Unsa ang Hinungdan sa Daghang mga Pores sa Ilong ug Unsa ang Mahimo Nimo?

Kontento

• Unsa ang mga lungag sa ilong?
• Unsa man ang hinungdan sa dagway sa mga lungag sa ilong?
• Giunsa paglimpyo ug dili pagbara ang mga lungag sa ilong
• Kuhaa ang tanan nga makeup sa wala pa matulog
• Paglimpyo kaduha sa usa ka adlaw
• Paggamit husto nga moisturizer
• Limpyo nga limpyo ang imong mga pores gamit ang usa ka maskara nga kulonon
• Pagpahid sa panit nga mga patay nga selula sa panit
• Uban pang mga produkto ug lakang sa OTC
• Giunsa ang paghimo sa mga lungag sa ilong nga makita nga labi ka gamay
• Mga produkto sa bugasbugas sa OTC
• Microdermabrasion
• Mga panit nga kemikal
• Ang gidala

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Unsa ang mga lungag sa ilong?

Ang mga lungag sa ilong mao ang bukana sa mga hair follicle sa imong panit. Gilakip sa kini nga mga follicle mga sebaceous glandula. Ang kini nga mga glandula naghimo usa ka natural nga lana nga gitawag nga sebum nga makapadayon sa pag-moisturize sa imong panit.

Samtang ang pores kinahanglanon sa kahimsog sa imong panit, mahimo kini magkalainlain nga gidak-on. Ang mga lungag sa ilong natural nga labi ka daghan kaysa sa mga sa ubang bahin sa imong panit. Kini tungod kay ang mga sebaceous glandula sa ilalom niini labi ka daghan usab. Labi ka usab nga adunay kadako nga mga lungag sa ilong kung adunay ka oily nga panit. Ang gipadako nga mga lungag sa ilong usa usab ka henetiko.

Intawon, wala ka’y mahimo aron literal nga mapakubus ang daghang mga lungag sa ilong. Apan adunay mga paagi nga makatabang ka sa paghimo niini makita mas gamay. Basaha ang nahibal-an ang tanan nga mga hinungdan sa likod sa gipadako nga mga lungag sa ilong ug kung unsa ang mahimo nimo aron mapugngan sila.

Unsa man ang hinungdan sa dagway sa mga lungag sa ilong?

Ang mga lungag sa ilong sa kinaiyanhon mas dako. Kung ang mga lungag sa imong ilong nabara, mahimo kini nga labi ka mahal. Ang mga nabara nga lungag sa lungag sagad nga gilangkuban sa usa ka kombinasyon sa sebum ug patay nga mga selyula sa panit nga adunay stock sa mga follicle sa buhok sa ilawom. Naghimo kini nga "plugs" nga mahimo’g mogahi ug padakoon ang mga follicle wall. Sa baylo, mahimo niini nga mas mamatikdan ang mga pores.

Daghang mga indibidwal nga hinungdan sa barado nga mga pores ug pagpadako nag-uban:

• bugasbugas
• sobra nga produksyon sa lana (sagad sa mga klase nga lana nga panit)
• kakulang sa exfoliation, nga hinungdan sa usa ka pagtipon sa mga patay nga selula sa panit
• dugang nga kaumog
• kainit
• pagbulad sa adlaw, labi na kung dili ka magsul-ob og sunscreen
• mga gene (kung ang imong ginikanan adunay oily nga panit ug daghang lungag sa ilong, tingali adunay ka parehas)
• pag-usab-usab sa mga hormone, sama sa panahon sa pagregla o pagdalaga
• pag-inom sa alkohol o caffeine (mahimo kini makapauga sa imong panit ug mosangpot sa pagdugang nga paghimo sa sebum)
• dili maayong pagdiyeta (samtang wala’y bisan usa nga pagkaon nga napamatud-an nga hinungdan sa bugasbugas, ang mga pagkaon nga nakabase sa tanum gihunahuna nga makatabang sa kahimsog sa panit)
• grabe nga kapit-os
• dili maayo nga pamatasan sa pag-atiman sa panit (sama sa dili paghugas sa imong nawong kaduha sa usa ka adlaw, o pagsul-ot sa lana nga nakabase sa lana)
• uga nga panit (ironically, pagkakaroon sa uga nga panit mahimo nga labi ka mamatikdan ang pores tungod sa pagdugang sa paghimo sa sebum ug pagtapok sa mga patay nga selula sa panit sa nawong sa imong panit)

Giunsa paglimpyo ug dili pagbara ang mga lungag sa ilong

Ang una nga lakang sa pagsulbad sa mga lungag sa ilong mao ang pagsiguro nga limpyo sila. Ang lana, hugaw, ug makeup mahimong mosangput sa mga barado nga lungag sa ilong.

