Ulnar Nerve Entrapment

Kontento

• Unsa ang ulnar nerve entrapment?
• Unsa ang mga simtomas sa ulnar nerve entrapment?
• Mga simtomas sa pagkalit sa siko
• Mga simtomas sa pagkalit sa pulso
• Unsa ang hinungdan sa ulnar nerve entrapment?
• Mga hinungdan sa pagkalit sa siko
• Mga hinungdan sa pagkalit sa pulso
• Kinsa ang nameligro nga maugmad ang ulnar nerve entrapment?
• Adunay ba mga ehersisyo nga makatabang?
• Mga ehersisyo alang sa ulnar nerve entrapment sa siko
• Mga ehersisyo alang sa ulnar nerve entrapment sa pulso
• Adunay ba uban pang mga pagtambal?
• Komosta ang operasyon sa ulnar nerve entrapment?
• Pag-opera alang sa entrapment sa siko
• Pag-opera alang sa paglit-ag sa pulso
• Unsa ang panan-aw?

Unsa ang ulnar nerve entrapment?

Ang ulnar nerve entrapment mahitabo kung ang sobra nga presyur gibutang sa imong ulnar nerve. Ang ulnar nerve mobiyahe gikan sa imong abaga hangtod sa imong rosas nga tudlo. Nahimutang kini duol sa nawong sa imong panit, mao nga dili kini maayo nga protektado sa kaunuran ug bukog. Gihimo kini nga labi ka bulnerable sa compression.

Ang kondisyon usahay moadto sa ubang mga ngalan, depende sa dapit diin ang entrapment mahitabo:

• Ang cubital tunnel syndrome nagpasabut sa paglitok sa imong siko
• Ang ulnar tunnel syndrome nagpasabut sa paglitok sa imong pulso

Ang Cubital tunnel syndrome usa ka sagad nga klase sa ulnar nerve entrapment. Ang ulnar tunnel syndrome dili kaayo kasagaran.

Ang labing kasagarang lugar alang sa ulnar nerve entrapment naa sa sulud nga bahin sa imong siko, sa ilalum sa usa ka bukog sa bukog nga naila nga medial epicondyle. Nailhan usab kini nga imong kataw-anan nga bukog. Ang Ulnar tunnel syndrome, sa laing bahin, dili kaayo kasagaran.

Unsa ang mga simtomas sa ulnar nerve entrapment?

Ang ulnar nerve nagdala sa pagbati sa imong singsing ug rosas nga tudlo, busa ang mga simtomas lagmit mabati sa imong mga kamut. Mahimong moanhi sila ug moadto sa tibuuk nga adlaw o mograbe sa gabii. Ang imong tinuud nga mga simtomas magsalig sa lokasyon sa entrapment.

Mga simtomas sa pagkalit sa siko

Ang ulnar nerve entrapment sa siko usahay hinungdan sa sakit nga sakit sa sulud sa imong siko.

Ang mga simtomas sa kamut adunay:

• pagkawala sa pagbati sa imong singsing ug mga rosas nga tudlo
• nagpaluya nga pagkupot
• sensasyon sa mga lagdok ug dagom
• kasamok sa paglihok sa mga tudlo

Sa mga advanced nga kaso, mahimo usab kini hinungdan:

• pag-usik sa kaunuran sa imong kamot o bukton
• sama sa claw deformity sa ring finger ug pinky

Mga simtomas sa pagkalit sa pulso

Ang pagsulud sa pulso sagad hinungdan ra sa mga simtomas sa imong kamot, lakip ang:

• kasakit
• kahuyang
• pagkamanhid
• nagkutkot sa imong singsing nga tudlo ug pinkie
• nagpaluya nga pagkupot
• kasamok sa paglihok sa imong mga tudlo

Mahimo usab kini hinungdan sa kahuyang sa kaunuran o pag-usik sa mga advanced nga kaso.

Unsa ang hinungdan sa ulnar nerve entrapment?

Daghang mga butang ang mahimo'g ibutang ang presyur sa imong ulnar nerve. Sa pipila ka mga kaso, wala’y klarong hinungdan.

Daghang mga kaso ang hinungdan sa paghimo og balik-balik nga paglihok sa imong bukton o kamut. Apan ang uban pang mga butang mahimo usab nga hinungdan niini. Kini sa kinatibuk-an nagsalig sa lokasyon sa entrapment.

Mga hinungdan sa pagkalit sa siko

Ang pagyukbo sa imong siko nagbutang sa imong ugat sa ulnar. Mahimo kini hinungdan sa pagkalagot samtang ang nerbiyos mobukhad ug mag-slide pabalik-balik sa luyo sa pag-ulbo sa imong kataw-anan nga bukog. Kung gipadayon nimo ang imong siko nga gibawog sa dugay nga mga panahon o natulog nga gibawog ang imong siko, mahimo’g masakit ang kalagot.

Alang sa pila ka panan-aw, ang pagyukbo sa imong siko nagbutang mga 20 ka pilo nga presyur sa lugar kaysa ipahuway kini.

