Nipple Fissure: Mga Sintomas, Pagtambal, Paglikay, ug Daghan pa

Kontento

• Mga simtomas
• Mga Hinungdan
• Pagtambal sa balay
• Pagtambal sa balay alang sa mga atleta
• Pagtambal sa balay alang sa mga babaye nga nagpasuso
• Mga komplikasyon
• Pagpangayo tabang
• Paglikay
• Panglantaw

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Unsa ang mga piko sa utong?

Ang mga nipple fissure adunay kalagot, liki, o sakit nga mga utong. Kasagaran kini nga panghitabo taliwala sa mga babaye nga nagpasuso. Daghang mga babaye nga nipple fissure ang ilang hinungdan sa paghunong sa pagpasuso. Ang mga nipple fissure usahay gitawag nga jogger's nipple tungod kay sagad usab kini sa mga nagdagan ug uban pang mga lahi sa mga atleta nga hilig sa nipple chaffing, sama sa mga surfers o cyclist.

Gawas kung adunay impeksyon, ang mga nipple fissure kasagarang dali nga matambal sa balay.

Mga simtomas

Ang mga simtomas sa nipple fissure mahimong mahinabo sa usa o parehas nga mga utong. Ang mga simtomas magkalainlain sa kagrabe ug gidugayon. Ang nag-una nga mga simtomas sa nipple fissure nga kasagarang giapilan:

• man ang may kapula
• kasakit
• chafed, uga nga panagway
• crustiness o scabbing
• nagbagtok
• nagdugo
• abli ang mga liki o samad
• kasakit o kahasol

Mga Hinungdan

Sa mga babaye nga nagpasuso, ang mga nipple fissure kasagarang hinungdan sa sayup nga pagpahimutang samtang nagpasuso, o mga kalisud sa pagsuyup o pagdugtong. Mahimo usab sila hinungdan sa pagpatubo sa mga suso.

Sa mga atleta, ang mga nipple fissure hinungdan sa chaffing sa mga utong. Sa mga nagdagan ug nagbisikleta, mahimo kini mahinabo kung ang ilang kamiseta dili masulud ug gawasnon nga naglihok, hinungdan sa pagkagut sa ilang mga utong. Mahimong mograbe kini pinaagi sa kayo o basa nga panapton, o sa panahon sa bugnaw nga panahon kung ang mga utong nga adunay kalagmitan nga motindog. Ang pagkasuko mahimo nga labi ka lantip sa labi ka taas nga dagan, nga magdala sa abli nga mga samad, pag-abuno, o pagdugo.

Nahibal-an sa usa nga ang mga nipple fissure labi ka sagad sa mga atleta nga nagdagan nga labi ka layo ang distansya. Ang pagtuon nakit-an ang usa ka dako nga pagdugang sa insidente sa mga nipple fissure taliwala sa mga atleta nga midagan labaw sa 40 milya (65 kilometros) matag semana. Ang utong sa Jogger dili kaayo mahitabo sa mga atleta nga nagsul-ob sa masulub-on nga mga sinina, mga sweat-wicking shirt, o mga tama nga bra alang sa mga babaye.

Sa mga surfers, ang mga nipple fissure mahimong mahinabo gikan sa pagkakiskis sa ilang mga utong nga nagpahid sa surfboard.

Pagtambal sa balay

Sa kadaghanan nga mga kaso, mahimo nimo matambal ang mga nipple fissure sa balay.

Pagtambal sa balay alang sa mga atleta

Mahimong kinahanglan nimo nga mopahulay gikan sa pipila ka mga kalihokan samtang ang imong nipple fissure naayo. Hunahunaa ang cross-training samtang nagpaayo ka, nga makatabang kanimo nga magpadayon nga aktibo nga dili na labi nga makalagot ang imong mga utong.

• Paggamit usa ka antiseptic cream sa imong mga utong. Makatabang kana nga malikayan ang impeksyon samtang nagpaayo ang imong mga utong.
• Hunahunaa ang pagbutang us aka over-the-counter (OTC) balsamo sa imong mga utong, sama sa lanolin.
• Paglikay sa mga kalihokan nga mahimong hinungdan sa dugang nga pagkasuko.
• Tabuni ang imong mga utong sa usa ka humok nga gauze pad samtang nagsul-ob og mga kamiseta aron malikayan ang dugang nga pagkasuko.
• Paglikay nga magsul-ob og bagis o gasgas nga kamiseta. Kung ikaw usa ka babaye, likayi ang mga bra nga adunay tinahi sa mga nipples.

