"Ang Labing Kalipay nga Akong Na-ehersisyo!"

Kontento

• Ribyuha alang sa

Taliwala sa pagkansela sa akong pagkamiyembro sa gym ug dili tiaw nga panahon, naghinamhinam ako nga sulayan ang Wii Fit Plus. Moangkon ko nga naa koy mga pagduhaduha-mahimo ba gyud ko nga magpasingot nga dili mobiya sa balay? Pero nasurprisa ko sa workout. Kusug ako sa pagbansay, pagpamoksing, ug pagdagan nga wala’y oras nga wala’y oras nga igahin, bisan sa gamay’ng apartment sa studio.

Nagsugod ko pinaagi sa paghimo og usa ka kaloriya-burning nga tumong alang sa akong kaugalingon. Gitugotan ka sa Wii Fit nga makapili gikan sa usa ka lista sa mga pagkaon nga itakda ingon nga imong katuyoan. Gipili nako ang piraso nga cake tungod kay ang akong mata nakatan-aw sa usa ka slice alang sa dessert. Samtang nag-ehersisyo ako, makalipay nga makita ang gamay nga icon sa cake sa kanto ug nahibal-an nga adunay ako pagtrabaho. Ang listahan sa mga kapilian sa pagkaon dili kaayo halapad, apan uban sa mga chips, keso, tsokolate ug ice cream, kini ang akong mga pangandoy natabunan-asin o tam-is.

Samtang gisulayan nako ang lainlaing mga kalihokan, wala nako nahibal-an kung pila ka mga kaloriya ang akong gisunog hangtod nga nakita nako ang akong katuyoan sa kaloriya nga nagkubus. Ang mga makalingaw nga dula sama sa hoola-hoop ug juggling ang akong pinalabi ug gibati nga sama sa pagdula kaysa pag-ehersisyo. Kini ang labing kalipayan nga dugay na nakong nag-ehersisyo!

Taliwala sa mga naandan, gigamit nako ang bahin sa Calorie Counter aron masusi ang akong pag-uswag kontra sa usa ka taas nga lista sa mga pagkaon. Kini usa ka gamay nga makalibog sa una, apan naghatag usa ka nindot nga paagi aron mahanduraw ang katumbas sa pagkaon sa mga kaloriya nga akong gisunog. Bisan kung ang pipila sa mga kaloriya nga ihap ingon nga ubos, nabantayan nako ang akong mga paningkamot nga gikuha ako gikan sa pagsunog sa katumbas nga kaloriya sa usa ka pipino, nga naagi ang akong pinalabi nga snack (chips ug salsa), hangtod sa akong hiwa sa cake (310 nga kaloriya!). Natagbaw sa akong pag-ehersisyo, akong gibutang ang balanse nga board ug gikalot ang cake. Tuod man, nakuha ko kini!

Paghulat alang sa labi pa nga pagrepaso sa Shape sa Wii Fit

Mubo nga sulat sa Editor: Ang Wii Fit gihatag sa Shape ni Nintendo alang sa pagsulay niini nga pagrepaso.

Ribyuha alang sa