7 nga nag-unang natural nga pamaagi sa pagpugong

Kontento

• 1. pamaagi sa Kalendaryo o notepad
• 2. Basal nga pamaagi sa temperatura sa lawas
• 3. Pamaagi sa cervix mucus
• 4. Synothermic nga pamaagi
• 5. pamaagi sa pag-atras sa Coitus
• 6. Pagsulay sa obulasyon
• 7. pamaagi sa Lactational amenorrhea

Ang mga natural nga pamaagi sa pagpugong makatabang sa pagpugong sa pagmabdos nga wala gigamit nga mga droga o aparato sama pananglit sa condom o diaphragm. Ang mga natural nga pamaagi gibase sa obserbasyon sa lawas sa babaye ug sa siklo sa pagregla aron mabanabana ang tabunok nga panahon.

Bisan kung ang mga kini nga pamaagi adunay mga bentaha nga hingpit nga natural ug wala naggamit mga hormone, sila usab adunay pipila nga mga disbentaha, sama sa dili hingpit nga pagkaayo ug pagpugong sa pagbalhin sa mga impeksyon nga nakadala sa sekso. Hibal-i ang bahin sa nag-una nga 7 nga mga impeksyon nga nakuha sa pakigsekso.

Ang natural nga pagpugong sa pagpugong wala magkinahanglan pakigsekso sa panahon sa pagtambok sa babaye, nga nanginahanglan kahibalo sa siklo sa pagregla, nga mahimo’g moabot sa 12 ka siklo. Karon, ang pila ka aplikasyon sa cell phone, diin mahimo nimong isulud ang datos sa siklo sa pagregla, uhog ug temperatura, mapuslanon aron makatabang sa pagbanabana sa tabunok nga panahon.

Ang nag-una nga natural nga pamaagi sa pagpugong mao ang:

1. pamaagi sa Kalendaryo o notepad

Ang pamaagi sa kalendaryo, nga naila usab nga lamesa o Ogino Knaus nga pamaagi, naglangkob sa paglikay sa pakigsekso sa panahon sa tabunok nga panahon. Alang niini, kinahanglan makalkulo ang sinugdanan ug katapusan sa tabunok nga panahon, pinasukad sa kalendaryo sa pagregla.

Ang pamaagi sa kalendaryo gibase sa katapusang 12 nga mga yugto. Sa ingon, aron makalkulo ang tabunok nga panahon, kinahanglan nga kuhaon sa usa ka tawo ang 18 ka adlaw gikan sa labing mubo nga siklo ug 11 ka adlaw gikan sa labing taas nga siklo. Pananglitan, alang sa usa ka babaye kansang siklo magkalainlain gikan sa 28 ka adlaw hangtod 30 adlaw, gikan sa adlaw nga 10 (28 minus 18) hangtod sa adlaw nga 19 (30 minus 11) sa matag siklo, dili ka kinahanglan makigsekso. Kung labi ka daghan ang kalainan sa siklo sa pagregla, labi ka taas ang panahon sa pag-atras.

Ang mga babaye nga adunay mga gikontrol nga siklo sa pagregla adunay labi ka maayo nga mga sangputanan sa kini nga pamaagi, bisan pa, kini usa pa ka dili epektibo nga pamaagi alang sa pagpugong sa pagmabdos.

Tan-awa kung giunsa gamiton ang pamaagi sa lamesa.

2. Basal nga pamaagi sa temperatura sa lawas

Ang pamaagi sa temperatura sa basal nga lawas gibase sa kalainan sa temperatura sa lawas sa babaye, nga mahimong labi ka taas sa panahon sa pag-obulasyon. Ang pagdugang sa temperatura mahimo’g abot sa 2ºC.

Usa kini ka yano nga pamaagi, apan nanginahanglan oras ug disiplina tungod kay kinahanglan susihon sa babaye ang temperatura adlaw-adlaw sa buntag, sa dili pa mobangon. Aron masukod ang temperatura, mahimo nimong gamiton ang usa ka analog o digital thermometer ug ang mga pagsukot kinahanglan mamatikdan aron makahimo usa ka grapiko ug, sa ingon, obserbahan ang labing matambok nga mga adlaw, nga mao ang mga adlaw kung diin labing taas ang temperatura. Niining mga adlawa, kinahanglan likayan sa babaye ang pakigsekso aron dili mabuntis.

Kini nga pamaagi dili bug-os nga epektibo tungod kay ang mga hinungdan sama sa stress, insomnia, sakit ug bisan kung giunsa pagsukod ang temperatura, mahimong mosangpot sa pagtaas sa temperatura sa lawas.

