Unsa ang Mahimo Nimo Bahin sa Mga Pag-atake sa Migraine Sa Pagmabdos

Kontento

• Unsa ang hinungdan sa sakit sa ulo sa migraine samtang nagmabdos?
• Unsa ang mga simtomas sa pag-atake sa migraine sa pagmabdos?
• Unsa ang mga pagtambal nga luwas sa pagmabdos alang sa mga migrain?
• Mga tambal sa balay
• Mga tambal
• Luwas kuhaon
• Posible nga luwas nga makuha sa ilalum sa pipila nga mga kahimtang
• Kanus-a ako kinahanglan mabalaka?
• Ang gidala

Ihatag namon kini kanimo nga diretso: Ang pagmabdos mahimo nga magubot sa imong ulo. Ug dili lang kami naghisgot bahin sa gabon sa utok ug pagkalimot. Gihisgutan usab namon ang bahin sa sakit sa ulo - labi na ang pag-atake sa migraine.

Ang migraine usa ka klase nga sakit sa ulo nga mahimo’g hinungdan sa grabe nga pagbutog, kasagaran sa usa ka bahin sa ulo. Handurawa nga adunay usa ka 3-anyos nga nagpuyo sa likud sa imong socket sa mata ug walay hunong nga pagbunal sa usa ka tambol. Ang matag beat nagpadala mga balud sa pag-antos sa imong bagolbagol. Ang kasakit makapahimo sa natural nga pagpanganak nga ingon usa ka paglakaw sa parke.

Aw, hapit. Tingali dili kita kinahanglan moadto sa ingon ka layo - apan ang pag-atake sa migraine mahimong sakit kaayo.

Ang migraine nakaapekto sa halos 75 porsyento nga mga babaye. Samtang daghang mga babaye (hangtod sa 80 porsyento) ang nakakaplag nga ang ilang pag-atake sa migraine sa pagpalambo sa uban ang pagmabdos, ang uban nakigbisog sa.

Sa tinuud, mga 15 hangtod 20 porsyento sa mga mabdos ang nakasinati og migraine.Ang mga kababayen-an nga giatake sa migraine nga adunay “aura” - usa ka panghitabo sa neurological nga kauban o magpadayon nga migraine ug mahimo’g makita nga nagdan-ag nga mga suga, wavy line, pagkawala sa panan-aw, ug tingling o pamamanhid - sa kasagaran dili makita ang ilang sakit sa ulo samtang nagbuntis, sumala sa mga eksperto. .

Busa unsa ang kinahanglan buhaton sa usa ka mom-to-be kung adunay pag-atake sa migraine? Unsa ang luwas nga kuhaon ug unsa ang dili? Kanunay ba nga peligro ang migraine nga kinahanglan ka magpatambal?

Kadaghanan sa mga sakit sa ulo sa panahon sa pagmabdos - lakip na ang migraine - wala’y mabalaka. Apan dili kana giingon nga ang pag-atake sa migraine dili makalilisang nga makasuko, ug, sa pipila ka mga kaso, peligro alang sa mga mabdos ug ilang mga masuso.

Ania ang tanan nga kinahanglan nimo mahibal-an bahin sa migraine sa panahon sa pagmabdos aron masulbad nimo ang kasakit - magpadayon ka.

Unsa ang hinungdan sa sakit sa ulo sa migraine samtang nagmabdos?

Ang sakit sa ulo sa migraine ingon adunay sangkap nga henetiko, nga nagpasabut nga sila modagan sa mga pamilya. Giingon na, kasagaran adunay usa ka hinungdan nga hitabo nga gipagawas sila. Usa sa labing naandan nga hinungdan - labing menos alang sa mga babaye - ang pag-usab-usab sa lebel sa hormone, labi na ang pagsaka ug pagkahulog sa estrogen.

Ang mga inahan nga mahimong atake sa migraine adunay sagad nga masinati kini kanunay sa una nga trimester sa pagmabdos, kung ang lebel sa hormone, lakip ang estrogen, wala pa mapadayon. (Sa tinuud, ang sakit sa ulo sa kadaghanan usa ka sayo nga timaan sa pagmabdos alang sa daghang mga babaye.)

