Ania kung giunsa ni Meghan Markle ang pag-andam alang sa harianong kasal

Kontento

• Ribyuha alang sa

ICMYI, kini T minus siyam ka adlaw hangtod sa harianong kasal, ug si Meghan Markle ingon og adunay usa ka dili maayo nga plano sa lugar. Vanity Fair gibutang ang tanan nga mga detalye kung giunsa ang pag-andam ni Markle taliwala karon ug unya, gikan sa mga fittings hangtod sa facials. Base sa report, iyang gihimong priority RN ang iyang wellness. (May Kalabutan: Tugoti si Meghan Markle nga Ipakita Kanimo Giunsa Pagkaon nga Himsog Samtang Nagbiyahe)

Si Markle usa ka ilado nga Pilates ug yoga lover (tan-awa ang: Meghan Markle's Go-To Workout Is Really Intense), ug haom na siya sa pipila ka panahon alang sa duha sa pagpanguna sa kasal. Si Markle nagtrabaho sa Kensington Palace ug naghimo sa Pilates sa Heartcore, nagtaho Vanity Fair. Kauban sa mga klase nga straight-up reformer, nagtanyag ang Heartcore mga klase sa hybrid nga gihiusa ang usa ka repormador nga adunay mga kettlebells o pagtuyok.

Si Markle ingon usa ka pamaagi sa pag-atiman sa kaugalingon sa usa ka "pagtulo alang sa kasal" nga mentalidad, nga hingpit namong gibalik. Nagpraktis siya sa buntag nga yoga ug pagpamalandong, "naghimo kanunay nga ehersisyo ingon usa ka pamaagi sa pagpildi sa tensiyon," ug pagpahuway sa panagsang baso nga pula, sumala sa VF. Ang iyang pagtagad sa pag-atiman sa kaugalingon tingali kinahanglan kaayo karon tungod kay ang usa ka harianon nga kasal nahimo nga labi nga usa ka stress festival kaysa sa mga nuptial nga sibilyan. (Sunod: Gisulat ni Meghan Markle ang usa ka Gamhanan nga Essay Bahin sa Eksaktong Panahon nga Iyang Nakat-unan nga Siya "Igo na")

Ribyuha alang sa