Pagtambal sa balay alang sa mga babaye nga nagpasuso

Daghang luwas nga mga butang ang mahimo sa mga babaye nga nagpasuso aron matambal kini nga kondisyon.

• Pag-apply usa ka OTC nga pahumot sa imong mga utong pagkahuman sa pagpasuso. Ang La Leche League International, usa ka organisasyon nga nagpasuso, nagrekomenda sa Lansinoh lanolin. Kinahanglan ra nimo gamiton ang us aka gamay nga kantidad matag oras, busa ang usa ka gamay nga tubo mahimo nga magdugay kanimo sa dugay nga panahon. Ang produkto luwas gamiton samtang nagpasuso.
• Paliguan ang mga utong sa mainit nga tubig pagkahuman sa matag pagpakaon. Ang pag-aplay sa basa, mainit nga compress sa lugar makatabang usab kini nga mamaayo. Mahimo ka makapalit mga pad nga piho nga gilaraw alang sa suso ug mga utong, o mahimo ka makahimo og kaugalingon nga siksik pinaagi sa paghumol sa usa ka humok nga tualya sa mainit nga tubig, ug pagkahuman ibutang ang toalya sa imong utong. Paglikay sa uga nga init.
• Kung ang imong suso nabagtok o ang imong mga utong naglagot pag-ayo, ipahayag ang pipila nga gatas sa wala pa magpasuso ug hinayhinay nga ipahid ang gipahayag nga gatas sa imong utong. Makatabang ang Breastmilk sa pagpahumok sa imong utong ug mahimong makahatag proteksyon sa pipila ka mga bakterya sa lugar. Makatabang usab ang pagpahayag aron maminusan ang pagpanghilabot ug makapagaan ang kalagot
• Igbutang ang peppermint oil sa imong utong. Usa ka gamay nga gipakita nga ang peppermint oil, nga nailhan usab nga menthol esensya, labi ka epektibo kaysa sa breastmilk sa pagtabang sa proseso sa pag-ayo kung gigamit sa mga nipple fissure.
• Paggamit usa ka taming nga utong aron makatabang nga mapanalipdan ang lugar samtang ginahimo ang pagpanambal.
• Wagtanga ang mga produkto nga mahimo’g dugang nga makapalagot sa imong mga utong, ug pilia ang wala’y humot ug wala’y kemikal o mga organikong sabon ug losyon.

Mga komplikasyon

Kung dili matambalan, ang mga nipple fissure mahimong mosangpot sa lactational mastitis, o paghubag sa suso. Ang mastitis mahimong hinungdan sa pagporma sa usa ka abscess sa suso, nga mahimong magkinahanglan pagtambal ug kanal aron matambalan.

Ang mga impeksyon sa suso mahimo usab nga mograbe sa lebadura Candida, labi na sa mga babaye nga nagpasuso. Ang lebadura molambo sa gatas sa suso. Mao nga kung ikaw o ang imong anak adunay thrush, usa ka kasagarang lahi nga impeksyon sa lebadura nga kanunay makita sa mga masuso, hugasi ang imong mga utong sa mainit nga tubig pagkahuman sa pagpasuso aron makuha ang sobra nga gatas. Ang thrush mahimong hinungdan sa pagkaguba, sakit, ug pangangalot nga mahitabo, nga mahimong makapasamot sa mga utong sa utong.

Pagpangayo tabang

Kung ang mga nipple fissure dili mawala sa pagtambal, sakit kaayo, o tan-awon nga natakdan, siguruha nga masusi sa imong doktor. Kung adunay ka impeksyon sa lebadura, mahimo nga magkinahanglan ka tambal nga antifungal, sa bisan hain nga topiko o oral nga porma.

Kung nagpasuso ka, hinumdumi nga normal alang sa mga suso nga mobati nga sakit sa mga una nga mga adlaw sa pagpasuso. Pakigsulti sa imong doktor o pedyatrisyan sa imong anak kung adunay ka problema sa pagpasuso ug nanginahanglan suporta. Mahimo sila magtanyag mga tip aron matabangan kini nga labi ka komportable ug, kung kinahanglan, magrekomenda sa usa ka coach sa lactation. Daghang mga ospital usab adunay mga coach sa lactation sa mga kawani nga mahimong makigtabang kanimo pagkahuman nimo manganak.