Ang pagdugang sa kadaghan sa dugo, nga sagad usab sa unang trimester, mahimo nga usa ka dugang nga hinungdan. Samtang ang mga ugat sa dugo sa utok nagpalapad aron mapaigo ang labi nga agay sa dugo, mahimo nila mapugngan ang sensitibo nga mga tumoy sa nerbiyos, hinungdan sa kasakit.

Ang uban pang kasagarang mga hinungdan sa migraine, mabdos ka man o dili, upod ang:

• Wala’y igong katulog. Girekomenda sa American Academy of Family Physicians nga 8-10 ka oras matag gabii kung ikaw mabdos. Pasensya, Jimmy Fallon - dakpon ka namon sa pikas nga kilid.
• Kapit-os.
• Dili magpabilin nga hydrated. Pinauyon sa American Migraine Foundation, un-tersiya sa mga nasakitan sa ulo sa migraine ang nag-ingon nga ang hinungdan sa dehydration usa ka hinungdan. Ang mga mabdos kinahanglan nga magtumong sa 10 ka tasa (o 2.4 ka litro) nga likido adlaw-adlaw. Sulayi ang pag-inum kanila sa aga kaayo aron ang pagkatulog dili makababag sa mga pagbisita sa gabii sa banyo.
• Mga piho nga pagkaon. Kauban niini ang tsokolate, tigulang nga mga keso, alak (dili nga kinahanglan ka moinom bisan unsa niana), ug mga pagkaon nga adunay monosodium glutamate (MSG).
• Pagkaladlad sa hayag, grabe nga kahayag. Ang mga hinungdan nga may kalabutan sa kahayag nag-uban sa kahayag sa adlaw ug suga nga nagsulud.
• Pagkaladlad sa kusug nga baho. Ang mga pananglitan kauban ang mga pintura, pahumot, ug explosion nga lampin sa imong bata.
• Mga pagbag-o sa panahon.

Unsa ang mga simtomas sa pag-atake sa migraine sa pagmabdos?

Ang usa ka pag-atake sa migraine samtang ikaw mabdos sama sa usa ka pag-atake sa migraine kung dili ka mabdos. Abtik ka nga makasinati:

• sakit sa ulo nga nagpitik; Kasagaran kini usa ka panig - sa likod sa usa ka mata, pananglitan - apan mahimo kini mahitabo sa tibuuk
• kasukaon
• pagkasensitibo sa kahayag, baho, tunog, ug paglihok
• nagsuka-suka

Unsa ang mga pagtambal nga luwas sa pagmabdos alang sa mga migrain?

Kung ikaw mabdos, kinahanglan nimo nga hunahunaon kaduha ang tanan nga imong gibutang sa imong lawas. OK ra ba nga adunay kanang ikaduha nga tasa sa kape? Komosta ang usa ka gamay nga Brie? Kung naigo ka sa inahan sa tanan nga sakit sa ulo - migraine - gusto nimo dali ang tinuod nga kahupayan. Apan unsa ang imong kapilian?

Mga tambal sa balay

Kini kinahanglan mao ang imong una nga linya sa pagdepensa aron malikayan ug matambal ang migraine:

• Hibal-i ang imong mga hinungdan. Pagpadayon nga hydrated, pagkatulog, pagkaon sa kanunay nga kalainan, ug paglikay sa bisan unsang mga pagkaon nga imong nahibal-an nga nagdala sa atake sa migraine.
• Mainit / bugnaw nga mga compress. Hunahunaa kung unsa ang makapagaan sa sakit sa migraine alang kanimo. Ang usa ka bugnaw nga putos (giputos sa tualya) nga gibutang sa imong ulo mahimong makapahumok sa kasakit; ang usa ka pagpainit pad sa imong liog mahimong makapagaan sa tensiyon sa hugot nga kaunuran.
• Pagpabilin sa kangitngit. Kung adunay ka luho, pag-atras sa usa ka ngitngit ug hilum nga sulud sa pag-atake sa migraine. Ang hayag ug kasaba mahimong makapasakit sa imong ulo.

