Ang 14 Labing Maayo nga Nootropics ug Smart Drugs Gisusi

Kontento

• 1. Caffeine
• 2. L-Theanine
• 3. Creatine
• 4. Bacopa Monnieri
• 5. Rhodiola Rosea
• 6. Panax Ginseng
• 7. Ginkgo Biloba
• 8. Nikotina
• 9. Dili
• 10. Piracetam
• 11. Phenotropil
• 12. Modafinil (Provigil)
• 13. Amphetamines (Adderall)
• 14. Methylphenidate (Ritalin)
• Ang Linya sa Ubos
• 9. Dili
• 10. Piracetam
• 11. Phenotropil
• 12. Modafinil (Provigil)
• 13. Amphetamines (Adderall)
• 14. Methylphenidate (Ritalin)
• Ang Linya sa Ubos

Ang mga nootropics ug smart drug natural o sintetikong mga sangkap nga mahimo aron mapaayo ang kahimoan sa pangisip sa mga himsog nga tawo.

Nakuha nila ang pagkapopular sa karon labi ka kompetisyon nga katilingban ug kanunay gigamit aron mapadako ang memorya, pokus, pagkamamugnaon, salabutan ug panukmod.

Ania ang usa ka pagtan-aw sa 14 labing maayo nga nootropics ug kung giunsa nila mapaayo ang paghimo.

1. Caffeine

Ang caffeine mao ang labi ka daghang gigamit nga psychoactive nga sangkap sa kalibutan ().

Kini natural nga makit-an sa kape, kakaw, tsaa, kola nut ug guarana ug gidugang sa daghang mga soda, inuming enerhiya ug tambal. Mahimo usab kini nga kuhaon nga usa ka suplemento, mahimo ra sa kaugalingon o inubanan sa uban pang mga sangkap ().

Ang caffeine naglihok pinaagi sa pag-ali sa mga adenosine receptor sa imong utok, nga gipabati nimo nga dili kaayo gikapoy ().

Ang usa ka mubu hangtod sa kasarangan nga pag-inom og caffeine nga 40-300 mg nagdugang sa imong pagkaalerto ug atensyon ug pagmobu sa oras sa imong reaksyon. Kini nga mga dosis labi ka epektibo alang sa mga tawo nga gikapoy (,,).

Katingbanan Ang caaffeine usa ka natural nga nahinabo nga kemikal nga nagdugang sa imong pagkaalerto, pagpaayo sa imong atensyon ug pagminusan ang mga oras sa imong reaksyon.

2. L-Theanine

Ang L-theanine usa ka natural nga nahinabo nga amino acid nga makita sa tsa, apan mahimo usab kini nga kuhaon nga us aka suplemento ().

Daghang mga pagtuon ang nagpakita nga ang pagkuha 200 mg nga L-theanine adunay usa ka kalma nga epekto, nga wala’y hinungdan sa pagkahingatulog (,).

Ang pagkuha bisan 50 mg lamang - ang kantidad nga nakit-an sa hapit duha ka tasa nga brewed tea - nakit-an aron madugangan ang mga alpha-wave sa utok, nga naangot sa pagkamamugnaon ().

L-theanine labi ka epektibo kung gikuha kauban ang caffeine. Tungod niini nga hinungdan, kanunay sila gigamit kauban sa mga suplemento nga nagpadako sa paghimo. Dugang pa, parehas silang natural nga makit-an sa tsaa (,).

Katingbanan Ang L-theanine usa ka amino acid nga makit-an sa tsaa nga makapadako sa kalma ug mahimo’g ma-link sa pagdugang nga pagkamamugnaon. Ang pagkaepektibo niini labi ka daghan kung gihiusa sa caffeine.

3. Creatine

Ang Creatine usa ka amino acid, nga gigamit sa imong lawas aron makahimo protina.

Kini usa ka popular nga suplemento sa bodybuilding nga nagpasiugda sa pagtubo sa kaunuran apan mapuslanon usab alang sa imong utok.