Paglikay

Kung ang imong nipple fissure gipahinabo sa paggisi sa panapton, ang pagbag-o sa klase nga sinina nga imong gisul-ob samtang nag-ehersisyo makatangtang sa problema. Niini ang pipila pa nga mga butang nga mahimo nimong buhaton samtang nag-ehersisyo:

• Igbutang ang waterproof tape o bendahe sa imong mga utong sa wala pa mag-ehersisyo, labi na kung magdugay ka na. Makatabang kana nga maminusan ang pagkagubot ug pagkalagot.
• Pagpahid sa jelly sa petrolyo o usa ka anti-chafing balsamo sa imong mga utong sa wala pa nimo gisugdan ang imong naandan nga kalihokan. Makatabang kana sa pagpahumok sa imong mga utong ug ipadayon nga dili kini uga, nga mahimo’g madugangan ang imong peligro alang sa kalagot.
• Pagsul-ot suod nga suot, nagsul-ot nga singot samtang nag-ehersisyo.
• Kung ikaw usa ka surfer, pagsul-ob og hugut nga pantal nga bantay sa pantal o wetsuit aron maminusan ang pagkaguba sa imong mga utong gikan sa imong surfboard.
• Alang sa mga babaye, likayi ang pagsul-ob og mga bra nga adunay mga tinahi sa mga nipples, ug likayi ang mga bra nga dili maayo nga dula.

Kung ang isyu gipahinabo sa pagpasuso, kinahanglan nga makatabang ang husto nga pagbutang ug pagdugtong. Daghang mga posisyon nga mahimo nimo nga sulayan ang imong bata. Dili igsapayan kung unsa ang posisyon nga labing kaayo nga molihok alang kanimo, siguruha kanunay nga dad-on ang imong bata sa taas nga utong aron malikayan ang paglubog. Makatabang kini sa imong latch sa tama nga tama ug mahimong maminusan ang kasakit sa utong. Niini ang pipila pa nga mga pamaagi sa pagpahimutang aron pagsulay:

• Himua ang imong kaugalingon nga komportable. Siguruha nga adunay igo nga suporta sa likod ug bukton aron magpadayon ang imong lawas nga relaks. Makatabang usab ang pagsuporta sa tiil sa pagtangtang sa pagkalikay, nga makagambala ug makapalihok sa imong anak samtang nagpasuso.
• Pahimutang ang imong bata sa ilang mga balhibo sa balhibo aron dili nila ibalik ang ilang ulo aron maabut ang imong suso.
• Siguruha nga ang imong suso dili mapiit sa baba sa imong bata. Ang ilang baba kinahanglan isulod sa imong suso.
• Tabangi ang imong bata nga masalo ang imong suso pinaagi sa hinay nga pagbuka sa ilang baba ug pagsuporta sa ilang likud imbis sa likud sa ilang ulo. Ang ilang ilong kinahanglan nga makahikap, o hapit makahikap, sa imong suso.
• Suportahan ang imong dughan gamit ang imong libre nga kamot. Makatabang kini nga maminusan ang gibug-aton sa suwang sa imong bata.
• Siguruha nga ang imong bata nabalda sa tibuuk nga utong, nga adunay bahin sa areola nga giapil.
• Kung ang imong bata wala ma-latched nga komportable, o gibati nimo ang pagkadili komportable o kasakit, hinayhinay nga ibutang ang imong tudlo sa ilang baba aron matabangan sila nga makapahimutang usab.

Panglantaw

Ang mga fissure sa utong mahimong hinungdan sa daghang dili komportable, apan dili kini sagad usa ka grabe nga kahimtang nga medikal. Kung ang imong nipple fissure dili mapaayo sa pagtambal sa balay o magsugod sila nga mograbe, pakigkita sa doktor. Posible nga makahimo usa ka impeksyon.

Kinahanglan ka usab makigsulti sa imong doktor kung gusto nimo magpasuso, apan ang mga nipple fissure naglisud sa pagpadayon sa pag-atiman sa imong bata. Sa daghang mga kaso, ang mga nipple fissure gikan sa pagpasuso mahimong mapugngan pinaagi sa pag-ayo sa paagi nga gipahimutang nimo ang imong bata samtang nagpasuso.