Ang Kalihokan nga #NormalizeNormalBodies Adunay Viral sa Tanan nga Tamang nga mga Rason

Kontento

• Ribyuha alang sa

Salamat sa kalihukan nga positibo sa lawas, daghang mga babaye ang nagbaton sa ilang mga porma ug naglikay sa mga karaan nga ideya bahin sa gipasabut nga "matahum". Ang mga tatak sama sa Aerie nakatabang sa kawsa pinaagi sa pagpakita sa daghang lainlain nga mga modelo ug nanumpa nga dili kini i-retouch. Ang mga babaye sama nila Ashley Graham ug Iskra Lawrence nagtabang sa pagbag-o sa mga sumbanan sa katahum pinaagi sa ilang tinuud, wala’y sala nga kaugalingon ug pagmarka sa mga nag-unang mga kontrata sa katahum ug mga hapin sa magasin sama Uso sa proseso. Kini usa ka panahon diin ang mga babaye (sa katapusan) giawhag sa pagsaulog sa ilang mga lawas kaysa magbag-o o maulaw kanila.

Apan si Mik Zazon, ang founder sa #NormalizeNormalBodies nga kalihukan sa Instagram, nag-ingon nga aduna pa'y mga babaye nga wala sa kini nga panag-istoryahanay bahin sa pagkapositibo sa lawas-mga babaye nga dili mohaum sa stereotypical label nga "skinny" apan dili kinahanglan nga isipon ang ilang kaugalingon. "kurba" man. Ang mga babaye nga nahulog sa tunga-tunga niining duha ka mga label wala gihapon makakita sa ilang mga tipo sa lawas nga girepresentahan sa media, nangatarungan si Zazon. Ug labi ka hinungdanon, ang mga pag-istoryahan bahin sa imahe sa lawas, pagdawat sa kaugalingon, ug paghigugma sa kaugalingon dili kanunay nakatuon sa mga babaye, giingon ni Zazon Porma.

"Ang kalihukan nga positibo sa lawas piho alang sa mga tawo nga adunay mga wala’y lawas nga lawas," ingon ni Zazon. "Apan gibati nako nga adunay gamay nga wanang aron hatagan ang mga babaye og 'normal nga mga lawas' labi pa sa usa ka tingog."

Siyempre, ang termino nga "normal" mahimong hubaron sa daghang lainlaing mga paagi, ingon ni Zazon. "Ang pagkahimong 'normal-size' nagpasabot nga lahi sa tanan," saysay niya. "Apan gusto nako nga mahibal-an sa mga kababayen-an nga kung dili ka mahulog sa mga kategorya nga plus-size, atletiko, o diretso nga kadako, angay ka usab nga bahin sa kalihokan sa positibo sa lawas," (May Kalabutan: Kini nga mga Babaye Naggakos sa Ilang Dagway sa "Labi sa Akong Taas" nga Kalihokan)

"Nagpuyo ako sa daghang mga lainlaing mga lawas sa bug-os ko nga kinabuhi," midugang si Zazon. "Kini nga kalihukan mao ang akong paagi sa pagpahinumdom sa mga babaye nga gitugotan ka nga magpakita sama kanimo. Dili kinahanglan nga magsulud sa usa ka hulma o kategorya aron mobati nga komportable ug masaligon sa imong panit. Ang tanan nga mga lawas mga 'normal' nga lawas. "

Sukad nagsugod ang kalihukan ni Zazon mga usa ka tuig na ang milabay, kapin sa 21,000 ka mga babaye ang migamit sa #normalizenormalbodies hashtag. Gihatagan sa kalihukan ang mga kababayen-an nga usa ka plataporma aron ipaambit ang ilang kamatuoran ug usa ka higayon nga madungog ang ilang tingog, sulti ni Zazon Porma.

"LAGI ako wala’y kasiguroan bahin sa akong‘ hip dips ', "paambit sa usa ka babaye nga ninggamit og hashtag. "Hangtod sa nag-edad ko baynte anyos sa diha nga nakadesisyon ako nga higugmaon ang akong kaugalingon ug gakson ang akong lawas kung unsa kini. Wala sayup sa akon o sa akong hawak, kini ang akong kalabera. Ingon niini ako gitukod ug ako gwapa. Ingon ana ka. " (Related: Dili Ako Positibo sa Lawas o Negatibo, Ako Lang)

Ang laing tawo nga ninggamit sa hashtag nagsulat: "Sukad sa pagkabata, gipatuo kami nga ang among lawas dili igo, o igo gyud. Apan [ang lawas] dili usa ka butang alang sa kahimuot sa uban o aron pugngan mohaum sa mga sumbanan sa katahum sa katilingban. Ang imong lawas naghupot daghang mga hiyas. Mga hiyas nga labaw pa sa kadako ug porma. " (Related: Gusto ni Katie Willcox nga Mahibal-an Nimo nga Labaw Ka sa Imong Nakita sa Salamin)

Matud ni Zazon nga ang iyang personal nga panaw uban ang hulagway sa lawas maoy nagdasig kaniya sa paghimo sa hashtag. "Gihunahuna ko kung unsa ang kinahanglan para ma-normalize nako ang akong kaugalingon nga lawas," ingon niya. "Daghan ang gikuha aron makakarating ako sa kung diin ako karon."