Pagkahuman mahurot, misulod ang creatine sa imong utok diin nagbugkos kini sa pospeyt, nga nagmugna usa ka molekula nga gigamit sa imong utok aron dali madasig ang mga selyula niini (11).

Ang pagdugang nga magamit nga enerhiya alang sa imong mga selyula sa utok gilambigit sa pagpaayo sa dali nga panumduman ug kahanas sa pangatarungan, labi na sa mga vegetarian ug mga tawo nga gihatagan og gibug-aton kaayo nga,

Gipakita sa mga pagtuon nga luwas kuhaon ang 5 gramo nga creatine matag adlaw nga wala’y bisan unsang dili maayong epekto. Ang labi ka daghang dosis epektibo usab, apan ang pagsiksik sa ilang hataas nga kahilwasan dili magamit ().

Katingbanan Ang Creatine usa ka amino acid nga makapaayo sa kaarang sa panumduman ug pangatarungan. Kini labing epektibo sa mga vegetarian ug mga tawo nga na-stress. Ang mga dosis nga 5 gramo matag adlaw gipakita nga luwas sa taas nga panahon.

4. Bacopa Monnieri

Bacopa monnieri usa ka karaan nga tanum nga gigamit sa Ayurvedic nga tambal aron mapaayo ang pagpaandar sa utok.

Daghang mga pagtuon ang nakakaplag nga Bacopa monnieri Ang mga suplemento makapadali sa pagproseso sa kasayuran sa imong utok, maminusan ang mga oras sa reaksyon ug mapaayo ang memorya (,,).

Bacopa monnieri adunay sulud nga mga compound nga gitawag nga bacosides, nga nagpanalipod sa imong utok gikan sa stress sa oxidative ug pagpaayo sa signal sa imong hippocampus, usa ka lugar sa imong utok diin giproseso ang mga panumduman ().

Ang mga epekto sa Bacopa monnieri dili dayon mabati. Busa, ang dosis nga 300‒600 mg kinahanglan nga gikuha sa daghang mga bulan alang sa labing kadaghan nga kaayohan (,).

KatingbananBacopa monnieri usa ka suplemento sa tanum nga gipakita aron mapaayo ang memorya ug pagproseso sa kasayuran kung gikuha sa daghang bulan.

5. Rhodiola Rosea

Ang Rhodiola rosea usa ka adaptogenic herbs nga makatabang sa imong lawas sa pagdumala sa tensiyon nga labi ka epektibo.

Daghang mga pagtuon ang nakakaplag nga Rhodiola rosea Ang mga suplemento makapaayo sa mood ug makaminusan ang gibati nga pagkasunog sa parehas nga pagkabalaka ug daghang gibug-atan nga mga indibidwal (,).

Pagkuha gamay nga adlaw-adlaw nga dosis sa Rhodiola rosea gipakita aron maminusan ang kakapoy sa pangisip ug madugangan ang mga pagbati sa kaayohan sa mga estudyante sa kolehiyo sa mga panahon sa tensiyonado nga mga yugto sa pasulit ().

Kinahanglan ang dugang nga panukiduki aron mahibal-an ang labing kaarang nga dosis ug labi nga masabtan kung giunsa ang hinungdan sa tanum nga kini nga mga epekto.

KatingbananRhodiola rosea usa ka kinaiyanhon nga tanum nga mahimong makatabang sa imong lawas nga makaya sa mga panahon nga adunay taas nga kapit-osan ug makaminusan ang nalangkit nga kakapoy sa hunahuna.

6. Panax Ginseng

Panax ginseng Ang gamot-gamot usa ka karaan nga tanum nga tambal nga gigamit aron mapaayo ang paglihok sa utok.

Pagdala usa ka dosis sa 200-400 mg sa Panax ginseng gipakita aron maminusan ang pagkakapoy sa utok ug labi nga mapaayo ang paghimo sa mga malisud nga buluhaton sama sa mga problema sa mental matematika (,,).

