sa pagtrabaho
• Mga pagkaon nga likayan sa panahon sa pagtrabaho

Ang pagtrabaho mahimong molungtad daghang oras sa wala pa ang kanunay nga pagkunhod ug kanunay ug ang babaye mahimo nga moadto sa ospital. Unsa ang mahimo kan-on sa kini nga panahon, samtang ang babaye naa pa sa balay, ug ang mga kontraksyon dili pa kaayo regular nga gaan nga pagkaon sama sa brown nga tinapay, prutas o yogurt, tungod kay gipadali nila ang paghilis ug gipagawas ang kusog sa usa ka kontrolado nga pamaagi.

Sa panahon sa pagtrabaho, girekomenda usab nga mag-inom daghang tubig, tungod kay dugang sa pagtagbaw sa kauhaw nga kinaiyahan sa kana nga gutlo, kini kanunay nga moadto sa banyo ang babaye, magpadayon nga aktibo, mapadali ang pagpanganak sa bata.

Gitugotan ang pagkaon sa panahon sa pagtrabaho

Ang pipila nga dali mokaon nga pagkaon nga mahimo ut-uton sa panahon sa pagtrabaho mao ang:

• Rice, tibuuk nga toast nga lugas;
• Peras, mansanas, saging;
• Isda, pabo o manok;
• Nagluto nga kalabasa ug karot.

Girekomenda nga pagkaon usa ka butang sa wala pa moadto sa ospital tungod kay sa pagsulud sa delivery room, dili mahimo nga mokaon bisan unsa pa, ug tingali magpabilin ang babaye sa serum pinaagi sa venous access.

Mga pagkaon nga likayan sa panahon sa pagtrabaho

Ang pipila nga mga pagkaon sama sa mga tam-is, tsokolate, cake o ice cream wala’y paglaum sa panahon sa paghago, ingon man pula nga karne, sausage, pritong pagkaon o uban pang pagkaon nga daghang tambok, tungod kay mahimo’g hinungdan sa dili pagkatunaw ug pagdugang kahasol sa babaye.

Hibal-i kung unsa ang mga timailhan sa pagtrabaho: Mga timailhan sa pagtrabaho.