Nagdako isip usa ka atleta, si Zazon "kanunay adunay usa ka klase nga pang-atletiko nga lawas," paambit niya. "Apan sa katapusan kinahanglan kong moundang sa tanan nga mga dula tungod sa mga kaguliyang ug mga samad," siya mipasabut. "Kini usa ka dako nga hampak sa akong pagsalig sa kaugalingon."

Sa dihang mihunong na siya sa pagka-aktibo, si Zazon miingon nga nagsugod na siya og timbang. "Nagkaon ako parehas sa kaniadto nga nagdula pa ako og palakasan, mao nga nagpadayon ang libra," ingon niya. "Sa wala madugay nagsugod kini sa pagbati nga nawad-an sa akong identidad." (May Kalabutan: Mahimo Ba Nimo Higugmaon ang Imong Lawas ug Gustong Gawason Kini?)

Paglabay sa mga tuig, nagsugod si Zazon nga mobati nga dili komportable sa iyang panit, ingon niya. Sa panahon sa kini nga mahuyang, nakita niya ang iyang kaugalingon sa iyang gihulagway nga "usa ka labi ka abusado" nga relasyon, nagbahagi siya. "Ang trauma pinaagi sa upat ka tuig nga relasyon nga nakaapekto sa akon sa emosyonal ug pisikal nga lebel," ingon niya. "Wala ko na hibal-an kung kinsa na ako, ug sa emosyonal nga paagi, nadaot na ako. Gusto ko lang mabati ang usa ka pagpugong, ug diha nagsugod ako sa pag-agi sa mga siklo sa anorexia, bulimia, ug orthorexia." (May Kalabutan: Giunsa Nakatabang sa Akong Pagdagan ang Akong Sakit sa Pagkaon)

Bisan kung natapos na ang relasyon, si Zazon nagpadayon sa pakigbisog sa mga pagkabalda sa mga batasan sa pagkaon, ingon niya. "Nahinumdom ako nga nagtan-aw sa salamin ug nakita ang akong mga gusok nga nakaula sa akong dughan," paambit niya. "Ganahan ko nga mahimong 'payat', apan sa kana nga orasa, ang akong pangandoy nga mabuhi nakapaamgo kanako nga kinahanglan nako nga magbag-o."

Samtang nagtrabaho siya aron mabawi ang iyang kahimsog, gisugdan ni Zazon ang pagpaambit sa iyang pagkaayo sa Instagram, ingon niya Porma. "Nagsugod ako pinaagi sa pag-post bahin sa akong pagkaayo, apan pagkahuman nahimo kini nga labaw pa sa kana," saysay niya. "Nahimo kini bahin sa pagsagup sa matag aspeto sa imong kaugalingon. Kung kini hamtong nga bugasbugas, mga marka sa pagkataas, wala’y panahon nga pagkaubanon - mga butang nga yawan-on kaayo sa katilingban - Gusto nako nga maamgohan sa mga babaye nga ang tanan niini nga mga butang normal."

Karon, ang mensahe ni Zazon nadungog sa mga babaye sa tibuuk kalibutan, nga gipamatud-an sa libu-libo nga mga tawo nga naggamit sa iyang hashtag matag adlaw. Apan giangkon ni Zazon nga dili pa gyud siya makatoo kung unsa kadaghan ang paglihok.

"Dili na kini tungkol sa akon," pagbabahagi niya. "Bahin sa mga babaye nga wala’y tingog."

Kini nga mga babaye, sa baylo, naghatag sa Zazon sa iyang kaugalingon nga pagbati sa paghatag gahum, ingon niya. "Nga wala man lang nahibal-an, daghang mga tawo ang nagtago sa ilang kaugalingon sa pila ka mga butang bahin sa ilang kinabuhi," saysay niya. "Apan sa akong pagtan-aw sa panid sa hashtag, nakita nako ang mga kababayen-an nga nagbabahagi sa mga butang nga wala nako nahibal-an nga nagtago ako bahin sa akong kaugalingon. Gihatagan nila ako permiso nga maamgohan nga gitago ko kini nga mga butang. Gihatagan ako niini ug gahum matag ulitawo nga adlaw. "

Mahitungod sa umaabot, si Zazon naglaum nga ang kalihukan magpadayon sa pagpahinumdom sa mga tawo sa gahum nga imong makuha sa higayon nga mobati ka nga gawasnon sa imong kaugalingon nga lawas, ingon niya. "Bisan kung wala ka usa ka tinuod nga marginalized nga tipo sa lawas ug wala nimo makita ang mga bersyon sa imong kaugalingon sa mainstream media, naa gihapon nimo ang mikropono," ingon niya. "Kinahanglan lang nga mosulti ka."

Ribyuha alang sa