Bisan pa, dili kini klaro kung giunsa Panax ginseng nagpadako sa pagpaandar sa utok. Mahimo kini tungod sa kusug nga mga epekto nga kontra-makapahubag, nga makatabang nga mapanalipdan ang imong utok gikan sa stress sa oxidative ug mapaayo ang pagpaandar niini ().

Ang pipila nga mga dugay na nga pagtuon nga nahibal-an nga ang imong lawas mahimo nga moangay sa ginseng, nga naghimo niini nga dili kaayo epektibo pagkahuman sa daghang bulan nga paggamit. Busa, daghang panukiduki ang gikinahanglan sa mga long-term nootropic effects ().

Katingbanan Panagsang dosis sa Panax ginseng mahimong makatabang sa pagpaayo sa kaisipan, apan daghang panukiduki ang kinahanglan sa kadugayon nga pagkaepektibo niini.

7. Ginkgo Biloba

Mga kinuha gikan sa mga dahon sa Ginkgo biloba ang kahoy mahimo usab adunay positibo nga epekto sa imong utok.

Ginkgo biloba Gipakita ang mga suplemento aron mapaayo ang memorya ug pagproseso sa pangisip sa himsog nga tigulang nga mga hamtong kung gikuha adlaw-adlaw sa unom ka semana (,,).

Pagkuha Ginkgo biloba sa wala pa ang usa ka tensiyonado kaayo nga buluhaton nga nagpaminus usab sa taas nga presyon sa dugo nga may kalabutan sa stress ug mikunhod ang lebel sa cortisol, usa ka klase nga stress hormone ().

Gipangisip nga ang pipila sa mga kini nga mga kaayohan mahimong hinungdan sa pagdugang sa pag-agos sa dugo sa utok pagkahuman sa pagdugang Ginkgo biloba ().

Samtang kini nga mga sangputanan nagsaad, dili tanan nga mga pagtuon nagpakita mapuslanon nga mga epekto. Kinahanglan ang dugang nga panukiduki aron mas masabtan ang mga potensyal nga kaayohan sa Ginkgo biloba sa imong utok ().

Katingbanan Ang pipila nga panukiduki nagsugyot nga Ginkgo biloba makapaayo sa memorya ug pagproseso sa pangisip ug mahimong mapuslanon sa mga tensiyonado nga sitwasyon. Bisan pa, kinahanglan dugang nga panukiduki.

8. Nikotina

Ang Nicotine usa ka natural nga panghitabo nga kemikal nga makit-an sa daghang mga tanum, labi na ang tabako. Usa kini sa mga compound nga naghimo sa sigarilyo nga makaadik.

Mahimo usab kini masunog pinaagi sa nikotine gum o masuhop sa imong panit pinaagi sa usa ka patch nga nikotina.

Gipakita sa mga pagtuon nga ang nikotina mahimong adunay mga nootropic nga epekto, sama sa pagpaayo sa pagkaalerto ug atensyon, labi na sa mga tawo nga adunay natural nga dili maayo nga spans (()).

Kini usab nakit-an aron mapaayo ang pagpaandar sa motor. Unsa pa, ang chewing nikotine gum nalambigit sa labi ka maayo nga tulin sa pagsulat ug kamut ().

Bisan pa, kini nga sangkap mahimo nga makaadik ug makamatay sa taas nga dosis, busa kinahanglan ang pag-amping ().

Tungod sa peligro sa pagkaadik, wala girekomenda ang nikotina. Bisan pa, makatarunganon ang paggamit sa nikotina kung gisulayan nimo ang paghunong sa panigarilyo.

Katingbanan Ang Nicotine usa ka natural nga nahinabo nga kemikal nga nagpadako sa pagkaalerto, atensyon ug pagpaandar sa motor. Bisan pa, makaadik kini ug makahilo sa taas nga dosis.

9. Dili

Ang Noopept usa ka sintetikong utok nga tambal nga mapalit ingon usa ka suplemento.

Dili sama sa pipila ka natural nga nootropics, ang mga epekto sa Noopept mahimong mabati sa sulud sa mga minuto, kaysa oras, adlaw o semana, ug kasagaran molungtad sa daghang oras (,).