3. Pamaagi sa cervix mucus

Ang pamaagi sa cervix mucus, nga naila usab nga pamaagi sa Billings, nakabase sa pag-obserbar sa vaginal mucus. Pagkahuman sa pagregla, ang ugat mahimong uga ug sa panahon sa obulasyon adunay paghimo nga kristal, semi-transparent, walay baho, pagkamaunat-unat nga uhog, parehas sa puti nga itlog. Ang presensya sa kini nga uhog nagpahibalo nga ang babaye tabunok ug dili kinahanglan makigsekso gikan sa unang adlaw sa dagway sa uhog ug hangtod sa tulo ka adlaw pagkahuman ihunong ang uhog.

Aron masusi kung adunay presensya sa uhog, kinahanglan isulud sa usa ka babaye ang duha ka mga tudlo sa ilawom sa ari sa babaye ug analisahon ang kolor ug pagkamaunat sa uhog.

Ang pamaagi sa uhog dili kaayo epektibo, sama sa daghang mga kondisyon, sama sa mga impeksyon sa vaginal, nga makaapekto sa paghimo sa uhog ug sa pagkamakanunayon niini. Tan-awa ang bahin sa kung giunsa tan-awon ang cervix mucus sa obulasyon.

4. Synothermic nga pamaagi

Ang pamaagi nga syntothermic usa ka kombinasyon sa lamesa, basal nga temperatura sa lawas ug pamaagi sa cervix nga mucus. Ingon kadugangan, gikonsiderar niini ang kasagarang mga simtomas sa panahon sa tabunok nga panahon sama pananglit sa sakit ug kalumo sa suso o sakit sa tiyan, pananglitan.

Pinaagi sa paghiusa sa tulo nga natural nga pamaagi sa pagpugong, mahimo kini nga gamay nga kasaligan, bisan pa dili kini hingpit nga epektibo ug dili mapugngan ang pagbalhin sa mga impeksyon nga nakadala sa sekso.

5. pamaagi sa pag-atras sa Coitus

Ang pamaagi sa pag-atras kauban ang pagkuha sa lalaki sa kinatawo gikan sa puki sa oras sa pag-ejaculation, nga naglimit sa mga kahigayunan nga maabot sa sperm ang itlog. Bisan pa, sa panahon sa foreplay ug bisan sa wala pa ang ejaculate, gipagawas sa kinatawo ang uhog nga mahimo’g adunay sulud ug bisan wala’y ejaculate sa puki, mahimong mahitabo ang pagmabdos. Ingon kadugangan, kinahanglan alang sa lalaki nga adunay pagpugong sa kaugalingon ug mahibal-an ang eksaktong oras kung kanus-a na siya mag-ejaculate. Bisan pa, nagkinahanglan kini daghang pagsalig gikan sa babaye sa iyang kauban aron magamit ang pamaagi sa pag-atras.

Ang kini nga pamaagi adunay kaayo kubus nga pagka-epektibo, dugang sa pagsamok sa suod nga higayon sa magtiayon. Hibal-i ang dugang bahin sa pag-atras.

6. Pagsulay sa obulasyon

Gihimo ang pagsulay sa obulasyon sa mga kit nga sukod sa kantidad sa luteinizing hormone sa ihi. Kini nga hormone ang responsable sa pagkahinog sa itlog ug nagdugang 20 hangtod 48 ka oras sa wala pa ang obulasyon. Sa ingon, gipakita sa pagsulay kung kanus-a mosulud ang babaye sa tabunok nga panahon, ug kinahanglan likayan ang pakigsekso aron maminusan ang kahigayunan nga mabuntis.

Ang pagsulay sa obulasyon mahimong mapalit sa mga botika ug dali gamiton. Ania kung giunsa ang paghimo sa pagsulay sa obulasyon.

7. pamaagi sa Lactational amenorrhea

Ang pamaagi sa lactational amenorrhea gibase sa ideya nga ang usa ka babaye dili mahimong mabdos samtang nagpasuso. Kini nga panahon gimarkahan usab sa pagkawala sa pagregla, nga gitawag og amenorrhea.

Panahon sa kini nga hugna, ang babaye dili tabunok, ug kanunay siya mobalik sa pag-ovulate 10 hangtod 12 ka semana pagkahuman sa pagpanganak.

Ang pamaagi sa lactational amenorrhea dili maayo nga paagi sa pagpugong, tungod kay ang usa ka babaye mahimo nga mag-ovulate ug dili mamatikdan, labi na tungod kay wala matagna kung kanus-a mobalik sa normal ang pagregla. Dugang pa, dili kini girekomenda alang sa mga babaye nga dili nagpasuso.