Unsa ang Hinungdan nga Nagdugo ang mga Ilong sa Gabii?

Kontento

• 1. Pagkauga
• 2. Pagpili
• 3. Klima
• 4. Mga alerdyi
• 5. Impeksyon
• Ang uban pang mga tip alang sa pagdumala sa nosebleeds
• Aron mahunong ang pagdugo
  
• Kanus-a makita ang imong doktor

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Kini ba ang hinungdan sa pagkabalaka?

Ang pagmata aron makit-an ang dugo sa imong unlan o nawong mahimong usa ka makahadlok nga kasinatian. Apan bisan kung ang pagdugo sa ilong sa gabii ingon makahadlok, talagsa ra kini grabe.

Sama sa bisan unsang ubang bahin sa imong lawas, nagdugo ang imong ilong kung kini gihiwa o nairita. Ang lining sa imong ilong labi ka lagmit nga magdugo tungod kay kini adunay linya nga daghang mga mahuyang nga agianan sa dugo nga hapit na mahimutang sa nawong. Mao nga bisan ang gagmay nga mga kadaot mahimong hinungdan sa daghang pagdugo.

Ang pagdugo sa ilong nga nahinabo nga sa matag higayon kanunay wala’y kabalak-an. Apan kung kanunay ka magdugo sa ilong, tingali adunay problema ka nga kinahanglan nga susihon sa imong doktor.

Ang mga hinungdan sa pagdugo sa ilong sa kagabhion parehas sa mga pagbutbot sa ilong sa gabii. Ania ang us aka hugpong sa mga hinungdan nga mahimo’g magdugo ang imong ilong sa gabii, ug kung giunsa kini mapugngan.

1. Pagkauga

Daghang mga butang ang makapauga sa paglinya sa imong mga agianan sa ilong, lakip ang mga kakulangan sa nutrisyon.

Sama ra nga ang imong panit nabuak ug nagkadugo kung kini uga, ang imong agianan sa ilong nangasuko ug nagkadugo kung uga usab.

Unsa ang imong mahimo:

• Pag-abli sa usa ka humidifier sa imong kwarto sa gabii - labi na sa mga bulan sa tingtugnaw. Kini makadugang umog sa hangin.
• Paggamit usa ka saline (asin nga tubig) spray sa ilong sa wala pa matulog aron mapadayon nga basa ang imong mga agianan sa ilong.
• Pag-apply usa ka nipis nga layer sa petrolyo nga jelly sama sa Vaseline o usa ka antibiotiko nga pahumot sama sa Neosporin sa sulud sa imong ilong gamit ang usa ka cotton swab.

2. Pagpili

Ang pagpamutus sa ilong usa sa labing sagad nga hinungdan sa mga nosebleed. Gibuhat nimo o ang imong anak ingon usa ka puwersa sa pamatasan o wala’y panimuot samtang natulog ka, mahimo nimo madaut ang imong ilong sa matag higayon nga isulud nimo ang imong tudlo. Ang sidsid sa imong kuko makagisi sa mga delikado nga mga ugat sa dugo nga naa sa ilawom sa nawong sa imong ilong.

Unsa ang imong mahimo:

• Aron malikayan nga makapili, ipadayon ang mga tisyu nga duul sa imong higdaan aron mahimo ra nimo nga huypon ang imong ilong.
• Kung nagpili ka samtang natulog ka, pagsul-ob og gwantes aron matulog aron dili nimo masulud ang imong tudlo sa imong ilong.
• Hugasi ang imong mga kamot sa matag higayon nga pilion nimo ang imong ilong. Ang pagbangon gikan sa higdaan matag oras magpugos kanimo sa paghatag pagtagad sa naandan. Unya kung nagpili ka, ang imong mga tudlo limpyo ug dili kaayo ipaila ang bakterya sa bisan unsang samad.
• Kinahanglan nimo nga putlon ang imong mga kuko nga mubu busa, kung nagpili ka, dili ka kaayo makadaot sa imong kaugalingon.

3. Klima

Labi ka nga makakuha og nosebleeds sa tugnaw nga mga bulan sa tingtugnaw. Ang pagpainit sa imong balay mosuyup sa kaumog gikan sa hangin. Gipauga sa uga nga hangin ang imong agianan sa ilong, gibiyaan kini nga liki ug nagkadugo. Ang pagpuyo sa usa ka uga nga klima sa bug-os nga tuig adunay parehas nga epekto sa imong ilong.

Unsa ang imong mahimo:

• Pag-abli sa usa ka humidifier sa imong kwarto sa gabii aron makadugang kaumog sa hangin.
• Paggamit usa ka saline (asin nga tubig) spray sa ilong sa wala pa matulog aron mapadayon nga basa ang imong mga agianan sa ilong.
• Pag-apply usa ka nipis nga layer sa petrolyo jelly o usa ka pahumot nga antibiotiko sa sulud sa imong ilong gamit ang usa ka cotton swab.

4. Mga alerdyi

Ang parehas nga mga alerdyi nga hinungdan sa pagsimhot, pagbahin, ug tubig nga mga mata mahimo usab nga magdugo sa imong ilong.