Gipakita sa mga pagtuon sa hayop nga gipadali sa Noopept kung unsa katulin ang pagporma sa utok ug pagkuha sa mga panumduman pinaagi sa pagpadako sa lebel sa neurotrophic factor nga nakuha sa utok (BDNF), usa ka compound nga nagpasiugda sa pagtubo sa mga selula sa utok (,,).

Nakit-an sa panukiduki sa tawo nga ang kini nga tambal nga tambal makatabang sa mga tawo nga dali nga makabangon gikan sa mga samad sa utok, apan daghang mga pagtuon ang kinahanglan aron mahibal-an kung giunsa kini magamit ingon usa ka nootropic sa himsog nga mga hamtong (,).

Katingbanan Ang Noopept usa ka dali nga paglihok, sintetikong nootropic nga makapaayo sa memorya pinaagi sa pagdugang sa lebel sa BDNF sa imong utok. Bisan pa, kinahanglan ang dugang nga panukiduki nga nakabase sa tawo.

10. Piracetam

Ang Piracetam usa pa nga synthetic nootropic Molekyul nga parehas sa Noopept sa istraktura ug kalihokan.

Gipakita kini aron mapaayo ang memorya sa mga tawo nga adunay pagkulang sa pangisip nga adunay kalabutan sa edad apan ingon wala’y daghang kaayohan sa himsog nga mga hamtong (,).

Panahon sa katuigang 1970, pipila ka gagmay, dili maayo nga pagkadisenyo nga pagtuon ang nagsugyot nga ang piracetam mahimong mapaayo ang memorya sa himsog nga mga hamtong, apan kini nga mga nahibal-an wala masundog (,,).

Bisan kung ang piracetam kaylap nga magamit ug gipasiugda ingon usa ka maalamon nga droga, kulang ang pagsiksik sa mga epekto niini.

Katingbanan Gibaligya ang piracetam ingon usa ka nootropic supplement, apan kulang ang panukiduki nga nagsuporta sa kaepektibo niini.

11. Phenotropil

Ang Phenotropil, naila usab nga phenylpiracetam, usa ka synthetic smart drug nga daghang magamit ingon usa ka over-the-counter nga suplemento.

Kini parehas sa istraktura sa piracetam ug Noopept ug makatabang sa utok nga makabawi gikan sa lainlaing mga kadaot sama sa stroke, epilepsy ug trauma (,,).

Ang usa ka pagtuon sa mga ilaga nakit-an nga ang phenotropil gamay nga gipaayo ang memorya, apan ang panukiduki aron masuportahan ang paggamit niini ingon usa ka maalamon nga tambal sa himsog nga mga hamtong dili magamit ().

Katingbanan Gipamaligya ang Phenotropil ingon usa ka maalamon nga tambal, apan ang panukiduki nga gipakita ang mga benepisyo nga makapaayo sa memorya sa mga himsog nga hamtong dili magamit.

12. Modafinil (Provigil)

Kasagaran gibaligya sa ilalum sa tatak nga Provigil, ang modafinil usa ka tambal nga gireseta nga kanunay gigamit aron matambal ang narcolepsy, usa ka kondisyon nga hinungdan sa dili mapugngan nga pagkahilo ().

Ang makapadasig nga epekto niini parehas sa mga amphetamines o cocaine. Bisan pa, gisugyot sa mga pagtuon sa hayop nga kini adunay labi ka gamay nga peligro sa pagsalig (,).

Gipakita ang daghang mga pagtuon nga ang modafinil mahinungdanon nga nakaminusan ang gibati nga pagkakapoy ug gipaayo ang memorya sa mga hamtong nga kulang sa pagkatulog (,,).

Gipalambo usab niini ang pagpaandar sa ehekutibo, o ang abilidad sa maayong pagdumala sa imong oras ug gigikanan aron matuman ang imong mga katuyoan ().

Samtang ang modafinil nagpakita nga adunay kusug nga mga epekto sa nootropic, magamit lamang kini pinaagi sa reseta sa kadaghanan nga mga nasud.