Kuhaa ang tanan nga makeup sa wala pa matulog

Ang pagsul-ob sa mga produktong wala sa lana, dili gidawat nga mga produkto wala maghatag kanimo usa ka pass alang sa pagtangtang sa pag-makeup sa oras sa pagtulog. Bisan ang labi ka kaayo nga mga produkto nga makeup sa panit mahimo makabara ang imong pores kung biyaan nimo kini sa tibuok gabii.

Ang imong una nga lakang sa dili masumpay nga mga lungag sa ilong mao ang pagsiguro nga wala sila cosmetic sa wala pa matulog. Kinahanglan mo usab nga tangtangon ang makeup sa wala pa hugasan ang imong nawong aron maseguro nga ang maglilinis mahimong molihok sa imong mga lungag sa ilong nga labi ka epektibo.

Paglimpyo kaduha sa usa ka adlaw

Gikuha sa paghinlo ang bisan unsang nabilin nga makeup, ingon man lana, hugaw, ug bakterya gikan sa imong mga lungag. Maayo, kinahanglan nimo kini buhaton kaduha sa usa ka adlaw. Tingali kinahanglan nimo nga limpyohan pag-usab ang adlaw pagkahuman sa imong pag-ehersisyo.

Labing maayo nga gihatagan ang madulas nga panit sa usa ka malumo nga maglilinis nga naa sa gel- o cream-based. Makatabang kini aron malimpyohan ang mga lungag sa ilong nga wala’y makalagot kanila, sa ingon himuon kini nga labi ka mahal.

Paggamit husto nga moisturizer

Bisan kung ang imong mga lungag sa ilong mahimo nga naghimo sa daghang sebum, kinahanglan mo pa usab nga sundon ang matag limpyo nga adunay moisturizer. Gipugngan niini ang bisan unsang sobrang pag-uga nga mahimong mograbe ang mga isyu sa lungag sa ilong. Pagpangita usa ka produkto nga nakabase sa tubig o gel nga dili makabara sa imong pores. Susihon ang pipila nga labing kaayo nga moisturizer sa nawong sa merkado.

Limpyo nga limpyo ang imong mga pores gamit ang usa ka maskara nga kulonon

Ang mga maskara sa clay makatabang sa pagguhit sa mga plugs sa imong mga pores ug makatabang usab sa paghatag sa dagway sa gagmay nga mga pores. Alang sa labing kaayo nga mga sangputanan, paggamit duha hangtod tulo ka beses matag semana. Kung ang nahabilin sa imong nawong naa sa kilid sa tig-uga, gawas nga gamiton ang maskara nga kulonon sa imong ilong lamang.

Pagpahid sa panit nga mga patay nga selula sa panit

Paggamit usa ka exfoliating nga produkto duha hangtod tulo ka beses sa usa ka semana aron matabangan nga mawala ang mga patay nga selula sa panit nga mahimong makababag sa imong pores. Ang yawi dinhi mao ang pagmasahe sa produkto ngadto sa imong ilong ug pasagdi nga ang produkto magbuhat sa bug-at nga pagbayaw - ang pagkuskus sa exfoliant sa imong panit nga hinungdan sa dugang nga pagsamot.

Uban pang mga produkto ug lakang sa OTC

Mahimo usab nimo nga mapadayon ang limpyo sa imong mga lungag sa ilong sa mga kini nga produkto - magamit sa mga botika o online:

• oil mattifiers
• salicylic acid
• mga habol nga blotting sa lana
• mga higot sa ilong
• dili nakadawat sunscreen

Bisan kung ang paggamit sa mga strip sa ilong mahimong makatangtang sa mga blackhead, mahimo usab nila makuha ang mga natural nga lana, nga mosangput sa pagkalagot ug pagkauga.