Mga tambal

Kung nahisama ka daghang mga mabdos, mahimo nimo dumtan ang ideya sa pagkuha tambal. Bisan pa, ang mga pag-atake sa migraine mahimong grabe, ug usahay ang bugtong nga makapawala sa kasakit mao ang tambal.

Luwas kuhaon

Pinauyon sa American Academy of Family Physicians (AAFP), ang mga droga nga luwas gamiton alang sa migraine sa pagmabdos mao ang:

• Acetaminophen. Kini ang kasagarang ngalan sa tambal sa Tylenol. Gibaligya usab kini sa ilalum sa daghang uban pang mga ngalan sa brand.
• Metoclopramide. Kini nga tambal kanunay gigamit aron madugangan ang katulin sa paghaw-as sa tiyan apan usahay usab gireseta alang sa migraine, labi na kung ang kasukaon usa ka epekto.

Posible nga luwas nga makuha sa ilalum sa pipila nga mga kahimtang

• Mga tambal nga dili-steroidal nga kontra-makapahubag (NSAID). Kauban niini ang ibuprofen (Advil) ug naproxen (Aleve) ug OK ra sa ikaduhang trimester sa pagmabdos. Mas sayo pa niana adunay dugang nga kahigayunan sa pagkakuha sa gisabak; ulahi kaysa kana mahimo’g adunay mga komplikasyon sama sa pagdugo.

• Kanus-a ako kinahanglan mabalaka?

  Pinauyon sa usa ka pagtuon sa 2019, ang mga mabdos nga adunay atake sa migraine adunay dugang nga peligro sa piho nga mga komplikasyon, lakip ang:

  • adunay taas nga presyon sa dugo samtang mabdos, nga mahimong mouswag sa preeclampsia
  • naghatud usa ka mubu nga gibug-aton sa bata nga gipanganak
  • adunay pagpadala sa cesarean

  Gipakita sa mga tigulang nga ang mga mabdos nga adunay migraine adunay labi ka taas nga peligro nga ma-stroke. Apan - pagginhawa og lawom - giingon sa mga eksperto nga ang peligro mubu pa kaayo.

  Kana ang dili maayong balita - ug hinungdanon nga ipadayon kini sa panan-aw. Ang tinuud nga hinungdan mao, kadaghanan sa mga babaye nga adunay sakit sa ulo sa migraine maglawig sa ilang mga pagmabdos nga maayo ra. Mahimo nimong mapadayon (pun gituyo) ang mga grabe kaayo nga mga problema kung nahibal-an nimo kung unsa ang magbantay. Pagkuha gilayon medikal nga atensyon kung:

  • ikaw adunay una nga higayon nga sakit sa ulo samtang nagmabdos
  • grabe ka sakit sa ulo
  • adunay ka taas nga presyon sa dugo ug sakit sa ulo
  • ikaw adunay sakit sa ulo nga dili mawala
  • adunay ka sakit sa ulo nga giubanan sa mga pagbag-o sa imong panan-aw, sama sa dili maayo nga panan-aw o pagkasensitibo sa kahayag

  Ang gidala

  Salamat sa labi ka kanunay nga paghatag sa mga hormone, kadaghanan sa mga babaye nagpahulay gikan sa mga pag-atake sa migraine samtang nagmabdos. Alang sa pipila nga wala swerte, nagpadayon, ang ilang mga pakigbisog sa migraine nagpadayon. Kung usa ka sa kanila, mas limitado ka sa mahimo nimo ug kung kanus-a nimo kini madawat, apan adunay mga kapilian sa pagtambal nga magamit.

  Paghimo usa ka plano sa pagdumala sa migraine sa imong doktor sayo sa imong pagmabdos (ug labing maayo, kaniadto), aron adunay ka mga gamit nga andam.