Bisan kung gireseta, hinungdanon nga gamiton kini nga tambal nga responsable aron malikayan ang negatibo nga mga epekto.

Bisan kung ang modafinil sa kadaghanan giisip nga dili makaadik, ang mga pananglitan sa pagsalig ug pag-atras gitaho sa taas nga dosis (,).

Katingbanan Ang Modafinil usa ka tambal nga gireseta nga makapamub-an sa pagduka ug mapaayo ang paglihok sa utok sa himsog nga mga hamtong, labi na kadtong wala’y tulog. Bisan pa, kinahanglan ra kini nga makuha ingon gilatid.

13. Amphetamines (Adderall)

Ang Adderall usa ka tambal nga gireseta nga adunay makapadasig nga mga amphetamines.

Kasagaran nga gilatid kini aron matambalan ang kakulangan sa atensyon nga hyperactivity disorder (ADHD) ug narcolepsy, apan labi nga gikuha kini sa himsog nga mga hamtong aron mapaayo ang atensyon ug pokus ().

Ang Adderall nagtrabaho pinaagi sa pagdugang sa pagkaanaa sa mga kemikal sa utok nga dopamine ug noradrenaline sa sulud sa imong prefrontal cortex, usa ka lugar sa imong utok nga nagkontrol sa memorya sa pagtrabaho, atensyon ug pamatasan ().

Ang mga amphetamines nga nakit-an sa Adderall nakapabati sa mga tawo nga labi nga nagmata, matagad ug malaumon. Gipaminusan usab nila ang gana ().

Usa ka pagrepaso sa 48 nga mga pagtuon nakit-an nga ang Adderall kamahinungdanon nga nagpalambo sa abilidad sa mga tawo nga makontrol ang ilang pamatasan ug gipaayo ang panumduman nga mubu ().

Depende sa dosis ug klase nga tambal nga gireseta, ang mga epekto molungtad hangtod sa 12 ka oras ().

Hinungdanon nga hinumdoman nga kini nga mga tambal wala’y mga epekto.

Ang Adderall kaylap nga giabusohan sa mga campus sa kolehiyo, nga adunay pipila nga mga survey nga nagpakita nga hangtod sa 43% sa mga estudyante ang naggamit mga stimulant nga tambal nga wala’y reseta ().

Ang mga epekto sa pag-abuso sa Adderall adunay kabalaka, low sex drive ug sweating ().

Ang paglingaw sa Adderall mahimo usab nga hinungdan sa labi ka grabe nga mga epekto, sama sa atake sa kasingkasing, labi na kung gisagol sa alkohol (,,).

Ang ebidensya nga gipaayo sa Adderall kusog ang paghimo sa panghunahuna kusog, apan kinahanglan ra nga kuhaon sama sa gilatid.

Katingbanan Ang Adderall dili magamit kung wala’y reseta apan makita aron mapaayo ang pagpaandar sa utok sa himsog nga mga hamtong ug kadtong adunay ADHD.

14. Methylphenidate (Ritalin)

Ang Ritalin usa pa nga tambal nga gireseta aron magamit pagdumala ang mga simtomas sa ADHD ug narcolepsy.

Sama sa Adderall, kini usa ka makapadasig ug nagdugang sa konsentrasyon sa dopamine ug noradrenaline sa imong utok. Bisan pa, wala kini sulud nga mga amphetamines ().

Sa himsog nga mga hamtong, gipaayo sa Ritalin ang panamtang nga panumduman, katulin sa pagproseso sa kasayuran ug atensyon (,).

Kasagaran kini maayo nga gitugot, apan mahimo adunay kaatbang nga epekto ug madaut ang panghunahuna kung ang usa ka sobra nga dosis gikuha ().

Sama kang Adderall, ang Ritalin kaylap nga giabuso, labi na sa mga tawo nga nag-edad 18-25 ().

Ang labing kasagarang mga epekto sa Ritalin nag-uban sa dili pagkakatulog, sakit sa tiyan, sakit sa ulo ug pagkawala sa gana ().

