Kinahanglang Adunay mga Himan sa Kusina aron Mapadali ang Pagkaon sa Himsog
Kontento
- Panit sa ahos
- Garlic Card
- BluApple
- Citrus Juicer
- Steamer sa utanon
- Salad Chopper
- Lana Mister
- EasiYo Starter Pack
- Kalidad nga Sudlanan sa Paniudto
- Sayon nga Lunch Pot
- Dugang pa sa SHAPE.com:
- Ribyuha alang sa
Himoa ang himsog nga pagkaon nga sayon ug sayon kutob sa mahimo pinaagi sa pag-stock sa imong kusina og mga gamit nga gamit sama sa yogurt maker o salad chopper. Ang matag usa sa 10 nga cool nga mga gamit niini makapalipay kanimo nga makahimo og maayo, pagkaon nga giluto sa balay, mao nga dili ka na usab mahulog sa fast food o frozen nga panihapon.
Panit sa ahos
Ang pagdugang ug presko nga ahos sa imong pagkaon naghatag dayon nga pagpauswag sa kahimsog. Giunsa? Ang ahos adunay sulud nga allicin, usa ka compound nga gipasidungog nga nagpaubos sa lebel sa kolesterol ug nakig-away sa mga impeksyon. Kini nga Williams-Sonoma Garlic Peeler ($ 9 sa WilliamsSonoma.com) sa walay kahago nagbalot sa tibuuk nga cloves alang kanimo, gihimo nga simple ang imong trabaho ingon usa ka himsog nga chef!
Garlic Card
Busa imong gipanitan ang mga clove sa ahos. Karon unsa? Ibutang kini nga bag-o nga Garlic Card ($ 5 sa Chef's Resource) aron magamit; ang grater nga sama kadako sa bulsa dali nga gihiwa ang ahos sa gagmay nga mga piraso, aron mahimo nimong ihulog ang kantidad sa pipila nga mga clove sa bisan unsang himsog nga pinggan.
BluApple
Ang pagkaon og presko nga prutas ug utanon importante alang sa sustansyang pagkaon, apan ang pagpabiling presko sa abot mahimong makahatag ug hagit. Pagsulud sa BluApple ($ 9.95 alang sa usa ka two-apple pack sa TheBluApple.com): usa ka gadyet nga gigamit ang espesyal nga teknolohiya aron mahimo ang trabaho. Ang mga produkto nga gitipigan sa imong fridge dali nga madaot tungod sa ethylene gas buildup. Ang BlueApple makatabang sa pagsuyup sa gas ug pagpadayon sa kabag-o sa imong tinuud mansanas, kahel, ug prutas!
Citrus Juicer
Ang Williams-Sonoma Chef'n Citrus Juicer ($ 19.95 sa WilliamsSonoma.com) makatabang kanimo nga makalusot sa daghang mga bitamina ug mineral sa tanan gikan sa mga cocktail hangtod sa mga lutong paninda. Ang usa ka baligtad nga prensa naggikan sa matag drop nga puno sa nutrisyon gikan sa mga prutas nga sitrus sama sa limes, lemons, ug mga kahel, samtang ang usa ka salaan nagpugong sa daghang pulp nga adunay fiber.
Steamer sa utanon
Ang mga steamed nga pagkaon mas ubos sa kaloriya ug tambok kay sa ilang piniritong mga katugbang (ug sila puno gihapon sa lami!). Nab the Williams-Sonoma OXO Vegetable Steamer ($ 23 sa WilliamsSonoma.com), ug naanad sa pag-alisngaw sa tanan gikan sa mga utanon hangtod sa pasta hangtod sa mga itlog.
Salad Chopper
Ang mga salad kanunay nga naghimo sa usa ka himsog nga paniudto o panihapon nga kapilian, apan ang pagputol sa usa ka medley sa mga sagol mahimong makakapoy ug makahurot sa oras. Armado sa tulo ka lain-laing mga grips, ang malungtaron nga Salad Chopper ni Prepara ($7.99 sa Prepara.com) epektibong nagputol sa tanan nimong mga utanon sa panaksan nga walay risgo nga maputol ang imong mga ceramic nga pinggan.
Lana Mister
Pagputol sa dili kinahanglan nga tambok gikan sa imong pagdiyeta pinaagi sa paggamit sa Williams-Sonoma Oil Mister ($ 15 sa WilliamsSonoma.com). Ang himan naghatag kanimo ug tukma nga kontrol kon pila ka lana ang gigamit. Imbes nga lumoson sa sobra nga mantika ang imong pan sa pagluto, isul-ob lang kini sa mister sa maayong spray, nga mao ra ang imong gikinahanglan!
EasiYo Starter Pack
Ang low-fat yogurt naghimo alang sa usa ka himsog ug lamian nga pamahaw, apan daghang mga bersyon nga gipalit sa tindahan nga puno sa asukal. Ang EasiYo Starter Pack ($ 39 sa EasiYo.com) nagtanyag usa ka 3-step nga sistema aron mahimo nimong latigo ang homemade yogurt nga puno sa calcium, probiotic nga kultura, ug hinungdan nga bitamina. Idugang ang imong kaugalingon nga presko nga prutas o uban pang himsog nga mga toppings sama sa pipila ka toasted almonds!
Kalidad nga Sudlanan sa Paniudto
Gilabay ang imong brown paper nga bag nga paniudto ug pulihan kini sa itom nga + blum's Box Appetit ($ 22 sa black-blum.com), nga adunay us aka bulag nga partisyon alang sa sarsa ug sulud nga sulud nga nagtugot kanimo sa pag-microwave sa pipila nga mga pagkaon samtang nagpabugnaw sa uban. Ang usa ka de-kalidad nga sudlanan sa paniudto nagdasig sa himsog nga pagkaon labi pa sa imong gihunahuna-labi ka nga magdala usa ka giluto nga pagkaon sa balay aron magtrabaho kung dali kini madala.
Sayon nga Lunch Pot
Ang Lunch Pot sa Black + blum ($ 22 sa black-blum.com) nagtanyag usa pa nga kinaadman nga pagtuis sa kasagaran nga kahon sa paniudto. Ang usa ka watertight locking seal sa duha ka kaldero mohunong sa makahasol nga mga pag-agas kung magdala ka og sabaw, yogurt, o oatmeal sa opisina.
Dugang pa sa SHAPE.com:
10 Mga Pagkaon nga Kanunay Adunay sa Imong Palamigre
Hinog na ba Kana? Giunsa Pagpili ang Labing Maayo nga Paggama
Top 50 BAG-ONG Mga Pagkaon alang sa Pagkawala sa Timbang
Yano nga mga limbong sa Pagbanabana sa Mga Lahi sa Pag-alagad