Ang mga alerdyi hinungdan sa pagdugo sa ilong sa pila ka lainlaing paagi:

• Kung ang imong ilong makati, imo kini gikutkutan, nga makadaut sa mga ugat sa dugo.
• Ang paghuyop sa imong ilong kanunay nga mahimo’g mabuak ang mga ugat sa dugo sa sulud.
• Ang mga steroid nga spray sa ilong ug uban pang mga tambal nga imong gigamit aron matambalan ang mga simtomas sa alerdyi nga namala sa sulud sa imong ilong.

Unsa ang imong mahimo:

• Sulayi nga dili kusog nga huypon ang imong ilong. Paghinayhinay
• Paggamit tisyu nga adunay sulud aron mahumok ang pagbuto.
• Pangutan-a ang imong alerdyik alang sa usa ka alternatibo nga spray sa steroid nasal. Ang mga spray sa asin mahimo usab nga makatabang sa paghinlo sa kahuot nga dili gipauga ang imong ilong.
• Pakigsulti sa imong doktor bahin sa mga pag-shot sa alerdyi o uban pang panglikay nga tambal.
• Sulayi nga likayan ang imong mga hinungdan sa alerdyi, sama sa polen, agup-op, o dander sa binuhi nga hayop.

5. Impeksyon

Ang mga impeksyon sa sinus, sip-on, ug uban pa nga impeksyon sa respiratoryo makadaut sa sensitibo nga hapin sa ilong. Sa katapusan, ang imong ilong mahimo nga adunay igo nga kalagot aron mabuka ug madugo. Ang pagbuto sa imong ilong kanunay kung adunay ka impeksyon mahimo usab nga hinungdan sa mga ilong sa ilong.

Ang uban pang mga timailhan nga ikaw adunay impeksyon lakip ang:

• gipuno, nagdagan sa ilong
• pagsirit
• pag-ubo
• Sakit sa totonlan
• hilanat
• sakit
• kurog

Unsa ang imong mahimo:

• Paggamit usa ka saline spray sa ilong o pagginhawa sa alisngaw gikan sa usa ka mainit nga ulan aron malimpyohan ang kahuot.
• Pag-inom daghang mga likido aron mahubaran ang uhog sa imong ilong ug dughan.
• Pagpahulay og daghang pahulay aron matabangan ka nga mobati nga labi ka dali nga gibati.
• Kung giingon sa imong doktor nga ikaw adunay impeksyon sa bakterya, tingali kinahanglan ka moinom og mga antibiotiko aron malimpyohan kini.

Ang uban pang mga tip alang sa pagdumala sa nosebleeds

Aron mahunong ang pagdugo

1. Lingkod o tindog, igtakod ang imong ulo sa unahan. Ayaw ikiling ang imong ulo sa likod tungod kay kini ang hinungdan sa pag-agas sa dugo sa imong tutunlan.
2. Gamit ang usa ka tisyu o panapton, hinayhinay nga gipilit ang imong mga ilong nga sirado.
3. Hupti ang presyur sa 5 hangtod 15 minuto.
4. Mahimo mo usab nga ibutang ang usa ka ice pack sa tulay sa imong ilong aron mapugngan ang mga ugat sa dugo ug mas dali nga mahunong ang pagdugo.
5. Pagkahuman sa 15 ka minuto, susiha kung nagdugo pa ba ang imong ilong. Kung nagdugo pa kini, sublion kini nga mga lakang.

Kung ang imong ilong nagpadayon sa pagdugo pagkahuman sa 30 minuto - o kung dili nimo mapugngan ang pagdugo - pag-adto sa emergency room o dinaliang pag-atiman.

Kung nahunong na nimo ang pagdugo, hinungdanon nga ipadayon ang imong ulo sa taas sa lebel sa imong kasingkasing sa sunod nga mag-asawa.

Mahimo ka usab maglapat petrolyo jelly o pamahid nga antibiotic sa sulud sa imong ilong gamit ang usa ka cotton swab aron mamasa ang lugar ug matabangan kini nga mamaayo.

Kanus-a makita ang imong doktor

Dili nimo kinahanglan nga makita ang imong doktor alang sa panagsang pagdugo sa ilong. Pakigkita sa doktor kung nakakuha ka og pagdugo sa ilong nga labi pa kausa sa usa ka semana o kung lisud kini pahunongon.

Pagtawag usab kung:

• Daghan ka nga nagdugo, o adunay ka problema sa pagpahunong sa pagdugo sa sulud sa 30 minuto.
• Nangluspad ka, nalipong, o gikapoy sa ilong.
• Nagsugod ang mga nosebleed pagkahuman sa kadaot o operasyon.
• Adunay ka ubang mga simtomas, sama sa sakit sa dughan.
• Lisud alang kanimo ang pagginhawa sa panahon sa nosebleed.

Talagsa ra, ang mga pagdugo sa ilong sa kagabhion hinungdan sa labi ka grabe nga kondisyon nga gitawag nga hemorrhagic telangiectasia (HHT). Kini nga napanunod nga sakit naghimo kanimo nga dali kadugo. Ang kanunay nga dugoon nga mga ilong kasagaran sa HHT.

Ang mga tawo nga adunay HHT makakuha daghang mga nosebleed ug ang pagdugo mahimong mabug-at. Ang laing timaan sa HHT mao ang pula nga mga cherry-spot sa imong nawong o mga kamut. Gitawag kini nga telangiectasia. Kung adunay ka niini nga mga simtomas, pakigkita sa doktor alang sa pagdayagnos.