Mahimo usab kini hinungdan sa mga paghanduraw, psychosis, mga seizure, arrhythmia sa kasingkasing ug taas nga presyon sa dugo, labi na kung gikuha ang taas nga dosis (,,,).

Ang Ritalin usa ka kusug nga stimulant nga kinahanglan kuhaon sama sa gimando ug bantayan pag-ayo alang sa pag-abuso.

Katingbanan Ang Ritalin usa ka maalamon nga tambal nga makapaayo sa pagproseso sa kasayuran, memorya ug atensyon. Magamit ra kini nga adunay reseta.

Ang Linya sa Ubos

Ang mga Nootropics ug smart drug nagtumong sa natural, synthetic ug mga sangkap nga gireseta nga makapaayo sa pagpaandar sa pangisip.

Ang reseta nga mga tambal nga tambal, sama sa Adderall ug Ritalin, adunay labing kusog ug labing hinungdan nga mga epekto sa memorya ug atensyon.

Ang mga synthetic nootropic supplement sama sa Noopept ug piracetam kaylap nga magamit, apan kulang ang pagsiksik sa ilang kaepektibo sa himsog nga mga hamtong.

Daghang mga natural nootropics gigamit sa alternatibo nga tambal, apan ang ilang mga epekto sa kasagaran labi ka maliputon ug hinay sa paglihok. Gikuha usahay sila sa kombinasyon aron mapaayo ang ilang pagka-epektibo.

Ang paggamit sa nootropics ug mga smart drug nagdako sa karon nga sosyedad, apan labi pa nga pagsiksik ang gikinahanglan aron labi nga masabtan ang ilang mga kaayohan.

Tungod sa peligro sa pagkaadik, wala girekomenda ang nikotina. Bisan pa, makatarunganon ang paggamit sa nikotina kung gisulayan nimo ang paghunong sa panigarilyo.

Katingbanan Ang Nicotine usa ka natural nga nahinabo nga kemikal nga nagpadako sa pagkaalerto, atensyon ug pagpaandar sa motor. Bisan pa, makaadik kini ug makahilo sa taas nga dosis.

9. Dili

Ang Noopept usa ka sintetikong utok nga tambal nga mapalit ingon usa ka suplemento.

Dili sama sa pipila ka natural nga nootropics, ang mga epekto sa Noopept mahimong mabati sa sulud sa mga minuto, kaysa oras, adlaw o semana, ug kasagaran molungtad sa daghang oras (,).

Gipakita sa mga pagtuon sa hayop nga gipadali sa Noopept kung unsa katulin ang pagporma sa utok ug pagkuha sa mga panumduman pinaagi sa pagpadako sa lebel sa neurotrophic factor nga nakuha sa utok (BDNF), usa ka compound nga nagpasiugda sa pagtubo sa mga selula sa utok (,,).

Nakit-an sa panukiduki sa tawo nga kini nga tambal nga tambal makatabang sa mga tawo nga dali nga makabangon gikan sa mga samad sa utok, apan daghang mga pagtuon ang kinahanglan aron mahibal-an kung giunsa kini mahimong gamiton ingon usa ka nootropic sa himsog nga mga hamtong (,).

Katingbanan Ang Noopept usa ka dali nga paglihok, sintetikong nootropic nga makapaayo sa memorya pinaagi sa pagdugang sa lebel sa BDNF sa imong utok. Bisan pa, kinahanglan ang dugang nga panukiduki nga nakabase sa tawo.

10. Piracetam

Ang Piracetam usa pa nga synthetic nootropic Molekyul nga pareho kaayo sa Noopept sa istraktura ug kalihokan.

Gipakita kini aron mapaayo ang memorya sa mga tawo nga adunay pagkulang sa pangisip nga adunay kalabutan sa edad apan ingon wala’y daghang kaayohan sa himsog nga mga hamtong (,).

Panahon sa katuigang 1970, pipila ka gagmay, dili maayo nga pagkadisenyo nga pagtuon ang nagsugyot nga ang piracetam mahimong mapaayo ang memorya sa himsog nga mga hamtong, apan kini nga mga nahibal-an wala masundog (,,).