Giunsa ang paghimo sa mga lungag sa ilong nga makita nga labi ka gamay

Bisan pa sa pagpadayon nga hinlo ang imong mga pores sa ilong, ang mga genes, palibot, ug ang klase sa imong panit mahimo pa usab nga magpakita niini. Hunahunaa ang mga mosunud nga pagtambal nga mahimong makatabang sa imong mga lungag sa ilong nga makita nga mas gamay. (Hinumdomi nga mahimo nga mag-iha pila ka semana o mas taas pa aron makita ang bug-os nga mga sangputanan.)

Mga produkto sa bugasbugas sa OTC

Ang mga produkto nga bugasbugas nga over-the-counter (OTC) sagad adunay salicylic acid o benzoyl peroxide. Mahimong makatabang ang naulahi kung adunay ka aktibo nga pagkalibang sa bugasbugas sa imong ilong, apan wala kaayo kini mahimo aron maminusan ang kadako sa pore. Ang salicylic acid labi ka labi ka makatabang sa kini nga lugar tungod kay gipauga niini ang mga patay nga selula sa panit sa ilalum sa mga lungag sa lungag, nga hinungdan nga wala kini masumpay.

Kung gigamit sa ulahi nga panahon, ang salicylic acid mahimong makatabang sa imong mga pores nga makita nga labi ka gamay sa imong ilong pinaagi sa pagpugong sa mga patay nga selula sa panit ug langis. Siguruha lang nga dili nimo kini sobra, tungod kay mamala ang imong panit. Ang usa ka makausa o kaduha nga adlaw-adlaw nga paggamit sa usa ka salicylic acid nga adunay sulud nga maglinis, toner, o spot treatment igo na aron matambalan ang daghang mga pores.

Microdermabrasion

Ang Microdermabrasion usa ka lahi nga bersyon sa propesyonal nga pagtambal sa dermabrasion nga mahimo nimo makuha sa usa ka medikal nga spa, ug wala’y mabangis nga epekto. Naggamit kini usa ka panagsama sa gagmay nga mga kristal o mga gamit nga kristal nga diamante nga tipped nga makatabang sa pagtangtang sa taas nga sapaw sa imong panit. Sa panahon sa proseso, ang bisan unsang patay nga mga selyula sa panit ug mga lana sa ibabaw sa imong panit gikuha usab. Mahimo nimo gamiton ang usa ka kit sa microdermabrasion sa balay kausa sa usa ka semana - siguruha lang nga dili nimo kini gamiton sa parehas nga adlaw sama sa bisan unsang mga maskara nga yutang-kulonon o exfoliant, tungod kay mamala ang imong ilong.

Mga panit nga kemikal

Nahibal-an usab ang mga panit nga kemikal nga makatabang sa pagpaminus sa hitsura sa mga pores. Sama sa mga pagtambal sa microdermabrasion, gikuha usab sa mga panit nga kemikal ang ibabaw nga sapaw sa panit. Sa teoriya, ang mga selyula sa panit nga naa sa ilalum sa tumoy nga sapaw sa panit mahimong labi ka hinay ug labi ka parehas. Ang labi ka parehas nga hitsura maghimo usab nga gagmay nga mga lungag sa ilong. Ang panudlo sa nagsugod alang sa mga panit nga kemikal sa balay mahimong makatabang sa imong pagsugod.

Ang glycolic acid mao ang kasagarang sagol sa mga panit nga kemikal. Ang mga sitriko, lactic, ug mga malic acid usa pa nga kapilian nga magamit sa merkado. Ang tanan nahisakop sa usa ka klase nga mga sangkap nga gitawag nga alpha-hydroxy acid (AHAs). Mahimo ang pipila ka pagsulay-ug-sayup aron mahibal-an kung unsang AHA ang labing kaayo nga molihok alang sa imong mga lungag sa ilong.

Ang gidala

Ang yawi sa "pagkubus" nga mga lungag sa ilong mao ang pagpadayon nga limpyo kini ug wala’y babag sa bisan unsang mga basura. Kung wala ka swerte sa mga pagtambal sa balay, tan-awa ang imong dermatologist alang sa tambag. Mahimo pa usab sila magtanyag sa mga pagtambal nga adunay grado nga propesyonal, sama sa mga panit nga kemikal nga grado sa medisina, mga pagtambal sa laser, o dermabrasion.