Ang mga kalihukan nga nakatampo sa ulnar nerve entrapment sa siko adunay:

• nagmaneho nga adunay usa ka gibawog nga siko nga nahamutang sa usa ka bukas nga bintana
• naghupot sa usa ka telepono sa imong dalunggan sa dugay nga mga panahon
• pagsandig sa imong mga siko sa imong lamesa sa dugay nga mga panahon
• naghupot sa usa ka himan sa usa ka kanunay nga posisyon

Ang uban pang mga potensyal nga hinungdan mao ang:

• usa ka sista sa imong siko
• sa wala pa ang kadaot sa imong siko
• pag-ayo sa likido ug paghubag pagkahuman sa kadaot
• artraytis sa imong siko

Mga hinungdan sa pagkalit sa pulso

Ang labing kanunay nga hinungdan sa pagkalit sa pulso mao ang usa ka benign cyst sa imong lutahan sa pulso. Samtang nagtubo ang sista, mahimo’g mabutang ang dugang nga presyur sa ugat.

Ang uban pang posible nga hinungdan mao ang:

• balik-balik nga kalihokan sa trabahoan, sama sa paggamit sa jackhammer o martilyo
• balik-balik nga kalihokan sa mga isport, sama sa pagduso sa imong kamut kontra sa mga handlebar sa bisikleta o pag-swing sa golf club

Kinsa ang nameligro nga maugmad ang ulnar nerve entrapment?

Daghang mga butang ang mahimo nga madugangan ang imong peligro sa ulnar nerve entrapment sa imong siko o pulso. Kauban niini:

• diabetes
• kondisyon sa autoimmune
• kondisyon sa thyroid
• taas nga presyon sa dugo
• pagmabdos

Adunay ba mga ehersisyo nga makatabang?

Kung adunay ka mga simtomas sa ulnar nerve entrapment, ang pipila ka yano nga mga ehersisyo sa gliding nerve mahimong makahatag kahupayan. Nagtrabaho kini aron matabangan ang pagtuyhad sa ulnar nerve. Siguruha lang nga mag-check in una sa imong doktor. Mahimong itudlo ka nila sa usa ka pisikal nga therapist aron makahimo usa ka ehersisyo ug pagtuyhad nga naandan nga haum alang kanimo.

Kung adunay ka sakit sa pagbuhat sa kini nga mga ehersisyo, pakigsulti sa imong doktor o therapist. Ang paggamit sa yelo sa apektadong lugar sa wala pa mag-ehersisyo mahimong makatabang.

Mga ehersisyo alang sa ulnar nerve entrapment sa siko

Pag-ehersisyo 1

1. Pagsugod sa imong bukton nga gipaabut nga tul-id ug ang imong palad pataas.
2. Kuhaa ang imong mga tudlo sa sulud.
3. Iyukbo ang imong siko, gidala ang imong kulot nga kumo sa imong abaga.
4. Mobalik sa imong posisyon sa pagsugod.
5. Balika ang ehersisyo 3 hangtod 5 ka beses, 2 hangtod 3 ka beses sa usa ka adlaw.

Pag-ehersisyo 2

1. Ipataas ang imong bukton sa kilid sa lebel sa abaga, nga ang imong palad nagaatubang sa salog.
2. I-flex ang imong kamot pataas, pagbira sa imong mga tudlo sa kisame
3. Iyuko ang imong siko, dad-a ang imong kamot sa imong abaga.
4. Balika sa hinayhinay ang ehersisyo 5 ka beses.

Mga ehersisyo alang sa ulnar nerve entrapment sa pulso

Pag-ehersisyo 1

1. Barug nga tul-id sa imong mga bukton sa imong kilid.
2. Ipataas ang naapektuhan nga bukton ug ibutang ang imong palad sa imong agtang.
3. Hupti ang imong kamot didto sulod sa pipila ka segundo ug pagkahuman hinayhinay nga dad-a ang imong kamot.
4. Balika ang pag-ehersisyo pipila ka beses sa usa ka adlaw, hinayhinay nga pagdugang ang gidaghanon sa mga pagsubli nga imong gibuhat sa matag sesyon.

Pag-ehersisyo 2

1. Pagtindog o paglingkod nga taas uban ang imong bukton nga diretso sa imong atubangan ug ang imong palad nagaatubang.
2. I-curl ang imong pulso ug mga tudlo sa imong lawas.
3. Ilikay ang imong kamot palayo sa lawas aron hinayhinay nga itunaw ang imong pulso.
4. Yukbo ang imong siko ug ipataas ang imong kamot pataas.
5. Balika ang pag-ehersisyo pipila ka beses sa usa ka adlaw, hinayhinay nga pagdugang ang gidaghanon sa mga pagsubli nga imong gibuhat sa matag sesyon.

Adunay ba uban pang mga pagtambal?

Ang mga ehersisyo sa nerve gliding makahatag pipila nga kahupayan, apan adunay daghang mga pagtambal nga dili nurgurgical nga makapahupay sa sakit pinaagi sa pagpaminus sa paghubag ug presyur sa nerbiyos.