Bisan kung ang piracetam kaylap nga magamit ug gipasiugda ingon usa ka maalamon nga droga, kulang ang pagsiksik sa mga epekto niini.

Katingbanan Gibaligya ang piracetam ingon usa ka nootropic supplement, apan kulang ang panukiduki nga nagsuporta sa kaepektibo niini.

11. Phenotropil

Ang Phenotropil, naila usab nga phenylpiracetam, usa ka synthetic smart drug nga daghang magamit ingon usa ka over-the-counter nga suplemento.

Kini parehas sa istraktura sa piracetam ug Noopept ug makatabang sa utok nga makabawi gikan sa lainlaing mga kadaot sama sa stroke, epilepsy ug trauma (,,).

Ang usa ka pagtuon sa mga ilaga nakit-an nga ang phenotropil gamay nga gipaayo ang memorya, apan ang panukiduki aron masuportahan ang paggamit niini ingon usa ka maalamon nga tambal sa himsog nga mga hamtong dili magamit ().

Katingbanan Gipamaligya ang Phenotropil ingon usa ka maalamon nga tambal, apan ang panukiduki nga nagpakita mga benepisyo nga makapaayo sa memorya sa mga himsog nga hamtong dili magamit.

12. Modafinil (Provigil)

Kasagaran gibaligya sa ilalum sa tatak nga Provigil, ang modafinil usa ka tambal nga gireseta nga kanunay gigamit aron matambal ang narcolepsy, usa ka kondisyon nga hinungdan sa dili mapugngan nga pagkahilo ().

Ang makapadasig nga epekto niini parehas sa mga amphetamines o cocaine. Bisan pa, gisugyot sa mga pagtuon sa hayop nga kini adunay labi ka gamay nga peligro sa pagsalig (,).

Gipakita ang daghang mga pagtuon nga ang modafinil mahinungdanon nga nakaminusan ang gibati nga pagkakapoy ug gipaayo ang memorya sa mga hamtong nga kulang sa pagkatulog (,,).

Gipalambo usab niini ang pagpaandar sa ehekutibo, o ang abilidad sa maayong pagdumala sa imong oras ug gigikanan aron matuman ang imong mga katuyoan ().

Samtang ang modafinil nagpakita nga adunay kusug nga mga epekto sa nootropic, magamit lamang kini pinaagi sa reseta sa kadaghanan nga mga nasud.

Bisan kung gireseta, hinungdanon nga gamiton kini nga tambal nga responsable aron malikayan ang negatibo nga mga epekto.

Bisan kung ang modafinil sa kadaghanan giisip nga dili makaadik, ang mga pananglitan sa pagsalig ug pag-atras gitaho sa taas nga dosis (,).

Katingbanan Ang Modafinil usa ka tambal nga gireseta nga makapamub-an sa pagduka ug mapaayo ang paglihok sa utok sa himsog nga mga hamtong, labi na kadtong wala’y tulog. Bisan pa, kinahanglan ra kini nga makuha ingon gilatid.

13. Amphetamines (Adderall)

Ang Adderall usa ka tambal nga gireseta nga adunay makapadasig nga mga amphetamines.

Kasagaran nga gilatid kini aron matambalan ang kakulangan sa atensyon nga hyperactivity disorder (ADHD) ug narcolepsy, apan labi nga gikuha kini sa himsog nga mga hamtong aron mapaayo ang atensyon ug pokus ().

Ang Adderall nagtrabaho pinaagi sa pagdugang sa pagkaanaa sa mga kemikal sa utok nga dopamine ug noradrenaline sa sulud sa imong prefrontal cortex, usa ka lugar sa imong utok nga nagkontrol sa memorya sa pagtrabaho, atensyon ug pamatasan ().

Ang mga amphetamines nga nakit-an sa Adderall nakapabati sa mga tawo nga labi nga nagmata, matagad ug malaumon. Gipaminusan usab nila ang gana ().

Usa ka pagrepaso sa 48 nga mga pagtuon nakit-an nga ang Adderall kamahinungdanon nga nagpalambo sa abilidad sa mga tawo nga makontrol ang ilang pamatasan ug gipaayo ang panumduman nga mubu ().

Depende sa dosis ug klase nga tambal nga gireseta, ang mga epekto molungtad hangtod sa 12 ka oras ().

Hinungdanon nga hinumdoman nga kini nga mga tambal wala’y mga epekto.

Ang Adderall kaylap nga giabusohan sa mga campus sa kolehiyo, nga adunay pipila nga mga survey nga nagpakita nga hangtod sa 43% sa mga estudyante ang naggamit mga stimulant nga tambal nga wala’y reseta ().

Ang mga epekto sa pag-abuso sa Adderall adunay kabalaka, low sex drive ug sweating ().

Ang paglingaw sa Adderall mahimo usab nga hinungdan sa labi ka grabe nga mga epekto, sama sa atake sa kasingkasing, labi na kung gisagol sa alkohol (,,).

Ang ebidensya nga gipaayo sa Adderall kusog ang paghimo sa panghunahuna kusog, apan kinahanglan ra nga kuhaon sama sa gilatid.

Katingbanan Ang Adderall dili magamit kung wala’y reseta apan makita aron mapaayo ang pagpaandar sa utok sa himsog nga mga hamtong ug kadtong adunay ADHD.

14. Methylphenidate (Ritalin)

Ang Ritalin usa pa nga tambal nga gireseta aron magamit pagdumala ang mga simtomas sa ADHD ug narcolepsy.

Sama sa Adderall, kini usa ka makapadasig ug nagdugang sa konsentrasyon sa dopamine ug noradrenaline sa imong utok. Bisan pa, wala kini sulud nga mga amphetamines ().

Sa himsog nga mga hamtong, gipaayo sa Ritalin ang panamtang nga panumduman, katulin sa pagproseso sa kasayuran ug atensyon (,).

Kasagaran kini maayo nga gitugot, apan mahimo adunay kaatbang nga epekto ug madaut ang panghunahuna kung ang usa ka sobra nga dosis gikuha ().

Sama kang Adderall, ang Ritalin kaylap nga giabuso, labi na sa mga tawo nga nag-edad 18-25 ().

Ang labing kasagarang mga epekto sa Ritalin nag-uban sa dili pagkakatulog, sakit sa tiyan, sakit sa ulo ug pagkawala sa gana ().

Mahimo usab kini hinungdan sa mga paghanduraw, psychosis, mga seizure, arrhythmia sa kasingkasing ug taas nga presyon sa dugo, labi na kung gikuha ang taas nga dosis (,,,).

Ang Ritalin usa ka kusug nga stimulant nga kinahanglan kuhaon sama sa gimando ug bantayan pag-ayo alang sa pag-abuso.

Katingbanan Ang Ritalin usa ka maalamon nga tambal nga makapaayo sa pagproseso sa kasayuran, memorya ug atensyon. Magamit ra kini nga adunay reseta.

Ang Linya sa Ubos

Ang mga Nootropics ug smart drug nagtumong sa natural, synthetic ug mga sangkap nga gireseta nga makapaayo sa pagpaandar sa pangisip.

Ang reseta nga mga tambal nga tambal, sama sa Adderall ug Ritalin, adunay labing kusog ug labing hinungdan nga mga epekto sa memorya ug atensyon.

Ang mga synthetic nootropic supplement sama sa Noopept ug piracetam kaylap nga magamit, apan kulang ang pagsiksik sa ilang kaepektibo sa himsog nga mga hamtong.

Daghang mga natural nootropics gigamit sa alternatibo nga tambal, apan ang ilang mga epekto sa kasagaran labi ka maliputon ug hinay sa paglihok. Gikuha usahay sila sa kombinasyon aron mapaayo ang ilang pagka-epektibo.

Ang paggamit sa nootropics ug mga smart drug nagdako sa karon nga sosyedad, apan labi pa nga pagsiksik ang gikinahanglan aron labi nga masabtan ang ilang mga kaayohan.