Kung adunay ka hinay ug kasarangan nga mga simtomas, ang igo nga pagtambal nga nonsurgical tingali igo na. Apan kung adunay ka labi ka grabe nga mga simtomas, mahimo nga kinahanglan nimo sa ulahi ang operasyon kung dili molihok ang ubang mga pagtambal.

Ang pagtambal nga girekomenda sa imong doktor mag-agad sa imong mga sintomas ug sa nagpahiping hinungdan. Apan lagmit magsugod sila pinaagi sa pagpangita mga paagi nga mahimo nimo nga ayohon ang imong pustora kung gamiton ang naapektuhan nga bukton.

Kauban niini:

• dili gipahigda ang imong siko sa gahi nga mga nawong
• gamit ang imong telepono sa speakerphone o adunay mga headphone
• paglikay nga ipahigda ang imong siko sa pultahan samtang nagdrayb o nagsakay sa usa ka awto

Ang mga drugas nga dili nonsteroidal anti-inflammatory mahimo usab nga maghatag temporaryo nga paghupay sa sakit.

Kung adunay entrapment sa imong siko, mahimo nimo usab nga sulayan ang pagputos sa tualya sa imong gipataas nga bukton sa gabii. Kini kinahanglan mohunong kanimo gikan sa pagkatulog nga ang imong siko gibawog sa labaw sa 45 degree. Buhata kini sa tulo hangtod unom ka bulan.

Alang sa pagkalit sa pulso, pagsulay nga gamiton ang pulso nga pulso aron mahuptan ang imong pulso sa usa ka neyutral nga posisyon samtang gitugotan pa ang paggamit sa imong mga tudlo. Sulayi nga isul-ob kini sa gabii alang sa 1 hangtod 12 ka semana.

Komosta ang operasyon sa ulnar nerve entrapment?

Kung ang malumo nga ehersisyo ug dili pagtambal nga wala makatabang, mahimo girekomenda sa imong doktor nga hunahunaon ang operasyon.

Kung girekomenda ang usa ka pamaagi sa pag-opera, tagdon nila:

• hangtod kanus-a ka adunay mga simtomas
• ang kagrabe sa imong simtomas
• unsa ang hinungdan sa imong mga simtomas

Pag-opera alang sa entrapment sa siko

Daghang mga pamaagi ang makatabang sa ulnar nerve entrapment sa siko.

Duha sa mga punoan nga kauban ang:

• Pagkadaot Ang kini nga pamaagi naglambigit sa pagpalapad sa lugar diin moagi ang nerbiyos.
• Anterior nga pagbalhin. Sa kini nga pamaagi, ibalhin sa imong siruhano ang imong ugat sa ulnar, pinaagi man sa pagkuha sa imong kataw-anan nga bukog o pagpahimutang usab niini aron kini mas duul sa imong panit.

Ang parehas nga pamaagi kanunay nga gihimo sa usa ka outpatient setting ubos sa kinatibuk-ang anesthesia. Tingali adunay ka usa ka tipak aron mapalihok ang bukton sa una nga mga adlaw. Pagkahuman, magsugod ka sa mga ehersisyo sa pisikal nga terapiya aron maibalik ang imong kutub sa paglihok.

Kinahanglan nimong magsugod makamatikod sa pipila nga pag-uswag sa sulud sa unom ka semana, bisan kung mahimo nga mag-usa ka tuig aron mamatikdan ang hingpit nga mga epekto.

Pag-opera alang sa paglit-ag sa pulso

Kadaghanan sa kompresiyon sa ulnar nerve sa pulso sagad hinungdan sa pagtubo sa pulso nga kinahanglan makuha. Kanunay kini nga gihimo sa usa ka siruhano sa kamut sa usa ka outpatient setting.

Sa higayon nga nawala ang pagtubo, kinahanglan nimo mamatikdan ang usa ka pag-uswag sa imong mga simtomas. Apan ang proseso sa pag-ayo mahimo nga molungtad sa daghang mga bulan. Mahimong kinahanglan nimo usab nga buhaton ang pisikal nga terapiya aron matabangan ka nga mabawi ang hingpit nga paggamit sa imong pulso nga lutahan ug kamut.

Ang ulnar nerve entrapment sa pulso talagsa ra, mao nga wala daghang datos bahin sa mga rate sa kalampusan ug mga panahon sa pagbawi. Mahimo nimo hatagan doktor usa ka labi ka maayo nga ideya kung unsa ang mapaabut gikan sa pamaagi.

Unsa ang panan-aw?

Ang ulnar nerve entrapment mahimong masakit ug makababag sa adlaw-adlaw nga kalihokan. Apan kadaghanan sa mga tawo nakakaplag bisan gamay nga kahupayan pinaagi sa pagpahulay sa naapektohang bukton ug paghimo og malumo nga ehersisyo.

Kung ang pag-ehersisyo dili molihok, kasagaran makatabang ang operasyon. Pagtrabaho kauban ang imong doktor aron mahibal-an ang labing epektibo nga plano sa pagtambal alang kanimo.